“你該怎麼辦？”係列叢書之《青春期保健與生理衛生 》，本書78個經典案例涉及到學生青春期生理及個人日常生活中常見的生理問題，對這些問題進行瞭具體的分析和指導。從而幫助青少年正確看待、處理青春期裏遇到的各種生理問題，幫助學生活誤區，更加輕鬆愉快的成長，為自己和他人營造齣一個健康和諧、積極嚮上、生動活潑的生活環境。

李澍曄，中國作傢協會會員，中國科普作傢協會會員，中國心理衛生協會會員，中國青少年通訊社成長教育首席專傢，北京市青少年法律與心理谘詢服務中心特邀你教育專傢，“彩虹心靈驛站”主講， BTV-7《你該怎麼辦？》欄目特邀專傢，中國兒基會陽光計劃“愛心專傢”，為六百萬名學生、傢長作過法製教育、成長教育、心理素質教育等。主要著作有《學生緊急保護一本通》《心理疏導》《智謀取勝》《日常應急》《野外生存》等曾獲冰心兒童文學奬等。

劉燕華，北京軍區某後勤部醫院工作，中國科普作傢協會會員，中國心理衛生協會會員，中華護理學會會員，“彩虹心靈驛站”主持人。

青春期保健

1.長瞭“青春疙瘩”怎麼辦 /2

2.擔心乳房發育不正常怎麼辦 /5

3.想束腰怎麼辦 /8

4.夜間反復遺精怎麼辦 /11

5.來瞭月經怎麼辦 /14

6.想紮耳朵眼兒怎麼辦 /17

7.遭到害怎麼辦 /19

8.愛掉頭發怎麼辦 /25

9.喉嚨總有異物感怎麼辦 /28

10.不會滴眼藥水怎麼辦 /31

11.魚刺卡住喉嚨怎麼辦 /34

12.臉上長瞭痣怎麼辦 /36

13.剛吃完飯同學叫齣去運動怎麼辦 /38

14.有瞭“少白頭”怎麼辦 /40

15.耳朵裏進瞭蟲子怎麼辦 /43

16.巨響時震耳欲聾怎麼辦 /45

17.刷牙牙齦齣血怎麼辦 /47

18.腳臭怎麼辦 /49

19.鼕天皮膚裂口子怎麼辦 /52

20.總是做噩夢怎麼辦 /54

21.晚上害怕不敢一個人睡覺怎麼辦 /56

22.夜間總是不能入睡怎麼辦 /59

23.不會冷敷怎麼辦 /62

24.不會熱敷怎麼辦 /65

25.經常“熬夜”怎麼辦 /67

26.不知道如何判斷藥品是否失效怎麼辦 /70

27.吃藥不看藥品說明書,齣現危險怎麼辦/73

28.不知道是不是藥物不良反應怎麼辦 /76

29.患瞭肥胖癥怎麼辦 /79

30.口臭怎麼辦 /82

31.不會給傢庭餐具消毒怎麼辦 /85

32.爛腳趾怎麼辦 /88

33.皮膚生瞭癬怎麼辦 /91

意外傷害的處理

34.眼睛被炸傷怎麼辦 /95

35.眼睛被石頭(木棍)擊傷怎麼辦 /97

36.眼睛被刀子(鉛筆)紮瞭怎麼辦 /100

37.爬牆不小心墜地怎麼辦 /102

38.脖子突然扭瞭怎麼辦 /105

39.內髒脫齣怎麼辦 /107

40.被寵物突然攻擊怎麼辦 /110

41.指甲傷瞭怎麼辦 /113

42.被開水燙傷怎麼辦 /115

43.手指斷瞭怎麼辦 /118

44.頭被猛力擊打、衝撞瞭怎麼辦 /120

常見病的處理

45.肚子疼痛難忍怎麼辦 /124

46.有瞭蛔蟲怎麼辦 /127

47.突然抽筋怎麼辦 /129

48.哮喘突然發作怎麼辦 /131

49.不小心扭瞭腰怎麼辦 /133

50.鼻子齣血怎麼辦 /135

51.有瞭癤腫怎麼辦 /137

52.發現血尿怎麼辦 /139

53.得瞭沙眼怎麼辦 /142

54.長瞭雞眼怎麼辦 /144

55.長瞭痱子怎麼辦 /146

56.脊柱彎麯怎麼辦 /148

57.患瞭扁桃體炎怎麼辦 /151

58.夜間尿床怎麼辦 /154

59.發現瞭齲齒怎麼辦 /157

60.有“狐臭”怎麼辦 /159

61.患瞭近視怎麼辦 /162

62.胸口疼怎麼辦 /166

63.血壓高怎麼辦 /169

64.有瞭痔瘡怎麼辦 /171

65.頭痛、頭暈並經常伴有嘔吐怎麼辦 /174

傳染病的防治

66.患瞭感冒怎麼辦 /178

67.感冒引起發燒瞭怎麼辦 /181

68.患瞭腮腺炎怎麼辦 /185

69.患瞭細菌性痢疾怎麼辦 /188

70.患瞭“紅眼病”怎麼辦 /191

71.接觸瞭傳染病人怎麼辦 /194

72.得瞭傳染性肝炎怎麼辦 /197

73.患瞭水痘怎麼辦 /200

74.得瞭肺結核怎麼辦 /203

75.患瞭流行性乙腦怎麼辦 /206

76.疑心患瞭“性病”怎麼辦 /209

77.得瞭流行性齣血熱怎麼辦 /212