父母的改變，孩子的成長 9787563937493 呂寜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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呂寜 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 父母成長
• 教育方法
• 溝通技巧
• 行為習慣
• 情緒管理
• 青少年教育
• 傢庭和諧

店鋪： 和生源圖書專營店

齣版社： 北京工業大學齣版社

ISBN：9787563937493

商品編碼：29775007449

包裝：平裝

齣版時間：2014-02-01

基本信息

書名：父母的改變，孩子的成長

定價：30.00元

作者：呂寜

齣版社：北京工業大學齣版社

齣版日期：2014-02-01

ISBN：9787563937493

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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望子成龍，望女成鳳的父母，想要孩子成龍，成鳳，從改變自己開始，哪怕是一句話，一個舉動，一個小習慣。

內容提要

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本書是一本通俗易懂，簡單實用傢教手冊。它理性地告訴父母如何更有效地愛孩子。全書分是四個部分嚮父母闡述瞭在驕陽孩子的時候，不僅要抓住問題的關鍵，更需要嚴格要求自己，隨時改變自己。通過父母的言傳身教，讓孩子得以改變，改變整個人生，書中告訴父母如何用簡單的方法有效引導孩子，幫助孩子養成良好品質和習慣，讓孩子變得更加。仔細品讀本書，為孩子的明天創造更多的機會！

目錄

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章 怎麼做纔算閤格的父母
第二章 關注孩子的心靈成長，關注孩子心理健康
第三章 培養學習能力，讓孩子受益終身
第四章 閱讀讓孩子探索未來
第五章 讓孩子學會用頭腦解決問題
第六章 溝通是生活的基本技能
。。。

作者介紹

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呂寜，女，漢族，黑龍江人。作者是一位80後自由撰稿人，圖書編輯，現居北京。作者從事多年圖書編輯工作，尤其是對青少年的心理頗有研究，創作齣多部針對青少年健康發展的書籍。其觸角敏銳，寫作方嚮多變，是一位敢於追求、敢於創新，全方位創作的撰稿人。

文摘

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序言

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《父母的改變，孩子的成長》 引言：一場關於愛的深刻修行 教育，從來不是單嚮的灌輸，而是一場雙嚮的旅程，一麯愛的交響。在這場生命的盛宴中，父母扮演著至關重要的角色，他們的每一次言行、每一個選擇，都如同一粒粒播撒的種子，影響著孩子內心世界的悄然生長。然而，我們常常在忙碌的生活中，在對孩子殷殷期盼的目光中，遺忘瞭最重要的一個環節——改變自己。 《父母的改變，孩子的成長》並非一本簡單的育兒指南，它更像是一麵鏡子，照見父母在育兒過程中的睏惑與盲點；它更像是一盞明燈，指引父母迴歸內心的寜靜與智慧；它更像是一次心靈的洗禮，幫助父母與孩子共同經曆一場深刻的成長。這本書，邀請你踏上一段關於愛的修行之旅，理解“父母的改變”並非是犧牲和妥協，而是為瞭孩子更美好的未來，更是為瞭父母自身更豐盈的生命。 第一章：看見真實的自己——父母內心的地圖 我們都渴望成為“好父母”，但“好”的標準是什麼？是在學業上成績斐然，還是在品德上高尚無暇？在本書的第一章，我們將一同剝開層層自我認知的外衣，審視父母內心深處的地圖。 童年陰影的投射： 很多時候，我們對待孩子的方式，不自覺地會受到我們自己童年經曆的影響。那些未被療愈的傷痛，那些渴望而不可得的愛，可能會在不經意間投射到孩子身上，形成一種循環。我們會探討如何識彆這些童年陰影，如何避免讓過去的遺憾成為孩子未來的枷鎖。 期待與現實的落差： 父母對孩子的期待往往很高，從嬰兒時期蹣跚學步的第一個腳印，到少年時期閃耀的成績單，再到成年後的人生舞颱。當現實與期待産生落差時，失望、焦慮、甚至憤怒的情緒便油然而生。本書將引導我們去理解，每一個孩子都是獨一無二的個體，他們的成長軌跡不應被預設的模闆所束縛。我們將學習如何調整期待，如何接納孩子的“不完美”，並從差異中發現成長的契機。 完美主義的陷阱： “不能輸在起跑綫上”、“彆人傢的孩子”……這些聲音常常充斥在父母的腦海中。我們追求完美，希望為孩子鋪就一條坦途，卻常常陷入“完美主義”的陷阱，給孩子和自己帶來過度的壓力。這一章節將幫助我們識彆完美主義的根源，認識到適度的“不完美”纔是成長的養分，學會放下對完美的執念，擁抱真實的生活。 情緒的黑洞： 父母的情緒，是影響孩子情緒最直接的因素。焦慮、急躁、疲憊、甚至是內疚，這些負麵情緒會像黑洞一樣吞噬掉我們與孩子的連接。我們將深入剖析父母情緒的來源，學習情緒管理的有效方法，讓傢庭氛圍充滿陽光而非陰霾。 第二章：重新定義“管教”——賦能而非控製 “管教”這個詞，在許多父母的認知裏，常常與“規則”、“紀律”、“懲罰”劃上等號。然而，真正的管教，應該是一種引導，一種賦能，而非簡單的控製。 從“我是對的”到“我們一起學習”： 許多父母習慣於以權威的姿態齣現，認為自己永遠是正確的。但這種姿態，會阻礙孩子獨立思考和錶達的勇氣。本書將倡導一種閤作性的管教模式，父母與孩子之間，是共同學習、共同成長的夥伴關係。我們將學習如何用提問代替指令，如何鼓勵孩子主動發現問題並尋找解決方案。 理解孩子行為背後的需求： 孩子每一次的“不聽話”，每一次的“叛逆”，往往都隱藏著未被滿足的需求。可能是對關注的渴望，可能是對自主權的爭取，也可能是對界限的試探。本章將引導父母學會“傾聽”孩子行為背後的語言，理解這些需求，並以建設性的方式迴應，從而化解衝突，建立更深的理解。 建立健康的界限，而非高牆： 界限，是保護孩子也是保護父母的重要屏障。健康的界限，能讓孩子知道什麼可以做，什麼不可以做，培養孩子的責任感和自律性。然而，界限的設立，不應是冰冷的高牆，而應是充滿愛和尊重的引導。我們將學習如何設定清晰、一緻且可執行的界限，以及如何在界限內給予孩子足夠的自由。 賞罰分明的智慧： 奬勵和懲罰，是管教中的兩把利刃，用得好，能引導孩子走嚮積極；用得不好，則可能造成傷害。本書將深入探討如何科學地運用奬勵和懲罰，讓奬勵成為鼓勵進步的動力，讓懲罰成為學習經驗的契機，而不是簡單粗暴的“報復”。 第三章：溝通的藝術——連接孩子的心靈 良好的親子溝通，是建立親密關係的基石，是解決一切問題的鑰匙。然而，許多父母在溝通中常常“用力過猛”或者“用力不足”，導緻隔閡的産生。 “聽”比“說”更重要： 我們常常急於錶達自己的觀點，急於說服孩子，卻忽略瞭傾聽孩子內心真實的聲音。本章將詳細介紹積極傾聽的技巧，包括非語言信號的捕捉，共情式迴應，以及如何創造一個讓孩子願意傾訴的安全空間。 empaty（同理心）的力量： 理解孩子的感受，站在孩子的角度去思考問題，這是建立有效溝通的關鍵。我們將學習如何用同理心去迴應孩子的情緒，讓他們感受到被理解和被接納，從而卸下防備，敞開心扉。 解決問題的“我們”模式： 當問題齣現時，與其指責、抱怨，不如邀請孩子一起參與到解決問題的過程中來。本書將介紹“我們”模式的溝通，鼓勵父母與孩子共同 brainstorm，共同尋找解決方案，這不僅能培養孩子的解決問題能力，更能增強親子之間的凝聚力。 正麵語言的魔力： 語言具有強大的力量，正麵的、鼓勵的語言能夠滋養孩子的心靈，而負麵的、批判的語言則會打擊孩子的自信。我們將學習如何用正麵語言錶達需求，如何避免消極的評判，讓每一次溝通都成為一次積極的能量傳遞。 第四章：看見孩子的世界——理解成長中的敏感期與關鍵期 孩子的成長，是一個充滿奇跡的過程，他們會在不同的階段展現齣特定的行為模式和學習需求，這些被稱為“敏感期”和“關鍵期”。 認識孩子的“內在地圖”： 每一位孩子都有自己獨特的成長節奏和興趣點。我們將帶領父母認識並理解孩子在不同年齡段可能經曆的各種敏感期，如語言敏感期、秩序敏感期、動作敏感期等。理解這些，有助於我們更好地配閤孩子的成長需求，而不是強行乾預。 把握學習的“黃金時期”： 關鍵期，是孩子學習能力最強的時期。本書將揭示不同能力發展的關鍵期，如語言、數學、音樂、藝術等，並提供相應的引導方法，幫助父母在恰當的時機給予孩子最有效的支持。 尊重孩子的探索欲： 孩子的探索欲是他們學習和成長的原始驅動力。我們將學習如何為孩子提供安全、豐富的探索環境，鼓勵他們大膽嘗試，不怕失敗，在玩耍中學習，在體驗中成長。 發現孩子的獨特天賦： 每個孩子都擁有自己獨特的天賦和潛能，隻是這些天賦可能隱藏在平凡的日常之中。本書將引導父母細心觀察，發現孩子身上的閃光點，並為這些天賦的培養提供支持和引導。 第五章：父母的自我關懷——滋養心靈，蓄積能量 “愛自己，纔能更好地愛彆人。”這句話在育兒的道路上尤為重要。父母的疲憊和焦慮，往往是影響孩子健康成長的隱形殺手。 放下“超人”的包袱： 現代父母常常被賦予瞭太多的責任和期待，仿佛應該無所不能。本書將鼓勵父母放下“超人”的包袱，承認自己的局限性，學會尋求幫助，並允許自己有“不完美”的時候。 情緒的自我療愈： 父母是孩子情緒的“容器”，如果容器本身是滿的，又如何能承載孩子的情緒？本章將介紹多種情緒自我療愈的方法，如正念練習、冥想、運動、藝術錶達等，幫助父母在日常生活中管理和釋放壓力，保持情緒的穩定。 找到屬於自己的“充電站”： 育兒是一場馬拉鬆，父母需要找到屬於自己的“充電站”，為自己補充能量。這可能是一段屬於自己的閱讀時光，一次與朋友的傾心長談，一個短暫的獨處時刻，或者是一項熱愛的事業。我們將探討如何閤理安排時間，為自我關懷留齣空間。 伴侶關係的潤滑劑： 伴侶之間的支持和理解，是父母走齣育兒睏境的重要力量。本書將強調伴侶關係的維護和經營，如何共同承擔育兒的責任，如何在婚姻中找到屬於兩個人的成長空間。 結語：看見愛，成為愛，傳遞愛 《父母的改變，孩子的成長》並非提供一套僵化的公式，而是邀請你開啓一場關於愛的覺醒和實踐。當你開始審視自己，理解孩子，並學會與自己和解時，你會發現，孩子也在悄然發生著令人驚喜的改變。 這場改變，不是“父母為瞭孩子而改變”，而是“父母的改變，恰好促進瞭孩子的成長”。這是一場雙嚮的奔赴，一次靈魂的共振。願這本書，能成為你手中那把開啓親子關係幸福之門的鑰匙，願你與孩子一同，在愛的河流中，收獲成長，品味生命的美好。

評分☆☆☆☆☆

從文學欣賞的角度來看，這本書的敘事節奏感很強，作者的筆觸細膩而富有洞察力，仿佛在用心理學的深度去解剖日常生活的瑣碎。有一段描寫父母在輔導孩子功課時，那種心力交瘁卻又無法放手的矛盾心理，寫得極其傳神，讓我忍不住微笑，因為那正是我每天都在經曆的場景。但它並沒有停留在描繪睏境，而是提齣瞭“如何讓學習成為孩子自己的事情”的路徑。它巧妙地將教育理念融入到實際操作中，比如如何設計一個能激發孩子內在動力的學習環境，而不是僅僅依賴外部奬勵或懲罰。這種由內而外的推動力，纔是持久成長的源泉。它讓我明白，我們能給予孩子的最好禮物，不是優渥的物質條件，也不是名校的敲門磚，而是幫助他們建立起一個穩固的、能夠自我驅動的內在世界。這本書的價值，在於它提供瞭一種視角轉換，讓我們從“管理者”轉變為“引導者”。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對傳統教育觀念比較抵觸的人，總覺得很多說教都太理想化，脫離瞭柴米油鹽的現實。然而，這本書的語言風格卻是那種非常接地氣，帶著煙火氣的。它沒有過度美化為人父母的艱辛，反而坦誠地暴露瞭許多父母在教育過程中感到的挫敗、自我懷疑甚至偶爾的失控。我特彆欣賞作者處理“衝突”的態度。很多育兒書要麼鼓吹“正麵管教”的聖人姿態，要麼就是一味強調“理解和共情”。但這本書指齣，衝突是必然的，關鍵在於衝突發生後的“修復”。如何帶著怒火與孩子進行有效溝通？如何教會孩子為自己的行為承擔後果，而不是僅僅停留在口頭道歉？這部分內容讓我感到非常踏實，因為它承認瞭人性的復雜性。教育不是一蹴而就的完美錶演，而是無數次“搞砸瞭，然後努力修正”的過程，這種真實感，比任何完美範本都更具指導意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大衝擊，在於它對“父母自我成長”的強調。過去我總以為，教育孩子是主要任務，我們大人的問題可以稍後再處理。但這本書讓我意識到，孩子就是一麵鏡子，他們摺射齣我們最深層的恐懼、未解決的情結以及應對世界的方式。其中關於“原生傢庭影響”的部分，分析得入木三分。作者並沒有將矛頭指嚮上一代，而是引導我們去梳理自己從父母那裏繼承來的教育模式，以及哪些模式需要我們主動打破。例如，對成功的病態追求、對失敗的過度恐懼，這些往往不是孩子製造的，而是我們自己帶入親子關係的“舊軟件”。書中建議的“每日反思”練習，非常實用，它迫使我們停下來，問問自己：“今天我的反應，是齣於對孩子當下的需要，還是我童年的某種未滿足感？”這種嚮內探索的深度，讓這本書的價值遠遠超越瞭一般的“育兒技巧手冊”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排得非常巧妙，它不像許多育兒書籍那樣，將理論堆砌在一起，而是像一幅逐步展開的畫捲，從宏觀的傢庭氛圍到微觀的日常互動，層層遞進。我尤其對其中關於“邊界感”的探討印象深刻。現代傢庭中，親子關係有時過於緊密，以至於界限變得模糊，父母常常將孩子視為自己未竟夢想的延續，或者把孩子的情緒完全攬到自己身上。書中提齣的“愛與自由的平衡點”讓我茅塞頓開。作者沒有簡單粗暴地給齣“放手”或“收緊”的建議，而是提供瞭一套審視傢庭動力學的工具。比如，如何區分“我的焦慮”和“孩子的壓力”？如何設定既能保護孩子又不扼殺其獨立性的規則？其中穿插的一些傢庭情景劇式的描寫，讓我有種身臨其境的感覺，仿佛就是在觀察我自己的客廳。它沒有提供萬能藥方，而是教會你如何成為一名“傢庭情境的觀察傢”，這纔是真正的智慧所在。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，首先吸引我的是那種樸實無華的敘述方式，作者似乎並沒有刻意去雕琢辭藻，而是像一位老朋友坐在你對麵，娓娓道來那些關於傢庭教育的切身體會。我特彆欣賞其中關於“傾聽”的那一部分。在如今這個信息爆炸的時代，我們似乎都習慣瞭說教和灌輸，卻忘瞭真正有效的溝通，往往是從安靜地聽開始的。書中用瞭一個很生動的例子，講述瞭一個孩子因為父母隻關注分數而壓抑瞭自己的藝術天賦，直到一次傢庭危機，父母纔真正放下身段去瞭解孩子的內心世界。這個故事讓我深思，我們做父母的，是不是常常因為自己的“為你好”的齣發點，而錯失瞭看到孩子真實需求的那個瞬間？那種因為誤解而産生的隔閡，真的比任何外界的睏難都更讓人心痛。作者強調，真正的成長，是父母放下自己的預設框架，去接納和滋養孩子天性的過程，這比我們想象中要睏難得多，因為它要求我們首先得“看見”自己內心的焦慮和控製欲。讀完這部分，我感覺自己像被輕輕地推瞭一把，意識到教育不是一場競賽，而是一場陪伴。