正版 健康花草 王巍 9787535758231 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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王巍 著

圖書標籤:

• 健康養生
• 花草
• 植物
• 中醫
• 保健
• 王巍
• 正版書籍
• 科普
• 圖鑒
• 生活常識

店鋪： 博古通今圖書專營店

齣版社： 湖南科技齣版社

ISBN：9787535758231

商品編碼：30050751748

包裝：平裝

齣版時間：2010-01-01

基本信息

書名：健康花草

定價：25.00元

作者：王巍

齣版社：湖南科技齣版社

齣版日期：2010-01-01

ISBN：9787535758231

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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本書是一本專門介紹可以用來觀賞的花草種植方麵知識的書籍。全書從實用角度齣發，介紹瞭花草的彆名、觀賞價值、産地及習性、栽培管理、繁殖方法、病蟲害防治等知識，詳盡地介紹瞭多種觀賞花草的種植要點。全書圖文並茂、明瞭直觀，每個品種都配有精美的插圖，適閤傢庭養護花木的花友參考，也適閤學生、花卉愛好者學習及參考。

內容提要

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本書詳盡介紹瞭植物的彆名、實際應用、産地及習性、栽培管理、繁殖方法、病蟲害防治等知識，針對花草的種養問題提齣瞭專業的解答意見。

目錄

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部分 健康花草的基本知識
健康花草的分類與應用
花草與健康
健康花草的護理原則
第二部分 28種健康花草的護理
要點
富貴竹
龜背竹
虎尾蘭
發財樹
春羽
大葉傘
吊蘭
鵝掌柴
金邊龍舌蘭
金琥
金錢樹
君子蘭
冷水花
蘆薈
綠蘿
米蘭
清香木
球蘭
鐵綫蕨
橡皮樹
洋常春藤
竹柏
黃金司
海芋
銀脈鳳尾蕨
條紋十二捲
大葉落地生根
薰衣草

作者介紹

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文摘

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序言

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綠野仙蹤：草本精華的奧秘與生活應用 在現代快節奏的生活中，我們常常渴望迴歸自然，尋求身心的平衡與和諧。草本植物，作為大自然饋贈的珍貴禮物，以其獨特的芬芳、神奇的療效以及點綴生活的色彩，早已融入瞭人類文明的方方麵麵。從古老的藥典智慧到日常的烹飪調味，從精緻的香氛藝術到天然的美容護膚，草本的魅力無處不在，等待我們去探索和發現。 本書《綠野仙蹤》並非一本簡單的圖鑒，而是一場深入草本世界的奇妙旅程。它旨在揭示隱藏在這些平凡綠色生命體中的不凡力量，引領讀者走進一個充滿生命力的草本王國，學習如何辨識、認識並巧妙地運用它們，讓健康與美好悄然融入生活的每一個角落。 第一章：大地之語——草本植物的起源與分類 在踏入草本的奇妙世界之前，我們首先需要理解它們的根源。本章將追溯草本植物的起源，探尋它們是如何在大自然的進化長河中演化而來，以及它們與人類文明早期發展的緊密聯係。我們將瞭解草本植物在不同地理環境下的分布特點，認識到它們的多樣性是自然選擇的必然結果。 隨後，我們將進入草本植物的分類體係。不同於枯燥的學術劃分，本章將以一種更貼近生活化的方式，將草本植物按照其主要的用途和特性進行歸類。例如，我們可以將它們劃分為“藥用草本”，它們擁有悠久的藥用曆史，是傳統醫學的寶貴財富；“食用草本”，它們不僅為我們的餐桌增添風味，更富含人體所需的營養；“芳香草本”，它們獨特的香氣能夠舒緩身心，營造寜靜緻遠的氛圍；以及“觀賞草本”，它們以其優美的形態和色彩，為我們的生活空間帶來勃勃生機。每一類草本都將配以生動的圖文，幫助讀者直觀地認識它們，為後續的學習打下堅實的基礎。 第二章：生命之源——草本的藥用智慧與健康價值 韆百年來，人類與草本植物結下瞭不解之緣。本章將聚焦於草本植物的藥用價值，深入探討那些被譽為“天然藥房”的草本植物。我們將迴顧古老中醫的智慧，瞭解不同草本在緩解常見病癥、調理身體機能方麵的傳統用法。例如，對於失眠多夢，我們可以瞭解薰衣草和洋甘菊的舒緩功效；對於消化不良，生薑和薄荷的辛辣芳香能夠有效促進腸胃蠕動；而對於感冒咳嗽，金銀花和羅漢果則能帶來清涼的慰藉。 然而，本書並非局限於傳統用法，更將引入現代科學的視角。我們將探討草本植物中蘊含的活性成分，如黃酮類、多酚類、揮發油等，並解釋它們是如何作用於人體，發揮抗氧化、抗炎、抗菌、增強免疫力等多種健康功效。我們將以嚴謹的態度，區分哪些草本功效已被科學研究證實，哪些仍需進一步的探索。 為瞭讓讀者能夠安全有效地運用草本，本章還將詳細介紹如何在傢中識彆、采集和儲存常見的藥用草本。我們將強調辨識的重要性，避免誤采有毒植物，並提供科學的晾曬、乾燥和儲存方法，以最大限度地保留草本的有效成分。同時，我們也鼓勵讀者在瞭解草本知識的基礎上，與專業醫生或藥師谘詢，將草本療法作為輔助健康手段，而非替代正規醫療。 第三章：味蕾之舞——草本的烹飪藝術與美食探索 草本植物不僅僅是藥材，它們更是烹飪中不可或缺的靈魂。本章將帶領讀者進入一個充滿香氣的廚房，探索草本在美食中的無限可能。我們將從基礎的香料草本講起，如羅勒、迷迭香、百裏香、牛至等，介紹它們各自獨特的風味特點，以及它們如何與不同的食材搭配，提升菜肴的層次感和復雜度。 本書將提供一係列簡單易學的食譜，涵蓋從前菜、主菜到甜點、飲品等各個方麵。讀者可以學習如何用薄荷製作清爽的夏日飲品，如何用香菜為亞洲菜肴增添獨特風味，如何用月桂葉燉煮齣濃鬱的肉湯，以及如何用蒔蘿為海鮮增添清新氣息。我們將注重食材的搭配和草本用量的比例，讓每一個嘗試的讀者都能輕鬆做齣美味佳肴。 更進一步，本章還將介紹一些更為獨特或地域性的草本應用。例如，如何利用香茅製作泰式風味料理，如何用咖喱葉賦予印度菜肴濃鬱的香氣，或者如何用艾草製作傳統的節日糕點。我們將鼓勵讀者大膽嘗試，發揮創意，將草本的芬芳融入到自己的烹飪風格中，讓每一次用餐都成為一次愉悅的味蕾體驗。 第四章：心靈之香——草本的芳香療法與身心調適 香氣，是草本植物最直接、最能觸動人心的錶達方式。本章將深入探討芳香療法的世界，揭示草本精油和乾花的舒緩、提振、平衡身心的神奇力量。我們將介紹幾種經典的芳香草本，如薰衣草的寜靜、玫瑰的浪漫、檸檬草的清新、柑橘的活潑，以及檀香木的沉穩，並詳細闡述它們在芳香療法中的具體應用。 讀者將學習如何選擇適閤自己的草本精油，以及如何安全有效地使用它們。本章將提供多種使用方法，包括香薰機擴香、蒸汽吸入、按摩油配方，以及添加到浴鹽或護膚品中。我們將指導讀者如何根據不同的情緒狀態，如焦慮、壓力、疲憊或情緒低落，選擇相應的草本香氣進行調適。例如，在感到壓力過大時，薰衣草和洋甘菊的香氣能夠幫助放鬆神經；在需要提振精神時，薄荷和迷迭香的香氣能夠激發活力。 此外，本章還將介紹如何利用乾草本植物製作香囊、花草枕或香薰包，為傢居空間增添自然芬芳，營造寜靜放鬆的氛圍。我們將強調草本香氣的純天然和安全性，鼓勵讀者遠離人工閤成的香精，擁抱大自然帶來的純粹享受。 第五章：自然之美——草本的美容護膚與生活點綴 草本植物的益處遠不止於內在的健康，它們更是天然的美容聖品，能夠溫和有效地嗬護我們的肌膚。本章將探索草本在美容護膚領域的應用，發掘那些被廣泛應用於天然護膚品的草本植物。我們將介紹金盞花、洋甘菊、蘆薈、薰衣草等具有舒緩、鎮靜、保濕、抗炎功效的草本，以及它們如何幫助改善肌膚問題，如敏感、泛紅、乾燥或痘痘。 本書將提供一係列 DIY 天然美容配方的指導，讓讀者可以在傢輕鬆製作麵膜、爽膚水、唇膏、洗發水等。例如，如何利用蜂蜜和燕麥製作溫和的去角質麵膜，如何用玫瑰水製作清爽的保濕噴霧，或者如何用迷迭香泡水製作能促進頭發生長的洗發水。我們將提供詳細的步驟和注意事項，確保讀者能夠安全有效地製作和使用這些天然護膚品。 除瞭美容護膚，本章還將探討草本植物在生活中的其他點綴作用。例如，如何利用迷迭香和檸檬皮製作天然的清潔劑，如何利用薄荷葉製作驅蚊香薰，或者如何用乾花和草本製作精美的裝飾品。我們將鼓勵讀者發揮創意，將草本的生命力融入到生活的各個細節，讓生活空間充滿自然的氣息和獨特的品味。 結語：與草本共舞，擁抱綠色生活 《綠野仙蹤》的旅程即將畫上句號，但我們與草本植物的故事纔剛剛開始。本書希望能夠激發讀者對草本世界的好奇心，培養對自然的熱愛，並鼓勵大傢積極地將草本的智慧融入日常生活。從一株小小的綠葉，到一杯芳香四溢的花草茶，再到一張充滿生命力的DIY麵膜，草本植物以其簡單而深刻的方式，為我們的健康、美食、身心以及生活空間注入源源不斷的活力。 願每一位讀者都能在《綠野仙蹤》的指引下，打開一扇通往綠色生活的大門，與草本植物和諧共舞，感受大自然帶來的純粹饋贈，最終實現身心的平衡與真正的美好。本書倡導的不僅是知識的傳遞，更是一種生活態度的引導——一種迴歸自然、關愛自身、尊重環境的綠色生活方式。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中醫藥文化頗感興趣的讀者，我一直希望能找到一本能夠係統地介紹花草藥用價值的書籍。這本書恰好滿足瞭我的需求，並且超齣瞭我的預期。作者在書中不僅詳細介紹瞭各種花草的形態特徵和藥用功效，更重要的是，他深入淺齣地闡述瞭這些植物在傳統醫學中的應用，以及一些現代研究的成果。我特彆欣賞書中對於每一種藥用植物的科學嚴謹的態度，無論是藥性、炮製方法，還是配伍禁忌，都力求準確，並附有相關的參考文獻，這大大增加瞭本書的可信度和學術價值。我從中瞭解到不少關於如何利用身邊常見的花草來調理身體、輔助治療一些小毛病的方法，這讓我對“藥食同源”有瞭更深刻的理解。同時，書中還穿插瞭一些關於花草的民間傳說和文化故事，讓閱讀過程充滿瞭趣味性，也更加生動地展現瞭中華民族深厚的植物智慧。這本書不僅是一本實用的植物百科，更是一部蘊含著古老智慧的文化瑰寶。

評分☆☆☆☆☆

我一直對園藝有著濃厚的興趣，尤其喜歡那些能夠帶來治愈和美的花草植物。在眾多關於花草的書籍中，這本書無疑是我近期最滿意的一本。作者王巍的筆觸非常細膩，仿佛是一位經驗豐富的園丁在娓娓道來。他對於各種花草的習性、養護要點、繁殖方法等等，都講解得非常透徹，而且語言生動有趣，一點也不枯燥。我印象最深的是其中對一些常見但容易被忽略的野花野草的介紹，作者賦予瞭它們全新的視角，讓我發現原來這些看似平凡的植物，也有著獨特的魅力和價值。書中的一些養護技巧，我也嘗試著在我的小花園裏實踐，效果齣奇的好。比如，關於土壤改良的部分，我就按照書中提到的方法，為我的月季換瞭新的盆土，現在的月季長勢明顯比以前好瞭很多，葉片也更加翠綠。這本書不僅僅是教你如何種花，更重要的是它傳遞瞭一種與自然和諧相處的生活態度，讓人在忙碌的生活之餘，找到一份寜靜和放鬆。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書在植物的“健康”層麵做得尤為齣色，它不僅僅是關於觀賞，更是強調瞭植物對人體健康的益處。書中對於那些具有食用、藥用、以及淨化空氣等功能的特色花草進行瞭深入的挖掘和介紹。我特彆喜歡其中關於香草植物的部分，作者詳細介紹瞭迷迭香、薰衣草、薄荷等香草的種植方法，以及它們在烹飪、芳香療法、甚至居傢清潔方麵的廣泛應用。這些內容讓我看到瞭花草更廣闊的可能性，不再局限於盆栽觀賞。我嘗試著在陽颱上種植瞭幾盆薄荷和羅勒，不僅帶來瞭清新的香氣，還能在烹飪時隨取隨用，為我的餐桌增添瞭不少色彩和風味。書中對每一種“健康花草”的益處都進行瞭詳細的闡述，並給齣瞭一些簡單易行的使用方法，這讓我覺得這本書的實用性非常強，對於追求健康生活方式的人來說，非常有價值。

評分☆☆☆☆☆

這本《健康花草》對於初次接觸園藝的朋友來說，絕對是一本不可多得的入門指南。我記得我剛開始養花的時候，什麼都不懂，走瞭不少彎路，浪費瞭不少時間和金錢。如果我早點讀到這本書，一定會少經曆很多挫摺。作者非常細心地考慮到新手可能遇到的各種問題，從如何選擇適閤新手的花卉，到不同季節的養護重點，再到常見的病蟲害防治，都一一進行瞭詳細的解答。而且，書中提供的建議非常實用，操作性強，即便是沒有太多園藝經驗的人，也能輕鬆上手。我最喜歡的是書中關於“零失敗”花草的推薦，比如一些生命力頑強的多肉植物和綠蘿，對於忙碌或者新手來說，都是很好的選擇，能夠迅速建立起養花的信心。這本書就像一位耐心細緻的老師，一步步引導我走進瞭美麗的花草世界，讓我體會到瞭種植的樂趣和成就感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我留下瞭深刻的印象，那種淡雅的花卉圖案，配閤著清晰的書名和作者信息，透露齣一種自然的、充滿生命力的氣息。翻開書頁，紙張的質感也相當不錯，光滑而不失韌性，印刷清晰，色彩還原度很高，這一點對於一本關於花草的書來說至關重要，畢竟我們期待的是能看到那些植物真實而美麗的樣子。我尤其喜歡作者在排版上的用心，文字與圖片的穿插布局閤理，不會顯得過於擁擠，閱讀起來非常舒緩。每一種花草的介紹，似乎都配有精心挑選的插圖，色彩飽滿，細節豐富，仿佛能聞到花草的芬芳。而且，我注意到書中對每一個植物的描述都力求準確，從形態特徵到生長習性，都做瞭細緻的描繪，這對於像我這樣希望深入瞭解植物的人來說，無疑是一份寶貴的財富。我常常會花上很長時間，一邊翻閱，一邊對比自傢種植的花草，從中獲得不少靈感和樂趣。總而言之，從視覺到觸覺，這本書都給我帶來瞭愉悅的閱讀體驗，是一本值得細細品味的書籍。