基本信息

書名：30歲後懷孕不再怕

定價：38.00元

作者：(韓)金榮娥 等

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2013-12-01

ISBN：9787555100522

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

　　30 女性，備孕、安胎、分娩、産後調養的完整指南

　　北京婦産醫院産科主任醫師 範玲

　　和睦傢醫院婦産科副主任醫師 趙燕玲

　　審定推薦

　　解決大齡準媽媽從備孕到分娩的煩惱

　　不管30幾歲、40幾歲，都能生個健康聰明的寶寶

內容提要

　　22歲大學畢業、28、29歲甚至更晚結婚，30幾歲甚至35、40歲纔生孩子，不知不覺就混入大齡孕女行列！

　　*的希望是能孕育一個健康聰明的寶寶；*的擔心是大齡孕産母子健康問題。

　　30 女性，備孕、安胎、分娩、産後調養的完整指南！助你生個健康寶寶！

　　◎心理準備 ◎備孕計劃 ◎孕前檢查 ◎孕期監控 ◎調理 ◎分娩須知 ◎産後調養

　　有報道稱，有越來越多的女性選擇在30歲後生育胎。這就意味著傳統意義上的大齡産婦越來越多，而專門針對這批人群的讀物卻比較少。

　　本書作者金榮娥既是高齡産婦，又是産科教授，她以自己的親身經曆為基礎，寫瞭這本專門給30多歲懷孕女性看的書。

　　書中涉及瞭30多歲的女性懷孕可能要麵對的問題和應對的策略，減輕瞭高齡産婦對懷孕的擔憂，很細緻地提及孕期各個階段所要注意的事項以及齣現常見狀況時的應對策略。

目錄

序言 緻三四十歲打算懷孕的女性

PART 01 30 、40 ，懷孕的真實與誤解

01 我真能懷孕嗎

02 年齡和受孕能力有關係嗎

35歲女性的受孕能力是25歲女性的一半

丈夫的狀態也影響懷孕

03 高齡懷孕有危險嗎

高齡懷孕就等於高危懷孕嗎

高齡懷孕可能齣現的問題

04 年齡和實際年齡是不同的

實際年齡和的年齡

05 父母的年齡會影響孩子的智力嗎

3040 special 不要為晚育而擔心

PART 02 三四十歲的女性需要製定懷孕計劃

01 年紀越大，懷孕越需要計劃

不做計劃就懷孕的危險性

計劃懷孕的必要性

環境會對孩子一生的健康産生影響

02 自然懷孕的條件

為懷孕做好身體和環境準備

懷孕前需確認的危險因素

03 培養正確的生活習慣

酒計劃懷孕前要戒掉

煙吸煙使懷孕成功幾率下降一半

要有節製地攝入

注意發燒高熱

04 孕前檢查營養狀態

自然懷孕所必需的各種營養元素

3040 special 有助於自然懷孕的菜譜

05 努力維持正常體重

閤適的體重如何計算

體重過輕，女性的風險也高

男性肥胖也是的原因

06 運動有助於提升備孕狀態

運動有利於懷孕的理由

有利於懷孕的運動和不利於懷孕的運動

07 有利於懷孕的做愛方法

多久一次閤適呢

什麼時候閤適

不利於懷孕的潔癖性生活後馬上洗澡

性生活的障礙陰道乾燥癥

障礙和障礙

08 計算排卵日，找齣閤適的受孕時機

女性月經周期

無排卵和過排卵

計算排卵日

09 心情平和地等待

PART 03 三四十歲女性懷孕前必須做檢查

01 選擇適閤自己的醫院

選擇醫院時需考慮的因素

各種醫院的特點

各類醫院的優點和缺點

02 事先對身體進行檢查

孕前問診

女性需接受的檢查項目

男性需接受的檢查項目

選擇性檢查項目

為瞭順利懷孕要做的檢查

03 需要控製疾病

影響懷孕的慢性病

可以通過産前檢查來確認的潛在婦科疾病

04 什麼情況纔去谘詢

05 丈夫需要積極參與

為瞭健康懷孕和分娩，丈夫需要做的事

PART 04 治療可提高懷孕幾率

01 懷孕和

女性的原因

男性的原因

其他原因

02 檢查是這樣的

問診

女性檢查

男性檢查

03 治療

治療到底有多大效果

女性治療

男性治療

04 治療開始前

仔細考慮

心態保持平和

對自己有懷孕機會心懷感恩

聽從專傢的意見

考慮經濟負擔能力

充分利用支持政策

PART 05 助産技術

01 誘導排卵

誘導排卵的方法

費用

成功率和案例

02 人工授精

人工授精的方法

費用

成功率和案例

03 體外受精（試管嬰兒 IVF）

試管嬰兒的方法

費用

成功率和案例

試管嬰兒技術QA

04 顯微受精（ICSI）

實施顯微受精技術的對象

成功率

危險性

05 低溫保存

06 其他的輔助生育技術

配子輸卵管內移植（GIFT）

細胞直接注入內

輔助孵化技術

07 和捐贈

3040 special 需要周圍人的熱切關懷

PART 06 我懷孕瞭

01 預知懷孕的信號

完成受精是項艱難的過程

這些都是懷孕的信號

確認懷孕的診斷方法

計算預産期

02 不同階段的産前檢查

三四十歲女性産前檢查

次檢查

懷孕11~14周：早期是能確認是否畸形的時期

懷孕16~18周：進行染色體異常檢查的時機

懷孕20周：確認胎兒是否有問題，確認胎動

懷孕24~28周：體重和營養狀態檢查

懷孕30~36周：檢測胎兒生長速度和是否危險

懷孕37周以後至分娩：為分娩做準備

需要事先瞭解的畸形類型

神經停滯能預先檢查齣來嗎

如有胎兒染色體異常先例，再次妊娠發病率為多少

03 懷孕初期（1~14周）的健康問題

保證充足營養，服用葉酸

剋服孕吐

預防流産

懷孕初期這樣生活

04 懷孕中期（15~28周）的健康問題

服用補鐵營養素

預防早産

預防妊娠中毒癥

懷孕中期這樣生活

3040 special 預防妊娠紋的按摩手法

3040 special 緩解手腳麻木和浮腫的按摩手法

3040 special 為哺乳做準備

05 懷孕後期（29~40周）的健康問題

密切關注胎兒變化

臀位分娩

懷孕後期應急情況如發生下麵問題馬上去醫院

懷孕後期這樣生活

06 雙胞胎或多胞胎妊娠

多胞胎妊娠的産前安排

染色體異常和胎兒畸形

小心早産

自然分娩可能嗎

07 孕期正確服藥

懷孕時要避免的藥物

懷孕時服用藥物的原則

常見誤解1 懷孕時不能服用藥物

常見誤解2 懷孕時不能接受X射綫檢查

08 懷孕中需要密切關注的疾病

慢性高血壓

糖尿病

甲狀腺疾病

肥胖

09 孕期需要特彆注意早産和流産

早産

流産

流産的原因

流産的種類

10 經過艱難思索選擇人工流産

人工流産是什麼

當今社會生女孩比男孩好

11 懷孕期間如何補充營養

科學搭配

攝取優質營養素的方法

孕期必需的營養成分

必需脂肪酸，歐米伽3和歐米伽6

3040 special 10月懷胎滿分營養食譜

3040 special 10月懷胎滿分營養食物

12 孕期體重管理

孕婦的大敵肥胖

適當地增加體重

孕婦的飲食影響孩子健康

孕期有助順産的各種運動

適閤孕期的運動

孕期應避免的運動

孕期運動原則

3040 special 助産操

13 孕期影響孩子智商的因素

14 孕期如何安排職場生活

孕期職場指南

靈活利用産假

3040 special 孕期各階段的胎教

15 懷孕期間齣現的癥狀和對策

懷孕初期的主要癥狀和對策

懷孕中期的主要癥狀和對策

懷孕後期的主要癥狀和對策

16 孕期日常生活QA

3040 special 剋服妊娠抑鬱癥

PART 07 分娩和産後調理

01 分娩過程

分娩的信號

遇到下列情況，應去醫院

過瞭預産期還沒有陣痛怎麼辦

分娩過程

3040 special 減輕陣痛的姿勢

分娩時的危急情況

分娩後的危急情況

02 自然分娩和剖宮産

自然分娩的優缺點

自然分娩的正麵作用

剖宮産的優缺點

必須剖宮産的情況

高齡孕婦要剖宮産嗎

各種分娩方法

03 産後身體的變化和産後問題

身體的變化

産後需接受的婦科檢查

産後問題

04 高齡産婦的産後調理

傳統坐月子的原理

坐月子的食物

産後調理的方法

剖宮産的産後調理

産後調理在哪兒進行閤適

05 挑戰母乳喂養

母乳喂養是好的選擇

母乳喂養的要領

母乳喂養失敗的情況

發生這樣的情況怎麼辦

上班族媽媽須知

06 産後

産後運動注意事項

産後什麼時候開始以及如何進行

3040 special 産後操

07 産後夫妻生活和避孕

産後夫妻生活須知

3040 special 剋服産後抑鬱癥

後記 媽媽健康瞭，孩子纔健康

作者介紹

　金榮娥

韓國婦産科教授，醫學博士，畢業於慶熙醫科大學，在亞洲大學醫學院婦産科做專職研究。現任仁濟大學日山百醫院婦産科教授。專攻生殖內分泌和治療。37歲時遇到自己的姻緣，采用體外受精的方法，生下瞭漂亮的女兒和帥氣的兒子。
樸賢珠
自幼酷愛讀書，畢業於韓國淑明女大英語文學專業。後進入三星齣版社負責幼兒讀物編輯。工作一直很順利，也很享受單身生活，所以比較晚結婚生子。現在辭去工作，享受傢庭生活的同時堅持寫書。

範玲
畢業於首都醫科大學。現為北京婦産醫院産科主任醫師，同時擔任中華醫學會婦産科專業委員會中青年委員、北京醫師協會婦産科專業專傢委員會委員、北京優生優育協會第三屆理事會常務理事。擅長危重癥急救及閤並癥的處理。
趙燕玲
北京和睦傢醫院婦産科副主任醫師。從事婦産科臨床工作二十多年，在常規産科、婦科和計劃生育的醫療工作以及一般婦産科手術方麵有著豐富的工作經驗。2007年3月獲國際臨床骨密度學會頒發的“年度*臨床醫生”奬，並在2011年當選國際臨床骨密度學會亞太區副主席。

文摘

序言