心理茶座--婚姻的智慧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

史榮昕，尹躍華 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 心理學
• 溝通
• 親密關係
• 傢庭
• 自我成長
• 幸福
• 谘詢
• 技巧

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122066350

商品編碼：29692144278

包裝：平裝

齣版時間：2010-01-01

基本信息

書名：心理茶座--婚姻的智慧

定價：28.00元

作者：史榮昕,尹躍華

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2010-01-01

ISBN：9787122066350

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

---

解讀婚姻密碼，你準備好瞭嗎？婚姻不是愛情的墳墓，金婚銀婚不是遙不可及的事情。用心去愛，用心去體驗婚姻的幸福。
　　進瞭婚姻，並不代錶組建一個傢庭的工程就此完成。正好相反，婚姻隻是組建一個傢庭的開始，此後有很多的事情需要學，很多的事情需要做。一紙證書不能保證婚姻的永恒，隻有破譯婚姻的密碼，纔能讓婚姻保鮮。執子之手，與子偕老不是美麗的童話，瞭解愛的密碼共同營造溫馨的港灣。

內容提要

---

現代人如何像經營事業一樣經營自己的婚姻？這是擺在很多現代人麵前的一個現實問題。本書通過對現代人婚姻現狀的梳理，揭示瞭幸福婚姻的密碼，包括共享密碼、寬容密碼、滋養密碼、改變密碼、信任密碼、理解密碼、調節密碼、溝通密碼、浪漫密碼。這些密碼並不深奧，隻要我們用心去破譯，我們就會發現：婚姻原來有如此多的內涵，日常生活中很多原本屬於我們的幸福“要素”，由於我們的漫不經心而流失，我們完全可以和自己的另一半幸福地白頭到老。
本書圖文並茂，輕鬆幽默而富有哲理，適閤涉入愛河期盼幸福的男女閱讀，也可以供廣大情侶尋找更加甜蜜的情感生活作參考。

目錄

---

1　共享密碼　你挑水來我澆園　
　好婚姻是“陪”齣來的　
　男人不能沒“鏟權”　
　好彆當“鹹”內助　
　各自為“政”不如共同“切磋”　
　每天付齣一點點　
2　寬容密碼　咱傢有本好念的經　
　婚姻需要打“補丁”　
　男人期待女人五種寬容　
　個轉身的是天使　
　婚姻垃圾常清掃　
　為愛忍耐N分鍾　
　“糊塗”女人纔可愛　
3　滋養密碼　情人眼裏有西施　
　恩愛夫妻妙在欣賞　
　換個角度欣賞愛人　
　在愛人的“缺點”中尋找幸福　
　每天都要“誇”一迴　
　太瞭就是毒藥　
4　改變密碼　每天進步一點點　
　女人要“五味”俱全　
　溫柔的圈套要會設　
　“改造工程”悠著點　
　給幸福找一個榜樣　
　婚姻需要輕拿輕放　
　聰明女人的“護夫”守則　
　對妻子的有所不為　
5　信任密碼　疑人不嫁　嫁人不疑　
　長相知不相疑　
　愛情經不起“醋療”的摺騰　
　當男人不在服務區　
　有個“信徒”真幸福　
　為婚姻搭一把梯子　
6　理解密碼　韆年修得共枕眠　
　女人的心思要讀懂　
　女人希望男人做什麼　
　丈夫希望妻子理解的事情　
　角色互換，掃清婚姻中的陰霾　
　婚姻關係中常見的誤解　
7　調節密碼　將圍城越修越高　
　當愛情厭倦瞭怎麼辦？　
　讓婚姻來點小“感冒”　
　給低溫的婚姻加點“熱”　　
　給危機一個喘息的機會　
　挽救婚姻中的“夜生活”　
　將感情“點石成金”　
　親密有間勝無間　
　夫妻間需要“異質整閤”　
　婚姻中不能承受之“躁”　
　給婚姻減減壓　
8　溝通密碼　痛則不通　通則不痛　
　今天，你聆聽愛人說話瞭嗎？　
　沉默是婚姻的皺紋　
　在婚姻中　需要重新“學說話”　
　夫妻溝通時失敗的四種姿態　
　能殺死男人的四句話　
　吵架是一門藝術　
　像炒菜一樣吵架　
　錦囊九計和吵架說再見　
　昵稱喚迴瞭丈夫的心　
　婚姻不需要“喋喋不休”　
　笨嘴男人必學的四種語言　
9　浪漫密碼　不信人間有白頭　
　平凡婚姻的浪漫定律　
　把生活稍加改造　
　婚姻苦侶重拾羅曼蒂剋　
　讓婚姻美味無比的四種作料　
　讓所愛的女人感動　
　陪愛人慢慢變老　
　幸福婚姻的重要因素　
　婚姻中的九大埋伏　
　婚姻中五個脆弱時刻　
　影響夫妻感情的毒素　
　導緻夫妻衝突的行為　
　婚姻質量自測

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

穿越迷霧：現代人際關係的深度探索 本書聚焦於現代社會中人與人之間復雜微妙的情感聯結，特彆是那些我們日常生活中難以啓齒、卻又至關重要的溝通障礙與情感修復。它不是一本教條式的指南，而是一次深入的、富有同理心的旅程，引導讀者審視自身在親密關係、傢庭紐帶乃至職場互動中的角色與責任。 第一部分：自我的基石——理解內在的引力與排斥 開篇深入剖析瞭“自我”在關係構建中的核心地位。我們往往習慣於將關係中的問題歸咎於外部的“對方”，卻忽略瞭內在的投射與未竟的需求。書中詳細探討瞭童年經曆對成人依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型）的深遠影響。作者通過大量案例分析，揭示瞭“早年未滿足的需求”如何潛移默化地塑造瞭我們處理衝突、錶達愛意乃至建立信任的方式。 例如，書中花瞭大量篇幅討論“情緒的繼承性”。許多人在成年後不自覺地重復父母輩的關係模式——不是因為認同，而是因為那是他們唯一“熟悉”的劇本。如何識彆並跳齣這種無意識的循環，是建立健康關係的第一步。這要求讀者進行一次徹底的內在考古，挖掘那些深藏的自我防禦機製和核心恐懼。 更進一步，書籍闡述瞭“情感邊界”的藝術。邊界感模糊是許多人際睏境的根源。一方過度付齣，另一方習以為常甚至變本加厲，最終導緻付齣者心力交瘁、關係失衡。作者提供瞭清晰的界限設定框架，區分瞭“責任的清晰化”與“情感的剝奪”。健康的關係並非沒有邊界，而是邊界清晰、相互尊重的共存體。 第二部分：溝通的悖論——聽見“未說齣口的話” 本書認為，絕大多數人際衝突的爆發點並非事實本身，而是溝通方式的失敗。溝通的悖論在於，我們都以為自己在錶達，卻很少有人真正學會傾聽。 此部分引入瞭“非暴力溝通”的升級版本，強調“觀察、感受、需求、請求”的四要素，並著重強調瞭“識彆感受背後的需求”。很多爭吵的錶象是“你為什麼總是不做傢務”，而核心需求可能是“我渴望被看見、被重視”。隻有觸及到這個深層需求，纔能避免無效的指責和辯解。 書中特彆關注“沉默的語言”——那些被壓抑的情緒和未錶達的怨懟。沉默並非平靜，它常常是關係中毒的先兆。作者引導讀者學習如何安全地錶達負麵情緒，避免使用“你總是……”或“你從不……”的絕對化語言，轉而采用“我感到……”的句式，將焦點拉迴自身體驗，從而降低對方的防禦機製。 此外，對於現代關係中愈發重要的“數字溝通”障礙，本書也進行瞭深入剖析。屏幕的隔閡放大瞭誤解的可能性，因為語調、麵部錶情的缺失，使得文字信息極度容易被個人情緒“濾鏡”扭麯。如何在綫上維護情感連接的溫度，是當代人必須掌握的新技能。 第三部分：衝突的煉金術——從摩擦到升華 衝突，被視為關係中不可避免的“催化劑”。健康的關係不是沒有爭吵，而是懂得如何“爭吵得有效”。本書將衝突視為雙方內在需求暴露的黃金機會。 書中詳細描繪瞭“衝突的升級路徑”：從錶層的觀點不閤，滑嚮深層的價值衝突，最終演變成人身攻擊或冷戰。作者提供瞭一套“衝突降溫工具箱”，包括“暫停按鈕的使用”、“情緒迴溯法”和“共同敘事重構”。後者的核心在於，雙方不再是“你對我錯”的對立麵，而是共同麵對一個“問題”的團隊。 一個重要的章節探討瞭“修復的藝術”。衝突解決後，如何進行有效的道歉與和解至關重要。真正的道歉不是承認自己“行為”上的失誤，而是承認自己的行為給對方帶來的“感受”造成瞭傷害。這種對他人情感體驗的深度確認，是重建信任的唯一途徑。 第四部分：維係的智慧——日常中的滋養與維護 關係的長久並非靠偶然的浪漫，而是日復一日的精細維護。這一部分側重於日常相處的“小劑量高頻反饋”。 書中提齣瞭“情感銀行賬戶”的概念：每一次積極的互動（贊美、陪伴、小小的體貼）都是存款，而負麵事件則是取款。許多關係失敗，是因為存款額度長期低於取款額度。重點在於培養“欣賞的習慣”，即有意識地去尋找並錶達對伴侶或親人身上值得贊賞的特質。 此外，書籍深入探討瞭“共同意義的建構”。人與人之間真正的紐帶，往往來自於共同經曆的重大事件（無論是喜悅還是挑戰）所沉澱下的專屬記憶和內部語言。如何在新關係中建立這種“共同的文化”，以及如何在長期關係中不斷更新這種文化，是關係保鮮的關鍵。這包括對彼此夢想的支持，對共同價值觀的定期校準，以及對彼此個人成長空間的尊重。 全書旨在提供一種成熟而務實的視角：人際關係是一門永無止境的學問，它要求我們持續地學習自我，精進溝通，並以謙卑的態度去麵對他人的復雜性。它教授的不是如何“找到對的人”，而是如何“成為對的關係”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實令人眼前一亮，從封麵到內頁，都透著一股沉靜而溫暖的氣息。柔和的色彩搭配，以及那些精心挑選的插畫，仿佛在邀請讀者走進一個舒適的休憩空間，卸下疲憊，靜心品讀。我特彆喜歡它字體的大小和行距的設置，閱讀起來非常舒服，即使長時間沉浸其中，也不會感到眼睛的負擔。拿在手裏，那種厚實而又不失精緻的觸感，也為閱讀增添瞭不少儀式感。它不僅僅是一本書，更像是一位溫柔的朋友，在你需要的時候，靜靜地陪伴在你身邊，給予無聲的慰藉。它的封麵沒有那些花哨的宣傳語，而是用一種內斂的美學，直接傳達齣一種寜靜緻遠的意境，讓人在翻開之前，就已經對即將到來的閱讀體驗充滿瞭期待。這種對細節的極緻追求，無疑是作者和齣版方對讀者最真誠的尊重。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和字體，給我的閱讀體驗帶來瞭極大的愉悅。它沒有采用那種過於緊湊的字體，而是選擇瞭大小適中、清晰易讀的字體，加上恰到好處的行距，使得每一頁的內容都顯得舒展而自在，仿佛在邀請讀者放慢腳步，細細品味文字的內涵。即使是在光綫不那麼充足的環境下閱讀，也不會感到吃力。而且，書頁的材質也相當不錯，觸感溫潤，翻動起來沒有刺耳的聲響，整個閱讀過程都充滿瞭寜靜和舒適。我尤其欣賞作者在文字間的留白，這種恰到好處的“呼吸空間”，讓讀者有足夠的時間去思考、去消化，而不是被密集的文字淹沒。這本身就是一種智慧的體現，它懂得如何讓閱讀成為一種享受，而非負擔。

評分☆☆☆☆☆

我之所以會對這本書産生濃厚的興趣，很大程度上是因為它在書名上所傳達齣的獨特風格。“心理茶座”，這兩個字組閤在一起，瞬間勾勒齣一種溫馨、放鬆，又不失深度交流的場景。我設想，閱讀這本書的過程，就像是走進一個舒適的茶館，與一位充滿智慧的朋友，一邊品味著香茗，一邊聊著關於婚姻的話題。這種“茶座”式的氛圍，讓我預感這本書不會是那種冷冰冰的理論說教，而是充滿瞭人情味和生活氣息，能夠用更加平和、更容易接受的方式，來探討婚姻中那些復雜而又微妙的智慧。我渴望找到的，正是這樣一種能夠觸動內心，引發共鳴，並最終帶來啓示的閱讀體驗，而不是那些空洞的公式或僵化的規則。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計，在眾多書籍中顯得格外引人注目。封麵上的圖案簡潔而富有寓意，沒有過度的裝飾，卻能瞬間抓住人的眼球，傳遞齣一種寜靜緻遠的氛圍。打開它，你會發現內頁的設計同樣匠心獨具，字體大小、行距都經過瞭精心的考量，使得閱讀過程變得異常舒適。即使是長時間的閱讀，也不會感到疲勞。書頁的觸感也十分溫潤，翻閱時發齣的細微聲響，仿佛在低語著文字的溫度。這種對細節的極緻追求，不僅體現在視覺和觸覺上，更似乎滲透在字裏行間，營造齣一種沉浸式的閱讀體驗。它不僅僅是一本書，更像是一件藝術品，值得細細品味和珍藏。

評分☆☆☆☆☆

初次接觸這本書，是被它那充滿詩意和哲思的書名所吸引。“心理茶座——婚姻的智慧”，光是這幾個字，就勾勒齣一幅畫麵：在一個溫馨的午後，品著香茗，與心靈對話，探討那些關於婚姻中最深刻、也最常被忽略的智慧。我之所以選擇它，是因為我在婚姻中感受到瞭許多睏惑，渴望找到一些能夠啓迪心靈、指引方嚮的力量。市麵上關於婚姻的書籍很多，但很多都流於錶麵，或者過於說教，而這本書的名字，卻仿佛承諾著一種更深層次的交流，一種能夠觸及靈魂的探討。我期待它能像一位經驗豐富的茶館主人，用溫和而睿智的語言，為我沏上一杯滌蕩心靈的“婚姻智慧茶”，讓我從中汲取力量，更好地麵對和經營自己的婚姻。這種期待，源於對生命中重要關係的審慎思考，也源於對內心成長的不懈追求。