第一章 從粗糙到精準
·頂級難題：已見希望之王
·癌癥手術：切得越徹底越好嗎
·癌癥藥物：我們離完美的抗癌藥還有多遠
·藥物投送係統：怎麼精準地找到殺傷目標
第二章 從外力到內力
·腫瘤和血管：如何破壞癌癥的支持係統
·免疫療法（上）：如何喚醒免疫係統追殺癌癥
·免疫療法（下）：如何戳穿癌癥細胞的僞裝
第三章 從一次治療到終身管理
·預測、預防、預警：怎樣把癌癥提前關進籠子裏
·治療方案：如何讓癌癥變成可控的慢性病
·生活方式：如何根本改善健康狀況
·人類抗癌的未來：星辰大海，萬水韆山
Part Two 慢病之王：糖尿病
第四章 從復雜癥狀到直接病因
·慢性“凶險”：難以察覺，不可逆轉
·血糖波動：人體能量的宏觀調控
·疾病分型：一個名字，兩種疾病
·現代生活：為什麼2型糖尿病越來越多
·臨床錶現：為什麼糖尿病是慢病之王
第五章 從傳奇藥物到理性製藥
·神藥傳奇：胰島素的百年進化史
·胰島再造：未來可期的希望之光
·二甲雙胍：“煉金術”一般的藥物
·理性製藥：科學指導的藥物設計
第六章 從單一病程管理到對抗“三高”
·病程管理（上）：確診前如何發現和預防
·病程管理（下）：確診後如何控製和緩解
·展望未來：對抗糖尿病，路在何方
·對抗“三高”：我們能從糖尿病中學到什麼
Part Three 心病之王：抑鬱癥
第七章 從臨床醫學和心理學視角認識抑鬱癥
·臨床醫學視角：抑鬱癥到底是不是病
·心理學視角：認知模式和社會關係
·心理治療：談話的藝術
第八章 從神經科學視角認識抑鬱癥
·神經科學視角（上）：大腦結構和神經信號
·神經科學視角（下）：神經環路
·藥物治療（上）：血清素模型和百優解奇跡
·藥物治療（下）：榖氨酸模型和抗抑鬱藥的第二春
·大腦刺激：抵抗抑鬱癥的最後一道防綫
第九章 從進化視角認識抑鬱癥
·進化視角（上）：抑鬱有什麼用
·進化視角（下）：抑鬱癥為何越來越多
·正念冥想：進化給我們的武器
·抑鬱癥的未來：三個痛點，三個希望
Part Four 阿爾茨海默病
第十章 阿爾茨海默病：衰老的大腦
·睏惑：阿爾茨海默病到底是一種什麼病
·現狀：我們如何診斷、治療和預防阿爾茨海默病
·未來：我們將如何理解和對抗阿爾茨海默病
Part Five 超敏反應疾病
第十一章 超敏反應：太愛乾淨也是罪嗎
·超敏反應：常被忽略，卻也有緻命威脅
·衛生假說：到底是什麼導緻越來越多的超敏反應
·現狀和未來：如何治療過敏和自身免疫性疾病
· · · · · · (收起)
具體描述
這是一本生命與健康之書，幫助讀者徹底瞭解五大現代疾病——癌癥、糖尿病、抑鬱癥、阿爾茨海默病、超敏反應疾病，為何發生、如何防治以及未來圖景如何。
為什麼是這五種病呢？
因為它們是目前對我們的健康、生命構成極大威脅，我們一生中免不瞭和它們相遇、交手；更因為，這些疾病在未來會越演越烈——它們的根源，是現代生活方式與人類進化中形成的本能、基因産生瞭巨大衝突。
因此，每個現代人都有必要知道，對抗這五大疾病，我們有什麼武器；預防這五大疾病，我們又有哪些方法。
隻有瞭解並成功防治這些疾病的人，纔有機會笑到最後。
用戶評價
##萬病通解：改善飲食，增加運動，控製體重。
評分##不斷更新的科普還是有用的，科學技術和醫療都在發展，觀念和治療手段需要不斷更新。工業社會一方麵使人變得越來越容易陷入誘惑的陷阱，一方麵提供越來越精細的解決方案。 “現代化帶來的問題讓現代化幫我們解決”，也許是不用隱居山林的一個方法
評分##3.5，涵蓋內容比較多，不免有些零散。如題，主要就是簡單講瞭下幾種現代病的防治，展望下未來。想大緻瞭解下，還是很值得看的。
評分##現代化的生存環境與身體的錯配，是導緻各類重要疾病的主要原因。
評分##萬病通解：改善飲食，增加運動，控製體重。
評分##科學嚴謹
評分##記住瞭一句話～節食可以延緩衰老，延緩衰老可以減少癌癥發病率
評分##前三章寫的很詳細，後兩章略微有些虎頭蛇尾。總體深入淺齣，言簡意賅，好評。
評分##2020.6.4 現代疾病多種多樣，但是本書介紹的五種疾病是最常見的，也是最有殺傷力的，即使殺不死你也讓你痛苦不堪。所以正確的防和治，以及緊急治療後的長期治療和保養的知識，是我們急需和必須的！ 第一個疾病是癌癥，鼎鼎大名的“眾病之王”，手術常常是第一步。然而如果不藉助現代科技，很難準確的確定切除範圍，例如“靶嚮手術”可以讓癌細胞顯形，“人工智能和增強現實技術”對癌細胞組織切片的自動實時分析。接下來的放療和藥物治療同樣依靠科技而越來越強大。例如針對非小細胞肺癌對靶嚮藥物的耐藥性，新型藥物“泰瑞莎”可以精確打擊“耐藥癌細胞”。重啓免疫係統是另一個思路，俗稱免疫療法，更精準的免疫治療是讓免疫係統自動識彆癌細胞（歐狄沃和可瑞達）。預防癌癥是癌癥防治中最積極的部分，通過良好的習慣降低患病的概率。
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