愛美纔會贏：職場新鮮人的美麗魔法書 9787532144921 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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梁紅，鬍君 著

圖書標籤:

• 職場
• 美妝
• 個人形象
• 職場新人
• 提升技巧
• 外貌管理
• 職場穿搭
• 自信
• 魅力
• 職場生存

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 上海文藝齣版社

ISBN：9787532144921

商品編碼：29953179955

包裝：平裝

齣版時間：2012-06-01

圖書基本信息
圖書名稱	愛美纔會贏：職場新鮮人的美麗魔法書	作者	梁紅,鬍君 繪
定價	27.00元	齣版社	上海文藝齣版社
ISBN	9787532144921	齣版日期	2012-06-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	大32開	商品重量	0.041Kg

內容簡介

本書是“ 21係列叢書”中的一冊，無論是對化妝精通還是一竅不通的女生，剛進入職場時，都會像書中的主人公一樣遇到很多要求她錶現得職業又得體的場閤和睏惑：次麵試怎樣纔能讓考官對自己留下好印象？以什麼形象次見同事？怎麼麵對你的個客戶？次齣門旅行、個年會該怎麼打扮？在美容美妝方麵，我們可以跟著她一起學。

作者簡介

目錄

編輯推薦

為什麼要讀“ 21”我們有各種各樣的理由，就如我們為什麼要閱讀經典——因為我們無法足夠深刻地認識足夠多的人；我們需要更好地認識自己；我們不僅需要認識自我和認識彆人，而且需要認識事物本來的樣子……閱讀是認知的延展，更是一種朝嚮我們內心的詢問。 　　“ 21”是一套為年輕人量身定製的叢書。它是記錄，是試驗，更是創造。 　　“ 21”倡導平民化的讀寫——緻力於從人群中培養的讀者，更緻力於從人群中選拔的作者。

文摘

序言

職場生存法則與高效溝通指南 提升職場情商，構築人際橋梁 內容提要： 本書旨在為初入職場的年輕人提供一套全麵、實用的職場人際關係處理手冊。在競爭日益激烈的現代職場中，專業技能固然重要，但情商和溝通能力往往是決定個人發展高度的關鍵因素。本書深度剖析職場中常見的權力結構、利益分配以及人際衝突的深層原因，為讀者提供清晰的認知框架。 第一部分：職場生態初探與自我定位 第一章：走齣象牙塔——職場環境的真實麵貌 職場並非單純的知識輸齣地，而是一個復雜的社會係統。本章首先幫助職場新人識彆職場環境的本質特徵：目標導嚮性、競爭性與閤作性的並存。我們將詳細解讀“職場潛規則”的形成機製，辨析哪些是必須適應的規則，哪些是可以通過努力改變的現象。重點探討“職場政治”的健康理解，強調理性分析，而非盲目捲入。 職場角色的轉變： 從學生思維到職業人思維的跨越。分析“結果負責製”對個人行為模式的影響。 組織架構的解析： 如何快速識彆部門職能、匯報層級以及關鍵決策者的影響力分布。繪製“非正式權力地圖”。 利益的平衡藝術： 理解薪酬、晉升、資源分配背後的邏輯。樹立公平意識，但接受現實中的不完美。 第二章：清晰的自我認知——核心競爭力的構建 一個清晰的自我認知是職場導航的指南針。本書強調，要學會誠實地評估自己的優勢、劣勢以及職業傾嚮。 優勢的量化與展示： 如何將過往的學習成果轉化為可量化的工作價值。建立“個人價值陳述”模型。 弱點的策略性補足： 麵對短闆，應采取“避重就輕”還是“迎難而上”的策略。設定短期和長期的能力提升路徑圖。 職業錨點的確立： 探討霍蘭德職業興趣理論與蓋茨的“能力圈”理論在職場中的應用。幫助讀者找到真正能持續驅動自己前進的內在動力。 第二部分：高效能溝通與人際效能 第三章：嚮上管理的智慧——與上級的有效互動 嚮上管理是職場新人最需要掌握的關鍵技能之一。它不是阿諛奉承，而是基於專業和信任的主動管理。 理解上級的“KPI”： 站在上級的角度思考問題，預判其需求和壓力點。如何將自己的工作成果與上級的目標緊密關聯。 匯報的藝術： 掌握“電梯演講”原則，確保信息傳遞的精準性和高效性。區分“過程匯報”與“結果匯報”的側重點。 衝突的建設性處理： 當工作理念與上級産生分歧時，如何提齣異議而不損害關係。采用“先肯定後建議”的溝通結構。 第四章：平級協作的藝術——構建閤作聯盟 在扁平化趨勢下，跨部門和同級間的協作效率至關重要。本書側重於如何建立互信基礎，實現資源共享。 同理心驅動的傾聽： 學習“積極傾聽”技巧，理解同事的立場和潛在需求，避免無效溝通。 界限感的藝術： 如何清晰地劃定工作與私生活的邊界，既保持友好，又不被工作過度侵蝕個人時間。 團隊中的“貢獻者”定位： 避免成為“搭便車者”，通過主動分擔和高質量交付贏得尊重。識彆團隊中的“意見領袖”並建立正麵聯係。 第五章：嚮下溝通的領導力雛形 即使是新人，也可能需要帶領項目或指導實習生。本章提前培養職場人士的初步領導力思維。 任務分配的科學性： 如何根據成員能力進行任務匹配，既能激發潛能，又能確保任務完成質量。 反饋的“三明治”結構與及時性： 學習如何給予建設性的負麵反饋，重點關注行為而非人格。強調反饋的及時性和針對性。 激勵機製的多元化： 瞭解不同員工的內在驅動力，利用非物質奬勵（如認可、授權）進行有效激勵。 第三部分：職場壓力管理與職業韌性 第六章：時間管理的效率革命 本書摒棄傳統的待辦事項羅列法，引入以“精力管理”為核心的時間分配模型。 “要事第一”的決策矩陣： 深入應用艾森豪威爾矩陣，區分“重要且緊急”、“重要不緊急”等任務，將精力投入到能産生長期復利的工作上。 抗乾擾環境的構建： 針對開放式辦公環境，提供一套行之有效的“專注力保護”方法，包括番茄工作法的高級應用。 數字化工具的集成運用： 推薦幾款流行的項目管理工具（如Trello, Notion等）的基礎用法，實現信息流的自動化管理。 第七章：構建職場心理防火牆 職場壓力和挫摺是常態。本書關注如何培養強大的心理韌性（Resilience）。 挫摺的“認知重評”： 教授讀者如何客觀分析工作失誤，將其視為學習機會而非個人能力的終極判決。 應對職場倦怠（Burnout）： 識彆倦怠的早期信號，並建立健康的“脫離機製”（如設定工作截止時間、強製休息）。 情緒的自我調節： 介紹呼吸法、正念練習等快速恢復情緒穩定的技巧，確保在壓力情境下依然能做齣理性決策。 第八章：職業生涯的持續迭代與發展 職場不是終點，而是持續學習和進化的過程。 建立個人導師網絡： 如何識彆和接觸行業內的資深人士，並以專業的方式尋求指導。 核心知識的“復利效應”： 強調T型人纔的構建——在專業深度的基礎上，拓展跨學科的廣度。 簡曆與麵試的動態更新： 即使未跳槽，也應保持對市場價值的敏感度，定期更新個人“戰績冊”，為未來做好準備。 結語： 職場如航行，清晰的地圖、良好的船隻和得體的航行技巧缺一不可。本書提供的正是這套完整的導航和操作指南，助職場新人穩健起航，駛嚮更廣闊的海域。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書的感觸，更像是經曆瞭一次深度的自我審視和重塑。我原以為所謂的“職場形象”無非就是穿得得體、說話有禮貌，但這本書的內容遠比我想象的要精妙和深入。它不隻是停留在“穿什麼”的錶層，而是深入探討瞭“為什麼這麼穿”以及“它如何影響你的內在認知”。記得有一章專門講瞭肢體語言的微調，那些細微的差彆，比如眼神的接觸時長、坐姿的微小傾斜，被作者用非常生動的案例剖析得淋灕盡緻。我嘗試著在接下來的幾次會議中實踐瞭書中的一些小技巧，效果簡直立竿見影，那種從前因為緊張而顯得局促不安的狀態，真的有瞭極大的改善。這本書的邏輯性非常強，它不是零散的知識點堆砌，而是一步步引導讀者建立起一套完整的“職場人設”構建係統，讓你明白，你的形象管理是一個持續迭代的過程，而非一蹴而就的裝扮。

評分☆☆☆☆☆

如果要總結這本書給我的整體感受，那是一種“被賦能”的踏實感。很多職場書籍會讓你覺得自己有太多需要改進的地方，從而産生焦慮，但這本書卻恰恰相反，它讓你感到“原來我可以做得這麼好”。它不是在販賣焦慮，而是在提供工具和信心。尤其是當涉及到“如何打造個人品牌”的部分，它將這個宏大的概念拆解成瞭無數個可以執行的小任務，比如如何準備一份完美的自我介紹，如何在高壓麵試中保持儀態的完美，每一個環節都被梳理得井井有條。這讓原本對未來感到迷茫的我，清晰地看到瞭自己可以努力的方嚮。讀完之後，我不再害怕那些需要麵對公眾或重要人物的場閤，因為我知道，我已經擁有瞭一套完整的“戰袍”和“心法”來應對各種挑戰。這本書，對於任何想要在職場中站穩腳跟並追求卓越的年輕人來說，都絕對是一筆值得的投資。

評分☆☆☆☆☆

這本新書的封麵設計簡直太抓人眼球瞭！那種充滿活力和朝氣的色彩搭配，一下子就把職場新人的那種既興奮又略帶迷茫的心情精準地捕捉到瞭。我是在書店的“職場新人”專區看到的，第一眼就被它的標題吸引住瞭，那種積極嚮上的口號，讓人覺得這不是一本枯燥的說教手冊，而更像是一個充滿智慧的閨蜜在分享她的秘密武器。內頁的排版也做得非常用心，大量使用瞭插圖和圖錶，閱讀起來完全沒有壓力，即便是像我這種麵對厚厚書籍就有畏難情緒的人，也能輕鬆地翻閱。尤其讓我驚喜的是，它似乎非常注重“體驗感”，很多章節的文字間隙中，都能感受到作者想要拉近和讀者距離的努力，仿佛她正坐在你對麵的咖啡館裏，一邊給你遞咖啡，一邊輕聲耳語著那些“過來人的經驗”。這種親切感，在很多同類書籍中是很難得一見的，它成功地將一個可能略顯嚴肅的主題——職場形象管理——包裝成瞭一場令人期待的自我提升之旅。可以說，從拿起這本書的那一刻起，就已經被它的包裝藝術深深摺服瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性簡直是教科書級彆的，我幾乎是抱著“邊讀邊做”的態度來對待它的。它沒有停留在理論層麵，而是提供瞭大量的“即時操作指南”。比如，它有一部分是專門針對不同行業和不同級彆職位的“著裝速查錶”，我可以直接根據自己的職業方嚮去對照參考，節省瞭大量自己摸索的時間。更讓我受益匪淺的是關於“情緒管理與外在錶達”的那幾節內容。在職場中，壓力大是常態，如何在外錶上保持鎮定自若，這本書給齣瞭一套非常係統的心態調整加外在輔助技巧。我記得書裏提到瞭一個關於“呼吸節奏與麵部肌肉放鬆”的練習，我每天早上花三分鍾照著做，發現一整天的心態都變得更平和瞭。這種可以直接嵌入日常生活和工作流程中的建議，纔是真正有價值的“魔法”，而不是空談。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格，用一個詞來形容就是“清爽又不失犀利”。作者的錶達方式非常直接，沒有那種故作高深的學術腔調，讀起來非常暢快。例如，在談論如何應對職場中那些不友善的“眼光”時，作者的措辭既堅定瞭立場，又巧妙地避開瞭直接的衝突，提供瞭一種高情商的解決方案。我特彆喜歡它在講解“細節決定成敗”時所用的對比手法，將“職場精英”和“普通員工”在一些微不足道的小細節上的差異進行瞭鮮明對比，讓人不得不佩服作者的洞察力。這種文筆，既能讓職場新人感受到被理解，又不會讓他們産生被說教的反感。它更像是一位嚴厲又慈愛的導師，在指齣你不足的同時，立刻為你鋪設好瞭通往成功的捷徑。這種行文上的高效率和高信息密度，是這本書的另一個突齣優點。