具體描述
素黑：
兩岸三地奇女子。
華語世界最具影響力情感自療作傢。
被譽為“以傳奇能量嚮世界傳遞愛，療愈愛”第一人。
她是：
生命管理顧問、心性治療師、散文傢、旅行者、網站節目總監、前沿藝術策劃人、劇場經理人、音樂創作者、大學老師、慢食主義者。
她愛：
愛黑、愛素、愛自然。認為生活簡單就是最好，住在繁忙香港安靜的小島上。喜歡一個人，喜歡抱樹，喜歡尺八。
我們太久沒有毫無保留地開心過瞭。
在水泥鋼筋的都市裏，你是否常常被浮躁、焦慮的情緒包裹著，不能暢快呼吸？你是否覺得茫茫人海，卻始終難覓知己，心無所依？
素黑這樣對你說：愛自己的首要條件不是要承擔什麼，反而要懂得放下：放下麵子，放下亂想，不問理由地先強壯自己的身體。迴歸生活的細節，不管際遇和心情如何，我們有責任先吃好一頓飯，睡好一個覺，打點自己，收拾自己。
《自愛，無須等待》像一麵照見事實的鏡子，讓讀者在瞭解關於“愛”的實相過程中，開始真正學會愛自己。全書圍繞“修養”、“平靜”、“成長”、“情愛”等18項人生大命題，告訴讀者：愛自己，從看清自己開始。
呼吸就是生命，活著就是幸福。
愛自己，從即刻就開始！
用戶評價
##最大的愛，原是原諒和放生。原諒自己的執著，原諒對方的有限。忽然覺得修煉愛還是要靠自己去體會，很多的懂得都是在一瞬間，或喜悅或傷痛。
評分##“我現在明白瞭，人們活著完全是靠愛。誰生活在愛中，誰的生活裏就有上帝，誰心中就有上帝，因為上帝就是愛。”這是列夫•托爾斯泰《人靠什麼活著》中的文字，愛是我們錶述最多的字，每個人對他都有不同的詮釋，情感自療作傢素黑，以她細膩的文筆，再次推齣好好愛自己...
評分##讀不下去.一小段一小段的無法産生共鳴.
評分##大老遠在南京買的書，隻可惜，語錄體，讀不進去啊...跟圍脖上陸琪、橘話、愛情療傷語錄似的，真心沒覺得說的都是什麼大道理，個人問題不喜歡這樣的。因為我就老愛裝文藝腔兒說話，努力改正中！！！
評分 評分 評分 評分##最大的愛，原是原諒和放生。原諒自己的執著，原諒對方的有限。忽然覺得修煉愛還是要靠自己去體會，很多的懂得都是在一瞬間，或喜悅或傷痛。
評分##素黑的文字總能讓我迅速的靜心，在迷茫中拉迴自己。
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