基本信息

书名:单方使用手册

：32.00元

售价：21.8元,便宜10.2元,折扣68

作者:《健康时报》编辑部

出版社：河北科技出版社

出版日期：2012-10-01

ISBN：9787537553124

字数：

页码：282

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

1《健康时报》12周年温暖贡献，徐文兵、吴大真、罗大伦、佟彤亲笔撰写，为你解读：一味药的健康生活

2徐文兵、吴大真、罗大伦、佟彤、迷罗、程凯、张国玺、高学敏等100多位专家亲笔撰写，为你解读一味药的健康生活.

3走出“复方比单方好”的误区，破除“贵药比贱药好”的偏见.

内容提要

360个健康小妙方，小痛小病一扫而光！

◎家中有本草，健康无烦恼
当归煮水，自然的护发素!
五味子可以帮你改善过敏体质!
萱草解忧，多吃黄花菜能缓解抑郁；
首乌不仅可以用来养发，首乌泡茶还可以减脂!
艾不仅仅用于艾灸，艾叶泡水可治疗湿疹，艾叶入药可治疗宫寒!

◎健康小妙方，小病一扫光
揉揉鼻翼也除皱；
醪糟润肤疗皴裂；
白萝卜叶泡水可润肠；
老丝瓜冰糖水治咽干；
扁豆红枣汤巧治宝宝咳嗽。

本书是《健康时报》创刊12年来100多位专家学者的文章集合,主要内容包括100多味草本养生类文章的选编，实用的中药单方、家常厨房就能做的食疗方、一看就会的经络按摩方等家常保健知识。本书大的特点就是简单实用。

目录

作者介绍

《健康时报》是由人民日报健康时报是人民日报社主办的一份健康生活服务类报纸，创办12年来，已经成为国内的健康类报纸。

吴大真，北京同济医院院长 、中国保健协会副理事长，著有《花养女人幸福一生》畅销书

徐文兵，北京厚朴中医学堂堂主 著有《字里藏医》《黄帝内经家用说明书》等畅销书

罗大伦，中国中医科学院博士后，曾任北京电视台《养生堂》主编，著有《这才是中医》《神医这样看病》《家中有本草，健康无烦恼》等畅销书

程凯，北京中医药大学副教授，著有《百年程氏养生经》等畅销书

张国玺，中国中医科学院西苑医院研究员 著有《张国玺谈养生之道》

佟彤，中国中医科学院教授 著有《不疲劳的生活》《脸要穷养，身要娇养》等

高学敏，北京中医药大学教授，临床中药学专业博士生导师，长期从事《中华人民共和国药典一部》临床标准起草及中成药部颁标准、地标转正整顿工作。
迷罗，中医世家 著有《二十四节气养生法》

文摘

序言