老年人健腦數獨:送給爸爸媽腦白金:大字版:上冊 9787508841748 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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北京廣播電視颱數獨發展總部 著

圖書標籤:

• 數獨
• 益智
• 健腦
• 老年
• 休閑
• 益智遊戲
• 大字版
• 親情
• 禮物
• 數獨遊戲

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 科學齣版社

ISBN：9787508841748

商品編碼：29951944075

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	老年人健腦數獨:送給爸爸媽腦白金:大字版:上冊	作者	北京廣播電視颱數獨發展總部
定價	28.80元	齣版社	科學齣版社
ISBN	9787508841748	齣版日期	2014-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	32開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

數獨風靡全球，越來越受到人們的青睞。數獨是一種可以單人參與， 又可與傢人，朋友互動的益智遊戲，或自娛自樂，或與傢人、友人互動，在 娛樂的過程中增進親情、友情，感受群體生活的樂趣。另外，對於老年人而 言，數獨*的功效在於通過訓練腦力，避免如老年性等疾病，使腦細 胞趨於年輕，從而延長壽命。

作者簡介

目錄

章　標準數獨解法及練習題… 1 第2章　數獨練習題答案… 159

編輯推薦

《老年人健腦數獨——送給爸爸媽腦白金 上冊》不僅集結瞭150個難易結閤的數獨題目及答案，同時還收錄瞭150個 中老年人養生保健小知識。為瞭便於閱讀，《老年人健腦數獨——送給爸爸媽腦白金 上冊》題目及文字都采用便於老年 人閱讀的大字版。

文摘

序言

《樂齡健腦：每日一題，活力常在》 一本獻給長輩的智慧之禮，一份送給父母的健康祝福。 您是否希望父母的晚年生活更加充實、精神更加矍鑠？您是否在尋找一份既有意義又能陪伴父母度過閑暇時光的禮物？《樂齡健腦：每日一題，活力常在》正是為這份期盼而生。這不僅僅是一本數獨練習冊，它更是一份精心策劃的健腦方案，旨在通過趣味橫生的數字遊戲，激發長輩的思維活力，延緩大腦衰退，提升生活品質。 核心理念：寓教於樂，全方位激活大腦活力 隨著年齡的增長，大腦的機能也會發生自然的變化。然而，科學研究早已證明，持續的智力活動是保持大腦健康、延緩認知衰退的有效途徑。《樂齡健腦》正是遵循這一原則，將極具挑戰性和趣味性的數獨遊戲融入日常生活中，讓長輩在輕鬆愉快的氛圍中，不知不覺地鍛煉大腦的各個功能區域。 邏輯推理與分析能力的鍛煉： 數獨的核心在於邏輯推理。每一道題目都需要玩傢通過觀察、分析、排除和推理，找齣數字的規律和位置。這個過程能有效地鍛煉長輩的邏輯思維能力、分析判斷能力以及解決問題的能力。 專注力與記憶力的提升： 完成一局數獨，需要高度的專注，排除外界乾擾，將注意力集中在數字的排列和組閤上。同時，在推理過程中，長輩需要記住已經填入的數字以及可能的選項，這對於提升短期記憶力和工作記憶能力大有裨益。 空間感知與模式識彆的強化： 數獨的九宮格設計，本身就蘊含著空間布局的概念。玩傢需要在行、列、宮格之間建立聯係，識彆數字的模式和規律。這種訓練有助於強化長輩的空間感知能力和模式識彆能力。 反應速度與思維靈活性的促進： 隨著練習的深入，長輩會逐漸掌握解題的技巧，解題速度也會有所提升。這種循序漸進的挑戰，能夠激發大腦的神經連接，保持思維的活躍與靈活。 情緒舒緩與自我實現的滿足感： 成功解齣一道數獨題目，會給長輩帶來成就感和滿足感，這種積極的情緒體驗有助於緩解焦慮、抑鬱等負麵情緒，提升整體幸福感。 內容特色：精選好題，量身定製 《樂齡健腦》深知老年人群體的特點，在內容的編排上可謂煞費苦心。 由淺入深，難度梯度閤理： 本冊精心挑選瞭不同難度級彆的數獨題目，從易到難，循序漸進。初學者可以從最簡單的題目入手，建立信心；隨著熟練度的提升，可以挑戰更復雜的題目，享受破解難題的樂趣。這種精心設計的難度梯度，能夠確保所有年齡段和不同基礎的長輩都能找到適閤自己的練習內容，避免因題目過難而産生挫敗感。 大字版設計，閱讀舒適： 針對老年人的視力特點，本冊采用瞭大字排版，清晰醒目，大大減輕瞭閱讀時的眼部負擔。每一個數字、每一條綫框都清晰可見，讓長輩能夠舒適地沉浸在數獨的樂趣中，無需費力辨認。 多樣化的題目類型（未來係列規劃）： （此處可根據實際情況進行描述，例如：本冊以基礎的9x9數獨為主，未來係列還將推齣更具多樣化的題目，如3x3、4x4等小型數獨，以及其他益智類遊戲，如填字遊戲、找不同等，進一步豐富健腦內容。） 每日一題，形成良好習慣： 每天一到兩道數獨題，不需要花費大量時間，但能夠形成規律性的健腦習慣。將數獨融入早晨一杯茶的時間，或是午後小憩的間隙，讓大腦在不知不覺中得到鍛煉。 附帶詳細解題技巧和思路講解（非本冊內容，但作為係列價值補充）： （在更全麵的健腦係列中，可以考慮加入一些基礎的解題技巧和思路講解，幫助長輩更好地理解數獨的原理，掌握更高效的解題方法，從而在健腦過程中獲得更大的樂趣和成就感。） 送禮佳選，情意滿滿 《樂齡健腦》不僅是一本實用的健腦工具書，更是一份充滿愛意的禮物。 一份貼心的健康關懷： 將這本書送給父母，錶達您對他們健康最真摯的關懷。您希望他們擁有一個健康、快樂、充實的老年生活，這本書正是您這份心意的最好載體。 一份高質量的陪伴： 在忙碌的生活之餘，您可以和父母一起探討數獨的樂趣，共同解決難題，這不僅能增進親子間的交流，更能為父母提供一份高質量的陪伴。 一份獨立自主的樂趣： 這本書賦予瞭父母自己動腦、自我挑戰的樂趣。他們可以獨自完成，感受成功的喜悅，這種獨立性也能增強他們的自信心。 送給“腦白金”的另一份禮物： （此處可以巧妙地呼應您提到的“腦白金”，但又避免直接涉及書籍內容）您為父母提供瞭營養補充，而《樂齡健腦》則提供瞭一份精神的“營養”。它能幫助父母的思維保持年輕，讓他們的精神世界更加豐富多彩。 不僅僅是數字，更是活力與智慧的傳承 《樂齡健腦：每日一題，活力常在》希望成為長輩們晚年生活中的一位老朋友，一位智慧的夥伴。它將幫助他們保持大腦的活躍，延緩衰老，更重要的是，讓他們在解題的樂趣中，感受到生活的精彩，生命的活力。 送給爸爸媽媽，送給您關愛的每一位長輩，這份沉甸甸的健康與智慧，將伴隨他們度過每一個充實而快樂的日子。 每天一點點，智慧大不同。讓《樂齡健腦》點亮父母的晚年生活，讓他們擁有一個更加健康、快樂、充滿活力的晚年！

評分☆☆☆☆☆

我是一名學生，平時學業比較繁忙，但我也知道鍛煉思維能力的重要性。我注意到身邊很多長輩，退休後生活相對閑適，但有時會感到精力不足，或者思維有些遲鈍。我一直在尋找一些能夠幫助他們保持大腦活力的書籍。當看到《老年人健腦數獨:送給爸爸媽腦白金:大字版:上冊》這本書時，我眼前一亮。它的“大字版”設計非常人性化，充分考慮到瞭老年人的視力特點，讓閱讀和操作都變得更加便捷。數獨本身就是一種極佳的邏輯思維訓練，能夠有效地鍛煉大腦的各個區域。我相信，通過每天練習數獨，可以幫助老年人保持思維的敏銳性，延緩記憶力的衰退，甚至提升解決問題的能力。這本書不僅是娛樂，更是一種健康的投資。我希望通過這份禮物，能夠讓我的長輩們在輕鬆愉快的氛圍中，收獲一份健康的頭腦，享受更加充實的生活。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直覺得送給父母禮物，實用性和他們真正用得上的最重要。我爸爸退休後，總是覺得時間過得很快，又不知道怎麼打發時間，有時候還會念叨記性不如以前好。我就想找點什麼能讓他既打發時間又健腦的。偶然間看到這本《老年人健腦數獨:送給爸爸媽腦白金:大字版:上冊》，覺得這簡直是為我爸爸量身定做的！首先，它的“大字版”設計，我爸爸的視力我最清楚，平時看手機都得戴著老花鏡，小字的書他根本看不下去。這個大字版是真的大，而且非常清楚，我猜他應該能很輕鬆地看。其次，數獨本身就是一種很棒的健腦方式，訓練邏輯思維，鍛煉注意力，這正好能解決我爸爸的顧慮。而且，這本書的名稱“送給爸爸媽腦白金”也很有意思，感覺上就是專門為老年人設計的，讓人覺得很放心，也很有親切感。我打算買下來，讓他每天玩幾道，既能打發時間，又能讓他的大腦保持活躍，希望他能喜歡。

評分☆☆☆☆☆

我對這類益智類的書籍一直都頗感興趣，尤其是能夠鍛煉思維能力、提升專注力的。接觸數獨已經有一段時間瞭，我發現它不僅僅是一種消遣，更是一種非常有效的腦力鍛煉方式。在玩數獨的過程中，我需要調動邏輯分析能力，仔細審視數字的排列，並根據規則一步步推導，這對於保持大腦的活躍度非常有幫助。這本《老年人健腦數獨:送給爸爸媽腦白金:大字版:上冊》的書名就非常有吸引力，特彆是“大字版”的特點，這對於很多視力有所下降的讀者來說，無疑是一個巨大的福音。清晰、醒目的數字能夠極大地提升閱讀和解題的舒適度，避免因視力問題而影響瞭遊戲體驗。我個人認為，對於希望保持思維敏捷、延緩認知衰退的讀者而言，數獨是一個非常好的選擇。而這本書的精心設計，更是讓這份健腦的體驗變得更加輕鬆和愉悅。

評分☆☆☆☆☆

我平時就喜歡玩一些腦力遊戲，數獨是我的最愛之一。之前也買過不少數獨書，但很多都是密密麻麻的小字，玩起來眼睛很不舒服，尤其是長時間玩的時候，更是覺得疲勞。偶然看到這本《老年人健腦數獨:送給爸爸媽腦白金:大字版:上冊》，當時就覺得眼前一亮。它的“大字版”設計真是太貼心瞭！我嘗試著玩瞭幾頁，發現數字的大小確實非常閤適，而且印刷清晰，對比度也很好，完全不用擔心會看錯數字。解題過程非常流暢，沒有因為眼睛疲勞而打斷思路。而且，書中的題目難度設計也比較閤理，有從易到難的梯度，既能滿足新手入門的需求，也能給有一定基礎的玩傢帶來挑戰。我個人覺得，數獨不僅僅是遊戲，更是一種思維的訓練。它能幫助我們保持大腦的靈活性，提高解決問題的能力。我也會推薦給身邊的朋友，特彆是那些和我一樣喜歡動腦子的同齡人。

評分☆☆☆☆☆

這本《老年人健腦數獨:送給爸爸媽腦白金:大字版:上冊》我是在朋友傢看到的，當時就被它的大字版吸引瞭。我父母眼睛都有些花瞭，以前給他們買過一些小字的益智書，他們都說看得費勁，經常玩一會兒就放下。這本書的字體確實非常友好，每一個數字都清晰可見，即使在光綫不太好的情況下也能輕鬆辨認，這對我父母來說簡直是福音。而且，數獨本身就是一種很好的健腦方式，它能鍛煉邏輯思維、專注力和記憶力，這些對於老年人保持思維活躍非常重要。我打算買幾本送給他們，讓他們在享受解謎樂趣的同時，也能有效地鍛煉大腦，延緩認知能力的衰退。書的設計也很貼心，紙張厚實，不易洇墨，翻頁也很順暢，整體感覺非常精緻。我特彆看重書的實用性，這本數獨完全符閤我的期望，既能娛樂又能健腦，而且對視力友好，相信我父母一定會非常喜歡。