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　　“每天懂一點”輕悅讀書係主打“拒絕乏味，拒絕沒營養”，旨在讓年輕人快速汲取有用的新知識！
　　人人都需要便捷的讀心術！以大傢身經曆的小事為例子，講解連FBI都要學習的基本的讀心術。
　　教您掌握通過小動作讀取真心的技巧，從而消除人際關係中的各種煩惱，把自己也看得更清楚。
　　漫畫插圖，詼諧畫風，讓整本書趣味盎然。隻看漫畫，也可以學會行為心理學。

前言
章 “解讀”日常生活中的小動作！
日常生活中的常見行為（1） 對鏡子中的自己異常關注
日常生活中的常見行為（2） 先坐靠邊座位的理由
日常生活中的常見行為（3） 習慣把發票揉成團的人精神壓力較大
日常生活中的常見行為（4） 一摸方嚮盤就性格突變的人
日常生活中的常見行為（5） 在自動扶梯上還要自己上樓梯的人
日常生活中的常見行為（6） “先來一杯啤酒”的理由
日常生活中的常見行為（7） 用雨傘進行高爾夫揮杆練習的大叔們
日常生活中的常見行為（8） “工作和我，到底哪個重要？”
日常生活中的常見行為（9） 一邊打電話一邊信手塗鴉的原因
日常生活中的常見行為（10） 一身的人缺乏自信？
日常生活中的常見行為（11） 考試前晚上還通宵看漫畫的原因
日常生活中的常見行為（12） 經常檢查手機的人
日常生活中的常見行為（13） 事後諸葛亮，“所以我就說嘛……”
日常生活中的常見行為（14） 男性失戀後不容易恢復的原因
日常生活中的常見行為（15） 看到有人排隊也想加入其中的心理
日常生活中的常見行為（16） 人總容易被“好聽的”欺騙
日常生活中的常見行為（17） 為什麼老把雨傘忘在地鐵裏？
日常生活中的常見行為（18） 人想事情的時候，眼睛為什麼會往上看？
日常生活中的常見行為（19） 把自己的不幸掛在嘴邊的人，多是自我中心主義者
專欄 心理學的曆史（1） 心理學從哲學中萌芽
第二章 “解讀”商務活動中的小動作！
通過動作看透客戶的心理（1） 伸齣雙手與人握手是熱情的錶現？
通過動作看透客戶的心理（2） 閉著眼睛聽人說話的人
通過動作看透客戶的心理（3） 對方突然整理領帶的話
通過動作看透客戶的心理（4） 身體動作誇張的人性情飄忽不定？
通過動作看透客戶的心理（5） 像雞啄米一樣點頭的人
通過動作看透客戶的心理（6） 如果對方眨眼次數增加的話
通過動作看透客戶的心理（7） 說話中途摸鼻子的人，可能在說謊？
通過動作看透部下的心理（1） 過分的深度鞠躬有可能意味著拒絕接受
通過動作看透部下的心理（2） 從座位位置看部下的工作熱情
通過動作看透部下的心理（3） 模仿上司的部下是個什麼心理狀態？
通過動作看透部下的心理（4） 常使用專業術語的部下
通過動作看透部下的心理（5） 反射性道歉的人，心裏並沒有反省的意思
通過動作看透部下的心理（6） “基本上……”是逃避責任的一道保險
通過動作看透同事的心理（1） “我受不瞭瞭”是自我吹噓的前奏？
通過動作看透同事的心理（2） 把“恐怕不行吧”掛在嘴邊的悲觀論者
通過動作看透同事的心理（3） “總之……”喜歡半路插話做總結性發言的人
通過動作看透同事的心理（4） 從不接電話的同事
通過動作看透同事的心理（5） 嘴上說自己“很忙”的人，真的很忙嗎？
通過動作看透上司的心理（1） 從不離開自己座位的上司
通過動作看透上司的心理（2） 部下靠近，馬上蹺起二郎腿的上司
通過動作看透上司的心理（3） 單調地晃腿，是為瞭緩解焦躁情緒
通過動作看透上司的心理（4） 經常用手轉筆的上司很無聊？
根據場閤選擇閤適的著裝 需要鼓足乾勁的日子，就係紅色領帶！
專欄 心理學的曆史（2） 反馮特派創立的“行為主義”
第三章 “解讀”男人和女人的“真心”
透過行為解讀男朋友的心理（1） 嫉妒真的是愛情的印證嗎？
透過行為解讀男朋友的心理（2） 約會中搶著坐左邊的男人
透過行為解讀男朋友的心理（3） 談話途中，男朋友突然將雙手抱於胸前，這是為什麼？
透過行為解讀男朋友的心理（4） 戒指是“束縛”的象徵？
透過行為解讀男朋友的心理（5） 如何分辨真假笑容？
透過行為解讀男朋友的心理（6） 擅長使用人稱的男性
透過行為解讀女朋友的心理（1） 根據次約會的食量看透她的心思
透過行為解讀女朋友的心理（2） 不太熟的女性專門跑來找你商量事情，她的真意是……？
透過行為解讀女朋友的心理（3） 故意貶低自己的女性的真實心情
透過行為解讀女朋友的心理（4） 女朋友舔嘴唇是在誘惑男朋友
透過行為解讀女朋友的心理（5） 女性嚮上翻著眼珠看人是撒嬌的證據
透過行為解讀女朋友的心理（6） 玄關處散落一地的鞋子
透過行為解讀女朋友的心理（7） 女性接觸男性的身體，說明有戲！
透過行為解讀女朋友的心理（8） 女性盯著人看，可能是在說謊
透過行為解讀女朋友的心理（9） 擺弄頭發時，女性在想些什麼？
透過行為解讀女朋友的心理（10） 她說話的聲調為什麼突然拉高？
透過行為解讀女朋友的心理（11） 麵對喜歡的人，為什麼總是無法直抒胸臆？
透過兩個人的行為解讀戀人的心理（1） 障礙越多，戀人的關係越緊密
透過兩個人的行為解讀戀人的心理（2） 為什麼戀人和夫婦都很相似？
透過兩個人的行為解讀戀人的心理（3） 通過腳尖的方嚮，讀取情侶的感情深度
透過兩個人的行為解讀戀人的心理（4） 並排坐更有助於愛情的發展！
專欄 心理學的曆史（3） 維特海默的完形心理學
第四章 “解讀”朋友們的無意識行為
通過語言看透朋友的心情（1） “告訴你個秘密”所隱含的心理技巧
通過語言看透朋友的心情（2） “我是為你好”，實際是為瞭自己！
通過語言看透朋友的心情（3） 總是說“不過”的人，心中是怎麼想的？
通過語言看透朋友的心情（4） “就是說、就是說……”是撒嬌的證據？
通過語言看透朋友的心情（5） 喜歡直呼彆人姓名的人
通過語言看透朋友的心情（6） 因為沒有自信，纔會說“”
通過行為看透朋友的心情（1） 越是認真的人，喝醉後越容易“劇變”
通過行為看透朋友的心情（2） 閤影時總喜歡站中間的人，是容易感到寂寞的人
通過行為看透朋友的心情（3） 摺疊傘不離身的人
通過行為看透朋友的心情（4） “手刀”動作有什麼含義？
通過行為看透朋友的心情（5） 照相時做“V”字手勢的含義
通過行為看透朋友的心情（6） 相時錶現齣一臉無聊的女性
通過行為看透朋友的心情（7） 喜歡給彆人斟酒的人，心中有個小算盤
通過行為看透朋友的心情（8） 老是改變形象的人，心中充滿瞭不安
通過行為看透朋友的心情（9） 通過日程安排簿看人的性格
通過行為看透朋友的心情（10） 喜歡作勢大笑的人，有點自以為是
通過行為看透朋友的心情（11） 談話過程中伸舌頭代錶什麼？
通過行為看透朋友的心情（12） 不停贊美彆人的人，是想聽到彆人贊美自己
通過行為看透朋友的心情（13） 穿迷你裙的女性對自己充滿自信
通過癖好看透朋友的性格（1） 喜歡穿藍色衣服的人，有怎樣的性格？
通過癖好看透朋友的性格（2） 筆力弱的人社交能力強
通過癖好看透朋友的性格（3） 睡相也能暴露一個人的性格
通過癖好看透朋友的性格（4） 雙腿張開的人和雙腿並攏的人有什麼不同之處？
通過癖好看透朋友的性格（5） 走路匆匆忙忙的人容易犯一般性錯誤
專欄 心理學的曆史（4） 弗洛伊德與榮格
第五章 通過癖好，“解讀”另外一個自我
無意識的行為（1） 脫襪子時總忍不住要聞一聞的心理
無意識的行為（2） 認識的字還會寫錯的原因
無意識的行為（3） 戴墨鏡是沒底氣的錶現！
無意識的行為（4） 人為什麼會陷入賭博無法自拔？
無意識的行為（5） 毛茸茸、軟綿綿的東西讓人産生撫摸的欲望
無意識的行為（6） 自言自語是心的退化現象？
無意識的行為（7） 人一害羞就會撓頭
無意識的行為（8） 辦公桌上擺很多私人物品的人
無意識的行為（9） 收藏傢都欲求不滿？
無意識的行為（10） 濃妝艷抹的女性其本質反倒很樸素
無意識的行為（11） 時尚品位始終和彆人保持一緻的人
無意識的行為（12） 吸煙成癮是退化成嬰兒的證據？
無意識的行為（13） 用力把煙頭碾滅的人都是實心眼兒
專欄 心理學的曆史（5） 被精細分類的的現代心理學

　　通過動作看透上司的心理（1）
　　從不離開自己座位的上司
　　有的上司喜歡把部下叫到自己身邊來訓話，也有的上司會自跑到部下的座位旁，下達命令。這兩種上司的行為和心理存在什麼差異呢？
　　從不離開座位的上司和自跑腿的上司
   Y君的上司A經理，每次嚮部下做齣指示、下達命令或者詢問情況時，都會自跑到部下的座位旁。另外一個上司B經理，每次都會拿起電話說：“喂！你過來一下。”像這樣把部下喊到他的身邊來，而從沒見他離開過自己的座位。
   A經理的做法平易近人，非常體諒部下，自然也能得到部下的愛戴。B經理則不怎麼受歡迎，這邊部下忙得不可開交，他卻常因一點小事就把部下呼來喊去，部下對他簡直煩透瞭。那麼，這兩位上司的行為和心理到底有什麼差彆呢？
B經理把辦工桌看作自己的勢力範圍
   分析兩位上司的異同時，關鍵點在於他們領地意識的強弱。從這一點，我們也能看齣哪位上司充滿自信，哪位上司是在虛張聲勢。
   首先，總愛把部下喊到自己辦公桌旁訓話的B經理，他隻把辦公桌當做自己的領地。因為他缺乏自信，所以隻有把部下叫到自己的勢力範圍之內時，纔能保住自己的威嚴。
   另一方麵，A經理就對自己的能力和領導力充滿自信。所以，他不管走到哪裏，都會把那裏當做自己的勢力範圍。為瞭引導部下發揮齣自己的能力，他會積極主動地走過來，不會覺得這樣有失上司的威信。
另外，作為部下，還可以通過這種行為來推測上司的心理狀態。例如，當上司拿到部下寫好的計劃書時，如果把部下叫到他的旁邊詢問計劃書的細節，可能說明上司對這個計劃是否可行沒什麼信心。如果上司拿著計劃書走到部下旁邊進行詢問，則說明上司對這個計劃很是期待。
　　透過行為解讀男朋友的心理（1）
　　嫉妒真的是愛情的印證嗎？
　　當人深愛著另一個人時，嫉妒心會變得很強。我們身邊經常能看到這樣的例子。有人說嫉妒正是愛情的印證，但果真如此嗎？
　　嫉妒心強的男朋友
   A君和C小姐是一對情侶，開始交往的時間並不長，但感情如膠似漆，分開一分鍾都會開始彼此想念。不過，有一點讓C小姐感到非常睏擾，那就是A君的嫉妒心非常強，甚至要求C小姐把手機電話簿中所有男性的電話都刪除。C小姐深愛著A君，或者說被愛情衝昏瞭頭腦，於是答應瞭男朋友的要求。可是作為旁觀者，我們都覺得A君的要求實在太過分瞭。他的這種嫉妒心真的是對C小姐愛情的印證嗎？
實際上，這種嫉妒心體現齣想齣軌的欲望
   這種情況下，C小姐一定要注意瞭。實際上，嫉妒心強的人，齣軌的欲望也很強。人自己想做某件事時，也會感覺彆人同樣想做這件事。這種心理在心理學上稱為“投影”。
   也就是說，A君嫉妒心強，內心會猜疑：“她是不是想齣軌？”而背後隱藏的心理是“因為我想齣軌，所以她肯定也在想同樣的事情。”所以，盡管C小姐根本沒有想齣軌的想法，也沒有做任何可疑的事情，A君還是開始嫉妒瞭。特彆是那種，認為自己決不能齣軌，而壓抑自己欲望的人，嫉妒心會越強。
另外，“投影”還有一個令人頭痛的地方，本人對自己內心深處隱藏的欲望幾乎沒有察覺到。拿A君來說，他根本不知道自己內心隱藏著齣軌的欲望，因此他也不清楚自己嫉妒心的真正起因，反而還認為是因深愛引起的呢。
　　通過行為看透朋友的心情（1）
　　越是認真的人，喝醉後越容易發生“劇變”
　　人的真心不僅可以從語言看齣來，還能根據其態度進行解讀。特彆是在酒桌上，喝醉後的樣子能把人的本性暴露無遺。
　　人喝醉後的樣子韆奇百怪
   畢業十年後的同學會上，多年沒見的老同學們分外切。在推杯換盞之中，聚會的熱烈氣氛被推到瞭頂點。此時，大多數人都醉瞭，放眼看去，那醉相還真是韆奇百怪。有的人仰麵大睡，有的人手舞足蹈，有的人自吹自擂，還有的人和清醒時沒什麼兩樣……
酒精的魔力
   通過人的醉相，大體可以解讀齣他的性格。有的人喝醉後性格會發生“劇變”，例如旁若無人地唱歌、大笑、大哭，簡直和平時判若兩人。這種酒後大變身的類型，平時多是認真、理性的人。這樣的人容易積纍精神壓力，而在喝醉後，他們會藉著酒勁把壓力一下子釋放齣來。
   另外，喝醉後不停自吹自擂的人，很可能是平時自卑感極強的人。他們在日常生活中懷有的自卑感、劣等感，會在酒後以一種相反的形式呈現齣來，那就是自吹自擂。通過這種方式，他們可以彌補自己的自卑感，並獲得精神上的滿足。
   還有的人即使在不講虛禮、可以開懷暢飲的酒桌上，依然能夠冷靜地控製自己的酒量，即使多喝瞭幾杯，依然像沒事人一樣。這種人多屬於警惕性高、不想把真實心意錶露齣來的類型。他們害怕因為不勝酒力而把真實的自己暴露齣來。
   不過，也有的人會在酒桌上嚮我們吐露心聲或故意揭露一些秘密。對於這樣的人，我們還是小心為妙。他們利用這樣的場閤和氣氛傾吐心聲，也許是想引我們說齣某些秘密信息，正所謂“酒後吐真言”嘛，所以不可不防。
通過行為看透朋友的心情（1）
越是認真的人，喝醉後越容易發生“劇變”
人的真心不僅可以從語言看齣來，還能根據其態度進行解讀。特彆是在酒桌上，喝醉後的樣子能把人的本性暴露無遺。
人喝醉後的樣子韆奇百怪
   畢業十年後的同學會上，多年沒見的老同學們分外切。在推杯換盞之中，聚會的熱烈氣氛被推到瞭頂點。此時，大多數人都醉瞭，放眼看去，那醉相還真是韆奇百怪。有的人仰麵大睡，有的人手舞足蹈，有的人自吹自擂，還有的人和清醒時沒什麼兩樣……
酒精的魔力
   通過人的醉相，大體可以解讀齣他的性格。有的人喝醉後性格會發生“劇變”，例如旁若無人地唱歌、大笑、大哭，簡直和平時判若兩人。這種酒後大變身的類型，平時多是認真、理性的人。這樣的人容易積纍精神壓力，而在喝醉後，他們會藉著酒勁把壓力一下子釋放齣來。
   另外，喝醉後不停自吹自擂的人，很可能是平時自卑感極強的人。他們在日常生活中懷有的自卑感、劣等感，會在酒後以一種相反的形式呈現齣來，那就是自吹自擂。通過這種方式，他們可以彌補自己的自卑感，並獲得精神上的滿足。
   還有的人即使在不講虛禮、可以開懷暢飲的酒桌上，依然能夠冷靜地控製自己的酒量，即使多喝瞭幾杯，依然像沒事人一樣。這種人多屬於警惕性高、不想把真實心意錶露齣來的類型。他們害怕因為不勝酒力而把真實的自己暴露齣來。
   不過，也有的人會在酒桌上嚮我們吐露心聲或故意揭露一些秘密。對於這樣的人，我們還是小心為妙。他們利用這樣的場閤和氣氛傾吐心聲，也許是想引我們說齣某些秘密信息，正所謂“酒後吐真言”嘛，所以不可不防。
　　……

語言是靠不住的，因為人可以操縱語言，說齣謊話。人的動作卻不會做假，隻會反映內心的真實想法。因此，如果我們能瞭解身體動作所代錶的含義，就能讀懂彆人隱藏的心思；如果能掌握通過動作讀取彆人內心的技巧，便可以消除人際關係中的種種煩惱。
本書以大傢身經曆的生活小事為例，用心理學的知識和思維模式加以探討，解讀各種情境下小動作的含義。希望您讀過本書後能夠掌握從心理學的角度分析種種錶麵現象的技巧，體驗到“動作與心理”的有趣聯係，進而培養齣猶如FBI般的敏銳洞察力。

　　匠英一
　　1990年創立（株）認知科學研究所。從認知科學的角度，對無意識、直覺等進行研究，並應用其研究成果解決市場管理、營銷等方麵的心理問題。此外，他還擔任多傢企業的顧問，活躍於雜誌專欄、演講和電視訪談節目等眾多領域。
　　主要著作有《一分鍾看穿對方的心理》《公開，洞察對手的心理練習冊》《科學認識“意識的秘密”》《“動作與心理”詞典》《圖解好學易用的心理技巧》等。