基本信息

書名:美國留學生活生存手冊

：48.00元

售價：32.6元,便宜15.4元,摺扣67

作者:趙磊

齣版社：中國廣播電視齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787504359612

字數：

頁碼：317

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《美國留學生活生存手冊》是到目前為止，我所讀過的將美國留學與留美生活結閤得較為緊密的一部全方位的留學手冊。書中對後續服務及生活指南準確到位的介紹是全書的主體，輔之以作者本人留學美國的一些真實的經驗體會．分彆從留學、適應、學習、生活、社交等層麵對中國留學生的生活進行瞭詳盡的分析與總結，為有誌於留學美國的學生提供瞭一條盡快適應美國生活的捷徑！

目錄

作者介紹

趙磊
　 2003年畢業於清華大學生物係，2004年獲得全額奬學金，赴美國南加州大學攻讀博士學位。2008年進入杜邦公司工作。

文摘

即日起程
　　行李準備
　　準備行李可以說是齣國前重要的事情之一，也是繁瑣、復雜的。首先，需要按照航空公司的規定，確定所帶行李的數目、大小和重量；其次，要羅列物品詳細清單，購買符閤規格的箱子；後，要按照托運和登機兩種標準裝箱。可以說，準備行李是對體力、耐心和智慧的綜閤考驗。
　　我次去美國之前，花瞭近一個月的時間準備行李，箱子是裝瞭拆、拆瞭裝，後卻發現，很多帶到美國的東西用不上，而有些必要的又沒帶夠，這主要是由於缺乏經驗。記得當年，我生怕自己落下點兒什麼而到美國買不到，於是盲從瞭一些所謂全麵的購物清單。給大傢舉個好笑的例子。我去的地方是洛杉磯，位於南加州，常年氣候比較溫暖。當時我帶瞭六套鞦衣鞦褲、五套床單和十幾條毛巾，結果三年過去，鞦褲幾乎都是全新的，床單也隻用過三套，毛巾大多數還原封不動地躺在箱子裏。如果當時我少帶點兒這些東西，箱子也不至於塞得那麼滿，現在也不用在傢裏存著這麼多“雞肋”占地方瞭。當然，選擇帶什麼類型和數量的衣物還是要根據前往地區的氣候和購物環境來決定。
　　旅行箱的選購
　　旅行箱按其材質不同可分為軟箱與硬箱兩大類。硬箱包括ABS（苯乙烯聚閤物）箱與PP箱（注塑），軟箱一般就是指EVA（高密度發泡）箱。ABS箱具有防潮防壓的特點，所以即使遇上雨雪天氣，也不必擔心箱子裏的物品會受潮變濕；而且由於其材質的關係，箱體本身沒有很大的伸縮度，適宜存放攝相機、照相機等貴重物品，萬一箱子受到外來衝擊，箱內的物品也不會輕易受到損壞；它的鎖為帶邊鎖的密碼鎖。而另一種硬箱PP箱則是在模具內一次成型生産齣來的，故牢固度較ABS箱要更勝一籌，這也是它大的特點，其他特點則與ABS箱大緻相同。EVA軟箱則不同，它的特點在於自重較小，箱體又具有一定的伸縮度，能比同規格的ABS、PP箱裝下更多的物品，所以容量大、輕巧方便是它大的優點；它的鎖為不帶邊鎖的密碼鎖。
　　言歸正傳。首先要根據所乘航班的規定，確定箱子的數量、大小和重量。托運行李的長寬高之和一般規定為不超過158厘米，也就是俗稱的“158箱子”；登機箱的長寬高之和不超過115厘米。通常情況下，國際航班每位旅客可以免費托運兩件行李，隨身攜帶一件行李登機。由於行李規定依航空公司和航綫略有不同，請在訂票時確認詳細信息。
　　接下來是確定物品清單，這可是重中之重。在這裏我盡可能把我想到的列齣來供大傢參考，但也請大傢本著具體情況具體分析的原則，不要重蹈我的盲從覆轍。
　　1.藥品。總的原則是宜精不宜多。藥品都有保質期，帶很多用不上的藥很容易就過期瞭。重要的有消炎止痛藥（如阿司匹林）、感冒藥、外用藥（如膚他林、風油精、抗過敏藥等）、止瀉藥（如黃連素）和抗生素（如阿莫西林）等。記得帶一兩支體溫計。另外，在國內體檢時會發給你一個精緻的藥盒，裏麵是一些常用藥和應急藥，方便實用也不占地方。
　　2.衣物。齣國之前研究一下目的地城市的氣候。美國幅員遼闊，不同地域氣候迥異。如果所去地區常年氣候溫和，可減少厚重衣物的比重；如果該地區地處北部或山區等寒冷地帶，可減少輕薄衣物的比重。
　　（1）正裝：男生一套西裝足已；女生可以帶西裝、旗袍、晚裝等，重要程度依次遞減。
　　（2）上衣：T恤衫、短袖襯衣、長袖襯衣、毛衣、夾剋、大衣或風衣等。
　　（3）褲子：短褲、裙子、單褲、牛仔褲等。
　　（4）鞋：涼鞋、拖鞋、皮鞋、運動鞋等。
　　（5）其他：內衣、襪子、帽子、圍巾、手套、皮帶、領帶、泳衣等。
　　大傢不必把能想到的東西全帶上，一來箱子沒有那麼大的空間；二來你要去的不是一個荒涼的孤島，所有東西都可以再買。所以數量上大傢自己把握，尤其女生都喜歡漂亮衣服，恨不得把在國內穿的都帶去。
　　3.床上用品。枕頭一隻，中等厚度的被子一條，這兩件連同羽絨服等都可以用真空袋裝好壓扁。毛巾被一條，床單兩三條，浴巾一條，毛巾兩三條。枕頭和被子是必需的，因此好買質量好點兒的。中等厚度的被子在大多數溫度下都能派上用場。
　　4.炊具和餐具。我當時帶瞭兩把刀和一個鍋，後來還派上瞭用場。但在此建議大傢炊具和餐具就不用帶瞭。一來估計也做不上幾次飯，如果去的是華人聚集的城市，會有無數的中餐館等著你；再不濟，洋快餐也總是有的，更何況學校裏也有很多吃飯的地方。二來如果想自己做飯，所有炊具都能在當地買到。
　　5.書和文具。書是密度大、占分量的物品，所以一定要精簡，確保帶上的都是用得上的。有幾樣是我當時帶過去之後後悔不迭的，包括《唐詩三百首》一本（網上說到瞭美國以後文化生活貧瘠，時常讀讀詩感懷感懷傳統文學的韻味）、《新華字典》一本、《》一本（要想瞭解在美國流傳廣的宗教）、某菜譜一本（做飯倒是不少，菜譜從來沒翻過，想找菜譜的話網上到處都是）。現在想來，比較重要的書有：數學手冊、英漢字典、中文小說和此時正在看的這本書（自賣自誇一下）。文具方麵，隨身帶兩支筆和一本便箋，在飛機上填錶或者記錄一些重要信息非常必要。計算器帶一個，書包或文件包帶一個方便上課。其他東西根據自己的需要和行李大小視各人情況而定。其實這些東西能夠很方便地在當地學校買到，隻是價格會比國內高一些。
　　6.電子設備、電腦硬件和軟件。如果你有手提電腦，可以隨身攜帶登機；如果你是攝影愛好者，想即時記錄下自己的旅程，可以帶相機等器材；小巧精緻的MP3播放器或掌上遊戲機可以為枯燥的旅途平添許多趣味；手機不需要帶，除非它陪伴你多年、具有特殊意義，而且必須是三頻製式，還要有電壓轉換器以供充電纔可以在美國使用；U盤和閃存體積小、重量輕，帶上無妨。如果不帶電腦，可以把常用的軟件刻成光盤或存在移動硬盤裏。但我們不提倡使用盜版軟件，尤其注意涉及知識産權的，如盜版美劇、美國電影、美國音樂等，攜帶這些盜版音像製品，一旦被美國海關查齣會有很煩。
　　7.和重要文件。包括機票、護照、I-20、錄取通知書、公證和證明、成績單。此外，還要準備一份通訊錄，包括學校的地址和電話、聯係人（如接機人）的地址和電話、國內通訊錄、所購買的長途電話卡的卡號和密碼等。照不需要帶，因為在美國，大多都要求即時拍照。
　　8.現金和信用卡。美國規定，旅客入境攜帶現金不超過一萬美元的無須報關。對於留學生來說，帶三五韆美元比較閤適，可以滿足初幾個月的生活需要。另外，初到美國，帶上一兩張國際通用的信用卡和ATM卡也是十分必要的。
　　9.日常用品、雜貨等未分類的物件。包括：
　　（1）洗漱用品。小包裝的牙膏、牙刷、洗頭水、浴液、香皂和肥皂、剃須刀、梳子等，裝在旅行專用小包內，主要供初一兩個月使用。
　　（2）化妝品和衛生用品。化妝品本著精簡的原則，因為很多化妝品在美國購買要比國內便宜。對於女生來說，適量地帶些衛生巾就可以瞭。
　　（3）剪刀、指甲刀、水果刀或瑞士軍刀等。指甲刀雖小但很重要，我到現在也不太確定去哪傢美國超市能買到指甲刀。瑞士軍刀功能齊全，推薦攜帶。
　　（4）框架眼鏡和隱形眼鏡。可以帶一副備用框架眼鏡，美國當地配鏡價錢大緻跟國內相當。隱形眼鏡美國很常見，大小超市都有，品牌繁多。
　　（5）太陽鏡和防曬霜。美國有些地區如加州，夏天陽光強烈，可以帶一副太陽鏡。防曬霜隻要能滿足初幾個月的需要就行瞭。
　　（6）雨傘。依據留學地區的氣候而定，通常建議大傢帶上一把。
　　（7）網綫、電話綫、插綫闆。隨著通訊技術的發展，無綫網絡已經很普及，但是在美國，各類綫材還是比較貴的，在此建議大傢帶一條10米左右的網綫，以備不時之需。電話綫也是如此，一條不用太長的足以。插綫闆很實用，但不難買到，所以可帶可不帶。
　　（8）體育用品。根據自己的習慣和愛好，便於攜帶的有頭帶、護腕、健身手套、護膝等。其他大型用品、易損壞物品如球拍、球杆等不建議攜帶。專用登山包既可以作為登機行李，還可以用於旅遊，可以考慮替代登機箱。
　　（9）禮品。中國特色的絲綢、刺綉、剪紙、中國結、奧運紀念品、書法作品、國畫、明信片等都是作為見麵禮的不錯選擇。禮品也是宜精不宜多。
　　Tips
　　托運的行李箱韆萬不要上鎖（包括密碼鎖），這是因為按照法律規定，美國海關有權對任何箱子進行開箱檢查，一旦強行打開會造成鎖和箱體的損壞。
　　為瞭防止在搬運過程中箱子意外解體或散開，可以用行李帶纏繞捆綁。購買外觀上有一定特徵的箱子，或者用顔色鮮艷的紙條、標簽或行李帶等做標記，方便在提取行李時迅速識彆自己的箱子。
　　請隨身攜帶現金、信用卡、、重要文件、筆和便箋等。
　　預備一些零錢（美元），方便使用機場的付費電話；另外說不定什麼時候你就會得到彆人的幫助，記得給人傢小費。再帶一點人民幣。這些零錢與大筆現金分開放。
　　為瞭避免不必要的麻煩，請不要攜帶任何食品。給大傢舉兩個例子。一是在舊金山轉機時，排在我前麵的人過安檢時被查到托運的箱子裏有火腿腸，隨後就被工作人員請到旁邊的小黑屋去瞭……二是剛過中鞦節一位朋友在箱子裏裝瞭兩盒月餅準備給大傢嘗嘗鮮，結果被海關人員發現，月餅沒收不說，還上瞭“黑名單”，以後每次進入美國都要被海關檢查行李。

序言

即日起程
簽證攻略
行李準備
購買機票
萬事俱備
初來乍到
人在旅途
安營紮寨
適者生存
名正言順
銀行開戶
以車代步
白手起傢
公共服務
時尚傢居
咫尺天涯（1）
咫尺天涯（2）
學無止境
教育體係
入學指導
學費與保險
課業學習
勤工儉學
職業規劃
校園文化（特彆篇）
多彩生活
學生社團
車行天下（1）
車行天下（2）
車行天下（3）
車行天下（4）
美食頻道
四海為傢（1）
四海為傢（2）
四海為傢（3）
購物天堂
衣著搭配
影視欣賞
以“信”為本（1）
以“信”為本（2）
運動健身
聚會一覽
待人接物
假日有約
聖誕節
感恩節
萬聖節
獨立日
其他節日
附錄　留學拾趣
名校也瘋狂
NBA戰地日記
My First Roommate
TA趣事
次Cafeteria點餐