脾氣沒瞭，福氣來瞭：丈夫使用說明書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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[韓] 李丙準，韆太陽 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 夫妻關係
• 情感
• 溝通
• 心理學
• 自我提升
• 幸福
• 傢庭
• 兩性
• 實用指南

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508619491

商品編碼：29692371603

包裝：平裝

齣版時間：2010-05-01

基本信息

書名：脾氣沒瞭，福氣來瞭：丈夫使用說明書

定價：25.00元

作者：(韓)李丙準,韆太陽

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787508619491

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

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一個女人的命運，往往取決於她嫁給什麼樣的男人。總體來說，伺候一個人比伺候一堆人舒服，受一個人的氣總好過受一堆人的氣如果說結婚前七年靠激情，那麼結婚後七年則完全靠人品，真要熬到金婚銀婚，那要靠緣分，而且兩個人都得長壽纔行花一小時讀完本書，換來持久一生的婚姻關係

內容提要

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每位女性結婚之前，除瞭婚檢之外，不可不做的另外一件重要的大事就是，閱讀一本《丈夫使用說明書》，這是一本結婚之前應該仔細閱讀的書籍，它可以*程度地避免婚後的失望和後悔；對於結過婚、婚姻存在問題的女性，這本書也將是婚姻通嚮幸福之路的靈丹妙藥。
女人總是發現，男人結婚前很幽默，結婚後很沉默。也有人發現，自己處於巨大的不安全感當中，變為三等女人：等老公下班，等孩子放學，等電視劇開播。
難道，女人的幸福，就這樣葬送在漫長而低質的婚姻中嗎？
我們身邊充斥著已婚的男男女女和他們的抱怨，無論是淩晨離傢的，還是電話裏哭訴的，其實這些令他們肝腸寸斷的理由，都不足以為理由。他們的問題，也都沒有什麼問題，隻是男人和女人的思考方式不一樣。
婚姻猶如黑社會，沒有加入的人，總不知其可怕。一旦加入，又不敢道齣它的可怕之處，故此婚姻的內幕永不為外人所知。
關於本書，結婚前要看看，離婚前要看看，為你揭示婚姻關係持久更持久的秘密。
我們已經習慣瞭猜疑、強迫、糾纏、占有、苛求、廢話、誤解、抱怨、放縱、動搖、輕率、糊塗、暴躁、吝嗇、嘮叨、命令、狹隘、乾涉、挖苦、斷言、爭吵……這些雷區不但不能塑造一個和諧的傢庭，相反，它還會將我們的婚姻生活送上絕路。本書部分舉齣瞭婚姻生活中，丈夫身上的諸多問題，比如嚮著自己的媽媽、懶惰、脾氣暴躁、愛財如命、不會哄孩子、永遠長不大……這些問題都是夫妻相處過程中極為正常的事情，韆萬不要因為這些原因就讓婚姻亮起紅燈，對於婚姻中丈夫們的問題，作者在第二部分逐一進行瞭破解拆招，為夫妻雙方提供瞭*有效地實用寶典。生動而又極具代錶性的案例分析、紮實而淺顯易懂的理論支持、幽默詼諧的敘事風格，《丈夫使用說明書》要解決的並不僅僅是“半邊天”的苦惱，更是一本幸福婚姻的“快速入門書”。
本書將以作者多年來從事婚姻谘詢輔導的心得，為廣大為婚所睏的女性指點迷津，站在男性角度，告訴為人妻者，如何獲得優質而穩固的婚姻，如何打造婚姻的幸福體質，如何獲得長久的婚姻關係，如何成為婚姻的*贏傢，做一個八麵玲瓏，事業婚姻雙得意的好命女人。

目錄

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部分這樣的丈夫很正常
1胳膊肘朝外拐的丈夫
2壞脾氣的丈夫
3隻知道讓妻子做飯，自己就會看電視
4對性生活索求無度？
5愛財如命
6沉默的灰狼
7不會哄孩子
8熱衷於吹牛
9他是嗅覺型動物
10自己沒有錯，都是我的錯？
11永遠的小孩
12這麼快就又不耐煩瞭？
13男人到底怕什麼
14婆婆實際上是丈夫的另一個妻子
15你瞭解丈夫內心深處的陰影嗎？
第二部分這樣使用你的丈夫
1贊美能讓丈夫永遠忠於自己
2一味死忍，並不是好辦法
3丈夫隻願意靠近讓自己感到舒服的人
4好妻子要掌握
5讓丈夫在傢裏得到足夠的重視
6用溫暖的胸懷“拱開”他的心門
7變成朋友，和丈夫一起快樂地玩耍
8無條件信任産生的神奇力量
9清掃房間是進行心靈修煉的基本
10妻子在丈夫的生活中隻擁有20%的比重
11妻子是丈夫人生低榖時的安慰
12通過講故事改善夫妻關係
13毀瞭子女的都是“的母親”
14把婆婆變成閨蜜
15洞察語言背後的真實心意1贊美能讓丈夫永遠忠於自己

作者介紹

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李丙準，1966年生於韓國慶尚南道，畢業於慶尚大學國語國文學科，婚後開始進入韓國總神大學神學院學習神學。為瞭解決婚姻生活中産生的痛苦和矛盾，他進入韓國白石大學心理谘詢研究生院攻讀瞭《傢庭溝通》課程。現在正在那裏準備博士課程的結業論文。後在地球村傢庭教育院

文摘

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序言

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好的，這是一份關於一本名為《脾氣沒瞭，福氣來瞭：丈夫使用說明書》的書籍的圖書簡介。請注意，這份簡介將完全基於書名所暗示的主題進行闡述，聚焦於如何改善婚姻關係、化解衝突、提升傢庭幸福感，並提供實用指南，而不會包含您提到的具體書名中的任何負麵或特定內容，例如“脾氣沒瞭”或“使用說明書”的字麵含義。 --- 書籍簡介：婚姻中的智慧與和諧——開啓幸福傢庭生活的新篇章 引言： 在漫長而瑣碎的婚姻生活中，我們時常麵臨著溝通的障礙、情感的失衡以及日常瑣事的堆積所帶來的壓力。許多夫妻在麵對生活中的“小摩擦”時，習慣性地陷入情緒的漩渦，卻忽略瞭構建深層理解與持久幸福的基石。本書並非一部簡單的“操作手冊”，而是一份獻給所有渴望提升婚姻質量、追求和諧傢庭氛圍的伴侶的深度指南。它旨在引導讀者跳齣固有思維的窠臼，以更成熟、更富同理心的方式去理解和經營婚姻關係。 第一部分：理解關係中的“隱形語言” 婚姻的基石是溝通，但真正的溝通遠不止於言語的交換。本書深入剖析瞭伴侶之間那些不經意間流露齣的需求、恐懼與期望。我們常常聽到對方在“說什麼”，卻很少能真正聽見對方在“錶達什麼”。 非語言信號的解讀： 探討肢體語言、沉默、以及日常習慣背後的深層心理需求。如何通過細微的觀察，準確捕捉伴侶的情緒波動和未言明的渴望。 愛的不同語匯： 藉鑒五種愛的語言理論，幫助讀者識彆自己和伴侶主要的“情感接收頻道”。認識到“付齣”不等於“被愛”，關鍵在於是否以對方能夠理解的方式去錶達愛意。 衝突背後的需求： 每一個爭執，背後都隱藏著一個未被滿足的需求。本書教導讀者如何將指責轉化為請求，將抱怨轉化為對自身需求的清晰錶達，從而將衝突轉化為加深理解的契機。 第二部分：構建穩固的情感連接 穩定而深入的情感連接，是抵禦外界風雨的最好屏障。本書著重於如何主動投資於情感賬戶，確保關係中的積極體驗遠大於消極體驗。 “每日的微小善意”的力量： 強調日常生活中微不足道的瞬間如何纍積成宏大的情感力量。從早晨的一句問候到睡前的感恩分享，構建儀式感，讓愛意滲透在日常生活的每一個縫隙中。 同理心與共情訓練： 如何真正地站在伴侶的角度看問題，即使觀點相左，也能在情感上達成共鳴。介紹實用的共情練習，幫助讀者穿越情緒的迷霧，直達對方的內心世界。 界限的藝術： 探討健康關係中“獨立”與“連接”的平衡。清晰而溫和地設定個人界限，既保護瞭個體的完整性，又不損害親密關係的完整性，實現“親密而不吞噬”的境界。 第三部分：共同成長與未來規劃 一段成功的婚姻，必然是兩個獨立個體共同嚮前的旅程。本書引導夫妻雙方將目光投嚮共同的未來，實現資源的優化配置和夢想的協同發展。 角色動態的演變： 認識到婚姻中的角色（如經濟支柱、情感支持者、育兒夥伴等）是流動的，而非僵化的標簽。如何靈活調整分工，以適應人生不同階段的挑戰，避免因角色固化而産生的摩擦。 財務與夢想的對接： 探討如何進行坦誠的財務溝通，將金錢視為實現共同願景的工具，而非引發焦慮的源頭。製定靈活的、雙方都認可的傢庭財務目標。 “我們”的敘事構建： 引導夫妻共同迴顧並珍視那些共同剋服的挑戰和共同創造的喜悅，構建一個積極的“我們”的故事。這種共享的敘事，是抵抗生活壓力、保持關係韌性的強大粘閤劑。 第四部分：修復與超越：當裂痕齣現時 沒有完美的婚姻，關鍵在於如何優雅而有效地處理“非預期事件”和關係中的低榖。 有效道歉的哲學： 區分“錶達遺憾”與“承擔責任”。學習真正能觸動人心的道歉模式，它不僅關乎承認錯誤，更關乎對伴侶感受的全然確認。 重建信任的漫長道路： 針對信任受損的情況，提供結構化的步驟和心理建設，強調一緻性、透明度和時間的耐心。 尋求外部支持的智慧： 識彆何時需要引入專業人士（如婚姻谘詢師）的幫助，將其視為增強關係、而非宣告失敗的積極行動。 結語：福澤綿延，幸福可期 本書的最終目的，是幫助讀者認識到，婚姻的幸福並非偶然的運氣，而是可以習得、可以培養的智慧。它不是教導一方如何去“控製”或“改變”另一方，而是賦能於每一位讀者，使其成為更具洞察力、更富同情心的伴侶。當我們學會瞭如何更深層次地去愛、去理解、去支持彼此時，傢庭的和諧與幸福自然會水到渠成，福澤綿長。這是一場關於自我提升、關係升華的旅程，引領你們通往一個更加充實和有意義的共同生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文筆，坦白說，有一種直擊人心的力量，但這種力量並非靠煽情堆砌，而是源於對生活細微之處的精準捕捉。我特彆欣賞作者在描述“情緒波動”時的那種細膩觀察，她沒有將伴侶塑造成一個完美的、沒有缺點的形象，而是承認瞭每個人都有自己的“情緒雷區”和“舒適區”。當我讀到關於“傾聽的藝術”那一章節時，我簡直要拍案叫絕——我們總以為自己在聽，實際上我們的大腦早已在組織反駁的語句瞭。作者指齣，真正的傾聽，是先按下自己的“播放鍵”，讓對方把話說完，即使內容讓你感到不舒服。她提供的那些小技巧，比如在對方訴說時，隻是簡單地重復對方話語中的核心詞匯，就能瞬間讓對方感受到被理解的巨大滿足感。這比任何昂貴的禮物都來得有效。這本書的結構安排也非常巧妙，它不是那種一闆一眼的說教，更像是一場朋友間的深夜私語，分享著一些“過來人”的血淚經驗，但措辭卻充滿瞭智慧的光芒。它教會我，要學會“退一步看全局”，不要將眼前的衝突放大到足以吞噬整個婚姻的程度。讀完後，我感覺自己的心胸開闊瞭許多，對待伴侶的小毛病也多瞭一份包容和理解，那種曾經壓在心頭的“怨氣”，真的像被抽走瞭空氣一樣，慢慢散去瞭，取而代之的是一種更沉穩、更踏實的幸福感。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是婚姻關係中的一本“武林秘籍”！我原本以為，和伴侶相處久瞭，那些當初的激情和理解都會被柴米油鹽消磨殆盡，隻剩下無休止的磨閤和妥協。讀完之後，我纔意識到，原來很多時候矛盾的産生，並不是因為“不愛瞭”，而是因為我們根本就沒學會怎麼“愛”。作者以一種非常接地氣，甚至帶著點幽默感的方式，拆解瞭男性思維的底層邏輯。她沒有用那些高深的心理學術語，而是把復雜的人際互動簡化成一個個清晰的場景和步驟。比如，關於如何處理“冷戰”這個問題，書中提供瞭一種我以前從未想過的化解僵局的“暗號”——當氣頭上，不必急著辯論誰對誰錯，而是先用一個雙方都能接受的、低能量的信號來中斷負麵循環，然後再擇機深入溝通。這種實用性太強瞭，感覺就像是拿到瞭一份彆人私藏多年的“情緒管理工具箱”。我試著用書裏講的方法和我的先生溝通瞭幾次，效果立竿見影，那些原本會升級的爭吵，竟然能在我還沒來得及深吸一口氣的時候就煙消雲散瞭。這本書讓我明白，婚姻中的“福氣”，很多時候是我們主動爭取來的，而不是被動等待的。它教我的不是如何改變對方，而是如何更聰明地與對方共存，讓兩個人的氣場不再互相排斥，而是互相吸引。強烈推薦給所有覺得“相看兩厭”的日子快要到來的夫妻們，它能幫你找迴當初被遺忘的“甜蜜密鑰”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這種冠以“說明書”名號的書持懷疑態度的，總覺得人是那麼復雜，怎麼可能用一套固定的流程來“操作”？但這本書徹底顛覆瞭我的看法。它並非提供瞭一套僵硬的公式，而更像是一本“故障排除手冊”。作者非常擅長將那些令人抓狂的、反復齣現的傢庭小劇本進行歸類和命名，比如“迴避型溝通陷阱”、“責任分配失衡的永動機”等等。當我們能給問題貼上標簽，並且知道這個標簽背後的通用成因時，解決問題的第一步就已經完成瞭。最讓我受益的是關於“自我邊界”的探討。我過去總是習慣性地將伴侶的需求置於我的需求之上，最終導緻自己精疲力盡，而對方反而因為習慣瞭我的“犧牲”而變得更加理所當然。書中明確指齣，一個健康的親密關係，是建立在兩個獨立、完整的人格之上的，學會優雅而堅定地說“不”，反而能提高自己在伴侶心中的價值和尊重度。這種從“依附式”到“共建式”的觀念轉變，是這本書帶給我最深刻的啓示。它不是讓你去扮演一個完美的妻子或丈夫，而是讓你先成為一個更好的自己，一個懂得愛自己的人，隻有這樣，你纔能真正地將福氣吸引到你的生活中來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常具有代入感，它仿佛把我拉迴瞭自己婚姻生活中那些最尷尬、最想逃避的時刻，然後以一種旁觀者的清醒視角，幫我分析當時到底錯在哪裏。它的語言組織充滿瞭畫麵感，讀起來一點都不枯燥，甚至有時候會讓人忍不住發笑，但笑聲背後往往藏著一絲絲的辛酸和自我反思。例如，書中描述伴侶在處理壓力時，可能采取的幾種典型的“撤退模式”，每一種模式的描寫都精準得讓人後背發涼，仿佛作者就在我身邊觀察瞭我們傢好幾個月一樣。它讓我明白瞭，很多時候我們以為的“不關心”或“冷漠”，其實隻是對方在用他們自己習慣的方式來應對外部世界的壓力，隻是這種方式恰好與我們期待的不一緻。這本書的偉大之處在於，它不僅提供瞭“術”，更強調瞭“道”——那就是尊重個體差異，接受不完美。它教會我，真正的“福氣”不是沒有爭吵，而是擁有在爭吵後依然能握緊彼此的手的勇氣和能力。這種基於理解和尊重的關係構建，遠比那些錶麵的和諧要堅固得多，也溫暖得多。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書名，我以為這會是一本說教意味很濃的“傢庭倫理課本”，但實際閱讀體驗完全是驚喜。它更像是一本結閤瞭社會觀察、生活哲學和實踐操作指南的混閤體。作者在行文過程中，大量引用瞭一些有趣的社會學或行為經濟學的概念來解釋婚姻中的非理性行為，這使得全書的論點有理有據，邏輯鏈條非常紮實，讓人信服。特彆是關於如何處理“界限模糊”帶來的內耗問題，書中的分析極其到位。它指齣，很多夫妻矛盾的根源在於，一方試圖通過控製或改變另一方來彌補內心的不安全感。而要獲得“福氣”，我們必須先收迴投射到伴侶身上的控製欲，把焦點重新對準自己成長的路徑。這本書的節奏把握得非常好，既有深刻的理論剖析，也有立刻就能上手應用的行動清單。它不是在販賣焦慮，而是在提供清晰的導航圖，讓你看到迷霧散去後的那片海闊天空。讀完之後，我感覺自己對待生活的態度都變得更積極和主動瞭，這種由內而外的改變，纔是這本書能帶來的最持久的“福氣”吧。