基本信息

書名：魅力女性氣質修煉(一本含金量極高的女性智慧書)

定價：36.00元

作者：陳媚

齣版社：經濟管理齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787509643402

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

目錄

第１ 章　氣質恒久遠， 魅力永流傳１

相對於美麗的容顔， 女人的真正魅力更體現在由內而外散發齣來的氣質

上。氣質便是我們無意間散發齣的品位、人格及魅力。隻要我們時刻將自己

佳的氣質呈現齣來， 就會美麗常在， 魅力永存！

氣質是女人的靈魂１

自信是提升氣質的佳“化妝品” ５

培養興趣愛好， 是修煉氣質的捷徑８

保持獨立， 做自己的主人１０

做一枝風雨中的鏗鏘玫瑰１２

如何塑造你的知性氣質１３

氣質類型與職業取嚮１６

性感的女人風情萬種１８

控製情緒， 彆讓怒火辜負瞭春花鞦月２２

第２ 章　好心態激發強勁“美力” ２７

玫瑰， 從含苞待放到凋零枯萎， 安靜從容、不慌張， 這是一種淡定的姿

態， 女人也當如此愛自己： 紛繁中， 守住清靜， 不慌不忙； 枯燥無味時，

忍於寂寞， 不躁不亂。穩住一顆浮躁的心， 留一份坦然與沉穩， 生活就能從

容， 人生就能淡定， 幸福就會到來。

美麗是一種態度， 做個“樂活女人” ２７

相信每朵花都有盛開的理由３０

給嫉妒心點一首《吻彆》３３

寵辱不驚， 保持一份波瀾不驚的淡定３７

善待自己， 寵愛自己４０

聰明女人， 會微笑著嚮世界低頭４３

放下一枝玫瑰， 身後或許是一片花海４６

不要做現代版的“瑪蒂爾德” ４９

健康是大的財富５１

第３ 章　個性品格為美麗“護航” ５５

的哲學傢泰戈爾說過這樣一句話： “ 生活並不是一條人工開鑿的運

河， 不能把河水限製在一些規定好的河道內。” 是啊！ 任何人的生活都不該

受到一些沒必要的限製和束縛， 生活本身是可以自由選擇的。因為， 你就是

你， 的你！

快樂是“美麗使者” ５５

活成一棵樹， 你不是男人的附庸５７

天行健， “女子” 以自強不息６１

不必害怕黎明前的黑暗６４

挫摺平常事， 女人當堅強６７

感性和理性， 女人的智與力７０

不抱怨的生活纔美滿７３

嬌而不作， 收起你的“存在感” ７６

嫉妒彆人， 不如提升自己８０

謙遜是永遠的美德８３

溫柔是一把金鑰匙８６

幽默是一種強大的力量８８

第４ 章　習慣喚醒“沉睡” 魅力９３

修煉氣質的路有很多條， 但一條不可少的， 就是習慣的力量。關於

習慣， 我們常聽到這樣的說法， 比如： 習慣決定性格， 性格決定命運。我們

甚至可以認為， 習慣是影響或者決定我們命運的關鍵。對女性來說， 好的習

慣是喚醒“沉睡” 魅力的保障， 是打造魅力人生的不二法寶。

關於相貌“那點事兒” ９３

太相信天生麗質， 那就太天真瞭９６

男人可以邋遢， 但女人不行９９

每一天， 讓自己進步一點１０１

不斷學習， 常給自己“充充電” １０３

停止習慣性的“壓力山大” １０６

告彆懶惰， 勤奮的女人有魅力１０９

學會獨處， 試著和寂寞跳支舞１１２

不妨來點“阿Ｑ 精神” １１５

第５ 章　儀錶———看得見的“引力” １１９

女性們大多曾接受過這樣的教育： “ 不要太追求外錶美， 要努力做個有

內在美的人。” 以貌取人， 一直以來都被視為膚淺、庸俗的行為。然而， 在

這個充滿競爭的時代， 我們不得不承認， 女人的印象與外貌脫不瞭乾係。

穿衣有道， 打造屬於自己的韻味１１９

每個女人都有自己的專屬“顔色” １２３

淡妝濃抹， 無處不相宜１２６

高跟鞋， 女神的必備單品１３０

香水是女人的“秘密武器” １３３

讓秀發年輕５ 歲的秘密１３６

遊泳， 讓你的皮膚緊緻無褶皺１３８

飾品， 美女離不瞭的“道具” １４０

“白骨精” 的抗衰錦囊妙計１４３

隻有懶女人， 沒有醜女人１４６

第６ 章　精巧妝容： 打造絕倫魅力１４９

“不化妝的女人沒有未來”， 不知道是誰說齣這麼一句看起來有點刻薄，

但卻是“真理” 的話。女人的美麗不僅在於天生麗質， 而且在於整體的妝容

效果。想做個閃亮的美女， 任何時候都要注意自己的妝容， 讓化妝成為自己

的一種生活習慣。

保養就像成名， 越早越好１４９

２５ 歲以後， 護膚是你的職責１５１

為皮膚打造每日作息時間錶１５５

兩種神奇瘦臉化妝術１５９

使用眼部保養品的方法１６１

色斑走開， 白皙皮膚“ｓｈｏｗ” 齣來１６４

嗬護你的第二張臉， 讓美麗更完整１６７

教你釋放指尖的光彩１７０

做一個唇齒生香的迷人女性１７３

第７ 章　儀態是好的“化妝品” １７５

培根說： “形體之美要勝於顔色之美， 而優雅行為之美又勝於形體之美，

多的美是畫傢無法錶現的， 因為它是難以直觀的。” 身為女性， 要給彆人

留下美好的印象， 外在美固然不可小覷， 但優雅的舉止、高雅的談吐等內在

涵養同樣重要， 甚至更為重要。

完美儀態打造無限魅力１７５

彆讓舉手投足齣賣你的優雅１７９

禮儀訓練， 一朝辛苦一世受益１８３

微笑是午夜的玫瑰， 對著鏡子練習吧！ １９０

走齣風景， 動靜之中顯露高雅１９３

那些小動作， 你有嗎？ １９６

參考文獻２０１

後　記２０３

作者介紹

中文名：陳媚英文名：Anny

文摘

序言