日常自救互救常识 家居 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 煤炭工业

ISBN：9787502048044

商品编码：30078246921

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	日常自救互救常识 家居 书籍
作者：	国家生产监督管理总局信息研究院
定价：	6.0
出版社：	煤炭工业
出版日期：	2015-05-01
ISBN：	9787502048044
印次：
版次：	1
装帧：	平装
开本：	32开

内容简介

我国人民大众的自救互救意识和能力普遍较低，医务工作者在长期治病救人的实践中，积累了许多宝贵的应对突发事件的经验。为进一步提高大众自我救治能力、危重病症抢救成功率，减少致残率，降低死亡率，将造成的危害减少到*低程度，国家生产监督管理总局信息研究院组织一些医学方面的专家学者共同编写了《日常自救互救常识》，其目的就在于通过本书提高大众自救互救技术水平，用大众熟悉的语句总结出来，让老百姓读得懂、学得会、用得上，为*大程度地减少意外事故造成的人员伤亡和危害方面尽一点力。

目录

一、疾病的自救与互救 1.心肺复苏术 2.窒息 3.高血压危象 4.脑溢血、中风、卒中 5.胃穿孔 6.中暑 二、外伤的自救与互救 7.鼻出血 8.踝关节扭伤 9.骨折 10.烧（烫）伤 11.肢体外伤、断裂 三、中毒的自救与互救 12.误服（吃错药） 13.有毒气体中毒（煤气、沼气等） 14.外伤染毒（毒蛇咬伤、有毒锐物刺伤等） 四、事故灾难的自救与互救 15.车祸 16.溺水 17.触电 五、其他 18.鱼刺卡喉 19.宠物伤（咬、抓伤） 20.危重病人搬运及救治 六、家庭常备急救药品及使用方法 21.内服 22.外用 七、家庭常用消毒方法 23.空气消毒法 24.厨房用具等日常用品的消毒 八、急救电话号码、紧急联系人备忘录 25.急救电话120和999的使用注意事项 26.紧急联系人备忘录（示例）

编辑

我国人民大众的自救互救意识和能力普遍较低，医务工作者在长期治病救人的实践中，积累了许多宝贵的应对突发事件的经验。为进一步提高大众自我救治能力、危重病症抢救成功率，减少致残率，降低死亡率，将造成的危害减少到低程度，国家生产监督管理总局信息研究院组织一些医学方面的专家学者共同编写了《日常自救互救常识》，其目的就在于通过本书提高大众自救互救技术水平，用大众熟悉的语句总结出来，让老百姓读得懂、学得会、用得上，为大程度地减少意外事故造成的人员伤亡和危害方面尽一点力。

《生活的设计师：打造你的理想居所与内在空间》 一、 序言：从“居住”到“生活”的蜕变 我们每个人都在生命的画布上描绘着属于自己的图景，而“家”无疑是这幅画卷中最浓墨重彩的一笔。然而，在日新月异的现代社会，我们常常陷入一种“居住”的迷思：房子有了，空间有了，但“生活”的质感却似乎被遗忘在角落。我们追求的是一个能安放身心、滋养灵魂的港湾，一个真正能够反映我们内在世界、承载我们生活梦想的所在。《生活的设计师：打造你的理想居所与内在空间》正是为你而来，它并非一本传授水电维修或紧急救援技巧的书籍，而是邀请你成为自己生活的设计师，从空间规划到心灵建设，全方位地构建一个既实用又充满诗意的美好居所，并以此为基石，点亮你的日常生活。 本书旨在引导读者超越物质层面的“家”，深入探索“生活”的本质，并提供一套系统性的方法论，帮助你将家居空间转化为一个积极、健康、充满活力的生命载体。我们将一起审视我们与空间的互动方式，学习如何通过设计来优化居住体验，从而提升整体的生活品质。 二、 重塑空间：家居设计的智慧与巧思 现代家居设计早已超越了单纯的“美观”和“实用”的二元论，它更关乎能量的流动、情绪的安抚以及生活习惯的契合。本书将带领你深入浅出地理解家居设计的核心理念，并提供一系列切实可行的技巧，让你成为自己家中最具创造力的“设计师”。 空间的功能再定义： 告别僵化的空间划分，学会根据生活需求灵活调整区域功能。例如，如何将一个角落打造成阅读冥想区，如何让厨房不仅仅是烹饪场所，更是家庭成员交流的温馨空间。我们将探讨动线的优化，让每个空间的使用都流畅自如，减少不必要的干扰。 色彩与光影的魔法： 色彩不仅仅是视觉的享受，更是情绪的调色盘。我们将深入研究不同色彩的心理学效应，学习如何运用色彩搭配来营造温馨、宁静、活力或专注的氛围。光影同样是空间的情感表达者，本书将指导你如何最大化利用自然光，并通过巧妙的人工照明设计，在不同时段和情境下为空间注入生命力。 材质与质感的和谐： 触感和质感能够直接影响我们的感官体验。我们将探讨各种家居材质的特性，从天然材料的温润，到现代材料的简洁，学习如何通过材质的混搭与对比，为空间增添层次感和高级感。无论是温厚的木质，还是光滑的石材，亦或是柔软的织物，都能成为你打造理想空间的重要元素。 收纳的艺术与哲学： 混乱的环境是焦虑的温床。本书将打破传统收纳的束缚，将收纳提升到一种“清理”与“整理”的生活哲学层面。我们将学习如何“断舍离”物品，识别真正需要保留和珍视的东西，并设计出既高效又美观的收纳系统，让家中的每一件物品都能找到属于自己的位置，让空间回归整洁与宁静。 绿植与自然元素的引入： 植物是生命力的象征，是将自然气息引入室内的最佳方式。本书将提供关于室内植物选择、养护以及在家居环境中布置的实用建议，帮助你打造一个充满生机的绿色空间，净化空气，舒缓身心。 三、 优化生活：家居空间与内在世界的连接 家不仅是一个物理空间，更是我们心理状态的投射。一个精心设计的家，能够帮助我们更好地管理情绪，提升专注力，并培养健康的生活习惯。《生活的设计师》将进一步探索家居空间如何与我们的内在世界产生深刻的连接，并提供一系列指导，帮助你通过空间来优化生活。 打造情绪治愈空间： 你的家是否能够在你疲惫时给予慰藉？本书将指导你如何在家中设立“情绪充电站”，通过柔和的灯光、舒适的家具、舒缓的香氛以及个性化的装饰，营造一个能够让你放松、平静、重拾活力的空间。 提升专注与创造力： 在这个信息爆炸的时代，专注力变得尤为宝贵。我们将探讨如何通过家居设计来优化你的工作与学习区域，减少干扰，提升效率。例如，如何通过色彩、布局和收纳来激发灵感，创造一个有利于深度思考和创意的环境。 培养健康生活习惯的基石： 良好的生活习惯是健康幸福的源泉。本书将指导你如何通过家居设计来支持你的健康目标，例如，如何规划一个易于使用的运动区域，如何设计一个诱人的阅读角，如何优化厨房布局以鼓励健康饮食。 仪式感与日常的美学： 日常生活中的小仪式感，能够为平凡的日子增添闪光点。本书将鼓励你思考如何在用餐、睡眠、独处等日常活动中融入美学元素，例如，精心布置餐桌，营造舒适的睡眠环境，创造一个属于自己的“静心角落”。这些细微之处，将极大地提升生活的幸福感。 连接与分享的空间： 家是家庭成员情感交流的中心。本书将探讨如何设计公共区域，鼓励家庭成员之间的互动与分享，例如，一个舒适的家庭影院区，一个共享的游戏空间，或是一个能够轻松进行对话的客厅布局。 四、 持续的实践：让家成为生活的艺术品 打造理想的居所并非一蹴而就，而是一个持续探索与调整的过程。本书将鼓励你将家居设计视为一种动态的艺术实践，不断地观察、感受和优化。 倾听空间的声音： 定期审视你的居住空间，感受它带给你的情绪和体验。哪些区域让你感到舒适？哪些地方让你感到不适？倾听这些“声音”，并据此进行调整。 拥抱变化与成长： 随着生活阅历的增长，你的需求也会随之改变。本书将鼓励你拥抱家的变化，根据不同的人生阶段和需求，灵活调整空间布局和装饰风格。 个性化的表达： 你的家是你个性的延伸。本书将鼓励你大胆地表达自己的喜好和品味，让家充满属于你独特的印记，而不是盲目追随潮流。 与生活一同呼吸： 最理想的家居设计，是能够与你的生活同频共振。让你的家成为一个能够滋养你，让你感受到归属感和幸福感的生命体。 《生活的设计师：打造你的理想居所与内在空间》将是你探索家居美学、优化居住体验、提升生活品质的贴心伙伴。它将邀请你从“居住者”的角色，转变为“生活的设计师”，用智慧和创意，将你的家打造成一个真正属于你的、充满爱与能量的理想空间。让我们一同开启这场关于“家”与“生活”的深度对话，创造一个更美好、更有意义的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书吸引我的地方在于它强调的“互救”二字。我们常常只关注自身的安全，却忽略了在他人需要帮助时，我们也能成为施予援手的人。我一直觉得，一个有温度的社会，离不开每个成员之间互相扶持的能力。我设想这本书中，可能不仅仅是教我们如何照顾好自己，更重要的是教会我们如何在家庭成员，甚至是邻里之间，建立一种守望相助的氛围。例如，我常常看到一些关于儿童意外伤害的新闻，心里既痛心又觉得无力。如果这本书能提供一些儿童在家中容易发生的危险情况的预警，以及相应的处理方法，比如如何应对孩子被异物卡住喉咙，或者不小心吞食了危险物品，那将是非常宝贵的知识。此外，考虑到“家居”这个关键词，我推测这本书或许还会涵盖一些关于居家环境的安全性评估和改进建议。比如，如何识别家中的潜在危险点，像是不稳固的家具、容易绊倒的地毯，或者老化的电器线路。我希望它能教我们如何从源头上杜绝一些隐患，让家成为一个真正安全舒适的港湾。如果这本书还能分享一些关于如何与家人有效沟通，共同建立安全意识的技巧，那就更完美了。

评分☆☆☆☆☆

我之所以会对这本书产生浓厚的兴趣，完全是源于一次不愉快的经历。上个月，我在一次朋友聚会上，一位朋友突然感到胸闷气短，脸色发白，现场所有人都紧张得不行，七嘴八舌地不知道该怎么办。幸好当时有人懂一些急救知识，才及时采取了措施，不然后果不堪设想。这件事情之后，我深刻地意识到，即使是在看似安全的家中，突发状况也可能随时发生，而我们普通人往往缺乏应对这些紧急情况的专业知识。这本书的标题《日常自救互救常识》正是我急需的。我非常好奇它是否会详细讲解一些基本的急救方法，比如心肺复苏、处理窒息、止血包扎等等。而且，我尤其关心书中是否会针对不同年龄段的人群（儿童、老年人）提供一些特殊的急救指导。另外，这本书的副标题“家居”也让我对它的内容有了更多的联想。我猜想，除了直接的身体救助，书中可能还会涉及一些关于居家环境安全的建议，比如如何正确使用家里的电器、如何避免触电、如何安全地处理家里的化学品等等。我希望这本书能够提供一套系统性的、易于理解和操作的知识体系，让我在遇到突发情况时，能够保持冷静，并采取最有效的行动，最大程度地保护自己和家人的安全。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是我近期最惊喜的发现之一！我一直觉得，虽然现代生活便利，但总有些小状况会让人措手不及。比如，前阵子我家水龙头漏水，水漫金山，我当时脑子一片空白，手忙脚乱的，最后还是请了维修师傅，但光等师傅来就花了好多时间，还多花了钱。要是早点知道书里有没有关于漏水紧急处理的知识，也许就能自己先控制住局面了。还有，我邻居老太太有一次在家不小心摔倒了，幸好我当时在家，赶紧去扶她，但心里也挺担心的，不知道有没有伤到骨头，是不是需要立刻叫救护车。这本书的名字虽然是“日常自救互救常识”，但我猜想里面肯定会包含很多生活中实用的技巧，不光是针对突发状况，也许还能教我们怎么更好地照顾家人，比如怎么预防家里老人小孩摔倒，或者在他们生病时怎么做一些基础的护理。我特别期待里面能有关于居家安全的章节，像是火灾、煤气泄漏这些隐患，以及万一发生了，应该怎么做才能最大程度地减少伤害。总而言之，我觉得这本书不只是“知道”一些常识，更重要的是“学会”怎么在关键时刻用上这些知识，让自己和身边的人都更安全，也更有底气。

评分☆☆☆☆☆

我之所以对这本书充满了好奇，是因为它触及了我内心深处的一个潜在焦虑：在现代生活中，我们似乎越来越依赖外部的专业服务，而相对忽视了自身以及身边人的基本生存能力。我希望这本书能够填补我在这方面的知识空白。比如说，我经常在社交媒体上看到一些关于居家安全隐患的讨论，但很多时候都只是泛泛而谈，缺乏具体的指导。我特别想知道，这本书是否会详细地讲解一些常见的居家安全问题，例如，在发生火灾时，最有效的逃生路线规划，或者在遭遇停电停水时，应该如何储备物资，如何维持基本的生活。我期待书中能够包含一些关于如何识别和处理家中常见电器故障的简单技巧，比如，当插座出现短路或者电线老化时，我们应该如何安全地处理，而不是盲目地去触碰。此外，我对于“互救”这个概念也很感兴趣，我想知道书中是否会介绍一些在家庭成员之间，特别是老人和小孩出现健康状况时，我们能够提供哪些初步的、非专业的帮助，以便等待专业救援的到来。例如，如果家中有人突发疾病，比如心脏不适或者呼吸困难，我们应该如何安抚他们，如何采取最恰当的体位，又该如何准确地向急救人员描述病情。这本书能否提供一套清晰的操作指南，让我们在紧急情况下，能有条不紊地应对，最大限度地降低风险，让“自救互救”不再是陌生的词汇，而是我们生活中触手可及的能力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直觉得“自救互救”这个词听起来有点遥远，像是只会在灾难片里才会出现的场景。但随着生活节奏的加快，我发现身边的小意外越来越多，而且很多时候，身边并没有专业人士能立刻伸出援手。比如，我家猫咪有一次不小心把一个小物件吞了下去，当时我急得团团转，完全不知道该怎么办，只能眼睁睁看着它不舒服。后来查了资料才大概了解了一些处理方法，但当时那种无助感真的太让人煎熬了。这本书的名字，尤其是“日常”和“家居”这两个词，让我觉得它离我的生活非常近。我猜想，它可能不会讲那些惊心动魄的大场面，而是更侧重于我们生活中可能会遇到的一些小麻烦，然后教我们如何用最简单有效的方法去解决。例如，我一直很好奇，在家中如果遇到轻微的烫伤、割伤，应该怎么处理才不会留疤，或者如何应对突如其来的过敏反应。我还想知道，如果家里有人不小心触电了，我们应该先做什么，又该避免做什么。这本书会不会讲解一些关于家庭安全的小贴士，比如如何正确放置药品，避免孩子误食，或者如何检查家里的燃气管道是否漏气？我特别期待它能提供一些具体、可操作的步骤，而不是空泛的理论，这样我才能真正把它应用到生活中，让自己的家变得更安全，也让自己成为一个更有担当的人。