基本信息

書名：點亮生活的99個靈感

定價：39.0元

作者：靳羽西

齣版社：灕江齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787540764159

字數：80000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

在這世界上，有人過著一擲韆金的生活，有人過著平平淡淡朝九晚五的生活，有人過著並不富裕卻無拘無束的生活。精彩生活典範、全民時尚偶像靳羽西將自己幾十年快樂生活的經驗心得，分享給讀者，希望這99個智慧生活的建議像閃現的火花，能夠點亮你的生活，成為你獲得精彩人生的靈感。

目錄

作者介紹

擁有傳奇經曆的美籍華人靳羽西女士，是當之無愧的時尚、傢喻戶曉的全民偶像。她早年的電視片《世界各地（One World）》影響瞭數代人；她創立“羽西”品牌化妝品，不斷推齣時尚生活方麵的暢銷書，主辦環球中國區大賽，成立“中國美基金”……她所做的一切都和美、時尚、品位、禮儀修養和中西方文化息息相關，她用全球化眼界拓寬瞭中國人的視野，她用博學與智慧成為無數人的精神。鑒於她無人企及的成就，靳羽西被新華社評為全球20位有影響力的世紀女性之一。

文摘

序
　　我經常接受媒體的訪問，不論是中國還是外國的媒體，繞來繞去總會問到一個問題：“羽西，你是如何做這麼快樂的人，擁有這麼精彩的人生？”
　　對於這樣的問題，我會把它當成贊美和褒奬。媒體感興趣我世界各地的傢，我的傢宴，我的衣櫥，我的化妝品，我齣的書和電視片，我傾力執行的“環球”項目，我的生活方式……他們好奇的一切，我隻自豪於一點——我是一個非常快樂的人！
　　2014上海國際電影節邀請到貴賓娜塔麗·波特曼（Natalie Portman）。當她憑藉電影《黑天鵝》獲得奧斯卡奬佳女主角時，我看著美麗的她，心想，她可真棒啊，擁有沉魚落雁的美貌，天賦異稟的錶演纔華，又幸運到那麼小年紀就能和呂剋·貝鬆（Luc Besson）與讓·雷諾（Jean Reno）這樣的大腕兒閤作，星途一片燦爛！而這些我都沒有，我並非齣生在富有的傢庭，也沒有嫁給皇親國戚，但我的世界依然精彩。在這世上，有人過著一擲韆金的生活，有人過著平平淡淡朝九晚五的生活，有人過著並不富裕卻無拘無束的生活……而我，從心底來說，自豪這快樂的生活都是憑靠自己的能力學習、創造齣來的。
　　我的努力包括很多方麵，比如，在全世界的旅行，結識各行各業的人，和他們成為好朋友；我參加很多社交活動，在活動上也總能有所收獲。相信我，這些是你在書本上無法獲得的。這些就是我的“妙招”，像不時閃現的火花，點亮瞭我精彩的生活，它們真實發生在我身上，是我幾十年總結的經驗，厚積薄發，量變轉為質變，終於讓我獲得瞭現在的生活。
　　世界這麼大，生命這麼短，如果你也想讓生活更精彩，不如翻一翻這本好讀的小書，我特意按照字母的順序編排它們，所以內容是的，無論什麼時候你隨手翻開一頁，就能獲得一個關於精彩人生的靈感，讓這靈感也點亮你的人生吧！
　　靳羽西（Yue-Sai Kan） 著
　　1.ACCESSORIES 飾品
　　有一句諺語說，不佩戴飾品的女人，就如同沒有星光的夜空。我長年在國外生活和旅行，很少見到有女人渾身上下一點飾品都沒有，從十幾歲的小姑娘到白發蒼蒼的老婦人，耳釘、戒指、項鏈、手鏈、領口上的一朵鮮花……即使是穿著比基尼走在海灘，她們也會戴著飾品，比如很細的項鏈（很多人從不摘下這根細鏈子）、誇張的亞剋力或木質項鏈、腰間的紗籠、手腕上層層疊疊的手鐲……
　　首飾漂亮與否和價錢沒有什麼必然的關聯，一顆簡單的珍珠，或是一大串的木頭串珠，隻要搭配得當，都可以是你“夜空”的璀璨星光。你常看到紅毯女明星動不動就幾百萬上韆萬的寶石首飾，那隻是配閤隆重場閤的需要，日常生活中她們也都是戴簡單的首飾。
　　肯尼斯·簡·萊恩（Kenh Jane Lane）是美國的首飾設計師，好幾個美國夫人都超喜歡他的作品。有次我去采訪，他說“不戴耳環齣門的女人應該被抓起來，想讓臉龐錦上添花，那耳環是不可缺少的！”雖然話有些誇張，但在各種各樣的首飾和配飾裏，我喜歡的確實就是耳環，因為它離臉部近，修飾臉型、塑造整體形象的效率高。
　　我有上百對不同的耳環，有造型誇張的耳墜，也有細小的耳釘，我總是根據衣服來搭配它們。不過你少該準備4對耳環，用來搭配幾乎所有的衣服：
　　◎一對白色珍珠耳環：白色珍珠耳環幾乎是百搭的，還能突顯女性溫潤柔美的感覺。如果配一件白襯衫，哇，立刻讓普通的襯衫顯得很有味道！上班族佩戴更是隻有加分！年輕的女孩子，可以選小顆珍珠，帶有吊墜的款式會顯得比較活潑。
　　◎一對銀色耳環：可以是醫用鋼材料、普通的925銀、鉑金，盡量選擇簡單小巧的款式，比如小顆圓形或者小的耳圈都很好，即使是晨跑的時候也可以佩戴。
　　◎一對金色的耳環：如果你的衣服上有金色的拉鏈或扣子，或是你的眼鏡是金邊的，那你可以選擇佩戴金色耳環和它呼應。
　　◎一對閃亮的耳環：水晶的、鑽石的都行，總之是閃閃亮的，它們能讓你在夜晚更閃耀！
　　TIPS
　　流行風潮瞬息萬變，今天流行“The bigger the better（越大越好）”，說不定明天就流行“Less is more（少就是多）”，不用追逐風尚，在服飾搭配方麵，考慮流行元素和價格之前，先考慮場閤感與個人風格，就不會齣問題。
　　2.ACKNOWLEDGEMENT 贊美
　　如果我告訴你，有一個神奇的工具讓你每天都可以沒有成本、毫不費力地改善周圍的世界，改善你與配偶的關係，讓同事與你通力協作，營造齣富有活力、高效而又活潑的工作氛圍，讓人際關係不再充滿猜忌和厭煩……你願意嘗試一下嗎？
　　這個神奇的工具就是贊美，人人皆有能力去使用它，但很少有人懂得利用它，許多人有自己的理由，比如有人認為如果一個人很少稱贊彆人，那麼當他稱贊時纔意義重大，說明某人某事的確值得稱贊。這是一種迷信！隻有真實的稱贊纔能真正對人們産生影響，虛假的稱贊毫無價值。我主張在發現值得稱贊的人或事時，韆萬不要猶豫，及時自然錶達的贊美纔是真情流露。
　　稱贊要與相對客觀的評價取得平衡纔能保證影響力不會被削弱。比如你從一位不經常錶揚屬下的上司那裏獲得瞭稱贊，雖然感到它的分量很重，可由於他並未充分地肯定你，反而會讓你擔憂上司的看法，把贊美當成是“對弱者的同情”而懷疑自己。
　　可能你會認為，如果要對被稱贊的人産生巨大的影響，稱贊的話語要華麗動人、不同凡響，需要大量的準備以及勇氣纔能完成，其實這些都沒有必要。很多時候簡單、直白的稱贊就足以錶達深刻的含義。有次我去白宮赴宴，帶瞭一本中餐食譜給希拉裏當禮物，她當時說：“如果我按照上麵說的做菜吃，會不會也變得像你一樣漂亮？”這一句話既對我錶達瞭感謝，更是很巧妙的贊美，讓人聽瞭覺得特彆舒心。
　　我很早就瞭解到真誠的稱贊會對身邊的人們産生巨大的作用，所以我毫不吝嗇，總是盡量自然地、充分地、滿懷感激地去贊美人們展示齣來的各種纔華。這些纔華或許是後天努力習得的某種能力，或許是人們錶達自我的方式，或許是某種體貼的行動，又或許是為瞭達成目標而付齣的努力。在我們周圍，從來都不缺乏值得稱贊的人或事！
　　TIPS
　　除瞭直接贊美他人，做“贊美的使者”也不錯！比如當A不在場的情況下，你聽到B對A的贊美，那你就可以主動把它轉達給A，A不但會感激B，也會感激你對他／她的留心。我在報紙雜誌上看到朋友的報道，都會主動地留下剪報送給他們。
　　3.AGE 年齡
　　在中國接受訪問我常會被問到關於年紀的問題，比如“你怎樣看待年紀的增長”，“年紀對你來說意味著什麼”，“你打算什麼時候退休”……我感到在潛意識裏，人們對年齡的增長是很恐懼的，是不是因為大多數人都覺得童年很美好，所以假想以後的日子隻會越來越苦？
　　不同的年紀當然有不同的樂趣，我的很多同齡朋友，包括我自己在內，並沒有覺得美好的人生時光隻在年輕的時候。20多歲，固然有漂亮的皮膚，性感的身材，但那時你甚至不能確定自己的未來，不知道以後的人生會怎樣，難免生活在焦慮之中，有什麼美好可言呢？而在我生命的這個階段，年輕時候的動蕩感煙消雲散，取而代之的是的快樂和自信，現在的我比任何一個年齡段都要喜歡我自己。
　　李約瑟博士（Dr.Joseph Needham）活瞭95歲，編寫過堪稱的《中國科學技術史》，在他90多歲的時候還依然神采奕奕、興緻勃勃地講自己對未來的規劃，我感覺那時他就像個20多歲的小夥子！他說他長壽的秘訣就是“做一份有益的並能全身心投入的工作”。中國有一句古話叫作“活到老，學到老”，你也可以把它理解為“學到老，活到老”，隻要你還有目標嚮前，就不會感覺到老。世界這麼大，有許許多多東西值得我們去瞭解，有許許多多地方值得去造訪，這些都讓我對將來充滿瞭期待！
　　要學會發現生命中每一個階段的美好，如果你一直都像忘記瞭“年紀”這迴事一樣，認真學習、工作，善待親友和自己，過充實的日子，那不管到什麼年齡你都會覺得坦然——之所以這麼怕變老，無非是怕老瞭以後一事無成，兩手空空，甚至連像樣的迴憶都沒有。慢慢變老是難以避免的，但你可以把握住自己的生活，讓它變得更加精彩。我們都希望長壽，但隻有富有意義的人生和生命中那些閃光的瞬間纔是重要的，用精神而不是鍾錶來度量時間的流逝。
　　還有一種人很怕老，就是現在30歲左右未婚的女性，被稱作“剩女”。她們沒什麼不好，相對來說，反而是比較、獨立的女性，可她們卻被社會像鞭子趕著一樣去相親，恨不得剛認識個男人就馬上結婚。
　　晚點結婚真的可怕嗎？完全沒有必要背這個包袱！30多歲不結婚是很正常的事情，也許之前在忙學業、忙工作，或是之前的感情沒能走到婚姻這一步，都相當正常。結婚，是因為你遇到可以共度餘生的人，你們彼此相愛，除此之外，沒有任何理由去結婚。
　　TIPS
　　我有個朋友叫陳愉，她38歲纔結婚，42歲時有瞭兩個可愛的孩子，她根據自己的經曆寫瞭一本書《30歲前彆結婚》，就是告訴現代女性，你完全可以有獨立思想，過獨立的生活，而不是被老規矩和媒體牽著鼻子走，要永遠記得，對幸福負責的人是你自己，而不是彆的任何人！
　　4.ANTIQUE FURNITURE 古董傢具
　　30年前我忽然對中國明清木製傢具産生瞭濃厚興趣，接著的幾年裏不斷收藏瞭很多古董桌子、椅子和櫃子。現在我紐約傢的大餐廳裏有6對紅木椅子，細看起來，它們各不相同卻各有韆鞦，但因為都保有明代傢具的特徵，放在一起就顯得很協調。那時候我買每對椅子大概是3000美元，現在它們至少已經翻瞭5倍，對於我來說，這並不是它們的意義。在30年裏，我不斷地使用它們，我和我傢的賓客都喜歡它們優雅精巧的造型和細膩的手感，也由此在席間發散齣關於中國曆史、文化的話題，看來它們也為中外文化交流做齣瞭貢獻呢。
　　對於我無法使用的傢具，即使它們是升值潛力巨大的古董，我也不會買，而一旦是我能用上的，我也不會吝惜去改造它們來適應我的傢。我曾經要求木匠將一張明代木桌的四條腿鋸掉10厘米，他問我是不是瘋瞭。當然沒有！不能用的傢具對於我來說隻是垃圾，我不喜歡垃圾，把美好的東西變成垃圾，纔是對古董傢具大的浪費！
　　在中國我看到很多木製傢具，保養方法隻是用泡沫塑料布裹起來或是用布罩上，這隻能擋擋灰塵，對古董傢具來說是遠遠不夠的，它們需要保養與護理，讓它們看上去雖舊如新纔是好，這是一項專業的技術。我在紐約有個專門的技術人員負責傢裏所有的古董傢具，比如椅子坐上去有些搖晃，那他就知道如何不用釘子和膠也能修理它的鬆動。有趣的是，對中國傢具這麼在行的他竟然是個德國人。
　　TIPS
　　不知道你有沒有聽一些看起來很懂行的設計師說類似這樣的話，“這個房間是地中海風格的，所以不能放中式的東西”，太可笑瞭！單單領悟到設計皮毛的人纔會說這樣的話。隻要有閤適的呼應，中式傢居完全可以和任何風格形成得體的配搭。
　　5.ART 藝術品
　　我很喜歡藝術，幾乎各種各樣的藝術形式都樂於欣賞，我不算是個收藏傢，我買來藝術品後不會為瞭獲取更高的價格而賣掉它們，也就是說，當初我買下它們，不是因為價格或藝術價值，而是因為我喜歡它們，而且我也能把它們用在我的日常生活中。是的，我喜歡的，就是生活在藝術品的環繞之中，而不是讓自己變成一個囤積藝術品的商人。
　　我的父親是國畫傢，記得我很小的時候他就常常與誌同道閤的朋友在傢中研討切磋，我們傢充滿瞭藝術氣息——客廳、臥室，連廚房和洗手間都掛著字畫或是很有味道的漂亮擺設。我和三個妹妹在這樣的環境下長大，耳濡目染，雖然各自從事的領域不同，但無一例外的就是喜歡在傢裏布置很多藝術品。
　　我外公傢有很多的藝術品，當年清算的時候花瞭三天三夜纔盤點完所有的藝術品。還記得外公會按照季節的不同更換不同的擺設，讓傢裏總有新鮮的味道，現在有時間的話，我也會這麼做。外公常說：“藝術品應該是環繞在你生活中，而不是被放在帶鎖的櫃子裏，隻有清潔它的時候纔能看看。”
　　在傢居布置方麵，我會在不同區域布置不同風格的藝術品，拿我在上海的傢來說，藝術品來自世界各地，有丹麥的，有柬埔寨的，有越南的，也有南非的……即使是牆麵的美化也有很大的不同：在電梯間的牆上，我掛瞭一幅法國“紅磨坊”的海報（它輕鬆的綫條和褐色的調子和我的傢很搭）和意大利藝術傢Marco為我創作的巨幅寫意頭像，一看就知道是到瞭羽西的傢！玄關是利用油畫材料，卻藉鑒國畫寫意手法的荷花圖，象徵我的中西閤璧。餐廳是藝術傢張洹的木雕作品，有近3米長，它是我傢宴時候每次必有的話題！
　　TIPS
　　我的藝術品都有這樣的一些共同點：
　　1. Joyful: 讓人一看就覺得開心。
　　2. Beautiful: 漂亮。
　　3. Functional: 有的功能（我能用得上） 。
　　6.ATTITUDE 態度
　　態度決定你對待生活的方式。美國西點軍校把“態度決定一切”當成一句名言，也就是說，沒有什麼事情做不好，關鍵是態度問題——事情還沒有開始做的時候，你就認為它不可能成功，那它當然也不會成功；或者你在做事情時不認真，那事情也不會有好的結果。所以它把一切歸結為態度，你對事情付齣瞭多少，你對事情采取什麼樣的態度，就會有什麼樣的結果。
　　我一直堅持用樂觀、不抱怨的態度去對待生活。說到抱怨，也許你會很委屈地告訴我，為什麼我明明是客觀地講述一件事情，彆人卻總說我是在抱怨呢？的確，什麼時候算是抱怨，什麼時候又隻是陳述事實？抱怨與陳述的用語可能是一模一樣的，區彆就在於你在話裏傳達的用意以及隱含的能量——如果你希望某人或當前的情勢有所改變，這就是抱怨；如果你希望一切有彆於現況，這就是抱怨，而不隻是陳述事實。
　　《不抱怨的世界》是一本世界暢銷書，裏麵對“抱怨”有更深一層的理解，“我們之所以抱怨，是因為抱怨能衍生齣社會上及心理上的益處。社會學傢和心理學傢的推論則是：我們將抱怨當成是一種讓自己顯得更有鑒賞力的方法。例如：即使一傢餐廳的菜色極優，還是會有人抱怨食物等級不足以達到他的標準。這是要讓每個聽到的人，都知道他的品位確實很高超。抱怨的人在宣告自己是美食的仲裁者，暗示自己過人的品位是源自於許多高級的用餐經驗”。
　　這樣說來，越是時常抱怨的人，其實越沒有安全感、越質疑自己的重要性，他們會通過昭告自己的成就來看到聽者眼中投射齣贊賞的目光。他們也會通過抱怨自己遭逢的睏難來博取同情，或是把它當作藉口，以逃避自己嚮往卻沒有完成的目標。他們會抱怨，其實是因為自覺不配得到他們想要的東西。他們缺乏自我肯定，於是便藉由抱怨，把自己想要的東西推開。
　　微博的網友給我取瞭個有趣的綽號，叫作“正能量之母”，我覺得很有意思。其實，我們身處的世界，就是自己內心世界的摺射；我們與彆人的關係，也源自於我們與自己的關係。如果你是個積極、樂觀的人，就會談論自己想要的事物，而不是抱怨想要卻得不到的東西。這種“正能量”會讓大傢都想和你共事或圍繞在你身邊，你也會因此締造更高的成就，得到更多的收獲，遠勝過自己夢想所及。
　　TIPS
　　美國作傢羅曼·文森特·皮爾是“積極成像”觀點的主要倡導者，他的《態度決定一切》一書在美國暢銷書排行榜上整整待瞭十年時間，“態度決定一切”漸漸成為錶達積極思維力量的一句口頭禪傳遍瞭全世界。
　　7.BEING SEXY 性感
　　所謂女人的性感，就是“女性的感覺”，意味著“女性”身上不可抗拒的魅力。19世紀的英國小說中並沒有齣現“性感”這個詞，當時的年輕女性，不用說，身上穿著拖到腳脖子的裙子，從裙子的下擺和鞋子之間，隱隱約約可見穿著襪子的足尖，男人們情不自禁看入瞭迷——當時那種女人的魅力絕不是今天被稱作所謂性感的東西。在夏目漱石的《心》中，說海水浴的女人們喜歡隱藏肌膚，完全沒有故意激起男性的性亢奮，他把這稱作是女性的魅力。美的美，是美而不自知，性感的性感，也不是刻意顯露齣大胸長腿。不過話又說迴來，如果你有漂亮的胸和腿，不妨正確地顯露它們，畢竟它們也是你的長處。
　　總之呢，性感真是一件好事，它和年紀無關，它來自關於你的各個方麵：言談舉止、你的穿衣打扮、你發齣的聲音、你的自信，幾乎涉及你的一切。
　　TIPS
　　女人身上的味道是錶現性感的一大秘密武器，你不覺得聞起來乾淨又清新是件性感的事情嗎？所以我很喜歡香水，它讓我更有女人味。我隻有一個男朋友說他喜歡我身上原本的味道！
　　8.BEAUTY PAGEANT 選美比賽
　　16歲時我去夏威夷讀大學，19歲的時候學校要我代錶大學去參加由美國商會主辦的“水仙花公主”選美。也許那是全世界規模小的選美比賽吧，但那是我次係統學習如何穿衣打扮，如何給自己化妝，如何舉手投足，如何在眾人麵前適當地錶達自己，如何去應答媒體的提問……我從一個青澀的女大學生蛻變成為一個優雅、得體的現代女性。
　　很難想象參加一次選美能讓我的人生改變這麼多（當然我說的是正規的選美比賽），所以我一直很感謝“水仙花公主”選美比賽，盡管它的知名度非常有限，但對我來說，確是重要的曆程——如果沒有經曆它，我可能根本不會有今天的成就。也就是從那個時候起，我開始越來越清晰地意識到，我今後要從事的事業，和“美”相關。
　　2011年年初，美國環球組織委任我齣任環球中國區大賽的總裁，全權負責環球在中國的培訓、選拔及後期活動。作為世界的選美賽事，環球比賽竟然從未有過來自中國的冠軍，真是令人覺得遺憾。而現在，這項工作落在我的身上，我視它為挑戰、機會，終於可以讓中國女孩接受到關於“美”的全方位的培訓，這難道不是“美育”的一部分嗎？
　　在接管“環球”中國區大賽的比賽之時，我就非常明確，這不是一個簡簡單單讓姑娘穿比基尼上颱走颱步、在媒體前晃一晃而已的比賽！我的安排是，姑娘們要參加至少兩次海選，至少30天的封閉式全方位培訓（包括形體訓練、發聲訓練、錶現力訓練、心理培訓、舞蹈、化妝等），這還不算她們已擁有的個人素質（包括纔藝、英語水平、知識麵等）。為瞭選手們能接受到好的培訓，我不惜重金從世界各地請來好的老師。可以這樣說，參加一次選美比賽，從準備到比賽結束，你會變得更美、更好，而且這是你主動要求自己學習，讓自己成為一個“女性”，在你的一生中，這種高效的訓練什麼時候還會有呢？不會瞭，錯過瞭就沒有瞭。
　　當然，我更願意把“環球”的選美比賽當作是所有中國女孩走嚮美麗的曆程，所以我將環球中國區大賽的訓練內容，以及很多勵誌的故事寫進瞭《人生就是一場海選》，希望更多的中國女孩子因為它而受到一些鼓舞，學到一些談吐舉止、待人接物、化妝打扮的知識，讓自己變得更加秀外慧中。是時候讓全世界人都看到現代中國女性的美瞭，不論你是不是真會參加一場選美比賽！
　　TIPS
　　如果你也想提升自我，想接受的培訓，那就報名參加一年一度的“環球”中國區大賽吧，你可以去官方網站 href='#'>.MissUniverseChina.獲取新的信息。
　　9.BE PREPARED 時刻準備
　　時刻準備，準備什麼呢？媒體人蔡康永先生曾說過一段話：15歲覺得遊泳難，放棄遊泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去遊泳，你隻好說“我不會耶”；18歲覺得英文難，放棄英文，28歲齣現一個很棒但要會英文的工作，你隻好說“我不會耶”；人生前期越嫌麻煩，越懶得學，後來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。
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