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内容简介

　　《中学生心理素质训练(心理教育操作手册)》是南京师范大学郭亨杰教授任总主编的《心理教育操作手册(大、中、小学)》丛书中的一册，由南京晓庄学院陶勋恒教授主编。作为训练手册，书中的11个专题训练所包含的110多个具体训练是全书的关键部分。当然，训练不是也不宜为训练而训练，因此每个训练专题的理论背景和相关链接的价值也应该受到重视。根据我们的设想，理论背景、专题训练和相关链接三者在书中是不可分割的。进行训练，需要了解训练所涉及的理论背景，涉及相关链接中的可用资料，这样的训练才会比较有深度；同时，由于理论背景和相关链接所涉及的知识面比较宽，也就有可能启发心理教育的实施者拓展思路，去设计书中尚未提及的训练内容，从而使训练内容更为丰富。

目录

第1章 绪论：中学生心理素质训练的理念与技术
第一节 心理素质训练中的团体辅导
第二节 心理素质训练中的团体训练技术
相关链接

第2章 学会学习专题训练
第一节 学会学习训练的理论背景
第二节 学会学习训练的实施方案
相关链接

第3章 班级融合专题训练
第一节 班级融合训练的理论背景
第二节 班级融合训练的实施方案
相关链接

第4章 自我整合专题训练
第一节 自我整合训练的理论背景
第二节 自我整合训练的实施方案
相关链接

第5章 自我接纳专题训练
第一节 自我接纳训练的理论背景
第二节 自我接纳训练的实施方案
相关链接

第6章 自我提升专题训练
第一节 自我提升训练的理论背景
第二节 自我提升训练的实施方案
相关链接

第7章 人际谐调专题训练
第一节 人际谐调训练的理论背景
第二节 人际谐调训练的实施方案
相关链接

第8章 亲子关系专题训练
第一节 亲子关系训练的理论背景
第二节 亲子关系训练的实施方案
相关链接

第9章 两性相处专题训练
第一节 两性相处训练的理论背景
第二节 两性相处训练的实施方案
相关链接

第10章 休闲智慧专题训练
第一节 休闲智慧训练的理论背景
第二节 休闲智慧训练的实施方案
相关链接

第11章 情绪管理专题训练
第一节 情绪管理训练的理论背景
第二节 情绪管理训练的实施方案
相关链接

第12章 生涯规划专题训练
第一节 生涯规划训练的理论背景
第二节 生涯规划训练的实施方案
相关链接

参考文献
后记

精彩书摘

　　第1章　绪论：中学生心理素质训练的理念与技术
　　“素质”一词早在20世纪50、60年代我国的心理学教科书中就出现了，它是指个人身上那些与生俱来的解剖生理特点，主要指人的神经系统、感觉器官以及运动器官的结构与功能特点。这是“素质”一词的狭义用法。而目前教育界所讲的是广义的素质，是指个人在遗传与生理发展的基础上，在教育、社会影响下，在个人实践过程中形成的那些稳定的、基础性的、能对人的活动成效产生广泛影响，因而具有一定社会评价意义的身心特点的综合表现；可以分为身体素质、心理素质、文化素质（又可分为人文素质与科学素质）、道德素质与思想政治素质五类。
　　心理素质是以生理条件为基础，将外在获得的刺激内化成稳定的、基本的、内隐的、具有衍生和发展功能的，并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质。要想给心理素质训练下一个确切的定义是比较困难的。从直观上看，目前在学校里进行的心理健康教育活动中，那些以班级为单位的“心理教育活动课”以及利用班会、课外小组进行的“心理教育活动”，都可以视作对学生进行的心理素质训练。本书正是针对这类活动编写的’而没有涉及全方位的学生心理健康教育。
　　第一节　心理素质训练中的团体辅导
　　无论我们怎样对这类活动进行理论上的分析或阐述，有一点不容置疑：这些活动是在团体中进行的，其内容涉及学生适应和发展中的广泛课题。

前言/序言

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今天刚刚拿到书，这本（:..丹麦1.丹麦）:..安徒生1.安徒生等写的名家名译·世界文学经典名著文库安徒生童话、格林童话、一千零一夜、伊索寓言（超值白金版）很不错，安徒生童话·格林童话·一千零一夜·伊索寓言(超值白金版)是世界上最伟大的童话、寓言和民间故事，人类有史以来最佳读物。安徒生是世界上最优秀的童话大师，被尊现代童话之父，开启了童话创作的先河。安徒生童话是世界上最著名、最优秀的童话著作之一，100多年来被译成140多种语言在世界各国广泛流传，打动了一代代读者的心灵，成为世界文学史上一部不朽的童话名著。格林兄弟是德国浪漫主义文学家中的佼佼者，也是世界知名的童话作家，他们编写的格林童话是与安徒生童话齐名的世界上最著名的两大童话之一，很好地保存和记录了德国民间文学，也使得童话这种文学体裁的地位大大提高。格林童话是世界上妇孺皆知的儿童文学作品，自问世以来，不断被译成其他文字，温暖着不同时代、不同国度的孩予的心灵，至今在世界各地已有100多种语言的译本。一千零一夜是阿拉伯世界中一流的古典文学作品，在民间文学的巨著中，一千零一夜是最壮丽的一座纪念碑，是世界上最具生命力、最负盛名、拥有最多读者和影响最大的作品之一。一千零个夜对后世文学影响深远，成为薄伽丘（十日谈、乔叟坎特伯雷故事集、莎士比亚终成眷属、塞万提斯堂吉诃德、孟德斯鸠波斯人信札，以及凡尔纳的科幻小说等的创作源泉。伊索寓言是世界上最古老、最伟大的寓言集，2000多年来保持着经久不衰的魅力，备受世界各国人民的喜爱，被誉为西方寓言的始祖。伊索寓言是西方语言文学的范本，对后世预言作家产生了深远的影响。整部作品处处闪耀着智慧的光芒，对人类文化，尤其是西方伦理道德、政治思想影响深远，堪称人类文明史上的一座丰碑。安徒生童话·格林童话·一千零一夜·伊索寓言(超值白金版)是安徒生童话、格林索话、一千零一夜、伊索寓言4部世界经典名著的合集。这4部作品都是人类智慧和情感的完美结品，代表了世界文学史上童话、寓言和民间故事创作的最高成就。其传播之广，影响之大，在世界文学史上极为罕见。安徒生童话是世界上最著名、最优秀的童话著作之一，其中的经典名篇海的女儿、丑小鸭等家喻户晓，妇孺皆知。安徒生是世界上最优秀的童话大师，被尊为现代童话之父，开启了童话创作的先河，为世界人民留下了一笔丰厚的精神财富。格林童话是与安徒生童话齐名的世界著名童话，至今在世界各地有100多种语言的译本。白雪公主、灰姑娘、小红帽等经典故事家喻户晓，不少名篇还被选人教科书。一千零一夜是阿拉伯文学的最高成鞔，完美地表现了劳动人民的意愿，流畅自如的语句，表现了东方民族美丽幻想所具

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题质疑、成果展示、心得交流、小组讨论、合作学习、疑难解析、观点验证、问题综述。

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我看了这本书籍很好，有不错的感想。认真学习了这本书，给我几个感受

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　　所以当磨铁的韩志先生给我电话，告诉我有这样一个请荣迷来写张国荣先生传记的出版计划时候，我异常激动——这实在是太过难得的机会了。荣迷有多渴望有一本客观而真实、详尽而生动的张国荣先生的评传作品问世？而拥有最详尽的张国荣先生生平资料的粉丝非常年搜集有关张国荣先生的中英日韩各种原始报导的宇文卿莫属。

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②民主平等是指在学术面前人人平等，在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视，不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事，教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上，有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”，“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师，教学相长。信息时代的特征，能者未必一定是教师，未必一定是“好”学生。在特定领域，特定环节上，有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”，甚至为教师“师”。在教学中发现不足，补充知识、改善教法、

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　　我得先讲，这虽然是一本粉丝为偶像写的评传，但绝不赚眼球，求卖点。作者宇文卿作为张国荣先生的忠实粉丝，在再也看不到偶像新作品的十年里，将偶像四十六年人生的每一段经历的资料搜集、整理、核实、还原，真的是这么远又那么近地拼凑出了偶像曾经鲜活的人生，然后一一记录下来，完整而朴实。这种怀念的方式，早已经不是将偶像作为舞台上膜拜的对象，而是把他当做生活里的亲人，为他补写了这么多年的日记。因为这样客观的方式，才会有这样朴实的记录，这是这本书最不同于其他评传的地方。 不神话张国荣的艺术生命和人生之路，不夸张他的成功、不掩饰他的失败、不非议他的死亡；还原他的努力、还原他的因为努力而成功的每一个阶段，还原他的彷徨、还原他在彷徨之后所做的每个人生决定。所以在这本书里所讲述的很多张国荣先生的平生事迹是大众不知道或者从未曾真正去了解过的。这样的张国荣，才是曾经和我们生活在同一蓝天下，虽然拥有出众的才华和我们大多数人不可能拥有的辉煌成就，但是也经历了人生的挫折和苦痛的凡人张国荣。拨开坊间种种离奇传闻，让不熟悉张国荣先生生平的人们看到音乐人张国荣、电影人张国荣、好人张国荣、平凡人张国荣。

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这本书实操性很强，有心理素质、学习专题、班级融合、自我整合、自我接纳、自我提升、人际谐调专题、亲子关系、两性相处、　休闲、情绪管理专题训练、生涯规划等多个专题，涉及面广，实操性强，对从事相关心理工作的老师有参考价值

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③我们的教师为了控制课堂，总担心秩序失控而严格纪律，导致紧张有余而轻松不足。轻松的氛围，使学生没有思想顾忌，没有思想负担，提问可以自由发言，讨论可以畅所欲言，回答不用担心受怕，辩论不用针锋相对。同学们的任何猜想、幻想、设想都受到尊重、都尽可能让他们自己做解释，在聆听中交流想法、

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