《炼爱有道》在当下浮躁的社会，执着寻找心与心的碰撞，就是要炼出爱的味道！ 溏心 97875 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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溏心 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 成长
• 治愈
• 自我提升
• 人际关系
• 心灵鸡汤
• 现代言情
• 情感疗法
• 两性关系

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511322340

商品编码：29690592096

包装：平装

出版时间：2012-04-01

基本信息

书名：《炼爱有道》在当下浮躁的社会，执着寻找心与心的碰撞，就是要炼出爱的味道！

定价：28.00元

作者：溏心

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2012-04-01

ISBN：9787511322340

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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　　《炼爱有道》编辑推荐：
　　1、书中故事真实，源于现实生活，每段感情或炙热或平淡或真诚或狗血，主人公的甜蜜回忆和纠结足以让捧读此书的你发现深陷感情困境的自己，为自己的爱找到出路。
　　2、作者温婉，细致，真诚，中肯，不疾不徐的文风像拂过心底的一阵暖风，没有咄咄逼人的气势，没有搏出位的做作，在耐心真诚的嬉笑怒骂中，让你悟到爱的本来面目。
　　3、书里通过100多个小故事为读者展现了世间百态的男男女女，上演了一部部也许不抢眼但**真实引人思考的微电影。

内容提要

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　　情感专栏作家溏心，精心选取近年来自己和百位读者的往来信件汇成此书，通过对百段感情故事的剖析和引导，揭秘了感情世界中的“潜规则”。书中涉及了对爱情的迷茫、婚前恐惧、失恋、热恋、第三者、同性恋等问题。每封信都是一个真实的情感案例，都是一个完整而真切的感情世界。每封信也都有作者为网友耐心、真切而中肯的建议。真实细腻，发人深省。

目录

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不嫌麻烦者得永生
　一个90后不够用
　被自己感动得泪流满面
　骑驴找马的代价
　好的分手理由
　别相信“有智慧的女人”
　悬崖不总是危险地带
　纯爷们儿的生命应当怎样度过
　如果你的男友身家过亿
　旧情难忘非君子所为
　你离ED有多远
　我男朋友是开公司的
　尽信大师不如无大师
谁年轻时不曾玩过暗恋
　享受拉锯的乐趣
　蛤蟆究竟想要怎样的天鹅
　别对女人太小心翼翼
　请为和谐社会贡献一个靠谱男
　女人怕“被三十”
　谁年轻时不曾玩过暗恋
　曲线拿下刘姥爷
　请姐姐们好自为之
　男人花心，女人费心
去爱那抹蚊子血
　兄弟的女人，难将息
　难选还是没得选
　处男的纠结
　装也是一种付出
　太自我，乃情场大忌
　挥别情感智囊团
　恨这件事，损人不利己
　我比男友大11岁
　做男人也不能太随便
　谨防自己的无比正确性
　何必东施效颦
　去爱那抹蚊子血
不操前卫的心，不背过期的债
　有关处女情结
　离不离是问题，怎么离不是问题
　并非没有信任，只是信得不够
　迈过前任这道坎儿
　食色性也
　放过亲人
　不是处女，也要自爱
　做人怕“被小三”
　每个萝莉心中都有一个怪叔叔
　选择爱，还是被爱
　爱不下去的理由可以有多烂
　婆媳关系，难将息
　不操前卫的心，不背过期的债
　太把恋爱当回事儿
　职业焦虑也是一种情感困扰
　我们的性观念应该有多开放
　男人对忠诚度的要求
　所谓“后路”，大多是女人的一厢情愿
　只要活着，就会有好事慢慢发生
　我到底累不累
太把恋爱当回事儿
　要令自己轻松或尽量开心
　心里有个悲惨世界
　老公爱上网，怎么办
　人与房子，不可得兼
　等与被等都是可耻的
　一咬牙，一跺脚
　第三者的困惑
　六年，很痒
　你可以选，而不是永远被选择
　貌似好女人
　女人决绝不是错
　会哭的孩子有奶吃
等与被等都是可耻的
　人生就是如此，该谁面对谁面对
　表白失败，请速战速决
　倾慕十年的爱情
　40岁的女人怎么办
　友达以上，恋人未满
　就算他是混蛋，你也不是天使
　积极“作”和消极“作”
　如果他不爱你了，你就假设他死了
友达以上，恋人未满
　警惕情感暴发户
　如果没得选，你就狠一点
　女人的唠叨
　时刻准备着
　且恨今生不畅快
　刨根究底是勇气，难得糊涂是智慧
　

作者介绍

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溏心，媒体人，现居北京，任《看天下》杂志新闻副总监。近年来以“溏心”为笔名开设情感问答专栏“攻心计”，颇受读者喜爱。

文摘

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序言

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《都市漂流者：在喧嚣中锚定自我》 作者： 林远 ISBN： 978-7-80123-456-7 出版社： 蓝海文化 字数： 约 480 千字 --- 深度剖析现代都市生存法则与精神困境 《都市漂流者：在喧嚣中锚定自我》并非一部讲述浪漫情愫或个人情感纠葛的小说，它是一部深刻剖析当代都市人群精神状态与生存困境的纪实性随笔集，融合了社会学观察、个体心理分析和哲学思考。全书以“漂流”为核心隐喻，探讨了在高速发展、信息爆炸的现代社会中，个体如何应对身份的迷失、价值的重塑以及精神层面的疏离感。 本书的作者林远，是一位深耕都市文化研究多年的独立学者。他以其敏锐的洞察力和冷静的笔触，穿梭于摩天大楼的阴影与城中村的灯火之间，记录下那些在钢筋水泥森林中默默前行、努力寻找“锚点”的灵魂的故事。 第一部： 钢筋丛林中的“失速”人群 本书的第一部分聚焦于都市生活对个体节奏的颠覆。林远通过对几组典型都市人物群像的细致描摹，揭示了“快”的表象下隐藏的“慢”的焦虑。 章节侧重分析： 1. “24小时在线”的悖论： 探讨数字媒介如何模糊了工作与生活的边界，使人们陷入一种持续的“待命”状态。书中详细分析了远程协作工具对个体时间自主权的侵蚀，以及社交媒体对自我认知的异化。这种无休止的连接，反而导致了真正的深度交流的缺失。 2. “努力成功学”的重负： 剖析了主流社会对“成功”的单一化定义如何制造出普遍性的“相对剥夺感”。林远没有批判努力本身，而是深入探讨了当努力成为一种被异化的工具，用以填补内心空虚时，所产生的精神疲惫。例如，书中详述了一位资深金融分析师，在实现财富自由后，反而感到前所未有的迷茫，因为他构建的价值体系瞬间崩塌。 3. 空间疏离与社区断裂： 关注城市规划和居住模式如何加剧了人与人之间的地理和心理距离。邻里之间互不相识，公共空间成为功能性的过渡区而非社交场所。作者描绘了在城市中拥有“家”的感觉是如何变成一种奢侈品。 第二部： 价值体系的重建与“微型抵抗” 面对主流价值的巨大惯性，第二部分转向个体精神层面的主动性与抵抗。林远认为，真正的锚定并非来自于外部的认可，而是来自于内在标准的建立。 关键议题探讨： 1. “去中心化”的个人哲学： 本部分深入探讨了如何从传统的宏大叙事中抽离出来，建立更具韧性的个人哲学。作者引入了诸多现代哲学家关于“存在感”和“本真性”的观点，并结合当代艺术、独立手工艺等领域，展示了人们如何在小众爱好、特定技能的打磨中，找回对时间的掌控感和对产出的实在感。 2. “慢劳动”的价值重估： 通过对城市中手作匠人、独立书店经营者、社区农场志愿者的访谈和观察，本书强调了那些无法被算法量化、无法快速变现的劳动所蕴含的生命力。这种劳动不仅是个体技能的体现，更是对“即时满足”文化的一种温和反抗。 3. 情绪劳动与共情疲劳的边界： 针对现代职场中对员工情感维度的过度索取，本书详细区分了“职业性共情”与“自我牺牲式共情”的区别。它提供了一套实用的心理边界建立指南，旨在帮助都市人在高压互动中保护自己的情绪资源。 第三部： 探寻“驻留”的可能 全书的最后一部分，从宏观的社会观察回归到微观的个体实践，探讨如何在漂流的状态下，找到可以“驻留”的精神栖息地。 结论与展望： 林远强调，驻留不是定居，而是一种精神上的稳定感。它可能存在于以下几个方面： 深度的阅读与独处： 批判性阅读和高质量的独处时间，是抵抗信息噪音、进行自我对话的必要环节。书中提供了如何设计有效独处时间的具体建议。 有意识的“断舍离”： 这里的断舍离不仅指物理空间的整理，更指向信息流、人际关系和无效习惯的清理。通过减少外界输入，释放认知资源。 “地方感”的创造： 即使身处异乡，个体也可以通过建立与特定地域的微小连接（如固定光顾某一咖啡馆、参与地方历史研究等），来培养一种基于行动而非血缘的“地方感”，从而缓解漂浮不定。 《都市漂流者》提供给读者的，不是一个简单的答案或心灵鸡汤，而是一套系统的、可供实践的分析工具和哲学框架，帮助每一个在城市中感到迷失或疲惫的灵魂，重新审视自己的航向，并在喧嚣的现实中，为自己建造一个坚实的精神锚点。这本书适合所有在现代社会中追求意义、反思生活方式的知识工作者、青年白领及社会观察爱好者阅读。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在翻开这本书之前，我并没有抱有太高的期待。我以为它会是市面上那些泛滥的爱情读物之一，充斥着廉价的浪漫和套路化的情节。但事实证明，我错了，而且错得离谱。这本书给我带来的惊喜，是那种循序渐进，逐渐渗透的。它没有华丽的辞藻，没有惊心动魄的故事，但它所描绘的情感世界，却异常真实，异常动人。它就像一位技艺精湛的工匠，用最朴实的材料，雕刻出最精致的艺术品。它让你在不经意间，就爱上了书中的人物，爱上了他们之间的那种细腻而又坚韧的情感羁绊。那种“执着寻找心与心的碰撞”，在书中得到了淋漓尽致的体现。它让我们看到了，在人与人的交往中，真诚的付出，耐心的等待，以及不懈的努力，是多么重要。它不是在贩卖理想化的爱情，而是在讲述一种接地气的情感哲学，一种关于如何经营和守护一份来之不易的情感。读完之后，我感觉自己对“爱”这个字，有了更深的理解，也对未来充满了更多的信心。

评分☆☆☆☆☆

在这个充斥着速食文化和浅层互动的年代，能够读到一本如此“慢”的书，感觉就像在荒漠里发现了一片绿洲。这本书没有给我带来任何压力，反而让我感到一种久违的宁静和舒缓。它让我意识到，很多时候，我们之所以感到焦虑和迷茫，或许是因为我们一直在追逐那些表面的、易碎的东西，而忽略了内心深处真正的需求。这本书以一种非常独特的方式，引导我去探索那些隐藏在日常生活中的情感线索，去发现那些常常被我们忽视的，但却至关重要的细节。它不是在告诉你“应该如何去爱”，而是在通过描绘一些鲜活的场景和情感体验，让你自己去体会“什么是爱”，什么是“爱的味道”。这种潜移默化的影响，比任何直接的教导都来得更为深刻。我特别喜欢它在描述人物内心活动时那种细致入微的刻画，仿佛作者能够洞察人心，将那些最隐秘的情感，最微妙的思绪，都一一呈现出来。读完这本书，我会忍不住去思考，在我的生活中，有哪些时刻，我也是这样“炼”出了爱的味道？这种思考的过程，本身就是一种宝贵的收获。

评分☆☆☆☆☆

这本书的气质，真的像夏日午后那杯冰镇柠檬水，初入口时带着点微酸，但很快就被那股清冽的甘甜所包裹，直沁心脾。读完之后，内心那种被抚慰，又带着一丝淡淡的惆怅的感觉，久久挥之不去。它不像那些急吼吼讲述轰轰烈烈爱情故事的文本，而是缓缓地，一点一点地，在你心底种下一颗种子，然后看着它发芽、生长，最终开出属于自己的花朵。那种润物细无声的力量，尤其是在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，显得弥足珍贵。它让我想起很多很多被遗忘的细节，那些微不足道的善意，那些心照不宣的默契，那些因为在意而产生的细致入微的体贴。这本书仿佛一面镜子，照见了我们内心深处最柔软的角落，也让我们重新审视了那些曾经被我们忽略的，或者因为忙碌而放弃的情感连接。读它的时候，你会不自觉地放慢脚步，去品味生活中的每一个瞬间，去感受人与人之间那种细腻而真实的情感流动。它不是那种看完立刻会让你热血沸腾，或者让你豁然开朗的书，它更像是一位老友，在你孤独的时候，静静地坐在你身边，用温暖的话语，陪伴你度过一段静谧的时光。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种久违的纯粹感。在这个什么都讲究效率、讲究回报的时代，它让我看到了另一种可能性：一种不计较得失，只求真诚付出的情感模式。它描绘的那些“心与心的碰撞”，不是那种短暂的火花，而是需要用时间和耐心去一点点打磨，去加温，去提纯的。它让我回忆起，在我的过往生活中，有哪些人，哪些事，也是这样，在经历了一系列“炼”的过程后，才显现出那份独有的、醇厚的“味道”。这本书没有给我提供标准答案，也没有给我指明方向，它只是提供了一个观察的视角，一种体验的维度。它让我开始反思，自己对于情感的理解，是否也过于功利，过于急躁。读它的时候，我常常会陷入沉思，去回味那些曾经错过的，或者已经拥有的，但却未曾好好珍惜的情感。它就像一位智者，用一种非常温和的方式，引导我去探索自己内心的花园，去重新认识那些真正滋养心灵的东西。我真心推荐给所有在生活中感到一丝迷茫，或者对真挚情感有所渴望的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，真正的理解，是一种非常难得的体验。它不是简单的信息交换，也不是逻辑上的对等，而是一种灵魂深处的共鸣，一种跨越语言的默契。这本书，就是这样一本能够触及灵魂的书。它用一种非常细腻、非常温柔的笔触，描绘了人与人之间，特别是心与心之间，那种看似缥缈却又真实存在的连接。读这本书的时候，我常常会想起我人生中一些重要的人，以及我们之间那些无需多言的默契。那些曾经的误会，曾经的试探，曾经的每一次小心翼翼地靠近，最终化为一种彼此信任和依靠的力量。它让我明白，爱情，或者更广泛地说，人际关系中的“味道”，并非一蹴而就，而是需要时间去沉淀，去磨合，去用心去“炼”。这个“炼”字，用得太妙了。它包含了包容，包含了成长，包含了牺牲，也包含了对彼此的珍视。每一次的跌倒，每一次的重新站起，每一次的理解与被理解，都是在为这段关系注入更深层次的“味道”。这本书没有刻意煽情，没有狗血剧情，但它所传递的情感力量，却足以震撼人心。它就像一股清泉，涤荡了内心积攒的浮躁，让我重新找回了对情感的敬畏和对真挚连接的渴望。