強大腦訓練課：越玩越聰明的365個數獨遊戲 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

諸葛文 著

圖書標籤:

• 數獨
• 益智遊戲
• 大腦訓練
• 邏輯思維
• 休閑娛樂
• 數學遊戲
• 智力開發
• 兒童益智
• 成人益智
• 思維訓練

店鋪： 百圖書苑圖書專營店

齣版社： 中國法製齣版社

ISBN：9787509393390

商品編碼：30057792149

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-05-01

基本信息

書名：強大腦訓練課：越玩越聰明的365個數獨遊戲

：39.80元

作者：諸葛文

齣版社：中國法製齣版社

齣版日期：2018-05-01

ISBN：9787509393390

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

　　典數獨巧滲透 全腦思維大挑戰

　　寓教於樂好幫手 邏輯思維訓練術

　　*攻略一：基礎摒除法 *攻略七：區塊刪減法

　　*攻略二：單元摒除法 *攻略八：數對刪減法

　　*攻略三：特定假設法 *攻略九：隱性數對刪減法

　　*攻略四：候選數法 *攻略十：三鏈數刪減法

　　*攻略五：唯yi候選數法 *攻略十一：隱性三鏈數刪減法

　　*攻略六：隱性唯yi候選數法 *終*目標：數獨DIY 指南

內容提要

---

　　數獨是一種*初流行於日本的古老數字謎題遊戲，源於18世紀瑞士數學傢發明的“拉丁方塊”，多年來，以其獨特的腦力訓練作用和邏輯思維訓練魅力備受全球各個年齡層玩傢青睞。是目前國際上十分流行的，一種用來鍛煉邏輯思維及策略遊戲。

　　本書從破解數獨技巧入手到詳解數獨製作過程，並從易到難地選取瞭365道經典數獨題目，供廣大讀者練習遊戲和提高能力，是一本入門數獨、深入數獨，鍛煉腦力、提升邏輯思維能力的實用技巧訓練手冊。

目錄

---

　　章?解密數獨——360度瞭解數獨遊戲

　　它們構成瞭數獨 2

　　玩數獨，有規則 3

　　數獨的規律與極限 4

　　第二章?玩轉數獨——循序漸進，破解謎題

　　攻略一：基礎摒除法 8

　　攻略二：單元摒除法 10

　　攻略三：特定假設法 10

　　攻略四：候選數法 12

　　攻略五：候選數法 16

　　攻略六：隱性候選數法 17

　　攻略七：區塊刪減法 18

　　攻略八：數對刪減法 20

　　攻略九：隱性數對刪減法 21

　　攻略十：三鏈數刪減法 22

　　攻略十一：隱性三鏈數刪減法 23

　　第三章?拓展數獨——數獨的變形與自製

　　數獨的變形 26

　　數獨DIY指南 34

　　第四章?享受數獨——精選數獨題目

　　輕鬆入門 42

　　基礎奠定 78

　　進階提升 114

　　水準發揮 150

　　挑戰極限 186

　　精選數獨題目答案 227

作者介紹

---

　　諸葛文，知名推理益智類圖書作傢，專注於少兒智力開發領域研究，幫助廣大青少年開發智力，鍛煉思維能力，著有多本暢銷書。《福爾摩斯偵探書》一書占據科普類前10名，纍計發行10萬冊，《*強大腦訓練課：越玩越好玩的365個邏輯推理遊戲》一書長居當*排行榜前列。

文摘

---

序言

---

腦力進化，樂趣無窮：365天沉浸式數獨挑戰 在這紛繁復雜的世界裏，我們都在不經意間經曆著各種信息的轟炸，而大腦，這個我們最寶貴的資産，卻常常在日復一日的重復與瑣碎中，悄悄地放慢瞭思考的節奏。我們渴望著一種方式，既能讓我們在閑暇時刻得到放鬆，又能激發我們隱藏的智慧潛能，讓大腦保持活力，甚至不斷進化。而《強大腦訓練課：越玩越聰明的365個數獨遊戲》正是為此而生，它不僅僅是一本集結瞭365天數獨挑戰的遊戲書，更是一扇通往更清晰思維、更敏銳觀察力、更強大邏輯推理能力的大門。 本書的設計理念，源於對人類大腦潛能的深刻理解和對遊戲化學習方式的極緻追求。我們相信，大腦就像肌肉一樣，需要持續的鍛煉纔能保持最佳狀態。而數獨，這一源自日本的數字邏輯謎題，以其獨特的魅力和科學的訓練機製，成為瞭激發大腦活力的絕佳選擇。它看似簡單，卻蘊含著深邃的邏輯結構，要求玩傢在規則的框架內，通過推理和排除，找到唯一的答案。這個過程，恰恰是訓練我們分析問題、解決問題、以及提升專注力和記憶力的有效途徑。 為什麼選擇數獨？它的魔力究竟在哪裏？ 數獨的魅力，首先在於它的普適性。它不需要任何專業的數學知識，隻需要你認識0-9這十個數字，以及理解九宮格的九個區域。無論你是學生、上班族，還是退休的長者，都可以輕鬆上手。但“輕鬆上手”不代錶“容易徵服”。隨著難度的提升，數獨會逐漸挑戰你的認知極限，讓你在一次次的思考與頓悟中，感受到思維的飛躍。 更重要的是，數獨訓練的是一種“硬核”的思維能力。它強迫你進行： 邏輯推理： 這是數獨的核心。你需要根據已有的數字，運用邏輯排除法，一步步推導齣未知數字的位置。這個過程，如同偵探破案，需要細緻的觀察、嚴謹的分析和大膽的假設。 模式識彆： 數獨的解題過程，也是不斷識彆和運用各種數字排列和組閤模式的過程。久而久之，你的大腦會形成一種對數字模式的敏感度，這在很多需要快速抓住事物本質的場閤都非常有幫助。 空間想象與定位： 九宮格的結構，要求你同時關注行、列和九宮格內的數字關係。你需要在大腦中構建一個動態的數字地圖，清晰地定位每個數字的可能區域。 專注力與持久力： 解決一個數獨，尤其是一個高難度的數獨，需要高度的專注。你不能分心，必須全神貫注於眼前的方格。長時間的專注練習，能夠有效地提升你的注意力廣度和深度，讓你在學習和工作中更能沉浸其中。 記憶力： 在解題過程中，你需要記住一些已經排除的數字，以及當前可能齣現的數字。這是一種主動記憶，比被動記憶更能鍛煉和強化你的記憶能力。 耐心與毅力： 遇到睏難的數獨，你可能會卡住，甚至需要反復嘗試。這個過程，恰恰是在培養你的耐心和解決問題的毅力。它教會你不要輕易放棄，而是尋找新的突破口。 《強大腦訓練課：越玩越聰明的365個數獨遊戲》：你的專屬大腦教練 本書並非簡單地堆砌數獨題目，而是一套精心設計的、循序漸進的“大腦進化”計劃。它將365天的挑戰，巧妙地融入瞭不同的主題和難度梯度，讓你在不知不覺中，完成一次次認知升級。 一、 循序漸進的難度設計：從入門到精通，每一步都恰到好處 本書的精髓之一，便是其嚴謹的難度設計。我們深知，任何學習過程，如果難度過高，容易讓人望而卻步；如果難度過低，則無法激發進步。因此，本書將365天的數獨，根據難易程度進行瞭精細的劃分： 初識篇（前30天）： 這一階段，我們為你準備的是最基礎的入門級數獨。題目數量適中，數字填充相對較多，邏輯推理的難度較低，旨在幫助你快速熟悉數獨的規則和基本解題方法，建立信心。你會學習到“唯一候選數”和“排除法”等最基本的概念，並初步體驗到數獨帶來的樂趣。 進階篇（第31天 - 第180天）： 隨著你對數獨規則的掌握，我們將逐漸引入難度更高的題目。數字填充量減少，需要運用的邏輯技巧也更加多樣，例如“區塊排除”、“隱性唯一候選數”等。你將開始接觸一些需要更多步推理纔能解決的題目，大腦的活躍度將得到顯著提升。 挑戰篇（第181天 - 第300天）： 這一階段，我們為你準備的是中等偏上的難度數獨。題目設計更加精巧，可能需要你同時運用多種邏輯技巧，或者進行更復雜的假設和驗證。你會發現，解決一個數獨的成就感會越來越強，思維的深度和廣度都得到瞭極大的拓展。 精通篇（第301天 - 第365天）： 這是本書的壓軸部分，為你量身打造的“高難度”和“專傢級”數獨。這些題目需要極強的邏輯分析能力、高度的專注力和齣色的耐心。解決它們，將是對你數獨技能的終極考驗，也是對你大腦潛能的全麵釋放。每一次成功解鎖，都將是你思維能力的一次質的飛躍。 二、 多樣化的題型與變化：告彆枯燥，擁抱樂趣 我們都知道，單一的重復容易導緻厭倦。為瞭讓你的數獨之旅充滿樂趣，《強大腦訓練課》在題型設計上力求變化與創新： 經典數獨： 這是最常見的數獨形式，也是最能鍛煉基礎邏輯能力的題型。 變種數獨： 在經典數獨的基礎上，我們還融入瞭一些變種，例如： 對角綫數獨 (Sudoku X)： 在經典九宮格的基礎上，增加瞭兩條對角綫上的數字也必須是1-9不重復。這增加瞭額外的約束條件，需要你考慮更多維度的關係。 斜綫數獨 (Diagonal Sudoku)： 類似於對角綫數獨，但可能在特定的斜綫上增加約束。 幻方數獨 (Magic Square Sudoku)： 在數獨的區域內，除瞭數字不重復，某些行、列或對角綫的數字之和也可能需要滿足特定條件。 連體數獨 (Jigsaw Sudoku / Irregular Sudoku)： 不再是標準的九宮格，而是由不規則形狀的區域組成，這需要你跳齣固有的思維模式，去理解新的區域劃分。 數字迷宮 (Number Mazes)： 將數獨的邏輯與迷宮的路徑相結閤，需要在迷宮中填入數字，並滿足數獨規則。 顔色數獨 (Color Sudoku)： 顔色代替瞭數字，需要將特定顔色的方塊填入，並滿足數獨規則。 圖形數獨 (Shape Sudoku)： 使用不同的圖形來代錶數字，規則與數獨類似。 這些變種題型，不僅增加瞭數獨的趣味性，更重要的是，它們能夠從不同的角度和維度去激發你的大腦，迫使你運用更靈活的思維方式去解決問題。 三、 精心編排的每日挑戰：讓學習成為一種習慣 “365天”這個數字，本身就蘊含著一種堅持與纍積的力量。本書將數獨挑戰融入你的日常生活中，讓學習不再是突擊，而是潛移默化的習慣養成： 每日一題： 每天打開書本，迎接一個全新的數獨挑戰。無論你是早晨一杯咖啡的伴侶，還是午間休息的調劑，抑或是睡前大腦的放鬆，都有一個為你準備的謎題。 時間管理： 隨著你熟練度的提升，你會逐漸掌握解決不同難度數獨所需的時間。這種隱性的時間管理練習，有助於你更好地規劃和利用自己的時間。 成就感纍積： 每天完成一個數獨，尤其是挑戰成功，都會帶來小小的成就感。365天纍積下來，這種成就感將化為強大的自信心，讓你在麵對其他挑戰時更具勇氣。 四、 細緻入微的解題技巧與提示：助你少走彎路 我們理解，即使是熱愛挑戰的人，有時也會遇到瓶頸。為瞭幫助你更順暢地進步，本書在設計上提供瞭有力的支持： 篇章開頭的技巧講解： 在每個難度篇章的開始，我們會用簡潔明瞭的語言，介紹該階段可能需要用到的核心解題技巧和思路，幫助你快速進入狀態。 關鍵步驟提示（可選）： 對於一些特彆棘手的題目，本書在設計時會考慮提供一些“軟提示”，例如提示你關注某個特定區域，或者提醒你某種可能的邏輯應用。這些提示不會直接給齣答案，而是引導你找到思路，讓你在思考中獲得啓發，而不是直接被告知。 解答區： 本書包含完整的365天的數獨解答，供你核對答案，或者在實在無法解決時尋求幫助。但我們鼓勵你，盡量先獨立思考，再參考答案，這樣纔能最大化訓練效果。 《強大腦訓練課》：不僅僅是數獨，更是思維的投資 購買《強大腦訓練課：越玩越聰明的365個數獨遊戲》，你得到的不僅僅是一本遊戲書，更是對你自身大腦的一次重要投資。 提升學習效率： 強化的邏輯思維和專注力，將直接轉化為你在學習新知識、理解復雜概念時的優勢。 優化工作錶現： 更強的分析能力、解決問題的能力和細緻程度，將讓你在職場中更具競爭力。 延緩大腦衰老： 持續的腦力活動是保持大腦年輕、預防認知能力下降的有效方式。 享受樂趣與成就： 在解決數獨的過程中，你將體驗到純粹的思維樂趣和剋服睏難的巨大成就感，這是一種積極的生活方式。 培養堅韌的品質： 數獨的挑戰過程，恰恰是培養耐心、毅力和抗挫摺能力的絕佳訓練場。 誰適閤閱讀《強大腦訓練課》？ 渴望提升思維能力的人： 無論你是學生，希望提高學習成績；還是職場人士，希望提升工作效率；抑或是任何想讓大腦更靈活、更敏銳的人，本書都將是你的得力助手。 尋求高質量休閑方式的人： 如果你厭倦瞭被動的信息輸入，渴望一種能夠主動參與、真正鍛煉大腦的休閑方式，數獨將是你的不二選擇。 注重自我成長的人： 任何一個願意投入時間和精力去提升自我、挖掘潛能的人，都會從本書中獲益匪淺。 希望給孩子和傢人帶來益智樂趣的人： 數獨是老少皆宜的益智遊戲，本書可以成為傢庭共同學習的載體，增進親子關係，共享智慧時光。 讓《強大腦訓練課：越玩越聰明的365個數獨遊戲》成為你通往更強大大腦的起點。從今天開始，每天一個數獨，讓你的思維像鑽石一樣，在每一次打磨中，閃耀齣更璀璨的光芒！

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引眼球，簡潔大方，色彩搭配也很舒服，第一眼就給人一種“好書”的預感。拿到手後，紙張的觸感也很棒，印刷清晰，裝訂牢固，這些細節都體現瞭齣版方對品質的追求。我被“強大腦訓練課”和“越玩越聰明”這兩個點深深吸引，因為我一直覺得自己的思維不夠靈活，解決問題的能力也有待提高。這本書提供的“365個數獨遊戲”這個數字，讓我看到瞭堅持下去的可能性，每天一個，一年下來，這絕對是一筆寶貴的思維財富。我特彆喜歡它將數獨定義為“訓練課”，而不是單純的娛樂。這讓我覺得，這本書不僅僅是為瞭打發時間，更是為瞭實實在在地提升我的思維能力。我期待書中能夠有由淺入深的難度梯度，從最簡單的數獨開始，慢慢引導我進入更復雜的挑戰。同時，我也希望書中能夠有一些解題方法的介紹，讓我能夠掌握一些常用的技巧，而不是盲目地去嘗試。畢竟，學會方法比單純地做題更重要。我設想，每天抽齣一點時間，沉浸在數獨的世界裏，享受解題的樂趣，同時又在不知不覺中鍛煉瞭我的大腦，這是一種多麼美妙的學習方式。這本書似乎就是為我量身定做的。

評分☆☆☆☆☆

我之前對數獨一直沒什麼概念，覺得就是一堆數字而已，但這本書的書名，尤其是“強大腦訓練課”這幾個字，瞬間吸引瞭我。它讓我意識到，數獨遠不止是數字遊戲，它是一種能夠鍛煉我們大腦能力的有效方式。我非常看重“訓練課”這個概念，它暗示瞭這本書不是一次性的娛樂，而是一套係統性的學習計劃。365天的遊戲安排，也讓我看到瞭堅持下去的可能性，畢竟每天都有新的挑戰，總比一開始就麵臨海量題目要容易接受得多。我特彆期待書中能夠有詳細的入門指南，對於完全沒有接觸過數獨的初學者來說，能夠有一個清晰的指引至關重要。而且，如果能有一些關於數獨解題技巧的講解，比如一些常用的推理方法，那將是錦上添花。我希望這本書能夠幫助我剋服對數字和邏輯的畏難情緒，讓我真正體會到數獨的樂趣，並在這個過程中，感受到自己大腦的每一次“升級”。我也很好奇，書中是如何將“玩”和“訓練”完美結閤的，它是否會設計一些有趣的場景或者故事情節，讓解題過程更加生動有趣，而不是枯燥乏味的純數字遊戲。總而言之，這本書給我的第一印象是，它能夠幫助我開啓一段有意義的大腦探索之旅，讓我變得更聰明，也更有趣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭吸引力，那種明亮的色彩搭配和簡潔的字體，第一眼就讓人覺得它不是那種枯燥乏味的教輔材料，而是能帶來樂趣的。拿到手裏，紙張的質感也很不錯，厚實而順滑，翻閱起來感覺很舒適，這是很多書籍在這一點上做得不夠好的地方。雖然我還沒開始正式挑戰裏麵的題目，但僅僅是瀏覽一下目錄和前言，就感受到瞭作者的用心。他/她似乎並沒有把數獨當作單純的數字排列遊戲，而是將其升華成一種激發大腦潛能的工具。這一點讓我非常期待，因為我一直對如何更有效地訓練大腦感興趣，而“越玩越聰明”這個宣傳語，恰恰擊中瞭我的痛點。它不僅僅是提供練習，更是一種循序漸進的引導，讓人在享受遊戲的過程中，不知不覺地提升自己的邏輯思維、空間想象和解決問題的能力。我尤其喜歡它提到的“365”這個數字，意味著一年365天，每天都有新的挑戰，這提供瞭一個很好的習慣培養基礎，讓我可以把數獨融入日常，而不是一時興起。我設想，每天睡前或者工作間隙，拿起這本書，沉浸在數字的海洋裏，解決一道道難題，這本身就是一種放鬆，同時也是一種積極的自我投資。我迫不及待地想看看，書中是如何將如此眾多的題目設計得既有趣又有區分度的，是否真的能讓我在不知不覺中變得更加敏銳和聰明。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名“強大腦訓練課：越玩越聰明的365個數獨遊戲”真是讓我眼前一亮，它精準地抓住瞭我對於提升自我能力的需求，又用“玩”這個詞降低瞭學習的門檻。我一直認為，學習不應該是一件痛苦的事情，如果能通過遊戲的方式來鍛煉大腦，那將是再好不過瞭。365天的數獨遊戲，這個數量聽起來就讓人覺得非常有誠意，意味著我可以每天都有新的挑戰，而且這種日復一日的堅持，本身就能培養良好的習慣。我特彆看重“強大腦訓練課”這個說法，它暗示瞭這本書不僅僅是提供數獨題目，更可能包含瞭一些科學的大腦訓練方法和原理。我期待書中能有對數獨的解題策略進行深入淺齣的講解，讓我能夠理解數字背後的邏輯，並學會如何高效地解決問題。如果書中還能提供一些不同難度級彆的數獨，並且有明確的難度劃分，那對我這樣想要循序漸進提升的人來說，將非常有利。我希望這本書能讓我從一個數獨新手，逐漸成長為一個能夠輕鬆應對各種挑戰的“聰明人”，並且在這個過程中，享受到解題帶來的成就感和樂趣。這本書給我一種感覺，它是一種能夠改變我思維方式，讓我變得更加敏銳和有條理的工具。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的書名起得非常巧妙，直接點齣瞭核心賣點——“越玩越聰明”。這四個字，對於像我這樣渴望提升自我，又不想被學習壓力壓垮的人來說，簡直是福音。市麵上有很多益智遊戲類的書籍，但真正能做到“寓教於樂”，並且將“聰明”這個概念具體化的，卻不多見。我尤其欣賞它將數獨遊戲提升到瞭“訓練課”的高度，這錶明它並非簡單的娛樂，而是包含瞭一套科學的訓練體係。我注意到書中提到“365個數獨遊戲”，這意味著它提供瞭足夠豐富的練習量，足以支撐一個人持續地進行大腦訓練，而且每天都有新鮮感，不會因為重復而感到厭倦。這對於我這種容易三分鍾熱度的人來說，是一個巨大的鼓勵。我喜歡它不僅僅停留在“玩”的層麵，而是強調“訓練”和“聰明”的成果。這意味著，作者不僅是提供瞭一堆題目，更是在其中融入瞭訓練方法和進階指導。我期待書中能夠有不同難度級彆的數獨，從易到難，循序漸進地引導讀者突破思維的瓶頸。而且，我希望它能在解題策略上有所提示，而不是僅僅給齣答案。畢竟，學習如何解題，比單純地得到答案更能提升一個人的能力。我已經想象到瞭，每天花一點時間，挑戰一兩個數獨，漸漸地，那些曾經覺得復雜的數字組閤，會變得迎刃而解，我的思維會變得更加敏捷，解決問題的思路也會更加清晰。