基本信息

書名：簡易太極拳健身功

定價：12.00元

作者：王建華

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2004-07-01

ISBN：9787500924692

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

對於追求養生健身的大眾而言，既需要內容深邃的傳統太極拳文化和有一定難度的現代太極拳競賽技術，又需要新穎獨特、針對性強、通俗易懂、簡單明瞭的太極拳健身方法。
本書根據當今社會工作、生活方式的特點， “以人為本”，探索太極拳為大眾健康服務之路；介紹適應現代社會生活的太極拳健身理念和知識；編排適閤您的太極拳學練內容；並為您提供適閤自己選擇和結閤本身實際情況組編的空間；讓易學易練的太極拳融入您的生活。幫助您緩解、消除現活節奏帶來的身心疲勞和不適；為深入學習太極拳奠定基礎；讓太極拳為您的健康服務。
追求傳統太極拳的深奧是習武方式；讓太極拳為今天的大眾服務是現代社會需要的生活方式。

目錄

作者介紹

王建華教練，1956年8月4日齣生於北京市。中國武術七段。北京師範大學體育與運動學院武術教研室主任、副教授、課程與教學論碩士生導師，北京師範大學武術協會會長。中央太極拳協會技術指導委員會副主任。 1978年3月考入北京師範大學體育係武術專業。1982年1

文摘

序言