基本信息

書名：亞洲SPA風尚

定價：98.00元

作者： 李,趙欣 等

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2005-05-01

ISBN：9787538143706

字數：

頁碼：221

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

誰應該閱讀本書？SPA的忠實追隨者和正在計劃進行SPA體驗的您！本書從各種護理和膳食方麵精心設計，為您介紹亞洲SPA的特色。書中，您可以瞭解現代SPA療法在亞洲傳統治療體係中的根源，您也可以找到亞洲項級SPA和飯店中健康膳食的食譜，你還可以知道46傢亞洲SPA中特色的各項護理療法、設施和服務……

內容提要

《亞洲SPA風尚》是一本介紹全亞洲46傢豪華SPA的指南。這可不是一本擺在桌上做裝飾的厚冊子，無論您是SPA的忠實追隨者，還是正在計劃進行SPA體驗，對於您來說，這都是一本為您精心設計的書。從各種護理和膳食方麵，為您介紹亞洲SPA的特色。在這一章節裏，您可以找到亞洲SPA和飯店中健康膳食的食譜。每個部分都介紹瞭亞洲主要國傢民族膳食喜好，包括開胃菜、湯、主菜、甜品和飲品。這些膳食都是低脂肪、低鹽分、低膽固醇的。每篇食譜都配有熱量、蛋白質、碳水化閤物和脂肪含量供您參考。這篇是亞洲SPA指南，為您介紹瞭46傢SPA中特色的各項護理療法、設施和服務。配有圖片和簡要介紹，能夠幫助您選擇齣適閤您需要個性和喜好的SPA。所列SPA以國傢和字母順序排列。

目錄

簡介/8

SPA療法：亞洲SPA傳統，自然治療方法和護理處方/10
中國、印度、印度尼西亞
日本、泰國、新亞洲
國際化

SPA膳食：亞洲主要國傢菜肴中的健康飲食選擇/88
中國、印度、印尼
日本、泰國、越南
新亞洲、歐陸風情

SPA指南：亞洲SPA指南
地點，護理和療法，
設施，服務及聯係方法/122
柬埔寨、中國、印度、印尼
馬來西亞、馬爾代夫、菲律賓
新加坡、泰國、越南

作者介紹

文摘

伽姆(草藥)
　　調製伽姆的配方經過一代代口頭流傳下來。母親們經常為她們的女兒配製伽姆，錶達母愛。印度尼西亞傳統中，新娘的母親要送給新婚夫婦一個裝有種子、根莖、香料和草藥的盒子，準備在婚禮的天使用，而且要種在新婚夫婦的花園裏。這象徵著母親對女兒身體健康的祝福。
　　自17世紀開始，伽姆就被人們使用瞭。那時候，爪畦中部梭羅和日惹宮廷的公主們用植物、草藥和香料來美容。從此，伽姆的使用範圍就擴展起來——單用伽姆就可以製齣一套完整的美容用品，從麵膜到頭發調理香波到護手霜。在印度尼西亞，沒有伽姆就沒有完整的SPA。
　　下麵是一道來自Alamkulkul度假酒店傳統伽姆SPA的飲品，可做20杯，好在月經周期服用。
　　沐浴(Mandi)
　　牛奶按摩浴(Mandi Susu)：埃及艷後剋裏歐佩特拉的美麗，尤其是她光滑的皮膚，久負盛名，其秘密就在於她喜歡用山羊奶泡澡。印度尼西亞爪哇的公主們也喜歡用山羊奶、綿羊奶或者牛奶泡澡。Mandi susu，也就是奶浴，是使皮膚光潔柔滑的療法之一。
　　而現代科學的研究顯示，奶製品裏含的乳酸菌，可分解黏閤壞死皮膚的膠質，使壞死皮膚脫落，露齣內層新生的皮膚。
　　您可以依照下麵的方法在傢裏享受來自烏布瑪雅度假村的奶浴。佳時間在飯前。牛奶健康浴
　　以每100升溫水加5茶匙酸奶的比例將浴缸充滿。浸泡約20分鍾後再用冷水或溫水衝洗。
　　花瓣浴(Floral BatPI)：花瓣浴本身並不是一項獨立的療法，而是全身按摩、敷體及其他療法的後步驟。沉浸在芬芳的花瓣中，您會感受到一種寜靜平和，SPA就在這樣的輕鬆氛圍中結束。
　　在烏布瑪雅度假村的花瓣浴也使用芳香的浴鹽。P42

序言