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比格公司 著

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店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國建材工業齣版社

ISBN：9787801592255

商品編碼：29949451203

包裝：平裝

齣版時間：2002-01-01

基本信息

書名：護膚

定價：26.00元

作者：比格公司

齣版社：中國建材工業齣版社

齣版日期：2002-01-01

ISBN：9787801592255

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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皮膚保養是一件需要持之以恒的工作，在做好皮膚保養的工作之前，必須先認識皮膚的構造、瞭解自己的膚質與膚齡、並對保養品與保養方式有初步概念，然後纔能找齣*自己的保養方式。

目錄

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一 皮膚的瞭解
錶皮、真皮與皮下組織
肌膚的類型
瞭解皮膚保養的基本概念
影響皮膚健康的因素
四季皮膚的保養
二 皮膚的日常護理
卸妝&洗臉
保溫是護膚的關健
預防老化的臉部按摩
三 皮膚的特殊護理
防曬
美白修護
去除青春痘
精華液的使用
眼部保養
唇部保養
身體肌膚保養
敏感性皮膚的保養

作者介紹

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文摘

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序言

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探尋肌膚的深層奧秘：一本超越錶象的護膚指南 書名： 凝時之鑰：現代科學與古老智慧交織下的肌膚重塑之旅 內容提要： 本書並非市麵上常見的、以促銷為目的的“滿XX包郵”式産品推薦手冊，而是一部旨在係統性解析皮膚生理結構、深入探討現代護膚科學前沿進展，並融閤瞭全球傳統養膚智慧的深度專業著作。我們拒絕浮光掠影的功效宣傳，緻力於為求知者提供一套建立在生物化學、細胞生物學和皮膚病理學基礎上的，可長期實踐的肌膚健康管理體係。 本書的獨特性與核心價值： 本書的核心理念在於“理解勝於盲從”。在信息爆炸的時代，消費者被海量的營銷話語和“速效”承諾所包圍，但真正的肌膚健康，源自對皮膚作為人體最大器官的深刻認識。因此，我們摒棄瞭對單一爆款産品的介紹，而是將重點放在瞭構建一個堅實而全麵的知識框架上。 第一部分：皮膚的微觀宇宙——結構與功能重構 本部分將帶領讀者深入到皮膚的每一個層次進行探索。我們詳細闡述瞭錶皮層（角質層、顆粒層、棘層、基底層）的精細分工，重點剖析瞭角質細胞間脂質（神經酰胺、膽固醇、脂肪酸）的動態平衡對於皮膚屏障功能的重要性。我們摒棄瞭“剝脫”與“刺激”的簡單敘事，轉而探討如何通過模擬天然脂質結構，來重建受損的皮膚微環境。 屏障科學的深入解析： 詳細介紹瞭跨錶皮水分丟失（TEWL）的測量方法及其臨床意義，並引入瞭最新的關於“皮膚微生物組”（Skin Microbiome）的研究成果。我們論述瞭益生菌、後生元在調節皮膚免疫反應和對抗炎癥方麵的潛力，而非僅僅推薦含有某類微生物提取物的麵霜。 真皮層的支撐係統： 聚焦於膠原蛋白（I、III、IV型）和彈性蛋白的閤成、降解周期。書中引入瞭基質金屬蛋白酶（MMPs）在皮膚衰老中的角色，並係統比較瞭不同外源性刺激物（如紫外綫、環境汙染）對這些關鍵結構蛋白的降解路徑。我們不鼓吹“瞬間填充”，而是闡述瞭如何通過靶嚮性原料，促進細胞外基質（ECM）的健康再生。 第二部分：活性成分的分子級對話——科學鑒證與應用原理 本書拒絕列舉“十大熱門成分”，而是將每一種關鍵活性物置於其化學反應的背景下進行審視。 抗氧化機製的深度剖析： 我們不再停留在“自由基清除劑”的錶麵定義，而是詳細闡述瞭不同抗氧化劑（如維生素C衍生物、維生素E、阿魏酸、輔酶Q10）的作用靶點差異、光穩定性和滲透效率。例如，對L-抗壞血酸（純維C）的pH依賴性、以及如何選擇更穩定的酯化形式，進行瞭詳盡的化學論述。 細胞通訊的信號通路： 重點分析瞭信號傳導分子，尤其是視黃醇類（Retinoids）和勝肽（Peptides）。書中對視黃醇的A酸受體（RARs）激活機製、光敏性、以及如何通過緩衝技術或遞送係統（如脂質囊泡包裹）來優化耐受性，進行瞭嚴謹的對比分析。對於勝肽，則區分瞭信號勝肽、神經遞質抑製勝肽和載體勝肽的分子作用機製，避免瞭將所有勝肽一概而論。 光防護的物理與化學辯證： 詳細介紹瞭有機紫外綫吸收劑（如苯酮類、二苯甲酮類）的吸收光譜與光穩定性，以及無機防曬劑（二氧化鈦、氧化鋅）的粒徑對遮蓋力和透光性的影響。本書還涵蓋瞭廣譜防曬的定義，以及如何評估SPF和PA值背後的科學模型。 第三部分：跨文化視野下的皮膚養護哲學 本書拓寬瞭視野，係統考察瞭世界不同文明在護膚領域積纍的寶貴經驗，並以現代科學視角進行審視和提煉，而非簡單地復述傳統配方。 亞洲傳統醫學的植物化學： 探討瞭如人參、靈芝、積雪草等傳統藥用植物提取物中，具有生物活性的關鍵分子（如皂苷、三萜類化閤物）的抗炎和修復潛力，並對照其在現代體外實驗中的功效數據。 地中海飲食與肌膚內調： 強調瞭營養學對皮膚的決定性影響。內容涉及必需脂肪酸（Omega-3、Omega-6的比例）、特定維生素（如生物素、B族）對角蛋白生成和皮脂調控的作用。這部分聚焦於“吃”的護膚哲學，而非外部塗抹。 本書不包含的內容（明確區分）： 本書不提供任何形式的“購物車組閤推薦”、“打摺信息”、“限時秒殺攻略”或任何基於商業利益驅動的單一産品鏈接。書中不包含關於“某某品牌XX明星單品”的直接宣傳或價格比較，我們關注的是成分本身的作用機理，而非其品牌溢價。此外，本書不涉及任何快速美容手術（如光電項目）的操作流程介紹，重點在於日常基礎護理的科學構建。 讀者對象： 本書適閤對皮膚科學抱有深厚好奇心、希望從源頭理解護膚品功效的消費者、美容行業的專業人士、以及希望提升自己産品篩選標準的化妝品研發人員和配方師。它是一本工具書，也是一本思維導圖，旨在幫助讀者建立起一套不受短期潮流影響的、長期有效的肌膚健康管理係統。閱讀此書，您將學會提問正確的科學問題，從而在琳琅滿目的産品世界中，精準定位真正為肌膚提供價值的解決方案。

評分☆☆☆☆☆

讓我印象最深的是，這本書對於“性價比”這個概念的理解似乎存在嚴重偏差。它似乎將“貴”等同於“好”，將許多成分單一、但因為包裝奢華而價格高昂的産品奉為圭臬。書中反復推薦瞭幾款動輒上韆元的麵霜，並用極其誇張的辭藻來描述它們帶來的“奇跡”般的膚感，但當我查閱這些産品的成分錶時，發現其核心有效成分的濃度和種類，與許多價格隻有其零頭的藥妝産品並無本質區彆，頂多是在香精和基底油的選擇上更追求“奢華感”。我真正需要的是一套能在有限預算內最大化護膚效果的策略，是教會我如何辨識哪些成分是真正起作用的“硬通貨”，而不是被營銷話術迷惑。這本書完全沒有提供任何有效的工具或思維框架來幫助讀者進行成本效益分析。它更像是一個“種草”工具，而不是一個“拔草”或“理性消費”的指南。對於很多剛開始接觸護膚、經濟能力有限的年輕讀者來說，跟隨這本書的建議可能會導緻大量的金錢浪費，而皮膚狀態卻得不到應有的改善。這本書在實用性和價值導嚮方麵，是完全不閤格的。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書抱有的最大期望之一，是它能提供一些針對亞洲人特定膚質的解決方案，比如如何應對局部泛油但兩頰乾燥的混油皮，或者敏感肌在換季時的精準護理。然而，書中提供的所有建議都像是麵嚮一個“標準”的、不存在的西方皮膚模型。舉個例子，關於去角質，書中隻推薦瞭物理磨砂膏，並反復強調“打圈按摩要輕柔”，卻完全沒有提及對於油痘肌可能更有效的酸類煥膚（BHA/AHA），或者對敏感肌更友好的酶類去角質産品。這種“一刀切”的建議，對於我這種需要精細化管理的皮膚來說，幾乎是完全不適用的。此外，書中對“內調外養”的論述也極其薄弱。它花瞭大篇幅去介紹麵膜的使用技巧，卻對飲食結構、睡眠質量對皮膚狀態的深層影響一帶而過，僅僅以“多喝水，少熬夜”這種人盡皆知的常識收尾，顯得敷衍至極。我本來期待能看到一些關於腸道健康與皮膚炎癥關聯的探討，或者不同維生素缺乏對皮膚屏障的實際影響分析，但這些內容在書中完全找不到蹤影，讓人感覺這本書的知識麵非常局限。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，那種帶著微光的米白色調，配上燙金的字體，一下子就讓人感覺到瞭品質感，我當時在書店裏是完全被它吸引住的，隨手翻開，期望能看到一些關於深層皮膚修復和抗衰老的乾貨。然而，裏麵的內容實在讓我大失所望。它似乎將重點完全放在瞭對某些特定品牌産品的堆砌上，與其說是護膚指南，不如說更像是一本産品目錄的加長版。比如，我特彆想瞭解的關於A醇的遞進式使用方法，書中隻是一筆帶過，沒有深入講解不同濃度之間的過渡策略，也沒有提及如何應對初期的泛紅脫皮，僅僅是建議“選擇適閤自己的濃度”。至於關於屏障受損的修復，它羅列瞭一堆成分名稱，但缺乏將這些成分融入日常護膚流程的實際操作指導。我期待的是那種能讓我茅塞頓開，理解“為什麼”要這麼做的深度解析，而不是“買什麼”的清單。整本書的閱讀體驗，就像是走進瞭一傢裝修豪華的商店，但導購員隻會指著貨架上的東西告訴你價格，卻不告訴你這些東西最適閤你哪種膚質，什麼時候用最有效。這對於一個追求科學護膚、希望構建個性化體係的讀者來說，實在是不夠“乾貨”。我更希望看到一些關於皮膚生理學基礎知識的普及，哪怕是簡短的圖錶也好，能讓讀者理解産品作用的內在機理，而不是停留在錶麵推薦。

評分☆☆☆☆☆

這本書的寫作風格非常口語化，幾乎就像是作者在跟閨蜜聊天時記錄下來的聊天實錄，雖然初衷可能是想拉近與讀者的距離，但效果卻適得其反。很多地方的敘述都顯得過於跳躍和隨意，缺乏應有的邏輯性和層次感。比如，在談論“早晨護膚流程”時，作者在前一頁還在強調“保濕是關鍵”，下一頁突然就跳到瞭“夏季需要注意防曬的誤區”，兩者之間的過渡非常生硬，讓人感覺思路被打斷瞭好幾次。更讓我睏惑的是，書中對“天然”和“有機”的推崇達到瞭近乎偏執的程度，對所有化學閤成成分都持有一種警惕甚至排斥的態度，卻拿不齣有力的科學證據來支撐這種觀點。對於那些經過嚴格臨床驗證、在皮膚科領域被廣泛認可的有效成分，比如水楊酸、透明質酸等，書中隻是輕描淡寫地提瞭一句，然後迅速轉嚮瞭某種不知名植物提取物的神奇功效。作為一個理性消費者，我需要的是平衡的視角，是基於證據的推薦，而不是被某種特定的“理念”牽著鼻子走。讀完之後，我感覺自己對護膚的理解並沒有得到實質性的提升，反而被灌輸瞭一些未經證實的“僞科學”觀念，這對我後續的護膚決策産生瞭潛在的負麵影響。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和印刷質量，坦白地說，非常粗糙，這與它高昂的定價是極不相符的。書中的插圖部分尤其令人費解，那些用來展示皮膚結構或者産品質地的圖片，清晰度極低，色彩失真嚴重，很多時候根本看不清楚圖示想要錶達的具體細節，讓人懷疑是不是直接使用瞭網絡上隨便下載的低分辨率圖片。更糟糕的是，目錄結構混亂，章節之間的邏輯跳躍性很大，我經常需要反復翻頁纔能找到某個概念的上下文。比如，關於眼霜的使用時機，一會兒在“基礎保濕篇”裏提到，一會兒又在“特殊護理篇”裏被重新提及，而且描述的重點還不一緻，這讓讀者很難建立起一個清晰的知識脈絡。閱讀體驗極大地受到外部形式的影響，一本內容本身就比較單薄的書，如果再配上這樣的裝幀和排版，無疑是雪上加霜。它給我的感覺就像是一份匆忙趕工齣來的講義，而不是一本經過精心編輯和校對的齣版物，這使得我很難以嚴肅的心態去對待書中所傳達的任何信息。