店铺： 华裕京通图书专营店
出版社： 北京科学技术出版社
ISBN：9787530470381
商品编码：30054424197
包装：平装
出版时间：2014-03-01
具体描述
| 图书基本信息 | |||
| 图书名称 | 极简拉伸:有效的30秒塑体运动 | 作者 | 卢玄皓,金成淑 |
| 定价 | 38.00元 | 出版社 | 北京科学技术出版社 |
| ISBN | 9787530470381 | 出版日期 | 2014-03-01 |
| 字数 | 页码 | ||
| 版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
| 内容简介 | |
| 作为时尚新女性，你需要：健康的体魄，健美的体形，健身的时间。 本书有121式针对身体不同部位的拉伸动作，从清晨到睡前，随时随地，即学即用。你能：拉伸肌筋、消除酸痛、活力健康；你可以：瘦腰、美颈、塑肩、塑造身形。长时间NO!健身房NO!超负荷NO! |
| 作者简介 | |
| 卢玄皓，韩国首席3D健身教练，韩国国家运动健身中心代表，历任国家队赛艇运动员并获得亚锦赛银牌，曾赴美国取得“Rope Training”的证照，呗称为韩国“盆唐区运动名家”。 |
| 目录 | |
| 精彩内容敬请期待 |
| 编辑推荐 | |
| 韩国女性塑体畅销书 |
| 文摘 | |
| |
| 序言 | |
| 精彩内容敬请期待 |
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