具体描述
高原，畅销书作者，资深管理咨询师，潜能培训专家，著有畅销书《疯狂行动力》、《强者的逻辑》、《潜意识》、《自制力》、《当世界无法改变时改变自己》等。作者倡导人们“聆听内心的声音，内观自己的心灵”，在潜能引导、自我认识、自我提升、自我改变上受到了百万读者的认可。
名人推荐
“只要勤奋就可以成功。”这类鸡血式的鸡汤不知害了多少人，这本书告诉我们“勤奋的品质”才是成功的关键。
——青年作家、生涯规划师、演讲口才教练 刘仕祥
今天，重要的不是有钱人比你更努力，而是有天赋有资源的人比你“会努力”。这是一本具有真知灼见的书，作者非常冷静地告诉我们人和人是如何在同等条件的竞赛中逐渐拉开差距的。
——人力资源管理专家、国学管理专家、
中央财大MBA校外导师 董一鸣
这是我看到的关于如何成功的书中最犀利、最实际和最可行的一本。要过上高品质的生活，不能只喊口号，这本书会告诉你怎样将自身的能力最大化。
——作家、西联传媒集团CEO 陈田立
编辑推荐
1.提出关于勤奋的新观念：
勤奋不仅是一种态度，更是一种专业性很强的技巧。
2.提出高品质勤奋的公式：
有益的思考+做正确的事=高品质勤奋
3.毁掉你的不是勤奋，而是无用功!
忙碌≠勤奋
没有结果的勤奋都是作秀！
宣传语：
经常加倍，越忙越乱，压力山大，情绪低 落，进展缓慢……
为什么你付出比别人多10倍的精力仍然被远远抛在后面？
因为你所谓的“努力”，只是一直在做着重复的事。
别再做低品质勤奋者！
迅速掌握实现高品质人生的11个关键，拥有你想要的生活！
28天，7节课，掌握高品质勤奋的方法，成为一个很厉害的人！
内容简介：
互联网时代让社会节奏越来越快，人的压力也越来越大。人们每天十分努力，疲惫不堪，但勤奋努力的效果却不好，效率很差。人们在辛苦的勤奋中找不到好状态，长期处于一种低品质的勤奋中。有调查显示，超过8成的中国人自认为状态不佳，虽很努力却无法按时完成计划，不能实现目标。人们在早晨带着糟糕的状态走进办公室、谈判桌等工作场合，晚上再带着糟糕的心情离开。勤奋，但效率低，这已经成为一个严重的问题，让人不堪重负。
《别再做低品质勤奋者：实现高品质人生的11个关键》就是为了解决这个问题，作者高原根据10年的研究和经验，从情绪、目标、变化、任务、意志力、超越、优势、快乐、选择、时间和社交等11个方面出发，分别为我们讲述实现高品质勤奋的过程，以及如何消灭坏的状态，提高和维持高品质的精力投入。在书中，作者通过四个简单的问题，以供读者对自己的努力和状态进行迅速直观的检测。《别再做低品质勤奋者：实现高品质人生的11个关键》适用于学习、工作的方方面面，涵盖了现代生活节奏下人们管理自身精力、制定高效的工作计划的主要需求，内容实用风趣，并结合每章的配图，有很强的说服力。
用户评价
##在我看来，勤奋是个特别励志的词儿，人们经常用它来鼓励那些天资虽差但是却足够努力的人，比如“勤奋出天才”、“聪明在于勤奋，天才在于积累”、“业精于勤，荒于嬉”等。这些至理名言给人一种错觉，似乎只要够勤奋就可以成功，过上自己想要的生活。当然并不是说这话不对，而...
评分##减肥虽只是一个人身上的一件小事，但关乎到健康的身体，充满朝气的形象，以及成功达成目标所带来的成就感。古人曾就扫一屋之事拔高至是否有扫天下之能的高度，本人也就从减肥这档子事儿入手，盘根错节深入书中，抽取精华来让自己摆脱“低品质勤奋”的误区，成为一个更好的自己...
评分 评分 评分 评分##感觉说的都对呀
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