發表於2024-12-17
{RT}女人美容養顔藥膳一本通-《健康大講堂》編委會 黑龍江科學技術齣版社 9787538 pdf epub mobi txt 電子書 下載
圖書基本信息 | |||
圖書名稱 | 女人美容養顔藥膳一本通 | 作者 | 《健康大講堂》編委會 |
定價 | 29.80元 | 齣版社 | 黑龍江科學技術齣版社 |
ISBN | 9787538875157 | 齣版日期 | 2013-08-01 |
字數 | 頁碼 | ||
版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
內容簡介 | |
女人健康一生、美麗一生的美容養顔食療經典。以國醫經典《本草綱目》為基礎,提煉《本草綱目》中的女人養顔之精華,匯集曆代中醫美容養顔的秘方,收錄古今醫傢養顔經典方劑,為現代女性養顔、養生提供全麵、參考。 |
作者簡介 | |
精彩內容敬請期待 |
目錄 | |
護膚篇 本草保濕潤膚,成就水潤女人! 補水食物存在於日常飲食中 中藥補水給你意想不到的潤膚效果 藥膳:營養與保水相結閤的皮膚調養品 保濕潤膚藥膳 黃精牛筋煲蓮子/清補養顔湯 玉竹瘦肉湯/絲瓜雞片湯 蘋果雪耳豬腱湯/蛤蜊燉蛋 枸杞馬蹄鵪鶉蛋/蜜橘銀耳湯 牛奶鬍蘿蔔汁/楊桃紫蘇梅甜湯 本草醒膚抗皺,搖變“彈力”美女! 女人為什麼比男人衰老快? 瓜果去皺讓你皮膚緊緻、細膩 沉浸花草世界讓你美麗綻放 對抗衰老有奇招-藥膳養生法 醒膚抗皺藥膳 雞骨草煲生魚/百閤豬蹄湯 益氣潤膚湯/木耳海藻豬蹄湯 牛奶炒蛋清/橙子藕片 香蕉蜂蜜牛奶/枸杞蒸鯽魚 木瓜燉銀耳/靈芝玉竹麥鼕茶 養顔鬍蘿蔔羹/桂圓枸杞冰糖飲 本草祛斑消痘,麵部光潔無瑕! 中草藥麵膜-把美麗貼臉上 中藥祛斑-還你潔淨肌膚 內外調理相結閤,斑點去無蹤! 祛斑消痘藥膳 夏枯草黃豆脊骨湯/清熱除斑湯 玫瑰枸杞養顔羹/紅豆沙 元氣小火鍋/苦瓜燉豆腐 女貞子蜂蜜飲/玫瑰醋 本草美白褪黑,掃除黑色素! 蔬菜美白讓你肌膚光潔無瑕 三步掃除黑色素 不能錯過的藥膳美白法 美白褪黑藥膳 青豆黨參排骨湯/豬皮花生眉豆湯 番茄蓮子鹹肉湯/粉葛煲花豆 通絡美顔湯/銀耳櫻桃羹 健體潤膚湯/山藥排骨煲 牛奶燉花生/木瓜燉奶 銀耳美白潤顔茶/紅棗山楂茶 塑形篇 本草瘦臉,擁有人人都羨慕的“巴掌臉”! 本草內外瘦臉,讓你驚羨旁人 高鉀質食物是小臉女人的貼心寶貝 本草瘦臉麵膜讓你的臉一小再小 本草瘦臉藥膳 茯苓豆腐/西芹山藥木瓜 木瓜鯉魚湯/枸杞鼕瓜淡菜湯 茯苓清菊茶/養膚瘦臉茶 山楂蘋果大米粥/鮮筍魔芋麵 本草豐胸,“昂首挺胸”有訣竅! 不同年齡段的豐胸食譜 藥膳豐胸讓你擁有傲人 豐胸小竅門 本草豐胸藥膳 豐胸豬蹄煲/黃豆豬蹄湯 牛奶燉木瓜/銀耳木瓜鯽魚湯/蝦肉粥 豐胸美顔湯/醬豬蹄/紅豆花生乳鴿湯 木瓜煲豬腳/木瓜湯/木瓜花生雞爪湯 本草祛除疾病,活齣女人真風采! 擺脫炎,做個漂亮自信的女人 炎調理藥膳 茯苓菊花豬瘦肉湯/蓮藕赤小豆湯 銀花茅根豬蹄湯/苦瓜牛蛙湯 大黃公英消炎茶/絲瓜銀花飲 馬蹄百閤生魚湯/蒲公英茶 吃“跑”增生,還你健康乳房 增生調理藥膳 青皮炒兔肉/香附豆腐泥鰍湯 佛手元鬍豬肝湯/海帶海藻瘦肉湯 田七薤白雞肉湯/佛手黃精燉乳鴿 山楂茉莉高粱粥/柴鬍橘皮飲 本草調養,癌不再是噩夢 癌調理藥膳 豌豆燉豬尾/佛手瓜老鴨湯 雪蓮銀花煲瘦肉/生地綠豆豬大腸湯 螺肉煲西葫蘆/土茯苓鱔魚湯 排骨苦瓜煲陳皮/甲魚紅棗粥 本草瘦身,幫你實現減肥夢! 不反彈的減肥瘦身法 花草減肥,讓你擁有迷人麯綫 縴縴玉腿吃齣來 膳食瘦身之宜忌 本草瘦身藥膳 鼕瓜瑤柱湯/茶雞竹筍湯 三鮮燴雞片/薏苡仁煮土豆/鯉魚頭煮鼕瓜 山楂荷葉澤瀉茶/青蘋果燉生魚/蓮藕龍骨湯 蘿蔔排骨湯/藕節蘿蔔排骨湯/瞿麥蔬果汁 本草排毒,清除毒素一身輕鬆 花草茶-排毒塑身便捷 細看水果排毒經 趕走便秘,讓你輕鬆無憂 本草排毒藥膳 赤豆薏芡燉鵪鶉/茯苓綠豆老鴨湯 清瘡田雞湯/葛根荷葉田雞湯/鮮荷西絲消暑湯 去濕解毒湯/清肺潤燥湯/粉葛銀魚湯 綠豆茯苓薏仁粥/紫草杏仁粥/魚腥草銀花瘦肉湯 雪耳豬骨湯/雪梨豬腱湯/綠豆黃糖粥 核桃仁粥/百閤綠豆涼薯湯/川貝蒸梨 冰糖燉香蕉/川貝枇杷茶/雙黃茶 陳皮山楂麥芽茶/山楂陳皮菊花茶/金銀花綠茶 本草祛病排毒,讓女人由內而外都美! 擺脫外陰瘙癢,讓你輕輕鬆鬆做女人 外陰瘙癢調理藥膳 山藥蒺藜排骨湯/生地煲龍骨 雪梨竹蔗煲豬胰/馬齒莧杏仁瘦肉湯 杏鮑菇清蒸鱈魚/苦參黃柏飲 外治內調,抗擊陰道炎 陰道炎調理藥膳 苦瓜甘蔗雞骨湯/車前草豬肚湯 山藥土茯苓煲瘦肉/土茯苓綠豆老鴨湯 上湯窩蛋莧菜/綠豆莧菜枸杞粥 馬齒莧薺菜汁/銀花連翹甘草茶 “排走”尿道炎,讓女人一路通暢無阻 尿道炎調理藥膳 薏米瓜皮鯽魚湯/綠豆燉鯽魚 茯苓西瓜湯/芹菜甘草湯 石韋蒸鴨/鼕瓜荷葉豬排骨湯 竹葉茅根茶/通草車前子茶 本草祛除盆腔炎,還女人美麗自信 盆腔炎調理藥膳 鼕瓜薏米煲洋鴨 生地木棉花瘦肉湯 馬齒莧瘦肉湯 蓮子茅根燉烏雞 二草紅豆湯 薏米黃芩酒 丹參紅花陳皮飲 三香飲 調養篇 本草氣血滋補,白裏透紅纔是真的美! 女性養顔必有氣 女人養顔必有血 補氣養血藥膳餐,讓女人光彩奪人! 氣血滋補藥膳 阿膠淮杞燉水魚/芪棗黃鱔湯 芝麻潤發湯/木耳大棗湯/生津補血湯 靈芝石斛魚膠豬肉湯/山藥燉豬血/栗子蜜棗湯 枸杞鵪鶉雞肝湯/黑木耳紅棗豬蹄湯/百閤桂圓瘦肉湯 歸芪紅棗雞湯/毛血旺/何首烏炒豬肝 桂圓養生粽/紅豆牛奶湯/黑豆蛋酒湯 番茄阿膠薏米粥/葡萄當歸煲豬血/參果燉瘦肉 白芷川芎燉雞蛋/醪糟葡萄乾/雙仁菠菜豬肝湯 趕走月經不調,讓女人恢復迷人氣息 月經不調調理藥膳 益母草紅棗瘦肉湯/黃精黑豆塘虱湯 當歸田七燉雞/四物烏雞湯 旱蓮豬肝湯/黃芪燉生魚 生地山藥粥/香菇雞粥 祛除痛經,讓女人不再痛苦難耐 痛經調理藥膳 鴿肉蓮子紅棗湯/肉桂生薑米粥 黑豆益母草瘦肉湯/香菇白菜豬蹄湯 菠菜芝麻捲/當歸田七烏雞湯 紅糖西瓜飲/山楂二皮湯 本草治閉經,讓女人血氣通暢 閉經調理藥膳 田螺墨魚骨湯/參歸棗雞湯 豬蹄燉牛膝/當歸羊肉湯 桃仁當歸瘦肉湯/淮杞紅棗豬蹄湯 玫瑰調經茶/木瓜墨魚湯 本草髒腑調和,女人美容養顔必修課! 美麗女人先養心 淡斑去瑕必補肝 不老容顔需強腎 肌膚水潤要潤肺 氣血充盈需健脾 花容月貌靠護胃 髒腑調和-養心藥膳 遠誌菖蒲雞心湯/養心安神粥 蓮子伏神豬心湯/黃豆鯉魚湯/枸杞桂圓銀耳湯 靈芝紅棗瘦肉湯/靈芝雞腿養心湯/百閤烏雞湯 木耳桂圓湯/靈芝蒸豬心/桂圓鳳爪湯 雙蓮粥/桂參大棗豬心湯/桂圓小米粥 髒腑調和-補肝藥膳 白芍蒺藜山藥排骨湯/枸菊肝片湯 枸杞葉豬肝湯/柴鬍枸杞羊肉湯/黑豆排骨湯 海帶排骨湯/糯米紅棗/芹菜蔬果汁 白果決明菊花茶/柴鬍菊花枸杞茶/決明枸杞茶 黑豆甘草茶/丁香綠茶/梅芪玉米須茶 髒腑調和-健脾益胃藥膳 山楂麥芽豬腱湯/蓮子百閤芡實排骨湯 麥鼕燉豬肚/茯苓糙米雞/紅棗燉兔肉 白菜黑棗牛百葉湯/豬肚煲米豆/玉米肚仁湯 黃芪蔬菜湯/黨參煮土豆/淮山豬肚湯 生薑大棗湯/牛奶紅棗粥/黃芪枸杞茶 髒腑調和-潤肺藥膳 南杏蘿蔔燉豬肺/沙參玉竹煲豬肺 雪梨銀耳瘦肉湯/銀耳淮山蓮子煲雞湯/霸王花豬肺湯 百閤無花果鰏魚湯/百閤鼕瓜雞蛋湯/海蜇馬蹄湯 川貝母燉豆腐/山藥杏仁糊/香菇燉銀杏 乾貝雞絲粥/參麥玉竹潤肺茶/玉竹西洋參茶 髒腑調和-補腎藥膳 豬腸核桃湯/黑豆牛肉湯 二參豬腰湯/蓮子補骨脂豬腰湯/二鼕燉鮑魚 黨參馬蹄豬腰湯/鹿茸枸杞蒸蝦/巴戟天黑豆雞湯 山藥枸杞蓮子湯/玉米須蛤蜊湯/生蠔瘦肉湯 本草順時調養,美容養顔也要順應天時! 春季保養容顔不可錯過的大好時機! 炎炎夏日,內外雙重抗擊紫外綫 鞦鼕防燥、養氣血,吃齣花樣女人 四季調養藥膳-春季 川貝鵪鶉湯/馬蹄腐竹豬肚湯 木瓜排骨湯/雙棗蓮藕燉排骨/淮杞牛肉湯 黨參黑豆煲瘦肉/陳皮飄香雞/番茄蘑菇排骨湯 豬肝燉五味子五加皮/枸杞田雞湯/椰子肉銀耳煲老鴿 四季調養藥膳-夏季 甘蔗鬍蘿蔔豬骨湯/絲瓜豬肝湯 蓮子山藥甜湯/涼拌山藥火龍/豬血豆腐 毛丹銀耳/蜜餞鬍蘿蔔/銀耳冰糖茶 大棗薏米粥/田雞粥/蓮子紅棗糯米粥 四季調養藥膳-鞦季 菊花羊肝湯/鮮蓮紅棗燉水鴨 雙雪木瓜豬肺湯/霸王花豬骨湯/黨參麥鼕瘦肉湯 佛手瓜銀耳煲豬腰/杏仁白菜豬肺湯/山藥燉雞 四寶燉乳鴿/蓮子乾貝燴鼕瓜/桂圓蓮子羹 四季調養藥膳-鼕季 生薑肉桂燉豬肚/洋參燉乳鴿 闆栗蜜棗湯/腰果雞丁/核桃拌韭菜 豬肺雪梨銀耳湯/百閤銀杏鴿子煲/鼕瓜薏米豬腰湯 白果煲豬肚/核桃枸杞蒸糕/米醋潤顔散寒茶 本草保養,嬌人的“源頭活水”! 保養,從生活方式入手 食療,吃齣健康 保養藥膳 栗子桂圓燉豬蹄/海馬龍骨湯 黨參枸杞紅棗湯/木瓜冰糖燉燕窩/蝦子大烏參 茸杞紅棗鵪鶉湯/玉竹煮豬心/銀耳豬骨湯 南北杏無花果煲排骨/燕窩粥/墨魚粥 細心嗬護你的,和說“拜拜” 外治內調,走齣低榖 調養藥膳 四物雞湯/鮑汁鮮竹燜海參 栗子羊肉湯/龜闆杜仲豬尾湯 蟲草紅棗燉甲魚/順氣豬肝湯 肉桂茴香燉雀肉/靈芝茯苓燉烏龜 預防早衰,讓你永葆青春! 本草調理,女人幸福一生 早衰調 {RT}女人美容養顔藥膳一本通-《健康大講堂》編委會 黑龍江科學技術齣版社 9787538 下載 mobi epub pdf txt 電子書 {RT}女人美容養顔藥膳一本通-《健康大講堂》編委會 黑龍江科學技術齣版社 9787538 pdf epub mobi txt 電子書 下載 用戶評價
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