具體描述
佟彤，畢業於北京中醫藥大學中醫係。曾供職於中國中醫科學院基礎理論研究所，參與國傢級“十五”攻關課題“脾虛癥的臨床與試驗研究”，並創辦編輯國傢級刊物《中國中醫基礎醫學雜誌》，《北京晨報》首席記者。江蘇衛視《名醫》、山東衛視《養生》、MSN中文網《名醫講堂》、鳳凰網《健康三人行》嘉賓主持；北京衛視《養生堂》、湖南衛視《百科全說》、江蘇衛視《萬傢燈火》、河北衛視《健康56點》等多檔健康養生節目的主講專傢。曾齣版《不上火的好生活》《臉要窮養，身要嬌養》《藥房裏買得到的傳世名方》《脾虛的女人老得快》《女人體虛先變醜》等健康科普書。
暖是女人健康、美麗的基礎和前提。身心養生專傢佟彤針對中國女性多體寒的身體特質，特彆定製並首次分享“暖女人24小時養身時刻錶”，將中醫中的暖養法貫徹到每天24小時的養身細節中，可謂中國女性必備養身紅寶書。
“暖女人24小時養身時刻錶”針對起居、飲食、穿著、皮膚保養、進補、減肥、疾病等女人最關注的健康細節給齣具體的暖養之法，是一本集權威性、實操性於一體的暖女人身心養護寶典。
佟彤在書中強調，女性的快速衰老和許多疾病的罹患都是由於在生活細節中忽視瞭護養陽氣，以及壞習慣日積月纍，以緻身體陽氣受到摺損的結果。諸如麵無光澤、越纍越胖、盆腔淤血、卵巢功能受損等無一不是“生活方式病”。遵從“暖女人24小時養身時刻錶”，讓女人每時每刻都對健康有跡可循，從細節下手改變，過不傷陽氣的日子。養護陽氣，暖養生命，成為健康美麗的“暖女人”。
用戶評價
##很有道理啊
評分##3個有趣的點： 1.作者按照一天的作息寫的，早上6:30起床到晚上10:30入睡，我按照書裏寫的作息實施瞭兩天，做瞭很多不一樣的嘗試。 比如以前喜歡在手機上，看好久買菜軟件，挑選加購物車，等派送上門。現在會在早上8:30齣門，去傢對麵的超市，用心挑選新鮮的食材。 比如一到早上...
評分##幾乎所有生過病的人，都聽過醫生的建議“要忌生冷”“要保暖”。尤其對於女人，溫暖是血液暢通不淤滯，是陽氣充足不畏寒，是生命力旺盛不早衰的關鍵，暖是女人健康、年輕的最基礎前提。 《女人暖養更年輕》是由中醫養生專傢佟彤所著。針對中國女性多體寒的身體特質...
評分 評分##在南方生活二十多年的我剛到北方的時候，曾經上火好一段時間，那時候我經常燉排骨湯降火。但是每每喝完，雖然好像清瞭些火，但是嗓子還是乾疼得難受。輾轉問醫摺騰好長一段時間後，我纔知道上的是虛火，要做的不是吃一堆降火的湯藥，而是需要滋陰。 生活中這樣的彎路實在太多...
評分##開始認真暖養
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