家庭情商课—培养孩子的99件小事 9787222081413 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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方心晴 著

图书标签:

• 亲子关系
• 家庭教育
• 情商培养
• 儿童心理
• 育儿技巧
• 行为习惯
• 沟通技巧
• 正面教育
• 亲子沟通
• 儿童发展

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 云南人民出版社

ISBN：9787222081413

商品编码：29691084200

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名:家庭情商课—培养孩子的99件小事

：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:方心晴

出版社：云南人民出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787222081413

字数：200000

页码：232

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：1.062kg

编辑推荐

　　作家柯云路说过：“情商比智商在更大程度上决定着一个人的爱情、婚姻、学习、工作、人际关系以及整个事业。”
　　而关于智商与情商的比较，美国流行的一句俚语则道破玄机：“智商决定录用，情商决定提升！”能被公司录用的人不计其数，而能在工作中获得晋升机会的人则是凤毛麟角，情商的重要性可见一斑。
　　自知是情商的基本功，自知才能自明。孩子若能在**时间辨识自己的情绪状态并积极调整，这便是人生途中的**个好的开端。
　　自信是情商的基石，自信的孩子会爆发自己的潜能，从容应付生活中出现的各种问题。能够奋发向上、自我激励的孩子一定是自信的孩子。
　　乐观是情商的核心。乐观的孩子离真正的幸福不远，即使身陷困境，遭受重挫，也会微笑地昂起头。乐观的孩子会收获一份成功与快乐的人生。
　　社交能力是情商的实际应用。高情商的孩子善借“外力”——借用别人的力量为己所用，从而营造出一个更好发挥自己才能的空间。
　　情商决定孩子的一生！
　　14岁之前，是孩子情商能力培养及形成的关键期。父母若能积极进行情商教育，就会培养出一个乐观、自信、幸福、成功的孩子！

内容提要

　　本书针对1—6岁孩子的情商培养。以亲子互动的形式，培养孩子自理、自立、自强、关爱他人、珍惜劳动成果、克服苦难等品格。本书共分成两大部分：部分培养小孩的爱心与智慧（1-3岁），重点在于培养幼儿自理能力、安全意识、注意力、阅读能力、爱心、责任感等。
　　第二部分培养小孩的独立与社交能力（3-6岁）。重点培养孩子积极乐观、自信坚强等品格与耐挫能力、审美情趣、良好沟通能力等情商能力。
　　本书写的生动有趣，事例丰富，穿插名人名言、事迹、实验报告等，全方位，多角度来培养孩子情商，是重视孩子情商培养的家长的。

目录

作者介绍

　　方心晴
　　法学学士，教育学硕士，某中学教师。自从有了女儿丫丫后，曾结合自身经历，为多家报刊写过育儿方面的文章。她认为孩子的教育不应该只为了关心孩子考试考了多少分，也不应该像上一辈人那样说教、打骂、死板、僵硬甚至充斥着功利思想，而是应该融教育于生活，通过亲子的互动体验帮助孩子学会自理、自立、自信，学会宽容、尊重、富有爱心，从而逐渐形成适合每一个家庭的个性化教育方式。

文摘

序言

《情绪的力量：解锁孩子成长的潜能密码》 孩子的成长，是一段充满探索与发现的奇妙旅程。在这段旅程中，除了智力开发和知识积累，还有一项至关重要的能力，常常被我们忽略，那就是情绪的智慧——情商。情商，如同孩子内心的指南针，指引着他们如何理解自己、感知他人、应对挑战、建立连接。而《情绪的力量：解锁孩子成长的潜能密码》正是这样一本，旨在为家长们提供一套系统、实用的方法，帮助他们在日常生活中，点滴滋养孩子的情商，让这份内在的力量，伴随他们健康、快乐地成长。 本书并非一本枯燥的理论手册，而是一本充满温度和智慧的生活指南。我们深知，教育的本质在于生活，情感的培养也融于细微之处。因此，本书以“100个触手可及的育儿实践”为核心，将情商养成的复杂议题，拆解成一个个具体、可操作的“小事”。这些“小事”，可能只是一个拥抱，一句鼓励，一次耐心的倾听，一个共同完成的小游戏，但它们却蕴含着强大的情感能量，能潜移默化地影响孩子的心灵。 第一部分：理解情绪的语言——搭建孩子内心的沟通桥梁 孩子的情绪，有时像晴空万里，有时又像狂风骤雨。很多时候，我们家长会因为不理解孩子的情绪而感到困惑，甚至无奈。本书的第一部分，将带领家长走进孩子的情绪世界，学会“读懂”孩子的情绪语言。 识别情绪的信号： 从孩子的面部表情、肢体语言、声音语调，到他们的行为模式，都隐藏着情绪的线索。我们将提供一套“情绪雷达”图谱，帮助家长敏锐地捕捉孩子的情绪信号，了解他们为何会表现出某种情绪。例如，当孩子紧锁眉头、双手紧握时，他可能正在经历不安或愤怒；当他手舞足蹈、眼神闪烁时，他则充满了喜悦和期待。 命名情绪的色彩： 孩子常常分不清自己的感受，他们可能会把委屈说成“生气”，把害怕说成“烦躁”。本书将教会家长如何帮助孩子准确地识别和命名自己的情绪，从“高兴”、“难过”、“生气”、“害怕”这些基本情绪，到更 nuanced 的“失望”、“焦虑”、“嫉妒”、“羞愧”等。通过语言的力量，帮助孩子将模糊的情绪感转化为清晰的认知，这是情绪自我管理的第一步。 接纳情绪的潮汐： 很多家长在面对孩子负面情绪时，会习惯性地制止、压抑，担心孩子“太容易生气”或“太爱哭”。殊不知，所有情绪都有其存在的意义。本书将强调情绪接纳的重要性，教会家长如何以平和、支持的态度，拥抱孩子所有的情绪，无论是积极的还是消极的。我们会分享“情绪情绪，你来啦！”的互动游戏，让孩子在玩乐中理解，情绪就像潮水，有涨有落，都是正常的。 第二部分：管理情绪的节奏——培养孩子应对挑战的能力 当孩子学会了理解和接纳自己的情绪，下一步就是学习如何管理它们。这并不是压抑，而是找到健康的疏导和表达方式，让情绪成为成长的助力，而非阻力。 情绪的“减压阀”： 孩子拥有天然的能量，当负面情绪涌来时，他们需要一个安全的“减压阀”。本书将提供一系列亲子互动的小技巧，例如“拥抱疗法”、“情绪沙盘”、“情绪涂鸦”、“音乐律动”等，帮助孩子在安全、有趣的环境中释放情绪。例如，当孩子因为玩具被抢而哭闹时，家长可以引导他一起画出“生气的颜色”，或者进行一次“愤怒的跺脚舞”。 解决问题的“侦探游戏”： 很多时候，孩子的情绪源于他们遇到了问题却不知道如何解决。本书将引导家长，不要直接替孩子代劳，而是鼓励他们像小侦探一样，分析问题的根源，思考解决的办法。例如，当孩子因为和朋友争抢玩具而生气时，家长可以引导他思考：“为什么会发生争抢？有没有更好的分享方式？下次遇到这种情况，你可以怎么做？” 延迟满足的“小种子”： 培养孩子的延迟满足能力，是情商发展的重要一环。本书将提供一些温馨的“等待游戏”，让孩子在等待中学会耐心，体会“心急吃不了热豆腐”的道理。例如，一起制作一份需要烘烤的饼干，让孩子在等待过程中学会观察和期待。 第三部分：同理心与社交的艺术——构建和谐的人际关系 情商的另一个重要维度，是理解和回应他人的情绪。当孩子能够设身处地为他人着想，能够清晰地表达自己的想法并尊重他人的感受时，他们就能在社交互动中游刃有余，建立更深厚的人际关系。 “换位思考”的魔法： 同理心，是走进他人内心的桥梁。本书将提供一系列“角色扮演”游戏，让孩子扮演不同的角色，体验不同的情感。例如，扮演一个被欺负的小朋友，或者扮演一个需要帮助的老奶奶。通过这些游戏，孩子能够从他人的角度看待问题，培养共情能力。 “倾听的耳朵”与“表达的技巧”： 良好的沟通是建立人际关系的基础。本书将教授家长如何引导孩子成为一个好的倾听者，如何用清晰、尊重的语言表达自己的需求和感受。我们将分享“表达我的小小心愿”的练习，鼓励孩子用“我”开头句式，表达自己的感受，而非指责他人。 “合作的力量”： 合作，是集体生活中不可或缺的能力。本书将设计一系列亲子合作小项目，例如一起搭建积木城堡，一起完成一幅画，让孩子在合作中体会互助的乐趣，学习如何与他人协调，共同达成目标。 第四部分：积极心态的阳光——塑造孩子乐观开朗的品格 拥有积极的心态，是孩子应对生活压力，保持快乐的源泉。本书的最后一部分，将聚焦于如何帮助孩子培养乐观、自信、有韧性的品格。 “发现生活中的小确幸”： 引导孩子关注生活中的美好，发现日常中的小确幸，是培养乐观心态的有效途径。本书将提供“感恩日志”的记录方法，鼓励孩子每天写下或画下值得感谢的事情，将目光聚焦于积极的方面。 “不怕摔倒的勇士”： 孩子在成长过程中难免会遇到挫折和失败。本书将强调从失败中学习的重要性，引导孩子将挫折视为成长的机会，培养他们的韧性。我们会分享“下次我会做得更好”的故事，以及一些鼓励孩子勇敢尝试的实践。 “自我肯定的小宝藏”： 建立健康的自我认同感，是孩子自信的基石。本书将提供一些“赞美小技巧”，帮助家长发现并肯定孩子的优点，同时鼓励孩子学会自我肯定。例如，“你今天完成作业的速度比昨天快，真棒！”或者“你帮助妈妈拿拖鞋，真是个懂事的好孩子！” 《情绪的力量：解锁孩子成长的潜能密码》不仅仅是一本书，更是一份送给您和孩子的美好礼物。它鼓励家长们放下焦虑，回归生活，用爱和智慧，在日常的互动中，悄悄播下情商的种子。我们相信，每一个孩子都有无限的潜能，而情商，正是解锁这些潜能最关键的钥匙。愿本书能陪伴您和您的孩子，一同踏上这段充满爱与智慧的成长之旅，收获一个情绪稳定、内心强大、阳光快乐的孩子。

评分☆☆☆☆☆

读完这本《家庭情商课——培养孩子的99件小事》后，我真的是感慨万千，仿佛推开了一扇通往更理解、更和谐亲子关系的大门。这本书的叙事风格非常接地气，没有那种高高在上的理论说教，更多的是像一位经验丰富的邻家长辈在分享她的心路历程和实用妙招。特别是书中关于“情绪识别与接纳”的那几个章节，让我这个平日里总想“解决问题”的家长恍然大悟。过去我总是在孩子一哭闹、一发脾气时，第一时间想的是怎么让他立刻停止，怎么用奖励或惩罚来“纠正”他的行为。但这本书告诉我，这些都是表象，核心在于孩子的情绪没有被看见和理解。它详细拆解了不同年龄段孩子情绪爆发的常见诱因，并提供了具体的场景模拟和对话脚本。比如，当孩子因为玩具坏了而大哭时，不是急着去买一个新的来平息事端，而是先蹲下来，用平稳的语调说：“我知道你现在很伤心，因为你最喜欢的玩具坏了，这感觉一定很不好受。”这个小小的转变，在实际操作中产生的效果立竿见影，孩子的情绪水位会迅速下降。它强调的不是控制，而是共情，这种教育理念对我来说是颠覆性的。我开始尝试把每一次冲突都视为一次深入了解孩子内心世界的机会，而不是一场必须赢的战役。书中的“99件小事”听起来多，但其实都是渗透在日常生活中的微小瞬间，正是这些点滴积累，才塑造了孩子未来应对复杂人际关系的能力。我尤其欣赏作者那种细腻的观察力，她总能捕捉到父母们最容易忽略的那些情绪信号。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排可谓匠心独运，它不是那种把所有理论堆砌在一起的“百科全书”，而是更像一份精心策划的成长地图，将复杂的情商培养过程分解成了99个可以立即执行的行动单元。我最喜欢的是它对于“挫折教育”的全新阐释。以往我们总是担心孩子受了委屈，想尽办法为他们铺平道路，生怕他们体验到失败的痛苦。然而，这本书却大胆地提出了“精心设计的微小失败”的概念。它不是鼓励我们去伤害孩子，而是教导父母如何在安全可控的环境中，让孩子自然地经历“努力—失败—调整策略—再尝试”的完整循环。我记得其中一个小点提到，当孩子学系鞋带总系不好时，家长应该克制住伸手的冲动，转而问：“你觉得是哪一步卡住了？我们再看一遍好吗？”这种放手但又紧密支持的边界感，对于我们这些控制欲较强的父母来说，是极大的挑战，也是极有价值的引导。通过实践书中的一些建议，我发现孩子在经历了这种“我靠自己完成了”的成就感后，那种自信心的增长是购买任何昂贵教具都无法替代的。而且，书中的语言风格有一种独特的亲和力，它会时不时地自我调侃，让为人父母的我们感到被理解，而不是被审判。这使得阅读过程非常轻松，即使是忙碌了一天的职场父母，也能很快进入状态，挑选一两个点子在睡前进行反思或规划。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，市面上关于育儿的书籍汗牛充栋，很多都停留在“是什么”的层面，而这本书的价值恰恰在于它深入到了“怎么办”的执行细节。它最大的亮点在于，它彻底打通了“理论认知”与“家庭实践”之间的壁垒。举个例子，书中关于培养孩子“同理心”的部分，它不是泛泛而谈地要求我们要多教育孩子善良，而是提供了一个非常具体的操作框架——“换位思考三步法”。第一步是描述他人的感受，第二步是探究原因，第三步是共同商议可能的帮助方式。我将这个方法应用在我家孩子和邻居家孩子发生矛盾后，效果出奇地好。过去，我可能只是简单地批评了其中一方，但现在，我能引导他们一起进入这个三步流程，孩子们自己就能找出和解的路径，甚至学会了主动道歉的艺术。这本书的“小事”集合，更像是为父母提供了一个动态的、可定制的工具箱，而不是一套僵硬的教条。更让我欣赏的是，它始终没有将“高情商”等同于“会说话”或“八面玲珑”，而是将其核心定义为“情绪的自我管理能力和有效的人际互动能力”，这才是孩子未来在任何领域立足的基石。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最深切的触动，在于它对“父母自身情绪管理”的强调。很多育儿书会教我们如何管理孩子，却很少有书能如此坦诚地剖析父母自身的焦虑和局限性。作者似乎洞察到了，一个不自洽的父母，很难培养出一个情商高的孩子。书中有一章专门讨论了“完美父母的陷阱”，它用非常幽默且不带指责的语气提醒我们，我们自己的情绪失控，往往才是点燃孩子负面情绪的导火索。这促使我开始关注自己下班回家后那种疲惫、不耐烦的状态是如何无意中传递给孩子的。书中提出的“每日五分钟情绪复盘”练习，对我这个经常自我苛责的家长来说，简直是救命稻草。它鼓励我们记录下当天自己处理孩子问题时最失控的瞬间，然后冷静地分析当时自己内心的恐惧或需求是什么。这种向内看的深度，让这本书从一本育儿指南升华为一本自我成长手册。它让我意识到，培养孩子情商的第一步，其实是疗愈我们自己过去被压抑的情绪模式。整本书的阅读体验是层层递进的，从外部操作技巧，逐渐深入到内在的自我认知，结构设计非常成熟和完整。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的实用性和前瞻性是它在众多同类书籍中脱颖而出的关键。它不仅关注了当下孩子在幼儿园、小学阶段的情商需求，更着眼于未来——那些关于人际冲突解决、压力应对和职业适应能力的培养。比如，书中关于“如何引导孩子表达‘不’的权利”那一节，在当下这个过度强调顺从和讨好他人的社会环境中，显得尤为重要。作者提供了一套非常有技巧的对话方式，既能让孩子学会坚定立场，又不会显得粗鲁或攻击性强。这不仅仅是教孩子如何与同伴相处，更是在为他们构建未来的“边界感”。此外，这本书的语言风格非常注重“过程美学”，它很少使用绝对化的词语，而是充满了探索性和开放性，比如“试试看”、“或许可以试试这个角度”、“我们一起来研究”等等。这让阅读者感到轻松，也让书中的理念更容易被家庭环境所吸收和转化。它教会我们，亲子关系是一场动态的、持续进化的旅程，而不是一个需要一次性达成的目标。这本书真正做到了寓教于乐，让学习如何做一个更好的父母，变成一件充满期待和乐趣的事情。