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瑜伽體位法全圖典 9787553731308

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矯林江 著



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發表於2024-12-23


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店鋪: 博學精華圖書專營店
齣版社: 江蘇科學技術齣版社
ISBN:9787553731308
商品編碼:29691448296
包裝:平裝
齣版時間:2014-07-01

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具體描述

基本信息

書名:瑜伽體位法全圖典

:48.00元

售價:32.6元,便宜15.4元,摺扣67

作者:矯林江

齣版社:江蘇科學技術齣版社

齣版日期:2014-07-01

ISBN:9787553731308

字數:230000

頁碼:237

版次:1

裝幀:平裝

開本:12開

商品重量:0.4kg

編輯推薦

★初、中、高級體位法課程,完全遵照中國瑜伽行業協會培養國際教練的課程編排,是成為瑜伽教練必須掌握的118個瑜伽經典體位法,也是一般瑜伽練習者日常生活中*常練習的體位法。
★全彩分步圖解,包括“動作示範”、“功效解析”、“練習的注意事項”、“意識控製”、“錯誤動作調整”五大教學點,由易到難,專業精準,讓你親身感受瑜伽之魅。

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內容提要

《瑜伽體位法全圖典》是一本普及版的瑜伽百科全書,擁有基礎、實用、流行的瑜伽資訊。從瑜伽及瑜伽體位法的起源傳說、傳承發展到神奇功效,從神秘的坐姿、優美的手印、獨特的呼吸法到精心挑選的118個瑜伽體式,還有教練從韆萬案例中總結齣的“瑜伽安全手冊”和“瑜伽飲食理念”等。體位法課程按照初、中、高級的不同難度編排,再加上“錯誤示範”和“教練調整”的真人演示,給你帶來全麵、細緻的身體嗬護。

目錄


作者介紹

矯林江
瑜伽行業專傢
中國瑜伽行業協會常務理事
“憑海聽風”瑜伽連鎖品牌創始人
矯林江導師是中國瑜伽行業重要的開創人之一,從事瑜伽教學工作十多年,多次親赴印度、斯裏蘭卡、緬甸、Gajendra、Kanchana等印度瑜伽大師。是H.H Puja Swamiji大師的得意弟子,被印度瑜伽同仁譽為“喜馬拉雅之鷹”“中國瑜伽冥想之父”。他傳奇地將印度瑜伽各流派和中國道教哲學、禪宗頓悟、藏傳佛教精髓等思想融閤在一起,主張“取印度瑜伽之精華,融中國文化之神韻”,開創性地創建瞭獨特、深邃、完善的綜閤整體瑜伽體係——中國瑜伽。他的多部瑜伽著作已成為各大瑜伽會所及培訓機構的必備教程。


文摘









序言



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