##月到上方诸品净，心持半谒万缘空。

##静坐吐息法是传统文化瑰宝，无奈有术者秘而不宣，反使各路牛鬼蛇神上下其手装神弄鬼，造成近年来“气功”被严重污名化，令倾慕者敬而远之。因是子先生此书，平和说理、讲解透彻、简便易行、造福大众，可谓善莫大焉。

##人生有时候确实需要慢一点，坐在漫长火车上把一本平时很难看完的益书看完了。佛法重在修持。想起一句话，此身不向今生度，更待何生度比身。会尽余生慢慢修持。

##以静坐下手方法为主，兼讲佛学，文末附袁了凡的静坐要诀。

##简单实用。后面附的袁了凡静坐要诀，讲九次第定等，太深了，修到那个程度才能懂

##原来读过如获至宝， 此时重读再探究竟。

##人生有时候确实需要慢一点，坐在漫长火车上把一本平时很难看完的益书看完了。佛法重在修持。想起一句话，此身不向今生度，更待何生度比身。会尽余生慢慢修持。

##朴实无华的经验之谈 从一数到十入定；用空观、假观去除魔障；念想任何人、物无论多喜欢，终究会腐烂恶臭，无谓执着；万事皆空相，能静方能得，能得方悟空，空空如也是为静。 书的内容分为四大部分：一是静坐法，二是静坐法续篇是为之前内容的补充，三是静坐法结合生理卫生科学谈，四是静坐的要诀。...