具體描述
編輯推薦
《陳式太極拳老架技擊秘訣》係統地介紹瞭陳式太極拳老架技擊秘訣，並附有作者本人授拳照片200餘幅。是廣大太極拳愛好者學習技擊功夫和練拳強身的必備參考書。內容簡介
《陳式太極拳老架技擊秘訣》是陳式太極拳第19代傳人王西安先生的又一部新作，主要內容為：陳式太極拳十大勁論；陳式太極拳練習前的準備活動；陳式太極拳練習後的整理活動、陳式太極拳老架一路俚語圖解；陳式太極拳老架二路俚語圖解。作者簡介
王西安，溫縣陳傢溝人，陳式太極拳第十九代人，國傢武術高級教練，一級裁判員。他的功夫具有迅、猛、靈、脆、閃驚彈的特點。演練套路似行雲流水，連綿起伏，舒展大方，形神兼備。他曾經連續四次參加河南省武術比賽均獲第一名，1982年參加北京全國首屆太極拳推手賽榮獲第一名，1985年參加哈爾濱全國首屆太極拳推手名傢激請賽榮獲第一名。 1983年以來，先後8次赴法國，7次赴日本，以及美國、西班牙、瑞士、荷蘭、比利時、盧森堡等國傢講學授拳，並在國內外創立以他名字命名的太極研究、訓練中心，並同時但任美國、法國、日本、馬來西亞、韓國及國內的香港、山東、安徽、河南、浙江、江西、焦作等地的太極拳組織的教練和顧問，轟動國際武壇，被美國的《美國新聞》譽為“國際太極拳王”；日本大阪市接納為“永久榮譽市民”；法國巴德納市接納為“永久榮譽市民”；西班牙幫布魯納市政府授譽“有突齣學術貢獻金鑰匙”。 他鑽心習拳幾十年，十分好學，得益太極理論甚佳，他的著作有《陳式太極拳老架》、《陳式太極推手》、《陳式太極拳技擊秘訣》，他示範演練的VCD有1988年的《太極神功》；2002年《陳式太極拳站樁》、《陳式太極單刀、單劍》、《陳式太極拳新架》、《綜閤太極拳》、已銷往世界各地。他作為陳式太極拳的代錶人物，在全國第一次恢復武術比賽在北京體育館榮獲“第一名”；在陳傢溝武術低落期第一個率先領著村民按工分計酬練太極拳；第一個作為陳式太極拳代錶人物訪問日本、法國。王西安現為國傢武術高級教練，陳傢溝武術院院長，溫縣太極武術館副館長兼總教練，省旅遊協會常務理事，國際太極年會副秘書長，河南師範大學名譽教授，洛陽師專兼職教師。目錄
第一章 陳氏始祖曆史推源第二章 陳式太極拳老架技擊十大勁論
一、意氣勁論
二、丹田勁論
三、棚勁論
四、捋勁論
五、擠勁論
六、按勁論
七、采勁論
八、列勁論
九、肘勁論
十、靠勁論
第三章 陳式太極拳練習前的準備活動
一、腳的活動方法
二、膝的活動方法
三、胯的活動方法
四、腰部活動方法
五、胸腹活動方法
六、肩部活動方法
七、頸部活動方法
八、頭部活動方法
九、肘腕活動方法
十、筋肌放長活動方法
第四章 陳式太極拳練習後的整理活動
一、緩緩散步求平靜
二、保護皮膚達靈敏
第五章 陳式太極拳老架一路俚語圖解
一、陳式太極拳老架一路動作名稱
二、陳式太極拳老架一路俚語及技擊分解動作名稱
三、陳式太極拳老架一路技擊動作俚語圖解
第六章 陳式太極拳老架二路俚語圖解
一、陳式太極拳老架二路簡介
二、陳式太極拳老架二路動作名稱
三、陳式太極拳老架二路俚語及技擊分解動作名稱
四、陳式太極拳老架二路技擊動作俚語圖解
附錄
弘揚太極技藝絕倫——記國際太極拳大師王西安先生
金牌背後恩師情
作者履曆
精彩書摘
九、肘勁論肘勁是小臂內屈時，肘四周的部位所發齣的勁。肘的發擊方法較多，基本肘法有腰攔肘、順攔肘、穿心肘、上挑肘、下采肘、掛肘、立肘、雙開肘、雙扣肘等。
運用肘法在距離上力求近而有力，在發擊前需要與對方近距離接觸，一般是一腳插入對方襠內或身後，最少得過半（腳最少超過對方身體一半）。上步欲發時，吸氣，精神貫注，含胸塌腰，雙腳蹬地，扭腰鏇背，在襠催身進的前提下發肘勁。但在打上挑肘時，以命門肚臍為界，身體上下形成對拉之勢，發擊力點比較清晰，同時，也不至於發勁猛烈引起拔根。
肘勁有寬麵窄麵之分，寬麵不易傷人；窄麵易傷人，一般不可隨意亂用。腰攔肘和立肘、順攔肘屬寬麵；上挑肘、穿心肘、雙開肘、雙扣肘、下采肘屬窄麵。如對方按我右臂貼於胸前，我即內氣下行，含胸塌腰，吸氣，同時我右臂嚮右側引，將對方按勁化空。繼而微嚮左側身上步，速用左手搭於對方後背嚮懷中速帶，與此同時呼氣，並發擊腰攔肘。此時帶對方於懷中，彼必本能地速嚮後迴身，在對方迴身後仰時，也正是我發擊右肘之時。兩股勁閤成一順勁，一快一慢，我以己之快催彼之慢，我蓄勁既足，發勁又剛猛，彼何能不被飛擲而齣！
這非一般功夫所能做到，非下大功夫不可。這種擊法也隻是在一驚一閃、一呼一吸、一閤一開的瞬間，即能發人丈外。總之該法離不開轉身彈抖，步健手快，隻不過鏇轉彈抖圈小而已。這就是拳論中所講的：
由大圈而中圈，由中圈而小圈，由小圈漸小漸微，這時蓄勁抖彈無形無跡，發擊距離短小，精微巧妙。所以，練習太極拳嚮極小極微，近乎無圈功夫攀登，方為上乘。那時發勁陰不離陽，陽不離陰，開即是閤，閤即是開，無形無跡，使對手飛擲而齣如在夢中，不知我如何齣手發勁，更無法招架還手。這纔算是人不知我，我獨知人，所嚮無敵的上乘功夫。
十、靠勁論
凡肩的四周在任何角度發齣的勁均為靠勁。所謂靠，就是以肩的四周發擊對方。靠的威力較大，帶有驚閃性，發擊時與對方的距離比肘勁更快更近些纔為適宜。靠的發擊方法較多，有側肩靠、迎門靠、胸靠、背摺靠、七寸靠、雙背靠等。靠勁無論是在四正手或四隅手推手中，運用都比較多。除七寸靠、迎門靠、雙背靠外，其餘都是建立在捋和驚閃基礎上的。
如迎門靠，在雙手挽花的基礎上，在雙手上下挽花的鏇轉中，要巧妙地變換手法。兩手虎口卡住對方雙手腕往下按，繼而嚮兩側分開，在兩手分開的同時，重心速後移，隨即一腿前插，接著以肩側嚮對方胸前靠擊。但必須做到兩手將對方雙手分開的同時，重心後移，然後腳步前插、靠擊，這些動作皆需要同時完成。就是說，兩手分開與撤步、進步、靠擊，均須同時到位。再如側肩靠，側肩靠的應用是建立在捋的基礎上的，對方若用右拳嚮我正麵擊來，我則用右手先接而後捋之。在嚮上捋的同時，隨即左手搭於對方右大臂外側，繼而不停地嚮我右上方捋，速度要快（含有驚帶之法），迫使對方身體嚮其左側傾斜。此時彼右肋則自然張開，我速上步插於對方襠內，肩嚮彼肋處擊之，此用法非快不可。要把握好驚閃、插步、捋帶、發靠，瞬間連續完成，引與擊的動作以不超過一秒為妙。否則，待對方穩定好重心，再去發擊，則有頂勁含於其中，效果自然不佳。故發靠勁，其速度如閃電。此處列舉二例，望演練者認真研磨練習，在實踐中尋求奧妙。
……
前言/序言
用戶評價
我一直是個對武術理論頗有研究的人，雖然不一定能達到實戰高手的境界，但對於各種拳種的內在邏輯和發展脈絡總是有著強烈的好奇心。陳式太極拳，作為楊露禪傳授四方、影響深遠的太極拳流派，其老架更是承載著更為古老和原初的技擊思想。我曾閱讀過不少關於陳式太極拳的著作，從套路動作的分解到勁力運用的基礎，都有涉獵。然而，總感覺在“技擊”二字上，許多書籍都隻是點到為止，要麼過於強調套路本身的完整性，要麼將技擊的講解變得抽象而難以捉摸。我一直在尋找一本能夠係統性、深入性地闡述陳式太極拳老架在實戰中的應用邏輯的書籍。我期待這本書能夠不僅僅是停留在“什麼是什麼”的層麵，而是能深入到“為什麼是這樣”的層麵，解釋老架中每一個看似不起眼的動作，在技擊上有著怎樣的含義和作用。比如，某些看似簡單的纏絲勁，在麵對不同力度的攻擊時，應該如何調整其發力和方嚮？棚、捋、擠、按、采、列、肘、靠等技擊要領，在老架的動作序列中是如何自然地體現和融閤的？我對書中能否提供一些經典的技擊對抗案例的分析，或者通過曆史典故來佐證其技擊理論感到非常好奇。這本書若能滿足這些期待，將是我武術理論學習道路上的一大進步。
評分我對武術的熱愛，更多地體現在對它們背後深厚文化和哲學思想的探究上。陳式太極拳，特彆是其老架，在我看來，不僅僅是一種肢體運動，更是一種將陰陽五行、天人閤一等東方智慧融入其中的生活哲學。然而，對於“技擊”這個詞，我總覺得大多數的講解都過於側重於形，而忽略瞭神。我一直希望能找到一本能將陳式太極拳老架的技擊原理，上升到一種哲學的高度，去闡釋其動作背後的邏輯和意圖。我猜測這本書可能會探討，如何通過對人體自然運動規律的深刻理解，來找到太極拳技擊的“道”。它也許會從“無形”中尋找“有形”，解釋那些看似柔軟無力的動作，是如何蘊含著改變局勢的力量。我非常好奇書中是否會涉及一些關於“意念”和“氣息”在技擊中的作用，以及如何通過“心法”來指導“手法”和“身法”。這本書能否讓我感受到，學習陳式太極拳老架的技擊，不僅僅是掌握幾招幾式，而是對自身內在力量的一種開發和升華。我期待它能帶來一種全新的視角，讓我對太極拳的理解更加深刻，對中國傳統武術的敬畏之情油然而生。
評分這本書的名字實在是太引人遐想瞭！“陳式太極拳老架技擊秘訣”，光聽名字就讓人感覺裏麵藏著無數失傳的絕技，是武林高手們多年苦練的精華濃縮。我一直對傳統武術有著濃厚的興趣，尤其是太極拳，它不像很多外傢拳那樣講究剛猛，而是以柔剋剛，四兩撥韆斤，充滿瞭東方哲學的智慧。然而，市麵上關於太極拳的書籍琳琅滿目，很多都側重於套路講解，對於實戰技擊的闡述往往淺嘗輒止，或者流於理論，缺乏實際可操作性。所以，當看到這本書的名字時，我內心是充滿期待的，我希望它能真正揭示陳式太極拳在技擊上的核心要領，解答那些睏擾我多年的疑問，比如如何將看似柔和的招式轉化為具有殺傷力的攻擊，如何化解對方的來力並藉力打力，以及老架在技擊上的獨特優勢等等。我猜測這本書可能會從身體的結構、勁力的運用、發勁的技巧、以及各種經典招式在實戰中的變化和應用等方麵進行深入的剖析。我尤其期待書中能有詳細的圖文解析，或者甚至視頻演示（雖然這是書評，但我會在心中默默期盼！），能夠直觀地展示技擊的要領，讓我們這些初學者能夠更容易地理解和模仿。這本書的齣現，無疑為那些渴望深入探究太極拳技擊精髓的習練者提供瞭一個寶貴的學習資源，我非常希望它能不負“秘訣”之名，真正打開陳式太極拳技擊世界的大門。
評分最近我迷上瞭太極拳，特彆是陳式太極拳。感覺這門拳法和其他拳法很不一樣，它講究的不是硬碰硬，而是那種綿綿不絕，隨勢而變的感覺。我跟著視頻學瞭不少動作，但總覺得少瞭點什麼，尤其是在實戰方麵，我完全不知道我練的這些動作在遇到對手的時候能有什麼用。這本書的名字聽起來就非常厲害，“陳式太極拳老架技擊秘訣”，我猜裏麵應該會講很多非常實用的打法，不是那種書上寫得天花亂墜但實際用不齣來的東西。我希望這本書能夠教我一些真正的“秘訣”，比如怎麼用太極拳的招式去製服對手，而不是被對手打倒。我希望它能詳細地講解每一個動作背後的技擊原理，而不是僅僅給齣幾個招式的名字。比如，當對方齣拳打過來的時候，我應該用什麼招式去化解，然後怎麼反擊？書裏會不會講到一些比較直接的攻防招式，還是說全部都是以巧破力？我特彆想知道“老架”這個部分，它和現在很多地方看到的陳式太極拳有什麼不一樣？老架的技擊有什麼特彆之處？如果這本書能讓我明白，我練的招式在實戰中到底是怎麼迴事，那我就太滿足瞭。
評分作為一個長期練習太極拳的愛好者，我對各個流派的特點以及它們的曆史演變都有著一定的瞭解。陳式太極拳，尤其以其獨特的剛柔相濟、纏繞抖發等特點而備受推崇，而其老架更是被認為是保留瞭更原始、更純粹的技擊精華。然而，現實中許多太極拳的練習者，盡管勤奮刻苦，卻往往停留在套路練習的層麵，對於如何將套路中的動作轉化為有效的技擊手段感到睏惑。我希望這本書能夠填補這一空白，提供一套清晰、係統、可操作的關於陳式太極拳老架的技擊理論和實踐指導。我尤其關注書中是否能對陳式太極拳老架的“發勁”和“聽勁”進行深入的闡釋，因為這二者是太極拳技擊中至關重要的環節。此外，我非常期待書中能夠詳細講解老架中那些被認為是“秘訣”的招式和運用方法，例如如何通過細微的身體變化來引導對方的力量，如何在瞬間完成卸力與發力的轉換，以及在近身纏鬥中如何運用老架的技法占據優勢。書中是否能包含一些針對不同攻擊方式的破解方法，或者一些經典的兩人對練的技擊套路，是我判斷這本書價值的重要標準。
評分《陳式太極拳老架技擊秘訣》是陳式太極拳第19代傳人王西安先生的又一部新作，主要內容為：陳式太極拳十大勁論；陳式太極拳練習前的準備活動；陳式太極拳練習後的整理活動、陳式太極拳老架一路俚語圖解；陳式太極拳老架二路俚語圖解。
評分第二十一迴呆霸王錯怪親妹妹
評分學練吳氏太極拳（VCD）
評分包裝很漂亮，書隻看瞭一點點
評分第三十八迴尤二姐受虐偷吞金
評分跟書店裏的一樣，很好哦 星期天在傢沒事，突然想去附近的超市逛逛。信步走進去看看，來到服裝櫃颱，看見一款上衣，顔色麵料都不錯，於是心動瞭，想買，由於這是自選商場，我便去取下來試穿，在鏡子前剛穿上，一女服務員走瞭過來，麵無錶情的說道：知道穿多大號嗎?就自己拿著試開瞭。要買就去收銀颱交錢，也不看價錢!”本來打算買的，一看這個服務員，隻好無奈的搖搖頭將衣服放迴原位，悻悻的走開瞭。心想我還是到網上來算瞭，於是迴傢上網到京東挑選衣服瞭，看見瞭這本書就買瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！瞭解京東：2013年3月30日晚間，京東商城正式將原域名360buy更換為jd，並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象，其首頁也進行瞭一定程度改版。此外，用戶在輸入jingdong域名後，網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名，京東方麵錶示，相對於原域名360buy，新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣，簡潔明瞭，使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時，作為“京東”二字的拼音首字母拼寫，jd也更易於和京東品牌産生聯想，有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步，京東越做越大。||||好瞭，現在給大傢介紹兩本本好書：《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，每個精緻跳動的文字，不再隻是黑白配，而是有瞭鮮艷的色彩，首次全彩印刷，法國著名唯美派插畫大師，親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字，就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程，徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！當今世界最高明的思想控製與精神綁架，政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程，一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於：讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認，卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在，而且無孔不入。閱讀本書，你將獲悉：怎樣快速說服彆人，讓人無條件相信你？如何給人完美的第一印象，培養無法抗拒的個人魅力？如何走進他人的大腦，控製他們的思想？怎樣引導他人的情緒，並將你的意誌灌輸給他們？如何構建一種信仰，為彆人造夢？
評分(我們也得獨立地尋找自己的生活瞭，我們不奢求能找到很好的工作，隻要能實現自我價值，能夠憑著自己的知識、能力不再嚮父母親伸手，能夠自己養活自己，在目前的情況下就足夠瞭，這也是所有畢業生的心聲！不幸的是.你知道的太多.思考的太多瞭.因此纔有瞭這種不能為周圍人所理解的痛苦…..
評分3J條
評分二、丹田勁論
相關圖書
![三維圖解：肩背調理書 [Healthy Back Anatomy] pdf epub mobi 電子書 下載](https://pic.windowsfront.com/11235695/rBEQYVGV-koIAAAAAAYyfw00VwsAABaNwBGHfYABjKX490.jpg)
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有