张悟本（1963年9月－），生于北京，自称1981年短期就读过北京医科大学夜大，因打架退学（夜大否认有此人）。后来在北京第三针织厂工作。1997年北京市第三针织厂和第一针织厂合并后，张悟本买断工龄下岗。下岗后，张悟本曾在京广中心卖小商品，还开过饭店。2000年读过北京师范大学函授大专班。2000年销售过安利产品，还在世纪劲德公司销售过钙片。2007年供职于中医科学院中医药科技合作中心，成为该中心的首席健康推广专家。2010年2月做客湖南卫视《百科全说》后，知名度迅速提高。

本书系在张悟本先生在大型系列养生讲坛《大国医道》电视栏目的30集专题讲座内容基础上，编纂而成，即将掀起一场新的中医知识普及风暴和厨房革命！

张悟本先生横空出世，石破天惊……明确提出，糖尿病、高血压病人，不必终生服药！

对于多种常见慢性病，张悟本先生从五行五脏角度进行辨症分析，讲解通俗易懂，前因后果总结得非常清晰。以饮食调理方案为核心，不用吃药，就可能轻轻松松根治几十种常见慢性病及疑难杂症。让读者一看就明、一听就懂、一学就会、一用就灵！

让您少去医院或药店，避免得大病，少花几十万，多活几十年……不到九十九，谁都不许走！

“医道，乃养生之道，生活之道。”这是他的至真本意！