發表於2024-12-17
BF-二十四式太極拳與養生-張銀柱 浙江科學技術齣版社 9787534168277 pdf epub mobi txt 電子書 下載
圖書基本信息 | |||
圖書名稱 | 二十四式太極拳與養生 | 作者 | 張銀柱 |
定價 | 12.00元 | 齣版社 | 浙江科學技術齣版社 |
ISBN | 9787534168277 | 齣版日期 | 2015-08-01 |
字數 | 頁碼 | 95 | |
版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
內容簡介 | |
24式太極拳由楊氏太極拳簡化而來,相較於傳統太極拳,24式太極拳簡練易學,濃縮瞭太極拳的精華,形簡而意不簡。24式太極拳運動方式獨特,經常練習可以增強肌肉力量和身體協調性,內調五髒,疏通筋絡,是大眾保健養生的選擇。24式太極拳每套練習時間和強度適度,對於體弱多病的人來說,常練可以祛病養生。 |
作者簡介 | |
張銀柱,北京中醫藥大學副教授,副主任醫師。 現就職於北京中醫藥大學基礎醫學院中醫基礎係。1996年黑龍江中醫藥大學金匱要略專業碩士畢業,1999年廣州中醫藥大學傷寒論專業博士畢業。現從事內經教學、科研,曾獲省部級科技進步三等奬,長期從事養生學研究,對飲食養生、中藥保健有獨到的見解。 |
目錄 | |
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文摘 | |
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