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用戶評價
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##全文在講遇到的案例，而且特彆的粗淺，真正有用的少之又少。
評分##感覺經期之前情緒波動非常大，應該是內分泌的鍋。在這紛繁復雜的世界裏，花點時間關心自己。早起早睡，愛吃水果和蔬菜，心胸豁達，萬物可愛。
評分##3.5分，我的第一本相關啓濛圖書，開捲有益
評分##記下瞭幾樣食物
評分##萬變不離其宗：健康飲食，作息規律，堅持運動，多吃蔬果粗糧，心態平和
評分##從內分泌到婦産計。記全飛秒術後聽完的第十本書。
評分##通過內分泌瞭解瞭女性疾病的由來，漲芝士啦！
評分##萬變不離其宗：健康飲食，作息規律，堅持運動，多吃蔬果粗糧，心態平和
評分有一點哦，彆用塑料的東西加熱食物，用玻璃或者陶瓷。 由於經期保暖非常重要，所以經期適閤吃的東西首先應是溫熱的，其次是含糖量低的，以及不含咖啡因的食物。
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