發表於2024-12-23
實戰桑搏:前蘇聯剋格勃奪命利器 9787564423452 pdf epub mobi txt 電子書 下載
圖書基本信息 | |||
圖書名稱 | 實戰桑搏:前蘇聯剋格勃奪命利器 | 作者 | 張海 |
定價 | 38.00元 | 齣版社 | 北京體育大學齣版社 |
ISBN | 9787564423452 | 齣版日期 | 2016-10-01 |
字數 | 頁碼 | ||
版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
開本 | 16開 | 商品重量 | 0.4Kg |
內容簡介 | |
桑搏(Sambo)一語來自俄羅斯,意思是“不帶武器的防身術”——徒手格鬥術,是前蘇聯的“國技”。由於傳統桑搏以摔法為主,所以又稱為“俄式摔跤”,但又不是純粹的“摔跤”,具有極強的實戰性。本書包括桑搏的基本技術、姿勢,基本訓練方法,身體訓練的手段,並附有桑搏運動國際比賽規則。 |
作者簡介 | |
張海,1971年生於哈爾濱。黑龍江省傳統武學研究會副會長;中俄格鬥技術交流促進會副秘書長;《拳擊與格鬥》雜誌簽約作者;《少林與太極》雜誌專欄撰稿。1987年開始於各類報刊雜誌發錶文學、體育、科普文章;1999年齣版中篇推理小說集《黑手喋血》;曾主持編撰多部武學專著,並先後於《中華武術》、《武魂》、《武林》、《搏擊》、《精武》、《拳擊與格鬥》、《少林武術》、《少林與太極》、《武術健身》等專業武術搏擊刊物上發錶賽事報道、人物專訪、技術論文三百餘篇。近年來主要緻力於俄羅斯桑搏(SAMBO)、巴西柔術(BJJ)、綜閤格鬥技術(MMA)等歐美格鬥體係的研究與推廣工作。 |
目錄 | |
目錄 序 章 關於桑搏運動 節 桑搏運動的起源與發展現狀 第二節 桑搏運動的分類與特點 第三節 現代實戰桑搏的內容體係 第二章 打擊技術 節 基本格鬥站姿 序 章 關於桑搏運動 節 桑搏運動的起源與發展現狀 第二節 桑搏運動的分類與特點 第三節 現代實戰桑搏的內容體係 第二章 打擊技術 節 基本格鬥站姿 第二節 基本格鬥步法 第三節 打擊要害原則 第四節 拳法打擊技術 第五節 腿法打擊技術 第六節 手刀打擊技術 第七節 肘法打擊技術 第八節 膝法打擊技術 第九節 針對打擊的阻擋技術 第十節 針對打擊的躲避技術 第三章 擒鎖技術 節 針對頸部的擒鎖技術 第二節 針對腕關節的擒鎖技術 第三節 針對肘關節的擒鎖技術 第四節 針對肩關節的擒鎖技術 第五節 針對踝關節的擒鎖與控製 第六節 針對膝關節的擒鎖與控製 第七節 針對髖關節的擒鎖技術 第四章 跌摔技術 節 實戰桑搏常用摔技 第二節 安全倒地與倒地後的自我保護 第五章 地麵纏鬥技術 第六章 組閤技術實戰應用 節 實戰桑搏在正麵衝突時的組閤應用 第二節 實戰桑搏在被動反擊時的組閤應用 第三節 實戰桑搏在偷襲擒捕時的組閤應用 收起>> |
編輯推薦 | |
《實戰桑搏》具有極強的實戰性。本書包括桑搏的基本技術、姿勢,基本訓練方法,身體訓練的手段,並附有桑搏運動國際比賽規則。 |
文摘 | |
序言 | |
實戰桑搏:前蘇聯剋格勃奪命利器 9787564423452 pdf epub mobi txt 電子書 下載