店鋪： 天泰尚圖書專營店
齣版社： 山東電子齣版社
ISBN：9787830120221
商品編碼：30173204223
包裝：平裝
齣版時間：2015-04-01
具體描述
基本信息
書名：看視頻學做五榖雜糧
定價：29.8元
作者：甘智榮
齣版社：山東電子齣版社
齣版日期：2015-04-01
ISBN：9787830120221
字數：220000
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
本書介紹的五榖雜糧製作方法是*齊全的，包括煮粥、燉湯、榨豆漿、榨五榖汁以及製作主食等，還介紹瞭各種佐餐小菜。
內容提要
本書共分為五章。章介紹瞭五榖雜糧養生的基礎知識，包括古今“眼中”的五榖雜糧，五榖雜糧的四性、五色、五味，多食五榖雜糧的好處等。第二章介紹瞭健康榖物傢常的養生吃法，主要是煲粥、煮飯、熬湯。第三章介紹瞭豆薯的營養吃法，做法多樣，天天不同滋味。第四章介紹瞭營養又滋補的乾果，花生、腰果、鬆仁……美味又健腦。第五章介紹瞭一味的五榖雜糧豆漿，走的就是混搭風。
目錄
作者介紹
文摘
序言
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