基本信息

书名：跆拳道基础入门

定价：35元

作者：正搏会

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：208-01

ISBN：9787538448788

字数：150000

页码：168

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

内容提要

基本技法与战术：以腿为主，攻防并用Baslc skills and tactics Ot taekworlao
呼吸法 拳法 掌法 步法 腿法 进攻和防守方式 战术之道
跆拳道练功方法：体质，脚功为上Taekworldo training method
身体素质练习方法●柔韧练习●耐力练习●力量练习●速度练习
跆拳道功力练习法●踢法练习●击破练习
品势Skills & Trick
太极——太极是跆拳道基本的品势，是根据宇宙哲学的根本原理而创，攻击和防卫、前进和后退、刚柔快慢、轻重缓急无不运用太极的阴阳理论。练习太极是跆拳道选手入门的必经之路。
●太极一章●太极二章●太极三章●太极四章

目录

作者介绍

文摘

序言