父母會養，孩子會長 好大夫崔霞的健康育兒經 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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崔霞 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 兒童健康
• 崔霞
• 0-6歲
• 早期教育
• 喂養
• 疾病預防
• 心理健康
• 傢庭教育

店鋪： 哈爾濱市學府書店圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787557835743

商品編碼：29677459102

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2018-04-01

內容介紹
      為人父母,肯定知道養個孩子多不容易,頭痛腦熱、感冒發熱腹瀉…簡直太常見。其實孩子常見的這些小病,中醫有很好的方法,而且不良反應相對較小,甚至是完全沒有不良反應。所以,父母隻要學會一些管用的小方法,用食療、外洗、推拿等方法,就可以安全有效地幫孩子祛除病邪。正所謂“衣爛從小補,病從淺中醫”,治病的好時機,就是在剛剛發現、癥狀很輕的時候著手去治療。正所謂“上工治未病”,除瞭幫助孩子對抗疾病以外,學會中醫的方法,還能提高孩子的免疫力,讓孩子遠離疾病,健康快樂地成長。  

關聯推薦
      媽媽群中公認的美麗兒科醫師，好大夫人氣兒科專傢，20餘年兒科臨床經驗，超過120000傢庭感恩推薦！                     這是一本關於兒童健康的中醫保健書，同時也是一位兒科醫生傢庭育兒的經驗結晶。孩子的健康，並不能隻依賴醫院和醫生，它主要掌握在傢長手中，你平時給孩子吃什麼、讓他養成瞭怎樣的生活習慣、給他進行瞭哪些方麵的調理，都直接影響到孩子的生長發育。  
目錄
我是醫生，也是母親 1. 每位媽媽都可以是完美的兒科醫生 2. 會養的父母能讓孩子少生病 3. 孩子身體嬌弱，父母先要反思 4. 治療小兒常見病，中醫安全見效快 5. 掌握兒童常見病的各種預兆 6. 並不是所有的疾病都是壞事 7. 生病，要有選擇性地吃藥 8. 孩子用藥彆“貪多” 9. 衣食住行，每個細節都要做好 10. 貼心、用心勝良藥，和孩子一起麵對成長與疾病 營養對瞭，孩子身體壯、生病少 1. 孩子營養跟不上，疾病就容易侵襲 2. 防治疾病，營養比藥更重要 3. 不同階段，孩子的營養需求是不同的我是醫生，也是母親  1. 每位媽媽都可以是完美的兒科醫生   2. 會養的父母能讓孩子少生病   3. 孩子身體嬌弱，父母先要反思  4. 治療小兒常見病，中醫安全見效快  5. 掌握兒童常見病的各種預兆  6. 並不是所有的疾病都是壞事  7. 生病，要有選擇性地吃藥  8. 孩子用藥彆“貪多”   9. 衣食住行，每個細節都要做好  10. 貼心、用心勝良藥，和孩子一起麵對成長與疾病    營養對瞭，孩子身體壯、生病少  1. 孩子營養跟不上，疾病就容易侵襲  2. 防治疾病，營養比藥更重要  3. 不同階段，孩子的營養需求是不同的  4. 提高孩子免疫力的食物有哪些  5. 有利於孩子骨骼發育的食物有哪些  6. 讓孩子頭腦更聰明的食物有哪些  7. 嗬護孩子五髒的食物有哪些  8. 幫助孩子養成吃飯的好習慣  9. 這些沒營養又損害健康的食物要少吃  10. 保持平衡：彆讓營養過剩毀瞭孩子的健康   感冒發熱， 孩子Z熟悉的“陌生人”  1. 普普通通的感冒，其實分很多類型  2. 發熱未B都是壞事  3. 治療孩子風寒感冒的食療法  4. 中醫大椎穴有奇效，能幫孩子趕走寒氣  5. 小鼻涕止不住，試試按摩迎香穴  6. 治療風熱感冒重在辛涼解錶  7. 常用的治療風熱感冒的食療方  8. 緩解咽喉腫痛，試試金銀花竹葉水  9. 風熱頭疼，可以開天門、揉陽溪穴  10. 退熱的手法要分清寒熱  11. 治寒熱夾雜的感冒用小柴鬍顆粒  12. 感冒時候的飲食應該注意什麼  13. 如何判斷孩子是不是得瞭肺炎 14. 常給孩子捏脊可以預防感冒  15. 感冒久治不愈，小心鼻炎、鼻竇炎   用中醫的方法幫孩子化痰止咳  1. 呼吸不順暢，當心毛細支氣管炎  2. 咳嗽也分寒熱，治療重點不同  3. 治療肺熱咳嗽，給小兒清清肺經  4. 止寒熱錯雜的咳嗽，中藥方有奇效  5. 孩子咳嗽“三分治，七分養  6. 孩子長期咳嗽，傢長要小心哪些病    8. 咳嗽總不好，傢長要小心小兒變異性哮喘 顯示全部信息

《靜待花開：科學養育的智慧與實踐》 一本真正關注孩子內在成長，點亮父母育兒智慧的指南。 在這本書中，您不會找到關於“父母會養，孩子會長”這樣直白的論斷，也不會遇到任何一位名為“崔霞”的“好大夫”的健康育兒經。本書的核心理念在於，每一個孩子都是一株獨特的生命，他們擁有與生俱來的成長軌跡和內在潛力，而父母的角色，並非是“養育”一個既定模闆，而是“陪伴”與“賦能”，為這株生命的蓬勃生長，提供最適宜的土壤、陽光和雨露。 我們深知，為人父母，是一場充滿挑戰也充滿驚喜的旅程。在信息爆炸的時代，育兒的知識和建議琳琅滿目，卻往往讓人感到無所適從，甚至陷入焦慮。本書旨在為您撥開迷霧，迴歸育兒的本質，以科學的認知為基礎，以深邃的同理心為導嚮，引領您探索一條既輕鬆又富有成效的育兒之路。 第一部分：看見孩子的獨立個體——理解生命初期的獨特需求 孩子的到來，是傢庭最美好的饋贈，也是一份沉甸甸的責任。然而，在我們急於“教導”和“塑造”他們之前，更重要的是學會“看見”。本書將從生命伊始，帶您深入理解新生兒和嬰幼兒的生理與心理發展規律。 感官的世界： 嬰兒如何通過觸摸、聽覺、視覺、嗅覺和味覺來感知世界？這些最初的感官體驗，對他們大腦的發育有何深遠影響？我們將探討如何為寶寶提供豐富的感官刺激，但不是過度的、乾擾性的，而是恰到好處的、安全的。例如，通過嬰兒按摩、不同材質的玩具、自然的聲音等，引導他們探索世界。 依戀的基石： 安全依戀是孩子未來心理健康的重要基石。什麼是安全依戀？如何建立健康的依戀關係？本書將詳細闡述這一點，強調父母的及時迴應、溫柔安撫和穩定陪伴的重要性，而非將“哭鬧”視為“磨人”或“要挾”，而是理解其內在的錶達需求。我們將提供具體的實踐建議，例如如何迴應寶寶的哭聲，如何與寶寶進行眼神交流和肢體互動，如何安撫哭鬧的寶寶，以及如何應對分離焦慮。 睡眠的奧秘： 許多新手父母為孩子的睡眠問題而苦惱。本書將深入剖析嬰兒睡眠的生理機製，介紹不同年齡段的正常睡眠模式，並提供科學的睡眠訓練方法，但請注意，這裏的“訓練”並非冷酷的“分離”，而是循序漸進的引導，幫助孩子建立健康的睡眠習慣，同時尊重他們的生理需求，避免過度乾預。我們將探討如何創造良好的睡眠環境，如何識彆寶寶的睡眠信號，以及如何應對夜醒等問題。 喂養的智慧： 無論是母乳喂養還是配方奶喂養，亦或是輔食添加，每一個環節都蘊藏著科學的智慧。本書將以最新的科學研究為依據，為您提供關於喂養的專業建議，強調個體化和傾聽寶寶信號的重要性，而非盲目跟從所謂的“標準”。我們將探討母乳喂養的技巧和挑戰，配方奶的選擇與衝調，輔食添加的時機與原則，以及如何培養孩子健康的飲食習慣。 第二部分：點燃內在的火種——嗬護孩子的好奇心與創造力 孩子的成長，不僅僅是體重的增加和身高的增長，更是內在精神世界的豐盈。本書將引導您關注孩子好奇心和創造力的萌芽，並學會如何嗬護它們，讓孩子真正成為一個有思想、有活力的人。 玩耍的力量： 玩耍是孩子學習和成長的主要方式。我們將重新定義“玩耍”的意義，不再將其視為“消耗時間”，而是孩子探索世界、解決問題、發展社交技能的寶貴機會。本書將介紹不同發展階段的孩子適閤的玩耍方式，鼓勵傢長放下手機，全身心地投入到與孩子的親子遊戲中。我們將探討開放式玩具的重要性，如何鼓勵孩子進行自主探索，以及遊戲如何促進語言、認知和情感的發展。 語言的啓濛： 孩子語言能力的飛速發展，離不開父母的積極引導。本書將介紹如何通過日常生活中的對話、閱讀、講故事等方式，豐富孩子的詞匯量，培養他們的錶達能力和理解能力。我們將強調，語言的啓濛並非是刻意的“教學”，而是沉浸式的語言環境營造，讓孩子在輕鬆愉快的氛圍中習得語言。我們將提供具體的親子閱讀技巧，如何進行有效的親子對話，以及如何通過歌麯和韻律詩促進語言發展。 情緒的港灣： 孩子的情緒波動是成長的正常錶現。本書將教會您如何識彆、理解和接納孩子的情緒，並提供有效的處理方法，幫助孩子學會自我調節，成為一個情緒穩定的個體。我們將探討如何迴應孩子的負麵情緒，如何幫助孩子認識和錶達自己的感受，以及如何引導孩子學習情緒管理技巧。 探索與發現： 孩子天生擁有強烈的好奇心，他們渴望瞭解周圍的一切。本書將鼓勵傢長為孩子提供安全且富有探索性的環境，支持他們進行自主發現和學習，培養他們的獨立思考能力和解決問題的能力。我們將探討如何鼓勵孩子進行戶外探索，如何在傢中創造適閤探索的環境，以及如何引導孩子從錯誤中學習。 第三部分：智慧的陪伴，而非刻意的“管教”——建立和諧的親子關係 在育兒的道路上，我們常會遇到孩子的挑戰行為，如何有效應對，是許多父母的難題。本書將顛覆傳統的“管教”觀念，倡導以理解和引導為主的智慧陪伴。 界限的藝術： 設定清晰且適度的界限，是培養孩子自律和責任感的重要環節。本書將探討如何以尊重和溝通的方式設定界限，讓孩子理解規則的意義，而非簡單粗暴地壓製。我們將提供建立傢庭規則的方法，如何與孩子溝通界限，以及如何應對孩子對界限的挑戰。 溝通的橋梁： 有效的溝通是維係良好親子關係的關鍵。本書將分享積極傾聽、同理心錶達等溝通技巧，幫助您更好地理解孩子的內心世界，並讓他們感受到被尊重和被理解。我們將探討如何與不同年齡段的孩子進行有效溝通，如何處理衝突，以及如何建立開放的傢庭溝通氛圍。 獨立與支持的平衡： 隨著孩子的成長，我們既要給予他們適度的獨立空間，又要提供堅實的後盾。本書將指導您如何區分“過度保護”與“適當支持”，鼓勵孩子勇敢嘗試，同時確保他們擁有安全感。我們將探討如何培養孩子的獨立性，如何放手讓孩子去嘗試，以及如何在孩子遇到睏難時給予支持。 反思與成長： 育兒之路，也是父母自我成長的過程。本書鼓勵傢長保持學習的心態，反思自己的育兒方式，並根據孩子的實際情況進行調整。我們將分享如何從育兒實踐中汲取經驗，如何接納自己的不完美，以及如何與伴侶共同成長，成為更好的父母。 《靜待花開：科學養育的智慧與實踐》不是一本告訴你“如何讓孩子變得更優秀”的工具書，而是一本引導您“看見孩子本身有多優秀”的引導者。它不提供速成的秘方，而是分享一種長遠的育兒哲學，一種基於科學、充滿愛與尊重的陪伴方式。 我們相信，當父母放下焦慮，用智慧的眼睛去觀察，用溫暖的心去感受，去傾聽孩子細微的聲音，去理解他們內在的需求，那麼，每一個孩子，都能像一株被精心嗬護的種子，在屬於自己的節奏中，綻放齣最動人的生命之花。這本書，是獻給所有渴望成為更好父母，並願意與孩子一同成長的您。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題確實引人注目，讓人不禁對其中蘊含的智慧充滿好奇。它似乎在暗示一種深刻的教育哲學，即父母的言傳身教和生活狀態，會直接塑造齣孩子的未來麵貌。我期待看到書中能深入剖析現代傢庭中，父母如何在高壓的生活節奏下，依然能保持積極的心態，並有效地將這種正能量傳遞給孩子。特彆是在麵對各種新興的教育理念和信息爆炸的時代，如何篩選齣真正對孩子成長有益的養育方式，想必是作者會著重闡述的重點。我非常關注那些關於構建健康親子關係的具體操作建議，比如在日常溝通中，如何做到既有原則又不失溫和，如何處理孩子的情緒爆發，以及如何引導他們建立起健全的自我認知。如果書中能提供一些貼近生活的案例和反思練習，那將是極好的加分項，畢竟理論知識固然重要，但如何在柴米油鹽的瑣碎中實踐齣來，纔是衡量一本育兒書價值的關鍵所在。這本書的結構，我猜想應該會非常清晰，或許會按照孩子的成長階段來劃分，或者從父母自身的成長維度入手，層層遞進，讓讀者能夠有條理地吸收和應用書中的精華。

評分☆☆☆☆☆

我非常欣賞這本書所傳遞齣的那種“自然生長”的教育理念。它似乎在倡導一種“少乾預、多觀察、恰到好處地支持”的育兒哲學。這與當前社會上普遍存在的“過度焦慮”和“精細化管理”的育兒風潮形成瞭鮮明的對比，這使得這本書具有瞭反思的價值。我非常想深入瞭解，作者是如何在保障孩子安全的前提下，設計齣能夠激發他們內在好奇心和解決問題能力的“適度挑戰”環境的。比如，在孩子的學習和興趣培養上，如何把握“推一把”和“拉一把”的微妙平衡點，避免讓孩子過早地感到倦怠或壓力過大。此外，這本書是否探討瞭如何引導孩子建立健康的“自我價值感”，讓他們明白自己的價值不依附於任何外在的成就或評價？一個父母自己能夠活齣鬆弛和豐盈狀態的人，纔能真正給孩子提供一個寬廣的心理空間去自由呼吸和成長。這本書如果能提供具體的日常實踐路徑，讓父母們從“救火隊員”的角色中解脫齣來，迴歸到“園丁”的角色，那它就是一本真正有溫度、有力量的育兒指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題具有一種強烈的畫麵感和因果邏輯，讓人立刻聯想到中國傳統文化中關於“德行”的熏陶。我猜想，本書的落腳點可能不在於如何讓孩子在考試中名列前茅，而是如何培養孩子健全的人格和強大的內心韌性。在這個充斥著各種短期目標和功利主義導嚮的社會中，一本強調長期主義和內在品質培養的書籍顯得尤為珍貴。我非常感興趣作者如何界定“長”的含義。它是否包括瞭責任感、同理心、批判性思維，以及麵對挫摺時的復原力？如果書中能提供一套評估和培養這些“軟實力”的工具或框架，那將是非常實用的。另外，鑒於現代傢庭結構的多樣性，我期待這本書能提供跨越代際溝通的智慧。如何與祖輩在育兒觀念上達成共識，或者在齣現分歧時，既尊重長輩的經驗，又堅持科學的育兒原則，這常常是年輕父母麵臨的巨大挑戰。這本書如果能提供一些巧妙的溝通策略，幫助父母在傢庭中建立起清晰而有愛的領導角色，那無疑會是教科書級彆的指導。

評分☆☆☆☆☆

從書名來看，這本書的立意非常宏大，它超越瞭單純的技能傳授，直指傢庭教育的內核——父母的自我修煉。我深信，一個內心平和、自我接納的父母，纔能養育齣內心穩定的孩子。我非常希望書中能提供一套實用的“父母情緒管理手冊”。我們都知道，很多教育失敗的瞬間，往往源於父母自身的焦慮和未被處理的情緒。如果作者能分享一些她自己是如何在高壓下保持清醒，如何與自己的“內在小孩”和解的經驗，那對我們這些常常在孩子麵前“失控”的父母來說，無疑是雪中送炭。此外，這本書可能會深入探討傢庭氛圍的塑造。環境對孩子的影響是潛移默化的，遠勝於說教。我想知道，如何通過優化傢庭的日常互動模式，比如餐桌上的對話、睡前的閑聊，來營造一種鼓勵錶達、接納失敗的“成長型文化”。這本書如果能幫我看到，如何把日常的雞毛蒜皮變成滋養孩子心靈的沃土，那它的價值就無法估量瞭。

評分☆☆☆☆☆

初翻開這本書的封麵，一股樸實而充滿力量的氣息便撲麵而來，這讓我對書中所倡導的育兒理念充滿瞭信任感。我猜想，這本書不會是那種堆砌瞭大量晦澀難懂的心理學名詞的理論大部頭，而是更偏嚮於一位經驗豐富的長者，娓娓道來她多年觀察和實踐的所得。我特彆期待看到關於“養”與“長”之間辯證關係的探討。現代父母往往過度用力，“養”的方麵做得太滿，從營養到興趣班，恨不得把所有未來成功的要素都提前植入，反而可能壓抑瞭孩子內在的“長”的動力。這本書如果能提供一種“放手”的藝術，教父母如何識彆並尊重孩子的自然發展節奏，鼓勵他們自主探索，那簡直是太及時瞭。比如，如何設定傢庭規則的彈性界限，讓孩子在安全範圍內感受到自由，而不是被無形的規則束縛。我非常好奇，作者是如何平衡“榜樣作用”和“個體差異”的。畢竟每個孩子都是獨一無二的，父母的“好”不一定適閤所有孩子，書中是否提供瞭調試和個性化適應的指南？這種細膩的考量，是衡量一本育兒書是否真正成熟的標準。