中国石油员工基本知识读本9:生活 9787502187743 石油工业出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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中国石油天然气集团公司 著

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店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 石油工业出版社

ISBN：9787502187743

商品编码：30007114501

出版时间：2012-05-01

基本信息

书名：中国石油员工基本知识读本9:生活

定价：45.00元

作者：中国石油天然气集团公司

出版社：石油工业出版社

出版日期：2012-05-01

ISBN：9787502187743

字数：

页码：465

版次：1

装帧：

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《中国石油员工基本知识读本9:生活 》分为你的生活已经进入现代化、让你的生活更精彩、让你的生活更丰富3部分，内容包括：绿色环保的家庭装修、家用电器的养护和妙用等。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《生活》 第一章：石油工人的日常作息与健康保障 作为中国石油的员工，规律的作息是保障身心健康的基础。本书将深入探讨不同岗位员工的典型工作时间安排，从井下作业的班次轮换，到地面生产的日常巡检，再到办公室工作的规律性。我们将详细分析这些作息模式对身体的影响，并介绍石油企业如何通过科学的排班、合理的休息时间分配，以及人性化的工作环境设计，来最大程度地减少疲劳，提高工作效率。 健康保障是企业对员工最基本的关怀。本章将重点阐述中国石油为员工提供的多层次健康保障体系。这包括定期的职业健康体检，针对石油行业特有职业病风险的筛查与预防措施。我们将详细介绍企业在工作场所的安全防护投入，如通风系统、个体防护装备的使用规范，以及应急救援预案的演练。此外，还将介绍企业提供的医疗服务，包括厂区内的医务室、合作医院的网络，以及健康咨询和心理疏导服务。了解这些内容，有助于员工更好地认识到自身健康的重要性，并积极配合企业的健康管理措施。 第二章：石油工人的家庭生活与子女教育 家庭是支持石油工人坚守岗位的重要后盾。本章将聚焦石油工人的家庭生活，探讨他们在异地工作、长期出差等特殊情况下面临的家庭挑战，以及企业如何通过各种政策和措施来支持员工家庭。例如，企业在解决职工配偶就业、子女入学、医疗保障等方面所做的努力。我们将采访不同家庭背景的石油工人，听取他们关于家庭平衡的经验与心得，分享他们在工作与家庭之间找到最佳结合点的智慧。 子女教育是每个家庭的重中之重，对于石油工人而言，其特殊的工作环境也给子女教育带来了一些独特的考量。本章将详细介绍中国石油在解决职工子女教育问题上所做的努力。这包括但不限于与地方教育部门合作，设立或支持职工子女学校，提供教育补贴，以及为在艰苦地区工作的职工子女提供特殊的教育支持政策。我们将深入探讨企业如何通过组织各类亲子活动、家庭日等方式，增进员工与子女的感情，营造和谐的家庭氛围。同时，也将提供一些关于如何引导子女理解父母工作特殊性的建议，帮助他们树立正确的价值观。 第三章：石油工人的文化娱乐与精神生活 丰富多彩的文化娱乐活动是提升员工幸福感、增强团队凝聚力的重要途径。本章将全面介绍中国石油为员工提供的各类文化娱乐资源和活动。我们将详细介绍企业内部的体育场馆、图书阅览室、文体活动中心等设施的使用情况，以及每年举办的丰富多彩的体育赛事、文艺汇演、技术比武等活动。 精神生活是支撑个体持续发展的内在动力。本章将探讨如何在石油工人日常工作中融入精神文明建设。这包括企业如何通过宣传优秀员工事迹、弘扬劳模精神、工匠精神等，来激发员工的职业荣誉感和使命感。我们将介绍企业在丰富员工精神世界方面的举措，例如组织各类知识讲座、技能培训、参观学习活动，以及鼓励员工参与社会公益事业。同时，也将关注员工的心理健康，介绍企业提供的心理咨询服务和减压活动，帮助员工应对工作压力，保持积极乐观的心态。 第四章：石油工人的社会融入与社区贡献 石油企业作为地方经济的重要组成部分，与社区发展紧密相连。本章将深入探讨中国石油员工如何融入所在社区，以及企业如何鼓励和支持员工为社区发展做出贡献。我们将介绍企业在促进地方经济发展、提供就业机会、参与地方基础设施建设等方面的作用。 员工的社会融入是企业履行社会责任的重要体现。本章将展示石油工人在当地社区的积极形象，例如，他们如何参与社区志愿服务、组织邻里互助活动，以及在自然灾害发生时，如何挺身而出，贡献自己的力量。我们将通过案例分析，展现石油工人的奉献精神和责任担当。同时，也将介绍企业如何鼓励员工参与社区治理，倾听社区居民的意见和建议，共同建设和谐美好的社区。 第五章：石油工人的退休生活与社会保障 退休是人生新的起点，保障退休员工的安逸生活是企业的责任。本章将详细介绍中国石油为员工提供的退休保障政策。这包括养老金的计算方式、发放机制，以及企业在退休后的福利待遇，如医疗保险的延续、节日慰问金的发放等。 我们将深入探讨企业如何帮助即将退休的员工平稳过渡，适应退休生活。这包括提供退休前的职业规划指导、兴趣爱好培养课程、健康养生讲座等。同时，也将介绍企业鼓励退休员工继续发挥余热的平台，例如参与企业顾问、技术指导，或在社区组织中担任重要角色。通过这些内容，旨在展现中国石油对员工全生命周期的关怀，让每一位为企业贡献过力量的员工，都能拥有一个安稳、充实、有尊严的退休生活。 第六章：石油工人的生活技能与消费观念 掌握实用的生活技能，树立健康的消费观念，是石油工人提升生活品质的关键。本章将涵盖与石油工人日常生活息息相关的各类实用技能。例如，家居维修保养的常识、安全用电用水的注意事项、厨房烹饪的技巧以及健康饮食的搭配原则。我们将提供一些简单易行的指导，帮助员工提高生活自理能力，营造温馨舒适的居家环境。 在消费观念方面，本章将引导员工理性消费，量入为出。我们将介绍一些关于个人理财的基本知识，如储蓄、投资的原则，以及如何避免不必要的消费陷阱。同时，也将关注石油工人特殊的消费需求，例如，在偏远地区工作时，如何合理规划购物，以及在节假日如何为家人挑选合适的礼物。通过这些内容，旨在帮助员工树立科学健康的消费习惯，实现个人财富的稳健增长。 第七章：石油工人的出行与交通安全 出行是保障石油工人正常工作和生活的重要环节。本章将详细介绍中国石油在出行和交通安全方面的政策和措施。我们将分析不同地区、不同岗位的员工在出行方式上的特点，例如，在城市工作的员工可能依赖公共交通或私家车，而在偏远地区工作的员工则可能需要依靠企业提供的班车或专用车辆。 交通安全是重中之重。本章将重点强调出行安全的重要性，并提供一系列安全驾驶和乘坐交通工具的指南。我们将介绍企业在交通安全方面的投入，例如，定期对工作车辆进行维护保养，对驾驶员进行安全培训，以及在工作区域设置明显的交通安全警示标志。同时，也将普及交通法规知识，提醒员工遵守交通规则，谨慎驾驶，将安全意识融入日常出行中的每一个环节。 第八章：石油工人的休闲度假与旅游 忙碌的工作之余，适当地休闲度假是调节身心、放松心情的必要方式。本章将介绍中国石油为员工提供的休闲度假资源和优惠政策。例如，企业在全国各地设立的职工疗养院、度假村，以及与旅游机构合作提供的优惠旅游线路。 我们将鼓励员工积极利用这些资源，规划属于自己的假期。本章将提供一些关于如何选择合适的度假目的地、如何规划行程、如何进行家庭式旅行的建议。同时，也将介绍一些适合石油工人特点的休闲活动，例如，结合户外运动的探险旅行，或是能够增进家人感情的亲子旅游。通过这些内容，旨在帮助员工更好地享受生活，丰富业余时光，以更饱满的热情投入到工作中。 第九章：石油工人的应急处理与自救互救 石油行业具有一定的特殊性，掌握基本的应急处理和自救互救技能，是保障个人和他人生命财产安全的重要前提。本章将重点介绍与石油工人工作和生活相关的各类应急情况。例如，火灾、触电、中毒、自然灾害（如地震、洪水）等。 我们将详细讲解在不同紧急情况下，如何采取正确的应对措施。这包括如何拨打紧急电话、如何使用灭火器、如何进行基本的急救包扎、如何进行有效的疏散逃生等。本章还将强调自救互救的重要性，例如，在突发情况下，如何保持冷静，如何协助他人，以及如何与其他人员协调合作，共同应对危机。企业在应急培训方面的投入也将得到展现，例如，定期的消防演练、急救技能培训等，旨在提升员工的应急处置能力，将安全意识内化于心，外化于行。

评分☆☆☆☆☆

我一直对石油行业这个庞大而神秘的领域充满好奇，尤其想了解那些身处其中的普通人，他们的日常是怎样的，在严苛的工作环境之外，他们的生活又有着怎样的精彩。这本书，如同一个温柔的向导，带领我走进了石油员工的“生活”世界。它没有那些冰冷的数据和复杂的专业术语，更多的是用温暖的笔触，描绘出每一个鲜活的个体。我惊叹于书中对于“业余生活”的挖掘，不仅仅是大家熟知的体育活动或者文化娱乐，更包含了许多我从未设想过的细节。比如，书中详细阐述了如何利用有限的业余时间，进行自我学习和技能提升，这对于身处一个快速发展行业的员工来说，至关重要。它不仅仅是理论上的倡导，更提供了许多具体的学习途径和方法，甚至还推荐了一些适合石油员工阅读的书籍和线上课程。此外，书中对“健康生活方式”的解读也相当到位，不仅仅是提倡运动，更关注到心理健康、饮食均衡以及如何应对长期工作带来的职业病困扰。我尤其喜欢其中关于“精神富足”的部分，它鼓励员工在工作中找到意义，在生活中发现乐趣，即使在偏远的油田，也能通过各种方式，点亮自己的生活。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对这本书的期待值并不高，想着可能就是一本比较官方的、宣传性质的读物。但当我真正开始阅读之后，我的想法彻底改变了。这本书的内容，远比我想象的要丰富和深入得多。它并没有停留在宏大的叙事层面，而是将视角聚焦于石油员工的“个体生活”之上，并且展现了非常多我之前没有接触过的面向。我被书中关于“社交生活”的章节深深吸引，它不仅仅是简单地列举了各种社交活动，而是深入分析了石油员工在不同工作地点和生活环境下，如何构建和维系自己的人际网络。比如，在远离城市的油田，如何打破地域的限制，发展跨越空间的社交联系；如何在有限的业余时间，有效地参与社区活动，融入当地的生活。这本书还特别关注到了“文化生活”的丰富性，它鼓励员工在工作之余，积极参与到各种形式的文化艺术活动中，从而提升自己的精神境界。它不仅仅是鼓励大家“读万卷书”，更倡导“行万里路”，去体验不同的文化，开阔自己的视野。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我拿到手的时候，就被它的厚重感和封面那稳重又不失活力的设计吸引了。虽然书名听起来像是那种枯燥的培训教材，但翻开第一页，我立刻被里面的内容所吸引。它不仅仅是关于“生活”的简单介绍，更像是一扇窗，让我窥见了石油行业从业者在工作之余，如何构建他们丰富多彩的生活图景。作者并没有停留在泛泛而谈的层面，而是深入到每一个细微之处，从衣食住行到精神世界的满足，都进行了细致的描绘。比如，书中对于如何平衡高强度工作与家庭责任的探讨，就让我深有体会。很多时候，我们只看到了石油工人“舍小家为大家”的奉献精神，却很少有人去关注他们如何在有限的时间里，维系好自己的情感需求，陪伴家人，甚至发展个人爱好。这本书恰恰弥补了这一块的空白，它通过一个个生动的案例和深入的分析，展现了石油员工在生活中所面临的挑战，以及他们所展现出的智慧和韧性。让我印象深刻的是，书中还特别提到了石油行业特有的“流动性”对家庭生活的影响，以及如何应对这种挑战，比如如何让孩子适应频繁的迁徙，如何维持异地夫妻之间的情感联结等等。这些都是非常具体且贴近生活的问题，读来让人倍感亲切，也从中学习到了很多实用的方法和理念。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《中国石油员工基本知识读本9:生活》后，我并没有立刻从头读到尾，而是选择性地翻阅了几个我特别感兴趣的章节。让我惊喜的是，这本书的内容非常丰富，而且角度新颖。它不仅仅是关于“生活”的表面介绍，而是深入探讨了石油员工在不同人生阶段所面临的生活主题。我注意到其中一章重点介绍了“家庭和谐”的构建，这对于那些常年在外工作的石油人来说，无疑是一个巨大的挑战。书中并没有简单地给出一些口号式的建议，而是通过大量的案例分析，深入剖析了家庭关系中可能出现的各种问题，并提供了许多切实可行的解决方案。例如，如何处理夫妻间的沟通障碍，如何有效地与孩子建立亲密的联系，如何在特殊的节日里维系家庭的仪式感等等，这些内容都非常贴近实际，读来让人受益匪浅。同时，书中还对“情感管理”进行了细致的阐述，包括如何应对工作压力带来的负面情绪，如何保持积极乐观的心态，以及如何在人际交往中建立良好的人缘。这对于一个在复杂环境中工作的群体来说，是非常重要的生活技能。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，远不止是知识的获取，更是一种对生活态度的启迪。作为一名普通的读者，我对石油行业的工作性质了解有限，但这本书却通过对“生活”这个主题的细腻描绘，让我对石油员工的生活有了更立体、更生动的认识。我特别喜欢书中关于“休闲娱乐”的章节，它并没有局限于传统的娱乐方式，而是挖掘了许多新颖且有深度的休闲活动。例如，书中详细介绍了如何通过“阅读”来拓展思维，如何通过“摄影”来记录生活的美好，甚至还提及了一些“户外探险”的乐趣，这些都极大地丰富了我对石油员工业余生活的想象。此外，书中还非常重视“心理健康”的维护，它提供了许多实用的方法，帮助员工应对工作压力，保持积极乐观的心态。我从中学习到了很多关于情绪调节和压力释放的技巧，这些不仅对石油员工有益，对我们每一个普通人也都有很大的借鉴意义。整本书读下来，我感受到的不是枯燥的理论，而是鲜活的生活气息，充满了正能量。