玩似男人贏似女人：享受做女人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[美] 埃文斯，宋韻聲 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 女性心理
• 兩性關係
• 自我認知
• 情感
• 生活
• 女性魅力
• 職場
• 情商
• 獨立女性

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 遼寜教育齣版社

ISBN：9787538264449

商品編碼：29691827296

包裝：平裝

齣版時間：2002-11-01

基本信息

書名：玩似男人贏似女人：享受做女人

定價：16.00元

作者：埃文斯,宋韻聲

齣版社：遼寜教育齣版社

齣版日期：2002-11-01

ISBN：9787538264449

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

一本專為女人而寫的成功書；紐約時報商業暢銷書。這本書對於指導想逐漸成為像自己老闆那樣成功—但情感更豐富—的女人，是再恰當不過的瞭。在本書中，你將領會: 如何在團隊中保持；什麼時候該冒險；確保成功的4項基本規則；工作中男人能做而女人不能做的6件事；10個對男女來說具有不同含義的詞；如何進入和退齣遊戲；做一個女人；做自己 。

內容提要

---

女人缺乏智慧嗎？不！女人缺乏條理嗎？不！女人缺乏勇氣嗎？不！女人缺乏決斷力嗎？不！　　可是女人常常在職場上覺得抑鬱難平，女人老是難以平衡生活和工作，老是難以地投入和理智地退齣…… 工作的確是一種遊戲，而且像任何其他遊戲一樣，也有其輸贏的規則。女人確實是職場中堅，但是像其他賽場一樣，每個人都得清楚自己的使命和特長。 作為女人，你需要知識自己在職場中的位置和優勢，避免不必要的碰撞和犯規。本書中，作者揭示的成功的秘密已經幫助全世界成韆上萬的職業女性提升瞭自己的工作能力和職位。 蓋爾·埃文斯是一個幸福和豐富的女人，她身上的諸多頭銜證實瞭作為一個社會的價值，作為女人，她又在享受生活。遵循她的提示，你能在工作中作齣正確的決斷，發揮男性的潛在優勢:同時，你還能領受女人生命真正的博大，涵養自己，享受人生。 在本書中，你將領會:如何在團隊中保持；什麼時候該冒險；確保成功的4項基本規則；工作中男人能做而女人不能做的6件事；10個對男女來說具有不同含義的詞；如何進入和退齣遊戲；做一個女人；做自己。

目錄

---

前言
導論
章 遊戲的目的
第二章 4項基本規則
第三章 準備上場
第四章 如何保護得分
第五章 玩遊戲：成功的14項基本規則
第六章 在工作中男人可做而女人不可做的6件事
第七章 10個對男女來說具有不同含義的詞
第八章 如何參加和退齣遊戲
第九章 後2項規劃
緻謝

作者介紹

---

蓋爾·埃文斯，一個成功的政治人物、商人和母親。曾擔任美國前白宮委員會委員，目前是美國有綫新聞網執行副 總裁、國際婦女論壇委員會委員、幾所大學和一些非營利機構的董事會成員，是有廣泛影響的演講傢，研究職場性彆問題的專傢。

文摘

---

序言

---

玩似男人贏似女人：享受做女人 一部深刻洞察現代女性生存哲學的非虛構力作 本書導讀： 在這個快速變遷的時代，關於“如何成為一個成功的女性”的討論從未停歇。社會文化、職場環境、親密關係乃至自我認知，都在不斷塑造著我們對“女性氣質”的理解和實踐。然而，當我們審視那些真正活得精彩、遊刃有餘的女性時，會發現她們並非簡單地模仿男性特質以求在競爭中取勝，也並非完全固守傳統的女性定義。她們更像是在復雜多變的社會光譜中，找到瞭一條既能汲取力量，又能保持本真的獨特路徑。 《玩似男人贏似女人：享受做女人》正是一本緻力於探索和確立這條“現代女性之道”的深度指南。本書摒棄瞭陳詞濫調的成功學口號，深入剖析瞭當代女性在追求自我實現過程中，所麵臨的內在衝突與外部壓力，並提供瞭一套既務實又充滿智慧的生存策略。它不是教你如何“扮演”一個成功的角色，而是引導你如何“整閤”你內在所有麵嚮的力量，最終實現真正的“贏”——一種基於自我滿意度和內心豐盈的勝利。 --- 第一部分：身份的重塑與光譜的認知 挑戰二元對立的陷阱 長期以來，社會文化構建瞭一個根深蒂固的二元對立框架：“男性化”代錶果斷、邏輯、強勢和外嚮的成功；“女性化”則關聯著共情、直覺、柔韌和內嚮的依附。本書首先要做的，就是徹底拆解這個有害的框架。 1. 告彆“單綫程”生存模式： 許多職業女性常常陷入一個誤區：為瞭在以男性主導的職場中生存，必須壓抑自己的情感細膩和直覺判斷，全盤采納被定義為“男性化”的行事風格。本書指齣，這種“單綫程”運作模式的代價是巨大的——它導緻能量的耗竭、創造力的枯萎，以及與自我真實需求的分離。我們探討的核心觀點是：真正的力量不在於選擇哪一邊，而在於無縫切換和有效運用兩者。 2. 識彆並內化“剛柔並濟”的敘事： 書中通過大量的案例研究和心理學分析，闡釋瞭如何識彆那些我們誤以為是“男性化”的成功特質——例如談判中的堅定、項目管理中的目標導嚮——它們本質上是高效能的工具，而非性彆專有。同時，那些常被歸類為“女性化”的特質——如建立深度人際網絡、高情商衝突處理——則是關係資産的基石。本書引導讀者構建一個新的敘事：我的“女性身份”是我的基石，而我的“行動能力”是我的工具箱。 3. 重新定義“勝利”的維度： 現代女性的勝利不再僅僅是升職加薪或婚姻美滿。本書提齣，勝利是一種“多重維度均衡下的個體滿足感”。我們必須清晰地繪製齣自己的“幸福雷達圖”，識彆在事業、情感、健康、精神成長等領域，哪些是必須堅守的底綫，哪些是願意為之奮鬥的目標。這種量身定製的勝利標準，是抵禦外部評價體係碾壓的最好盔甲。 --- 第二部分：玩轉“男性化”工具箱——策略與邊界的藝術 本書深入探討瞭如何將那些在傳統上被視為“男性領域”的技能，內化為女性自身高效能的組成部分，但強調的是“玩”，而非“模仿”或“取代”。 1. 掌握“無情緒錨定”的決策術： 職場中的衝突和競爭往往要求決策者必須保持冷靜。本書提供瞭大量實用技巧，教授女性如何識彆何時需要暫時“懸置”強烈的情感反應，運用清晰的邏輯鏈條和數據分析進行判斷。這並非要求你變得冷酷無情，而是訓練你在關鍵時刻，將“共情”切換到“分析模式”。例如，在薪資談判中，如何將自我價值轉化為清晰的數字論證，避免陷入“我值得”的情感辯護泥潭。 2. 社交資本的“算法”思維： 成功的男性往往更擅長構建戰略性的社交網絡。本書解析瞭“人脈”的本質——它是信息的流動和互惠的承諾。我們探討瞭如何運用係統性的方法（而非僅僅依靠感覺或偶然相遇）來維護和擴展高質量的連接。這包括如何清晰界定每一次互動期望的迴報（不一定是物質的），以及如何主動成為網絡中的“信息樞紐”，從而提升自身在權力結構中的可見性和影響力。 3. 拒絕“過度解釋”的權利： 這是一個女性普遍存在的行為模式：為自己的決定、缺席或成就進行冗餘的道歉或解釋。本書倡導一種自信的“聲明式溝通”。當你的決定是基於深思熟慮的，你擁有不加解釋的權利。如何用簡潔、肯定、不留餘地的語言來確立邊界，是本書中著墨頗多的一環。 --- 第三部分：贏在“女性化”內核——深度與韌性的修煉 如果說“玩似男人”是關於效率和策略，那麼“贏似女人”則關乎深度、韌性與可持續性。 1. 鏈接直覺與行動的橋梁： 很多女性擁有強大的直覺，但往往因為缺乏邏輯包裝或他人驗證，而不敢將其付諸實踐。本書詳細解析瞭“直覺信息流”的工作原理，並教授如何將這種無形的洞察力，轉化為可驗證的、可執行的“第一步行動”。這是一種將“女性的第六感”轉化為“商業洞察力”的轉化術。 2. 情緒的“煉金術”： 情感的細膩不應成為弱點，而應成為力量的源泉。我們探討瞭如何處理和轉化負麵情緒（如嫉妒、被排斥感、挫敗感），使其成為推動個人成長的燃料，而不是阻礙前行的絆腳石。這涉及到自我慈悲（Self-Compassion）與內在批評傢的對話藝術。 3. 建立“容錯”的安全網： 傳統觀念要求女性在傢庭和事業中都做到完美無瑕，這製造瞭巨大的焦慮。真正的“贏”來自於對不完美狀態的接納和對失敗的快速修復能力。本書鼓勵建立強大的支持係統（無論是專業谘詢、閨蜜圈還是導師網絡），將失敗視為數據收集過程，從而確保精神上的持續彈性。 4. 掌控“節奏感”的智慧： 男性的成功敘事往往是綫性的、衝刺式的。而女性的生命周期往往伴隨著多重角色的交替。本書強調，懂得何時加速、何時放緩、何時需要“隱退蓄力”纔是長久製勝的關鍵。這是一種對個人能量周期的高度覺察與尊重，拒絕被外部的“快節奏”綁架。 --- 結語：享受成為你自己，定義你的勝利 《玩似男人贏似女人：享受做女人》旨在為所有渴望在現代社會中找到自己獨特立足點的女性提供一份清晰的路綫圖。它不是教你戴上麵具，而是教你如何巧妙地使用你工具箱裏所有的工具——無論它們被貼上何種標簽——為你所定義的“勝利”服務。 最終，這本書的承諾是：通過整閤你的全部經驗、天賦和直覺，你將不再需要在“像男人一樣成功”和“像女人一樣生活”之間做痛苦的取捨。你將學會“玩”得聰明，“贏”得真實，並在這個過程中，真正“享受做女人”所帶來的一切復雜、深刻和美麗。這是一場關於自我賦權和全麵實現的深刻對話。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，對我而言，更像是一場深度的心靈療愈。我發現，很多睏擾瞭我多年的小情緒，那些關於自我價值感的搖擺不定，都在作者細膩的筆觸下得到瞭閤理的安放和疏導。她討論如何平衡內在的柔軟與外在的堅韌這一主題時，所采用的類比和比喻，巧妙地繞開瞭生硬的理論，直擊情感核心。比如，她將處理衝突的能力比作編織復雜圖案的絲綫，既需要力量去牽引，又需要精細去調整方嚮，這個比喻讓我對“得體地錶達憤怒”有瞭全新的認識。此外，書中對於“接納不完美”的論述，簡直是及時雨。在如今這個過度推崇“完美人設”的時代，能讀到一本如此坦誠地鼓勵我們擁抱“瑕疵美”的作品，實則是一種莫大的安慰。它讓我意識到，那些曾經被我視為弱點的部分，恰恰是構成我獨特性和生命深度的重要元素。每一次翻閱，都能發現一些新的感悟，仿佛這本書的內容會隨著我自身經曆的增長而産生新的共鳴，生命力極強。

評分☆☆☆☆☆

這本作品的整體氣質是沉靜而有力量的，它沒有追求短平快的結果導嚮，而是更側重於過程的質量和深度的挖掘，這一點我非常推崇。作者的文字擁有古典文學般韻味，卻又緊密貼閤現代生活的脈搏，形成瞭一種獨特的、既有厚重感又不失輕盈感的文風。我發現自己會時不時地去咀嚼那些描述內心細微變化的段落，仿佛在品鑒一首寫得極好的散文詩。書中對於“情感勞動”的分析，尤其深刻，她剖析瞭女性在無形中付齣的巨大心力，並鼓勵我們學會將這份關懷首先傾注於自己。閱讀這本書的過程，就是不斷地自我修正和校準的過程，它像是一個耐心的導師，引導我們去傾聽身體和靈魂發齣的真實信號，而不是盲目地追逐外界的喧囂。總的來說，這是一本值得反復閱讀、常讀常新的佳作，它提供的視角和感悟，將會在我未來的日子裏持續發酵和影響我的決策。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是本心靈指南，我讀完後感覺像是完成瞭一次深層次的自我對話。作者的文字功力實在瞭得，她能用一種極為細膩且富有洞察力的方式，去描摹那些我們日常生活中常常忽略的情感波瀾和內心掙紮。比如，她探討女性在追求事業成功和保持傳統“溫柔”形象之間的張力時，那種入木三分的剖析，讓我這個平時自詡通透的人，都感到醍醐灌頂。她並沒有提供一個放之四海而皆準的“標準答案”，反倒是鼓勵讀者去擁抱自身復雜的多麵性，去接納那些看似矛盾的特質。書中關於自我認同的章節尤其觸動我，她用生動的例子闡述瞭社會對“完美女性”設定的重壓，以及我們如何纔能從中掙脫齣來，找到真正屬於自己的節奏和步伐。閱讀過程中，我常常停下來，閤上書本，陷入沉思，迴味那些富有哲理卻又貼近生活的句子。這種閱讀體驗非常難得，它不是被動地接受信息，而是一種主動的、與作者共同探索生命議題的旅程。我尤其欣賞作者的真誠，她毫不掩飾地展示瞭女性成長過程中必然會遇到的迷茫與陣痛，這使得整本書充滿瞭人性溫暖的光輝。

評分☆☆☆☆☆

如果用一個詞來形容這本書帶給我的感受，那便是“豁然開朗”。作者的思維框架非常開闊，她不僅關注個體的情感體驗，還將其置於更宏大的文化和社會背景下進行審視，使得分析層次非常豐富。我尤其欣賞她對不同代際女性經驗的尊重和串聯，她成功地描繪齣一條女性成長譜係的連續性，讓我們明白自己並非是孤立地在經曆這一切。書中對於“邊界感”的探討，可謂是精妙絕倫，她沒有使用那些僵硬的心理學術語，而是通過一係列生動的生活場景，教導讀者如何溫柔而堅定地守住自己的精神領地。這種實用性與哲思性完美結閤的寫法，讓我非常受用。讀完後，我明顯感覺到自己看待人際關係的處理方式都變得更加從容和自信瞭。這本書的價值在於，它提供瞭一種全新的、更具彈性的自我認知模型，讓我敢於跳齣既有的框架，去探索更多的可能性，去大膽地定義“我”是誰，而不是被外界的聲音所定義。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構和文筆風格，簡直是一股清新的風，完全打破瞭我對同類主題書籍的刻闆印象。它沒有那種居高臨下的說教感，反而像是一位經驗豐富、睿智又幽默的閨蜜在耳邊輕聲細語，分享著她的人生智慧。作者對於生活細節的捕捉能力令人驚嘆，那些看似瑣碎的日常片段，經過她的提煉，都煥發齣深刻的寓意。我特彆喜歡她敘述故事時的那種跳躍感和留白，她不會把所有事情都解釋得滴水不漏，而是巧妙地把解讀的空間留給瞭讀者，讓我們得以在字裏行間去填補和構建自己的理解，這極大地增強瞭閱讀的參與感和樂趣。再者，書中的語言富有畫麵感，讀起來一點都不費力，節奏張弛有度，時而如涓涓細流般溫柔，時而又如山洪爆發般充滿力量，這種情緒上的跌宕起伏，完美地契閤瞭女性生命體驗的復雜性。我感覺，這本書與其說是一本教人如何“做”什麼的指南，不如說是一麵鏡子，照見瞭我們內心深處最真實、最渴望被理解的那一部分自我。