基本信息

书名：《果鉴果饮果瘦

定价：36.00元

作者：她品美味课题组

出版社：江苏美术出版社

出版日期：2014-07-01

ISBN：9787534472718

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：20开

商品重量：0.4kg

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内容提要

在养生和美容板块做调查显示，有关水果的书，大部分为：吃对水果养生、果汁制作、面膜书里有一章介绍水果面膜之类的分开进行的模式，像这种把视角直接从“水果与女性”作为一个整体来介入的模式未找到同类产品。但是现在女性利用水果做面膜、做养颜果汁等情况非常普遍，且往往一种水果多种用法，可以同时做果汁、可以做面膜、可以做沙拉等小食品等。因此，这本书就是将这几种水果对女性的好处和利用价值进行整合。对女性的针对性更强，且更全面，方便使用。一本书在手，能将一种水果发挥多种作用。

目录

一、果鉴篇 你是哪类水果女人 发掘水果可助女人消脂养颜的秘密 女人必知的20种水果逐个鉴 营养一加一，吃对五色水果更健康二、果饮篇 滋润饱口福，瞬变俏佳人 美味果饮法则 自制果汁优点“抢鲜”知 调配美味果汁，“必先利其器” 巧手混搭，调出营养的“汁”味 2小招留住果汁营养 饮用果汁的时间选择大计 三招两式，喝出营养与美味 喝果汁有这些“不可以” 35种果汁推荐 滋阴排毒，喝出晶莹剔透女人肌 甜香牛奶哈密瓜汁 菠萝苹果酸甜汁 强强联合蔬果汁 雪梨西瓜汁 菠萝胡柚汁 柠檬李子汁 西瓜芒果汁 菠萝蔬果汁 ……三、果膜篇 女人靓肤要有自然气 美颜果膜法则 49种果膜推荐四、果饭篇 百变口味轻松享“瘦” 美丽果饭法则 35种果饭推荐

作者介绍

湖北她品图书创意传播有限公司成立于2007年，专注于时尚生活类书刊影音事业，集创意策划、创作编写、摄影摄像、设计排版与系统营销于一体。她品文化目前涉猎时尚休闲、美容、养生美食、旅游手工、孕产育儿、女性情感等领域，已出品图书上百部，与大陆及港台众多知名出版社（公司）保持良好合作关系。因她品本身已很多著作，在女性时尚生活图书领域有知名度，所以如果不是挂名某专家等，书都署名她品时尚课题组、她品园艺课题组、她品宠宠课题组等等，统一与持续打造她品品牌。

文摘

序言