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书名： 这样做，宝宝睡得好，妈妈睡得着

作者:（韩）范银卿 著，王佳 译

出版社:北京理工大学出版社

出版时间:2016年8月   

印刷时间:2016年8月  

ISBN：9787564099404

字数: 163000字

页码：205页

装帧：平装

开本：16开

定价：30元

编辑

《这样做宝宝睡得好妈妈睡得着》宝宝的睡眠一直是让很多父母头疼的问题：为什么宝宝不好好睡觉？为什么宝宝半夜常常惊醒？怎样才能让宝宝晚上按时睡觉？如何让宝宝养成好的睡眠习惯……问题很多，但是该怎样解决，许多父母并不清楚，甚至有些父母并不把它当成一个问题。婴儿每天三分之二的时间都在睡眠，充足的睡眠是婴儿健康成长的重要保障。本书详细地讲解了有关宝宝睡眠及父母睡眠的科学知识以及经验方法，介绍了在日常生活中父母应该如何对待宝宝的睡眠、如何介入宝宝们的睡眠以及如何改善自我的睡眠质量，同时还讲解了关于宝宝的各种健康信息及其心理，给予养育宝宝的妈妈们非常大的帮助。是一本非常实用的值得父母们阅读的书。

媒体评论

《这样做 宝宝睡得好 妈妈睡得着》犹如解开缠在一起的线团一样！作者在一线为患儿诊疗20余年，身体会过睡眠问题，她详细、简单地介绍了如何解决这个问题。我敢说，《这样做 宝宝睡得好 妈妈睡得着》本书无论对刚开始育儿的新人，还是经验丰富的奶奶，都是一本的育儿指南。

——韩国幼儿青少年科学会前会长 黄泰珠（）

《这样做 宝宝睡得好 妈妈睡得着》不仅可以节省将来国家为睡眠问题而支出的预算，还可以睡眠给宝宝们带来的智力低下、情绪不安、ADHD以及肥胖症等问题。非常期待本书成为宝宝睡眠问题的咨询专家。

——韩国忠北大学儿童福利学教授 金英喜()

《这样做 宝宝睡得好 妈妈睡得着》记录了所有“睡眠”问题的解决方法。不仅叙述了培养宝宝睡眠习惯的具体方法以及关于宝宝健康的各种信息，还记录了我们不知道的宝宝的内心世界。还在为哭闹的宝宝不肯睡觉而苦恼的妈妈们，希望读过这本书后，你和宝宝都能睡得香。

——韩国幼儿精神科医师兼国会议员 申义镇()

宝宝的睡眠习惯不仅对身体健康有影响，还与情绪稳定和认知发育有紧密关联，对家庭的安定也非常重要。但是，几乎没有父母知道，如此重要的睡眠习惯可以通过教育养成。本书融入了医生的知识和育儿前辈的温暖关怀，我相信，它一定可以给梦想幸福育儿的父母们带来很大帮助。

——韩国幼儿青少年医师协会会长 郑海义

目录

第1章 什么是睡眠

因宝宝每天睡不好、总是哭闹而感到疲惫002

从基础常识，了解宝宝的睡眠005

容易引起睡眠问题的9种情况008

对于这类宝宝，父母要特别注意012

我们家的宝宝也是睡眠不足吗015

第2章 

如果宝宝睡眠不足，会发生什么事情

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