具體描述
瀋誌順，中國國際保健學會會員，中醫副主任醫師，早年師從西北名醫劉忠賢教授主修中醫內科保健，得中醫通俗化理論真傳。從事中醫內科保健工作20多年，為包括著名男高音歌唱傢李光羲、郭頌、蔣大為等著名藝術傢提供常年健康指導，並長期緻力於中醫通俗化理論的普及教育。
《養生必養腎》從中醫養腎的角度說明腎對人體有什麼重要作用、腎虛的原因、如何通過調養髒腑功能養腎、如何通過人體經絡和穴位養腎、怎樣吃纔養腎、補腎中草藥、怎樣運動最養腎、生活細節中的養腎學問、如何增強性功能、男人養腎、女人養腎、人體常見健康問題補腎解決方案、養腎的基本常識等，幫助讀者找齣腎虛元凶，提供補腎方案、解決全身病痛。《養生必養腎》案例豐富，實用方法多，通俗易懂，是日常養生保健不可缺少的指導用書。
用戶評價
##開會的時候看完的==~~~
評分中醫的腎和西醫的腎有很大不同，這是我看瞭這本書後纔真正明白的。中醫說腎是人的生命之源，幾乎所有的健康問題都與它有關。以前沒拿身體當迴事，現在看來，真不行瞭。養好腎是健康的關鍵，不信你看看就知道。
評分##養生，先養好腎。 現在這種不正常的夜生活雖然給夜貓們帶來快感和享受。 但是，請注意：30歲以前你找病，30歲以後病找你。 如果你經常熬夜，如果你經常不注意你的身體，如果你經常齣現一些大大小小的問題，你可以在這本書找到相對應的癥狀，也可以找到治療的方法。 http://book.qq.com/s/book/0/19/19766/1.shtml 腎陰和腎精是屬於物質的，腎陽和腎氣是屬於功能的 什麼是盜汗？就是你睡覺的時候有汗，睡醒的時候沒汗 照海穴--嗓子 說瞭半天，縮肛運動到底怎麼做呢？很簡單：每天晚上臨睡前以及早晨起床時，躺在床上各縮肛50 次；大小便...
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