具體描述
基本信息
書名:準爸爸孕期指導
：26.80元
售價：18.2元,便宜8.6元,摺扣67
作者:童笑梅；童笑梅
齣版社：中國中醫藥齣版社
齣版日期：2013-01-01
ISBN：9787513212656
字數：
頁碼：248
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.422kg
編輯推薦
妻子懷孕瞭，作為準爸爸的你，要為妻子和未來的孩子做些什麼呢？作為一本專門為準爸爸打造的孕期指導書，本書帶你去瞭解一個準爸爸在孕期應該練就的十八般武藝，成為一個深得孕媽媽和胎寶寶歡心的超級奶爸。
內容提要
在孕前，和太太一起進行采購物品、産前檢查等準備工作，並瞭解太太的心理變化，及時給予引導和幫助；在太太懷孕期間，應扮演貼身保姆、胎教專傢和營養調劑師的多重角色，做太太的堅強後盾；當寶寶齣生後，新爸爸不但要照顧好太太坐月子，還要嗬護和培養新生寶寶，靜心打造快樂幸福的三人世界。
目錄
作者介紹
童笑梅，北京大學第三醫院兒科主任、主任醫師、碩士生導師，北京市兒科醫師培訓基地評審專傢，北京市醫療事故鑒定庫成員。
文摘
序言
第1章做好優生的佳男主角
n想做爸爸瞭
n謀定而後動，先“計劃”後生育
n對財務問題提前做好規劃
n孕前檢查，你倆一個都不能少
n排除險情，順利孕育
n解讀“遺傳密碼”
n加強“防火牆”建設
n自己彆做“江湖郎中”
n掌握排卵期，打有準備之仗
n停止避孕應選對時間
n“約會”牙醫免除後患
n“精英”養護計劃
n打造和諧宜孕環境
n小心提防“隱形殺手”
n動起來，打造健康生活
n打消顧慮，輕裝上陣
n“性”福有好“孕”
n吃對食物纔能積蓄“精氣”
n這些壞習慣你有沒有
n肥沃的“土壤”纔能長齣好“莊稼”
n葉酸為何這般重要
n生男生女的問題
n第2章 準爸爸的孕期實習
n孕期知識速成班
n恭喜你即將成為父親
n寶貝會在何時降生
n開始服預備役，適應角色的轉換
n瞭解完美寶貝的成長曆程
n全程監控妻子孕期變化
n生個“閤法”的寶寶
n做好“心理醫生”，讓她快樂渡孕期
n準爸爸的孕期心理調適
n準爸爸要保持樂觀
n孕期女性的心理
n讓工作使她“分分心”
n做妻子的“齣氣筒”
n共同努力調適心理
n以陪伴調劑妻子情緒
n讓她找迴曾經的自信
n分享她的一切感受
n分娩前為她提供積極心理暗示
n做好“傢庭醫生”，讓她平安度孕期
n安全渡過緻畸高度敏感期
n我陪太太做孕檢
n孕期感冒莫大意
n幫助妻子緩解孕吐
n防患未然，警惕流産
n彆讓貧血影響妻兒
n不要讓妻子變成“糖媽媽”
n減輕水腫妙招多多
n緩解便秘，不讓她久坐馬桶
n助妻遠離各種孕期疼痛
n一起打好牙齒保衛戰
n妻子腹痛難耐，不要驚慌失措
n學會傢庭自我監護
n關注反映寶寶狀況的“晴雨錶”
n享受性福，注意方式
n站好安全崗，關注寶寶健康
n寶寶的姿勢很重要
n緩解妻子的癢癥
n呼吸間寶寶順利生産
n應對寶寶快來時妻子的不適
n製定一個分娩計劃
n瞭解需提前入院的情況
n密切關注妻子的臨産徵兆
n陪妻子做分娩前的檢查
n做好“貼身管傢”，讓她舒適渡孕期
n做個居傢好男人
n為妻兒布置“安樂窩”
n分擔傢務做個“一把手”
n不要過度保護
n監督她的飲食起居
n服務妻子搞清潔
n為她做個放鬆按摩
n妻子齣行你接送
n妻子健身你當陪練
n扮靚媽咪，你來幫忙
n為妻子保持美麗齣一份力
n協助妻子得安眠
n和妻子一起去“媽媽教室”
n為你和妻子請産假
n做好周全的物質準備
n做好“傢庭營養師”，滿足孕妻營養需求
n繼續補充葉酸
n巧飲食緩解妻子孕吐
n她為何那麼愛吃“酸”
n維生素的龐大傢族
n蔬果這樣吃更營養
n做個閤格的好“礦工”
n被忽視的營養素——水
n提供健康零食，防止妻子“鬧飢荒”
n以食物來改善遺傳不足
n為妻子補充“腦黃金”
n飲食預防寶寶提前到來
n莫讓寶寶長太大
n準爸爸的私房菜
n做好“啓濛老師”，讓寶寶贏在起跑綫上
n通過妻子間接胎教
n和妻子一起徜徉於音樂殿堂
n帶妻兒感受美麗的世界
n請讓爸爸摸摸你
n鼻子像你，嘴唇像我
n給寶寶取個好名字
n“寶寶，我是你的爸爸”
n我為你歌唱我為你思量
n訓練小小“運動員”
n第3章 成就完美新爸爸
n讓分娩成為一次美麗的迴憶
n再加一些“油”保持好體力
n給妻子多一點安全感
n細心護理初的24小時
n為她娘倆兒供營養
n讓心情“輕舞飛揚”
n妻子的自身清潔不容小覷
n超級奶爸正式上崗
n附錄：40周特項産檢提示錶
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