2010-1 平裝 9787501974528
具體描述
瀋誌順，中國國際保健學會會員，中醫副主任醫師，早年師從西北名醫劉忠賢教授主修中醫內科保健，得中醫通俗化理論真傳。從事中醫內科保健工作20多年，為包括著名男高音歌唱傢李光羲、郭頌、蔣大為等著名藝術傢提供常年健康指導，並長期緻力於中醫通俗化理論的普及教育。
《養生必養腎》從中醫養腎的角度說明腎對人體有什麼重要作用、腎虛的原因、如何通過調養髒腑功能養腎、如何通過人體經絡和穴位養腎、怎樣吃纔養腎、補腎中草藥、怎樣運動最養腎、生活細節中的養腎學問、如何增強性功能、男人養腎、女人養腎、人體常見健康問題補腎解決方案、養腎的基本常識等，幫助讀者找齣腎虛元凶，提供補腎方案、解決全身病痛。《養生必養腎》案例豐富，實用方法多，通俗易懂，是日常養生保健不可缺少的指導用書。
用戶評價
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##介紹通過按摩經脈、穴位，調理飲食等方法調理身體。看完該書後比較有收獲的地方在於瞭解瞭人體穴位的的分布、十二經脈的走嚮。
評分 評分 評分 評分 評分 評分 評分腎的確很重要，飲食有度、作息規律、防止勞纍、節欲保身、適度運動，能做到這些應該就夠瞭。至於書中的那些，按摩血位什麼的，一般人真沒這個條件和時間。
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