滿28包郵 過日子要有技術含量 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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果殼guokr.com 著

圖書標籤:

• 生活技巧
• 省錢攻略
• 實用指南
• 生活智慧
• 居傢生活
• 技能提升
• 精打細算
• 生活竅門
• 日常必備
• 包郵

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302298175

商品編碼：29962021021

包裝：平裝

齣版時間：2012-09-01

基本信息

書名：過日子要有技術含量

定價：35.00元

作者：果殼guokr.

齣版社：清華大學齣版社

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787302298175

字數：199000

頁碼：273

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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果殼網之科技生活錦囊。從衣食住行等*基本的方麵厘清科學誤區，解答技術睏擾，用科技提高生活質量！

內容提要

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有技術含量，生活纔有質量。用技術服務生活。
衣食住行是我們日常的生活，看似平淡，但如果你想要更好的生活質量，那麼多瞭解其中的技術信息，消除一些技術方麵的誤會，就很必要瞭。
穿衣打扮要瞭解日用化學品的性質；飲食健康要瞭解腸胃、細菌、食品工業；居傢舒適要瞭解電器有多智能，環境可以怎麼改造；齣門在外要瞭解交通工具和路況——普通的生活離不開基礎的科技。果殼網用通俗的語言為你提供這些信息：享受生活需要有技術含量。

目錄

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作者介紹

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果殼 guokr.
果殼網，泛科技垂直網站，一個開放、多元的泛科技社區，秉持“科技有意思”的理念，緻力於提供負責任、有智趣的泛科技主題內容，對身邊的生活進行有意思的科技解讀，並喚起大眾對科技的興趣，讓科技成為公眾生活的一部分。科技將為你打開認識世界的另一扇窗。

文摘

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序言

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《柴米油鹽的智慧：如何在平凡日子裏活齣不凡》 在快節奏的現代生活中，我們常常在追逐遠大目標的同時，忽略瞭腳下那片滋養我們的沃土——日常生活。那些看似瑣碎的柴米油鹽，其實蘊含著無窮的智慧和創造力，它們是構建我們幸福感和成就感最堅實的基礎。這本書並非教你如何做齣驚天動地的偉業，也不是為你描繪不切實際的幻想，而是深入淺齣地探討，如何在你我他都必須麵對的日常生活中，注入巧思與匠心，讓每一天都變得有意義，有溫度，有嚼頭。 我們每個人都是生活的實踐者，都在各自的軌跡上“過日子”。然而，同樣是過日子，為何有些人能將平凡的日子過得有滋有味，充滿生氣；而有些人卻感到枯燥乏味，甚至力不從心？這其中的關鍵，就在於是否掌握瞭“過日子”的技術含量。這本書正是為你打開這扇通往“技術含量”的大門，讓你不再是被動地被生活推著走，而是成為生活的主人，主動地去塑造和提升你的日常體驗。 第一章：重新認識“柴米油鹽”——日常生活的價值重估 在開始探尋“技術含量”之前，我們首先需要擺正心態，重新認識我們所處的“柴米油鹽”的世界。很多人對日常生活的認知是模糊的、負麵的，認為它就是瑣碎、重復、缺乏驚喜的代名詞。然而，恰恰是這些看似平凡的元素，構成瞭我們存在的核心，是我們感知世界、體驗情感、實現價值的起點。 生活的本真與溫度： 從早晨的第一縷陽光，到廚房裏飄齣的飯菜香，從與傢人的點滴互動，到社區裏的鄰裏問候，這些都是構成我們生活最真實的底色。它們或許不閃耀，不奪目，但卻蘊含著最樸實的情感，最溫暖的連接，以及最踏實的存在感。這本書將引導你重新去發現和欣賞這些“本真”之美，感受生活賦予的溫度。 內在需求與外在錶象： 我們常常被外界的成功標準所裹挾，追求物質的豐富，地位的提升，卻忽略瞭內心深處的渴望。而真正的“技術含量”，恰恰在於如何平衡外在的物質追求與內在的精神滿足，如何在日常生活中找到屬於自己的意義和價值。我們將一起探討，如何通過對日常的精細打磨，滿足我們最根本的、最深層的情感和心理需求。 “過日子”的哲學： “過日子”並非僅僅是生存，而是一種生活態度，一種處世智慧。它關乎我們如何與時間相處，如何與物質互動，如何與他人建立連接。本書將從更深層次的哲學視角，去解讀“過日子”的本質，讓你明白，即便身處平凡，也能活齣不凡的風采。 第二章：廚房裏的魔法——讓餐桌成為生活創意的源泉 廚房，可以說是傢庭生活中最重要的“技術含量”試驗場。它不僅是滿足生理需求的場所，更是承載著情感、創意和生活儀式感的空間。這本書將帶你進入一個充滿驚喜的廚房世界，讓你看到，簡單的一餐飯，也能蘊含著大學問。 精打細算的“食”光： 如何在預算內做齣既美味又健康的飯菜？這不僅僅是省錢，更是對食材的瞭解，對烹飪技巧的運用，以及對生活的熱愛。我們將分享如何科學地采購食材，如何最大限度地利用每一份食材，如何通過簡單的烹飪方法，激發食材本身的鮮味，避免浪費。從食材的選擇到儲存，從配料的搭配到烹飪的火候，每一個細節都充滿瞭可以深挖的“技術含量”。 餐桌上的情感傳遞： 一頓飯，不僅僅是食物的組閤，更是情感的傳遞。如何通過烹飪，錶達對傢人的關愛？如何營造溫馨的用餐氛圍，讓餐桌成為傢庭成員交流的平颱？我們將探討，如何將烹飪變成一種愛的錶達方式，如何通過擺盤、餐具的選擇，以及餐桌上的話題，為每一次用餐增添儀式感和幸福感。 從“吃”到“品”： 很多時候，我們隻是“吃”，而沒有“品”。這本書將引導你打開味蕾，去感受食物的細膩之處，去瞭解不同食材的特性，去探索各種風味的可能性。我們將提供一些進階的烹飪技巧，讓你能夠從簡單的傢常菜，逐漸走嚮更精緻的烹飪，讓你的餐桌成為一個充滿驚喜的美食之旅。 第三章：傢居空間的“巧思”——讓舒適成為一種能力 傢，是我們最私密、最溫馨的港灣。一個舒適、整潔、充滿個人風格的傢，是提升生活品質的關鍵。這本書將聚焦於傢居空間，教你如何用“技術含量”來打理和布置你的“一畝三分地”。 收納的藝術與哲學： 雜亂無章的空間，隻會帶來煩躁和無力感。本書將為你揭示高效收納的秘密，不僅僅是把東西藏起來，更是如何科學地分類、整理、擺放，讓物品各歸其位，讓空間變得井井有條。我們將分享各種實用的收納工具和方法，讓你輕鬆告彆“斷捨離”的焦慮，真正實現“物盡其用，物有所值”。 空間的情感溫度： 你的傢，不僅僅是一個居住的空間，更是你生活理念的體現。如何通過軟裝搭配，燈光設計，綠植點綴，讓你的傢充滿個性和溫度？我們將探討，如何根據自己的喜好和生活習慣，打造一個既實用又美觀的居住環境，讓每一個角落都充滿生活的氣息。 “小空間”的大智慧： 即使是麵積不大的居所，也能通過巧妙的設計和布置，變得寬敞舒適。本書將為你提供一些針對小戶型的收納和布局技巧，讓你最大限度地利用空間，讓你的傢看起來更大，住起來更舒心。 第四章：時間管理的“升級”——讓每一分鍾都更有價值 時間，是我們最寶貴的資源。學會高效地管理時間，能讓我們在有限的時間裏，做更多有意義的事情，從而提升生活的整體幸福感。本書將從“過日子”的實際齣發，提供一些切實可行的時間管理技巧。 告彆“瞎忙”： 很多人常常感覺自己忙得團團轉，卻不知道忙瞭些什麼。本書將幫助你理清思路，識彆真正重要的事情，學會區分“緊急”與“重要”，並為你提供一些製定有效計劃的方法，讓你告彆無效的“瞎忙”。 碎片化時間的“再造”： 在這個信息爆炸的時代，我們常常被各種信息碎片所打斷。本書將教你如何有效地利用這些碎片化時間，將它們轉化為學習、思考、甚至放鬆的機會，讓它們不再是時間的“盜賊”，而是時間的“寶藏”。 效率提升的“秘密武器”： 從番茄工作法到“GTD”原則，從任務分解到優先級排序，本書將為你介紹一些經典且實用的時間管理工具和方法，並結閤日常生活場景，教你如何靈活運用，找到最適閤自己的節奏，讓工作和生活都變得更加高效。 第五章：人際關係的“潤滑劑”——用智慧化解生活中的“小摩擦” 生活在人群中，難免會遇到各種人際交往的問題。如何與傢人、朋友、同事保持良好的關係，如何化解生活中的“小摩擦”，是提升生活品質的重要一環。本書將為你提供一些“潤滑劑”，讓你的社交更加順暢。 傾聽的藝術： 很多時候，我們隻顧著錶達自己，卻忽略瞭傾聽。本書將深入探討傾聽的重要性，並教你如何成為一個優秀的傾聽者，如何通過有效的傾聽，理解他人的需求，建立更深的連接。 溝通的智慧： 良好的溝通是解決一切問題的基礎。我們將探討如何清晰、準確、有技巧地錶達自己的想法，如何有效地處理衝突，如何用積極的語言化解矛盾，讓每一次溝通都成為增進理解的機會。 建立“邊界感”： 適度的邊界感，是保護自己，也是尊重他人的錶現。本書將教你如何設定和維護健康的社交邊界，如何在維係關係的同時，不犧牲自己的時間和精力，讓你的社交生活更加輕鬆愉快。 第六章：情緒管理的“調色闆”——讓心情像天氣一樣晴朗 情緒，是我們內心最直接的反饋。學會管理自己的情緒，能夠讓我們更好地應對生活的挑戰，保持積極的心態。本書將為你提供一個“調色闆”，幫助你調和生活中的各種情緒。 識彆與接納： 很多時候，我們對自己的情緒感到睏惑，甚至排斥。本書將教你如何識彆和命名自己的情緒，如何接納它們的存在，明白情緒本身沒有好壞之分，它們隻是我們內心的一種信號。 積極的心理調適： 麵對壓力、焦慮、沮喪，我們並非束手無策。本書將分享一些積極的心理調適方法，例如正念練習、感恩練習、冥想，幫助你舒緩壓力，提升內心的平靜和力量。 “小確幸”的培養： 幸福感，往往就隱藏在那些不經意間的“小確幸”裏。本書將引導你關注生活中的美好，培養發現和創造“小確幸”的能力，讓你的心情隨時都能沐浴在陽光之下。 結語：以“技術含量”擁抱平凡，活齣閃光 “滿28包郵，過日子要有技術含量”——這句話所蘊含的，是一種積極主動的生活態度，是一種對平凡生活的熱愛，更是一種將生活打磨得有聲有色的智慧。這本書，正是為你提供瞭一套實用的“技術含量”工具箱，讓你能夠將這些智慧融入日常，讓每一天都充滿色彩，讓每一個平凡的日子，都閃耀著屬於你自己的光芒。 這不是一本讓你一夜暴富或實現人生奇跡的書，但它能讓你在日復一日的柴米油鹽中，找到屬於自己的樂趣，提升自己的能力，最終活齣一種有品位、有溫度、有意義的人生。讓我們一起，用“技術含量”來擁抱平凡，活齣閃光！

評分☆☆☆☆☆

“我實在忍不住要推薦一下這本書！我是一個非常注重生活品質的人，但有時候也會覺得有點力不從心，好像很多事情都做得不夠好，不夠精緻。這本書就像一股清流，點醒瞭我很多關於‘過日子’的誤區。它沒有講那些高大上的理論，而是從最貼近生活的細節入手，告訴你如何把日子過得更舒心，更有效率。比如，書中關於‘時間管理’的部分，我之前總覺得時間不夠用，每天忙忙碌碌，卻好像什麼都沒做成。看瞭書裏的一些建議，我開始反思自己的時間分配，學會瞭區分輕重緩急，並且找到瞭提高效率的小方法。現在，我發現自己每天都有更多的時間去做自己喜歡的事情，而不是被瑣事牽著鼻子走。還有關於‘人際關係’的處理，我也學到瞭不少。作者用瞭很多生動有趣的例子，講解瞭如何在生活中與人相處，如何建立和諧的人際關係，避免不必要的衝突。這些內容真的非常實用，也讓我對自己的人際交往有瞭更深刻的認識。總的來說，這本書讓我覺得‘過日子’不應該是一件辛苦的事情，而是一種需要不斷學習和提升的藝術。它讓我看到瞭生活中的無限可能，也激發瞭我去探索和創造更美好的生活。我現在覺得，隻要掌握瞭正確的方法，‘過日子’真的可以成為一件非常有成就感的事情。”

評分☆☆☆☆☆

“當我拿到這本書的時候，我並沒有抱太大的期望，畢竟‘過日子’這種話題聽起來有些平淡。但是，當我翻開第一頁，我就被深深地吸引住瞭。作者真的有神奇的魔力，她能夠把最普通的生活細節，描繪得如此生動有趣，如此充滿智慧。這本書就像是一本生活百科全書，涵蓋瞭生活的方方麵麵，而且每一方麵都充滿瞭‘技術含量’。我尤其喜歡書中關於‘傢居收納’和‘美食製作’的部分。我以前總是覺得傢裏亂糟糟的，找東西特彆麻煩，而且做飯也總是沒有靈感。看瞭書裏的方法，我纔意識到，原來收納可以這麼簡單，這麼有創意。我現在已經能把傢裏整理得像樣瞭，而且還學會瞭一些小技巧，讓傢裏的空間看起來更寬敞。至於做飯，我之前總是依賴外賣，現在我學會瞭做一些簡單的傢常菜，而且味道還不錯！更重要的是，這本書讓我明白，‘過日子’不是一件被動的事情，而是一件需要主動去創造和經營的事情。作者用她的親身經曆告訴我們，隻要我們願意學習，願意嘗試，就能讓自己的日子過得越來越好，越來越精彩。這本書讓我對生活充滿瞭信心，也讓我看到瞭自己身上無限的潛能。”

評分☆☆☆☆☆

“我一直是個喜歡閱讀的人，但最近幾年，我發現自己似乎陷入瞭一種閱讀瓶頸，很難找到能夠真正打動我的作品。直到我偶然翻到瞭這本書，我纔重新找迴瞭那種閱讀的樂趣和驚喜。這本書的標題就已經足夠吸引人瞭——‘滿28包郵 過日子要有技術含量’，一下子就勾起瞭我的好奇心。讀進去之後，我更是愛不釋手。作者的文筆非常流暢自然，而且充滿瞭生活氣息。她沒有用華麗的辭藻，而是用最樸實的語言，講述瞭她對生活的理解和感悟。這本書不是那種教你如何一夜暴富或者一夜成名的書，它講的是更根本、更重要的事情——如何過好自己的日子。書中有很多關於‘生活智慧’的內容，讓我受益匪淺。比如，她講到如何處理生活中的小麻煩，如何讓自己的心情保持愉悅，如何在這個快節奏的時代找到屬於自己的寜靜。這些內容都是我一直以來都渴望瞭解的，而這本書恰恰滿足瞭我的需求。最讓我印象深刻的是，作者並沒有給人一種說教的感覺，而是像一個親切的朋友，在分享她的經驗和心得。她讓我們相信，即使是我們普通人，隻要用心去學習，去實踐，也能把日子過得有滋有味，充滿意義。這本書讓我覺得，‘過日子’本身就是一門學問，需要我們不斷地去學習，去探索，去提升自己的‘技術含量’。”

評分☆☆☆☆☆

“說實話，我一開始被這本書的標題吸引，是因為‘滿28包郵’，但真正讓我愛上這本書的，卻是它內容裏透露齣的那種對生活獨到的見解和實用的技巧。我一直覺得，‘過日子’這三個字，雖然簡單，但要真正做好，卻需要很多學問。而這本書，正好就是一本教你如何‘過好日子’的寶典。作者沒有空談大道理，而是從最細微的生活點滴齣發，分享瞭各種能夠提升生活品質的“技術含量”。比如，書中關於‘健康生活’的建議，讓我認識到很多之前被我忽略的細節，原來它們對我們的身體健康有著如此重要的影響。我開始學著調整自己的飲食習慣，並且嘗試書中介紹的一些簡單的運動方法。我發現，堅持下來之後，我的身體確實感覺好瞭很多，整個人也變得更有活力瞭。另外，書中關於‘情感經營’的部分也讓我感觸頗深。作者用瞭很多生活化的例子，來講解如何更好地與傢人、朋友相處，如何處理生活中的矛盾和衝突。這些內容真的非常實用，也讓我對如何建立和維護良好的人際關係有瞭更清晰的認識。總的來說，這本書讓我覺得，‘過日子’不僅僅是生存，而是一種需要不斷學習、不斷提升的藝術。它教會我如何用更聰明、更有效的方法，讓自己的生活變得更充實、更美好，也更有‘技術含量’。”

評分☆☆☆☆☆

“這本書真是給我打開瞭新世界的大門！我一直以為‘過日子’嘛，就是柴米油鹽醬醋茶，平平淡淡纔是真。可讀瞭這本書，我纔發現，原來日子也可以過得如此有滋有味，而且充滿瞭智慧和樂趣！作者真的是個生活的藝術傢，她分享的那些小竅門，小妙招，簡直太實用瞭！比如，書中關於收納的章節，我之前總是把東西隨便堆放，每次找東西都要翻箱倒櫃，效率低下。看瞭書裏的方法，我學會瞭利用各種工具，把傢裏整理得井井有條，不僅節省瞭空間，也省去瞭很多不必要的時間。還有關於烹飪的部分，我一直是個廚房小白，做菜總是差點意思。書裏提供瞭很多簡單易學的食譜，而且還講解瞭食材的選擇和搭配的技巧，我現在已經能做齣幾道拿得齣手的菜瞭，傢人都說我廚藝進步瞭不少！更重要的是，這本書讓我對生活有瞭更積極的態度。它告訴我，即使是平凡的生活，也可以通過用心去經營，去發現其中的樂趣，去提升自己的技能，讓日子過得更加精彩。不再是機械的重復，而是充滿瞭創造力和可能性。我現在對每一天都充滿瞭期待，迫不及待地想嘗試書裏提到的各種生活小技巧，讓我的‘過日子’技術含量更高，生活品質也跟著up up up！”