2020-11 软精装 9787539073958
具体描述
[日] 石原新菜
石原诊所副院长
日本内科学会会员
日本东洋医学会会员
日本温泉气候物理医学会会员
日本著名医学家石原结实之女。2006年毕业于帝京大学医学部，在该大学附属医院担任了两年研修医生。之后在父亲石原结实的诊所工作至今，结合中医学、自然疗法、饮食疗法进行各种疾病的诊疗。
她经常活跃在电视、广播、杂志等媒体，简明易懂的医学解说和亲近温和的风格深受大众喜爱。出版了多本关于祛寒、生姜饮食法的著作。
育有两个孩子。
日本祛寒名医写给每一位女性的暖养指南。通过温暖体质，改善各种身体不适，让每位女性都能收获美丽和健康。
当代很多女性都是“寒性体质”。体寒是万病之源。本书从运动、饮食、泡澡、暖养小物以及分季节袪寒要点等多个方面，介绍了让每位女性在生活中就能轻松实践的暖养妙招，有效解决头痛、失眠、便秘、痛经、不孕、皮肤干燥等各种烦恼。暖养自己，做健康美人！
用户评价
评分
##有些观点可以应用，比如汗蒸泡澡多喝胡萝卜苹果汁，但是很多观点似乎太“中医”了
评分##常看常新，受益匪浅。
评分##暖身子通过内外调理，但是大多数情况比如遇到感冒?之类的作者通常都会推荐轻断食甚至少吃，跟我的哲学不符啊
评分##让我爱上了泡澡
评分##可可爱爱
评分##让我爱上了泡澡
评分##重要的事情说N遍：护腰，胡萝卜苹果汁和泡澡。2022年5月，微信读书
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