具体描述
基本信息
书名：〈本草纲目〉中的女人养颜经
定价：26.80元
作者：赵一,王耀堂
出版社：新世界出版社
出版日期：2008-07-01
ISBN：9787802286542
字数：
页码：196
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.272kg
编辑推荐
《〈本草纲目〉中的女人养颜经》集传统中医养颜美容智慧之大成一部现代女性抗衰养颜的百科全书，书中揭秘扬丽泙、袁泉等众多明星的本草养护金方，并提供一整套让女人真正与美丽零距离的实用、有效、天然、可靠的养颜方案。
以一支《雀之灵》知名天下的杨丽萍，年近五下，但青春依旧，在2007年12月8日播出的《鲁豫有约》中，当同样青春美丽的主持人鲁豫问及其美颜的秘诀时，杨丽萍笑着说：“我经常看《本草纲目》，吃什么养发，吃什么养颜，里面什么都有，它可是我们国家非常富贵的一笔财富。”
集传统中医养颜美容智慧之大成一部现代女性抗衰养颜的百科全书
带着美丽心情，赶赴养生的智慧盛宴一；
74个生活场景，让你与容颜面对面，展开一次心灵的对话；
300余种抗衰养颜食物，从根本上培固你的元气，让你真正面若桃花，白里透红；
48个容易被忽视的小细节，掌握了它们，你就会在每一天中得到意外的惊喜；
120多款食疗养护金方，让你在唇齿间便可开始美丽之旅；
256个美颜秘方，给女性朋友由内而外的贴心呵护，让困扰你的众多容颜问题从此消失于无形；
37款自制面膜，让你轻松享受容颜养护之道，与美丽如影随行。
食色天香真正的美容大师是本草袁泉，巩俐，李纹等诸多明星的养护方式，和杨丽萍一样，皆奉行天然、简约的本草美容之道。
内容提要
《本草纲目》是我国明朝本草学家、医学家、博物学家李时珍所撰。也许你根据以往的经验会认为它不过是一部药典而已，但是翻看这本书时，你会发现它与女性的美容养颜有不解之缘。它就是一部女性容颜养护的宝典。
在本书中，笔者就以养颜真经《本草纲目》为依据，从女性容颜常见问题着手，用生动真实的故事、轻松且贴心的语言、灵活多变的板块，从各个方面为广大女性朋友介绍容颜养护之道。
本书是美食集锦，是本草荟萃，更是养颜秘籍。其意在传承经典文化，介绍食物功效，撷取养颜经验，用汤汤水水、花花草草以及各式各样的自制面膜等为每一个爱美的女士提供实惠、有效的美容妙方。
女人的美不是天生的，是后天造就的，想做美丽女人就要学会保养。因此在茶余饭后，闲来无事的时候，你不妨伴着文火熬就的淡淡芬芳走进这本书，倾听来自《本草纲目》的声音，在轻松愉悦中掌握容颜养护之道。
目录
作者介绍
赵一，出身于中医世家，耳濡目染之间对中医报以极大的热情，于中医国粹中研习出诸多美容养颜心得，在各大美容论坛拥有众多拥趸。作者崇尚休闲自然的养护方式，其出版的《食物是好的美容师》、《会吃的女人美如花》、《女人三十以后须排毒》受到广大读者的好评。
文摘
内养篇 修炼容颜，由内而外
章 气血养足，容颜自然如盈水般柔嫩
女人“问题”，多是“三虚”在搞鬼
女性生活百态
以前皮肤细腻、面色红润有光泽，略施粉黛便楚楚动人，身材苗条、睡眠好、心情佳，男朋友对自己也好。现在却不知道怎么了，脸色灰暗、身材臃肿、脾气暴躁，动不动就发火，相处了两年的男朋友竟也悄然离我而去。
26岁的王用哀怨的眼神向女朋友诉说着自己的苦楚。
也许你对王的经历似曾相识，皮肤由好变坏是一件很糟糕的事情，可是你有没有想过是什么在背后操纵着这一切的呢？
是“三虚”！即气虚、血虚和肾虚。
医学研究发现，“三虚”是女人的常见问题，也由此引起女人健康及气色方面的诸多问题。女人的健康和美丽在于气血的充盈和肾气的强盛，如果健康出了问题，那“美丽”也会即刻消失。
从“例假”判定是否“三虚”
很多女性从来月经开始，每月都面临着“三虚”的问题，比如月经量多，气虚；月经量少，血虚；月经提前或延后，肾虚。女性的月经不调实际上气血肾都存在“虚”的情况。
古“三虚同治”是根本
大街上有关肾虚的小广告“漫天飞舞”，电视屏幕上的各类补肾药品也是乱花渐欲迷人眼。这也反映了人们对肾虚的高度关注。其实单纯补肾是有局限的。
女人要拥有健康，保持持久的美丽，就要“三虚同治”，因为“三虚”是相关联的，气虚的女人血必虚，气血亏虚的女人肾气也虚。只有按照气血肾的运行规律同时调理，才能从源头上找回健康，拥有美丽。
说到治，你想的是什么呢？肯定是药物吧？但是，是药三分毒，当你出现气色不好、失眠、便秘、身体发胖、黑眼圈等问题时，千万不要以为吃点药就好了，也不能想当然地认为休息一下就行了。这些做法和想法可能不但解决不了你的问题，还会搭上你的时间、精力，更糟的是会使你的问题更加恶化，我倒是推荐姐妹们要多注重饮食，毕竟食疗才是一种长久的养生之道。女人谁不想青春永驻，永远健康，可是苦于岁月不饶人，从25岁起，女人的健康状况就开始走下坡路，所以一定要善待自己，早做预防，才能使自己的青春延展。
序言
用户评价
这本书在文字的运用上，也展现出一种独特的魅力。它并非一味地追求晦涩的古文，也没有为了迎合大众而过度使用过于口语化的表达，而是在两者之间找到了一个非常舒服的“雅”与“通”的交汇点。那些专业名词的解释，往往辅以精准的现代白话文对照，使得读者在理解古代术语的本义时，少走了许多弯路。我个人特别欣赏那些在关键概念旁添加的简短注释，它们如同路标，在我快要迷失在复杂的药理描述中时，总能及时将我拉回正轨。这种对语言精度的把控，体现了编辑团队深厚的文字功底和对读者体验的深切关怀。它让我感觉，仿佛有一位经验丰富的引路人，耐心地陪着我，一步步揭开传统知识的神秘面纱，而不是冷冰冰地扔给我一堆需要我自己去破解的密码。
评分这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，那种沉稳中透着古典韵味的封面材质，拿在手里就有一种历史的厚重感，绝非市面上那些轻飘飘的“快餐读物”可比。我尤其欣赏出版社在细节上的处理，字体排版清晰有力，留白得当，即便是初次接触此类古籍整理的作品，阅读起来也不会感到吃力。装帧的工艺显然是下过一番功夫的，侧边的切口处理得非常平整光滑，体现了新世界出版社在图书制作上的专业和用心。而且，这本书的开本适中，无论是放在书架上还是随身携带阅读，都非常方便，不会有那种笨重感。这种对手感和视觉体验的重视，无疑为接下来的阅读过程打下了极佳的基础。我常常觉得，一本好书，从它被捧起的那一刻就开始了与读者的对话，而这本《本草纲目》的某个版本（虽然我这里具体谈论的是这本书的整体感觉，而非内容本身）就成功地做到了这一点，它散发出一种值得信赖的、经过精心打磨的气息。它让我对手中所持的不仅仅是一堆知识的集合，更是一件有品质的文化产品。
评分从阅读体验的角度来看，这本书的整体节奏感掌握得非常到位。它不是那种需要一口气读完，否则就会忘记前文的叙事体书籍，而是更像是一部可以随时翻阅、随时汲取营养的工具书，同时又具备一定的阅读趣味。我发现自己常常在不需要特定信息的时候，也会随手翻开某一页，阅读其中介绍的某个植物的生长习性或者某种疗法的历史渊源。这种随性的阅读过程，非但没有打断思路，反而激发了更多联想和好奇心。这说明，该书在内容的广度与深度上做了很好的平衡，既有深度供专业人士参考，又有足够的趣味性吸引日常爱好者驻足。这种“可停留性”和“可重读性”，是衡量一本好书价值的重要标准，这本书显然在这方面下了苦功夫，让人愿意一再捧读。
评分另一个让我印象深刻的方面，是它所传递出的一种对待自然的敬畏之心。虽然我暂且不论具体条目，但从整体的行文风格和对物种的描述中，能明显感受到编纂者对天地万物的尊重，这不仅仅是科学记录，更包含了一种人文哲思。这种精神内核，在如今快节奏的时代显得尤为珍贵，它提醒着我们，人类的健康与自然环境息息相关，一切的“养颜”或“养生”，最终都应回归到对生命本源的理解和顺应。这种潜移默化的价值观渗透，使得这本书的价值超越了单纯的知识传递，它更像是一本关于生活哲学、关于如何与自然和谐相处的指南，读完之后，会让人对日常生活中的一些细节，产生全新的审视角度。
评分初次翻阅时，我最深刻的感受是它在信息组织上的严谨与逻辑性。尽管原著是浩如烟海的古代典籍，但编者在处理这些资料时，显然是下了大功夫进行现代化梳理和归类的。这使得原本可能晦涩难懂的药材知识，被赋予了一种清晰的脉络。我注意到，他们似乎在尝试建立一个直观的检索系统，无论是按功效分类，还是按物种形态划分，都做到了条理分明。这种对知识结构的重塑，极大地降低了普通读者接触传统医药知识的门槛。这种编排的艺术，比单纯的知识堆砌要困难得多，它要求编者不仅要通晓古籍，还要懂得现代读者的认知习惯，如何在尊重历史原貌和满足当代需求之间找到一个精妙的平衡点，这本书在这方面做得相当出色，让人在学习新知的同时，也感受到一种被引导的顺畅感，而不是被知识的洪流所淹没。
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