基本信息

书名:体育与健康

定价：24.50元

售价：16.7元,便宜7.8元,折扣68

作者:卢平

出版社：西南交大

出版日期：2007-09-01

ISBN：9787811047332

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

本教材分为体育与健康知识篇和体育运动技能篇，共十六章。
篇为体育与健康知识篇，主要包括高等学校体育、体育与健康概述、体育锻炼与身体健康、体育锻炼与心理健康、运动与医疗常识、运动与营养等共六章内容。
第二篇为体育运动技能篇，主要包括篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、健美操运动、武术运动、游泳运动、体育舞蹈运动、轮滑运动等共十章内容。

目录

篇 体育与健康知识篇
　章 高等学校体育
　第二章 体育与健康概述
节 体育、健康的概念及二者的关系
第二节 影响健康的因素
第三节 亚健康及临床表现
第四节 现代人的健康标准
第五节 现代社会对高职学生的要求
　第三章 体育锻炼与身体健康
节 高职学生的身体特点
第二节 体育锻炼对身体健康的积极影响
第三节 体质健康的测量与评价
第四节 体育锻炼健身计划的制订
　第四章 体育锻炼与心理健康
　节 心理健康的概念
　 第二节 心理健康的标准
　 第三节 影响高职学生心理健康的因素
　 第四节 体育锻炼与心理健康的关系
　 第五节 体育锻炼对高职学生心理健康的积极影响
　 第六节 心理健康的测量与评价
　第五章 运动与医疗常识
节 运动中常见的生理反应和自我医务监督
第二节 运动中常见的损伤
　第六章 运动与营养
　 节 合理的营养
　 第二节 运动与营养
第二篇 体育运动技能篇
　第七章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 基本技术
第三节 基本战术
第四节 主要规则
　第九章 足球运动
节 足球运动概述
第二节 基本功
第三节 基本技术
第四节 基本战术
第五节 主要规则及裁判法
　第十章 乒乓球运动
节 乒乓球运动概述
第二节 基本知识
第三节 基本技术
第四节 基本战术
第五节 双打
第六节 主要规则
　第十一章 羽毛球运动
节 羽毛球运动概述
第二节 基本技术
第三节 基本战术
第四节 主要规则
　第十二章 健美操运动
　节 健美操运动概述
　 第二节 基本动作
　 第三节 大众健美操基本套路
　 第四节 主要规则
　第十三章　武术运动
　第十四章　游泳运动
　第十五章　体育舞蹈
　第十六章　轮滑运动
参考文献

作者介绍

文摘

序言