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徐耀武 著

图书标签:

• 心理学
• 读心术
• 沟通技巧
• 人际关系
• 行为分析
• 思维模式
• 影响力
• 情绪识别
• 非语言沟通
• 社交技巧

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111300472

版次：1

商品编码：10060084

品牌：机工出版

包装：平装

丛书名： 人人都用心理学系列

开本：16开

出版时间：2010-04-01

用纸：胶版纸

页数：197

正文语种：中文

编辑推荐

　　如果你能洞察他人的心理世界
　　能就能创造最好的人际关系
　　真实与谎言
　　轻松判定他人的言行举止和态度是否诚实，并指导你有效地加以应对。
　　排斥与接受
　　他们对你是接受还是排斥、赞同还是否定?巧妙洞察对方心理，别犯一厢情愿的错误!
　　妥协与抗争
　　你能够左右他人的言行举止吗?发现对方心理软肋，你就能掌控这一切。
　　喜爱与厌恶
　　察觉对方的心理变化，作出恰当的回应，你就能让更多的人喜欢你。
　　沉静与动摇
　　对方是沉静而无动于衷的，还是内心已经发生了动摇?依据不同情况适时调整交往策略，你将无往不胜。
　　强势与软弱
　　强势的人希望支配别人，软弱的人需要多加关心……对不同的人需要不同的交往策略，前提是你要发现对方是强势还是软弱。

内容简介

　　对交往对方心理状态把握不当的沟通、说服，会引发诸多不良反应。比如，在不知道对方已经厌倦的情况下滔滔不绝地陈述、在对方有兴趣的时候不加以跟进、在对方抗争之前不懂得合理引导等，都可能对人际关系产生严重危害，导致人际冲突。《读心术》包含社交中的6大心理活动主题，分别为：真实与谎言、排斥与接受、妥协与抗争、喜爱与厌恶、沉静与动摇、强势与软弱，集合了大量行为心理学、肢体语言心理学的研究成果，包括体态语的解读方式以及相应的应对策略。

作者简介

　　徐耀武， 美国加州科技大学高级工商管理硕士，现任裕元工业集团培训总监。1992年南下进入外资企业，长期从事企业人力资源管理与企业改善工作，十余年大型企业内部改善与培训辅导、企业绩效改善委员会顾问等职务的管理经验。作为一名人力资源培训师，作者曾广泛涉猎管理学、心理学等相关知识和技术。本书是作者依据培训的体会，结合心理学知识，对生活和职业交往中如何洞察他人心理，并有效把握交往规则的一次系统梳理。对大众读者的工作和生活具有显著的指导意义。

内页插图

目录

前言
第1章 他是在说谎吗：真实与谎言1
迟疑：一闪而过的面部表露2
撒谎者常常触摸鼻子？4
用手遮住嘴巴传达的信号6
手指放在嘴唇之间：渴望安全感9
摩擦眼睛隐藏内心的不安12
抓挠耳朵代表什么意思？15
抓挠脖子的秘密：口是心非18
拉拽衣领：隐藏谎言后的恐慌20
摊开的手掌意味着真诚23
微笑能够隐藏谎言吗？25
目光坚定不一定代表诚恳28
发现不经意间的多余动作30
高明撒谎者也无法掩饰的漏洞32

第2章 或远或近的心理距离：排斥与接受37
明确的排斥：双臂交叉抱胸38
双腿交叉也是排斥的表达方式40
温和的抗拒：紧闭双唇的微笑42
歪脸笑：排斥还是赞同？45
察觉敌意：握拳式双臂交叉47
双手放入口袋：拒绝介入50
手部恰当接触的潜台词52
人们怎样隐藏愤怒和挫败感54
当对方抚摸下巴的时候57
拉扯耳垂的心理暗喻60
身体距离的心理暗示62
准备就绪的坐姿：肯定的回答？64

第3章 判定对方的心理软肋：妥协与抗争69
顽固的“4字腿”70
会说话的烟圈72
表达善意：手心向上75
准备攻击的姿态：双手叉腰77
低头耸肩：微妙的表达80
双腿交缠：顺从的标签82
否定的信号：压低下巴84
攻击的前奏曲：合掌伸指87
抗争即将开始：起跑者的姿势89
利用眼镜来拖延抗争91
仔细观察他的身体是弯曲或挺直93
注意到了吗：他在摘去“不存在”的绒毛96

第4章 继续下去还是适时停止：喜爱与厌恶101
注意他皱起的眉头102
轻抬眉毛的暗语104
飘忽的眼神，飘忽的心107
脚尖方向，心之所向109
用手指敲击桌面代表什么？111
头部微微倾斜的含义113
他为什么摩拳擦掌？116
倾慕之意：托盘式的姿势118
斜瞄式的微笑：读懂她的心思120
积极情绪的特征：瞳孔扩张123
眨眼的频率诉说他的心理状态125
暴露他的内心：下拉的嘴角127
看出他的厌倦：用手掌托住脑袋130

第5章 伪装下的情绪涌动：沉静与动摇135
脸红，表示什么？136
紧握双手的伪装138
伪装的道具：随身物品141
腿部抖动，他在平复心绪？144
隐藏手肘的小秘密147
捕捉眼球转动的信息150
了解抓挠后颈的含义153
不安的小动作：摆弄衣袖155
脚踝相扣掩饰惊慌情绪158
头部传达出什么信号？161
渴求安全感：抓握式的双臂交叉姿势164
自我拥抱式的抱臂方式：紧张情绪的宣泄166

第6章 谁会处在受支配的地位：强势与软弱171
显示自己主导地位的“圈地”姿势172
压低眉毛的用意何在？174
强势的目光，威慑你的内心176
传达支配意味的动作：双腿叉开178
争取主动权：握手时将手掌翻转181
尖塔形手势，自信溢于言表184
高昂的下巴泄露的信息186
强势的标签：“弹弓式”姿势189
留在口袋外的拇指在告诉你什么？191
把手搭在椅子的扶手上传达的信息是什么？194

精彩书摘

　　例如男女相处时，女士最喜欢问“你的前女友长什么样子？”、“她的性格怎么样？”而对于妻子来说，丈夫前任女友的情况更是让她好奇。妻子总认为自己有权知道丈夫过去女友的真实情况，她有多好，她有多美。丈夫们被询问这些问题时，总是会很烦躁，而且如果这次说的细节和上次的不一样，还会激起大战来。因此，聪明的男人总是淡淡地说一句：“我过去的女朋友，就那么回事。”但是仔细观察会发现，在说这些话或者说完时，男人总会下意识地拉拽自己的衣领，因为用以搪塞的谎言让他们心虚，他们担心谎言被妻子拆穿。如果妻子继续追问，丈夫拉拽衣领的动作可能还会再次出现。
　　相应的，同样的问题如果放在女士身上，她们的反应可能是撒谎转移话题或是在说话时将脸转向别处，而很少有拉拽衣领的动作。我们也可以这样理解，女士更注重仪表仪态，而拉拽衣领的动作会看起来比较男人气，女士会较少做出这个动作。因此，我们并不能根据拉拽衣领的次数来断定男人比女人更容易撒谎。伴随拉拽衣领的面部表情
　　如果不能单凭拉拽衣领来判定对方是否撒了谎，我们还可以观察表情。因为如果对方撒了谎，他在拉拽衣领的同时还会有细微面部表情。

前言/序言

　　社会交往活动的种种艰难之处，全在于个人无法洞察他人的内在心理，无法因时因地与他人在心理上达成融合——内在心理活动上的差异和心理上的距离总是会演变为一场一场误解、隔阂、矛盾，甚至于冲突。
　　这种艰难正日益使多数人对社会交往产生畏惧和困扰——无论是对刚刚步人社会的年轻人，还是在社会上奔走的职业人士，也不管这个人从事的是什么行业，心理上的困扰都是一样的。
　　在管理领域，一个管理者最艰难的工作是不知道在与下属交流中是否真正能够让下属听进去，下属是接受还是排斥，因为无法洞察下属內在妁心理变化，管理活动总是阻碍重重。
　　在与领导的交往中，职员普遍存在的困扰也许是不能清晰地把握领导究竟是怎样的态度：他对这件事的看法怎样？他对与我的交流（汇报、请示等）是否感到满意？我是不是应该继续下面的谈话……
　　在社会交往活动申，当你试图接近一个人的时候，确定对方的态度非常重要，我们要避免犯以下错误：在不应该说某句话的时候说了某句话，在不应该谈论某个问题的时候滔滔不绝地发表长篇评说，在应该让双方保持距离的时候贸然接近对方。

在线试读

《读心术》第一部分

心理学的研究告诉我们，当说谎者想竭力隐瞒时，即使他的语言编排得天衣无缝，他仍然会露一些肢体痕迹以及虚假的情绪。

《读心术》 简介 本书并非一本探讨心灵感应、超能力或神秘主义的读物。相反，它是一份对人类沟通本质的深刻洞察，一次对潜藏在言语之外，却又塑造着我们互动模式的无形力量的探索。我们每天都在进行无数次的沟通，从简短的问候到深度的交谈，从微妙的肢体语言到精心编织的文字。然而，我们是否真正理解了这些沟通的全部含义？我们是否意识到了对方在表达其真实想法和感受时，那些不为人知的挣扎、隐藏的动机以及未曾言明的期望？ 《读心术》旨在揭示隐藏在日常互动背后的心理运作机制，帮助读者提升对他人意图、情感和思想的感知能力，从而在人际交往、职业发展乃至个人成长中取得更佳的效果。我们每个人都拥有一颗“心”，而“读心”的能力，并非遥不可及的特异功能，而是建立在敏锐的观察、深刻的理解以及对人类心理学基本规律的掌握之上。 本书将带领你进入一个全新的视角，去审视那些我们习以为常的交流方式。我们将从多个维度剖析人类沟通的复杂性，包括但不限于： 第一部分：表象之下的暗流——非语言沟通的密码 语言是沟通的载体，但往往只是冰山一角。人类通过肢体语言、面部表情、眼神交流、语调变化以及空间距离等非语言线索，传递着比言语本身更为丰富和真实的信息。本部分将深入解读这些“无声的语言”： 面部表情的细微之处： 微表情，那些转瞬即逝的面部肌肉运动，如何泄露我们内心真实的情感？本书将介绍识别和理解这些微表情的方法，帮助你洞察对方的喜怒哀乐，甚至是隐藏的欺骗与不安。我们将探讨不同文化背景下表情的差异，以及如何避免误读。 眼神的诉说： “眼睛是心灵的窗户”，这句话并非虚言。瞳孔的变化、眼神的接触时长、视线飘移的方向……这些都能传递关于兴趣、专注、自信、回避甚至恐惧的信号。你将学会如何通过观察对方的眼神，判断其真实意图和心理状态。 肢体语言的玄机： 身体的姿态、手臂的动作、腿部的摆放，甚至手指的轻微抖动，都在无声地表达着。是开放还是防御？是自信还是焦虑？是认同还是质疑？本书将详细解析各种常见肢体语言的含义，以及它们可能传达的潜台词。我们将探讨站姿、坐姿、手势、触摸等不同肢体语言的解读技巧。 声音的魔法： 语速的快慢、音量的高低、语调的起伏、停顿的时机……这些语音特征不仅仅是发声方式，更是情感和态度的传递者。你将学习如何通过声音的变化，辨别对方的情绪，判断其是否在说谎，以及理解其话语背后的情绪色彩。 第二部分：言语的艺术与陷阱——语言背后的心理学 即使是最简洁的词语，也承载着丰富的心理信息。理解语言背后的思维模式、认知偏见以及情感投射，是“读心”的关键。 词汇的选择与含义： 为什么有些人倾向于使用积极的词汇，而另一些人则偏爱消极的表达？词汇的选择如何反映一个人的思维定势和世界观？我们将探讨积极心理学与消极心理学在语言表达上的体现，以及如何通过词汇分析，理解对方的思维模式。 叙事方式的解读： 一个人讲述故事的方式，常常比故事本身更能揭示其内心。是侧重于细节的描述，还是强调情感的抒发？是强调自我牺牲，还是突出自我成就？不同的叙事结构和侧重点，都隐藏着关于其价值观、动机和自我认知的信息。 提问的智慧： 有效的提问不仅能获取信息，更能引导对方的思维，甚至触及内心深处。本书将介绍不同类型的提问方式（开放式、封闭式、引导式、假设式等），以及如何运用它们来探究对方的想法，发现其真实需求和顾虑。 沉默的力量： 沉默并非总是空无一物。有时，它比滔滔不绝的话语更具力量。它可能代表思考、犹豫、不满、拒绝，也可能是深思熟虑后的肯定。你将学会如何在不同的情境下解读沉默的含义。 幽默与反讽的背后： 幽默和反讽常常是情感和观点的巧妙表达，但也可能隐藏着不易察觉的攻击性或防御机制。本书将分析不同类型的幽默和反讽，帮助你理解其深层含义，避免被表面的玩笑所迷惑。 第三部分：洞察人心的实用技巧——掌握“读心”的艺术 “读心”并非一种天赋，而是一种可以通过学习和实践掌握的技能。本书将为你提供一系列实用工具和策略，帮助你提升洞察力： 共情与换位思考： 真正的“读心”源于共情。学会站在对方的角度思考问题，感受其情感，是理解其行为和动机的基础。本书将提供培养共情能力的方法，以及如何在日常交往中运用换位思考。 倾听的艺术： 积极倾听意味着不仅仅是用耳朵去听，更是用心去感受。本书将教授如何进行有效的倾听，包括专注、不打断、确认理解以及给予积极反馈。 观察与模式识别： 持续的观察和对人类行为模式的识别，是“读心”的基础。你将学习如何系统地观察，捕捉细节，并从中发现规律，从而预测他人的行为和反应。 背景与情境的考量： 理解一个人的行为，必须将其置于特定的背景和情境之中。文化、成长经历、当下环境等因素，都会深刻影响其表达和行为。本书将强调在解读信息时，充分考虑这些外部因素的重要性。 直觉的运用与校准： 直觉并非无根之木，它常常是潜意识对过往经验和观察的快速整合。你将学习如何识别和运用自己的直觉，但同时也要学会对其进行批判性思考和验证。 情商的提升： 情商，即识别、理解、管理自己和他人情绪的能力，是“读心”的基石。本书将探讨情商的构成要素，以及如何通过一系列练习来提升自身的情商水平。 第四部分：“读心”的应用场景——在生活与工作中游刃有余 掌握了“读心”的技巧，你将会在生活的各个方面感受到它的力量： 人际关系的深化： 更好地理解伴侣、家人、朋友的需求和感受，建立更深厚的信任和连接。 职场沟通的优化： 与同事、上司、下属进行更有效的沟通，提升团队协作效率，谈判技巧更加出色。 销售与服务的精进： 准确把握客户的需求和顾虑，提供更贴心的服务，建立持久的客户关系。 冲突的化解与管理： 预见潜在的冲突，理解矛盾的根源，并以更平和的方式化解。 个人成长的催化剂： 更深入地了解自己，认识自己的优点和缺点，从而实现更积极的自我转变。 《读心术》不是一本提供速成秘籍的指南，而是一次邀请你踏上自我探索与对他人的深度理解的旅程。它鼓励读者保持开放的心态，持续学习，并在实践中不断精进。通过本书，你将学会不仅仅是用耳朵去听，更是用心去感受；不仅仅是用眼睛去看，更是用智慧去洞察。让我们一同开启这场探索人类心灵深处的精彩旅程，发现沟通的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验简直是“惊艳”。我原本以为“读心术”会是那种充满神秘感、甚至有些玄乎其玄的题材，但这本书完全颠覆了我的认知。它以一种极其严谨但又极富艺术性的方式，将人类思维的运作机制娓娓道来。作者的笔触细腻而精准，仿佛一位经验丰富的心理侦探，带领我们一步步解开人心的奥秘。我最欣赏的是书中对“同理心”的阐述，它不仅仅是理解他人的感受，更是一种主动去连接、去共情的能力。通过学习书中的方法，我开始意识到，很多时候误解和冲突的根源，恰恰在于缺乏有效的同理心。这本书提供了一些非常实用的技巧，可以帮助我们更好地培养这种能力，从而在沟通中建立更深的信任和理解。我发现，读完这本书后，我对待身边的人更加包容和理解了，即使是那些我曾经觉得难以相处的人，我也能从中找到理解他们行为的切入点。它让我明白，每个人都有自己的故事和难处，而“读心术”的最终目的，或许是为了更好地爱与被爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是我近几年读到最令人着迷的一本。从拿到它开始，我就被深深吸引住了。它不像那些枯燥的学术理论书籍，而是用一种极其引人入胜的方式，将“读心术”这个概念剖析得淋漓尽致。作者没有直接教你如何“读心”，而是引导我们去理解人类思维的复杂性，以及那些隐藏在语言和行为之下的微妙信号。我尤其喜欢其中关于非语言沟通的部分，那些关于肢体语言、面部表情细微变化的解读，简直是打开了一个全新的世界。过去我可能只会凭直觉去感受，但这本书给了我一个系统性的框架去理解这些直觉的来源。它教会我如何更敏锐地观察，如何更深入地倾听，以及如何在一个充满不确定性的交流环境中，更好地理解他人的真实意图。读完之后，我感觉自己仿佛拥有了一双“透视眼”，看世界的角度都变得不一样了。不仅仅是在人际交往中，甚至在阅读新闻、分析商业案例时，也能从中找到意想不到的洞察。这本书的语言也十分流畅，没有太多晦涩的术语，即便是没有相关背景的读者也能轻松理解。它带来的不仅仅是知识，更是一种思维方式的转变，让我对人性有了更深层次的敬畏和理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直就是我一直以来对“读心术”这个话题的困惑与求索的终结。它不同于市面上那些充斥着“速成法”和“技巧”的书籍，而是以一种返璞归真的姿态，带领读者回归到对人类本质的洞察。作者并没有直接给出“读心”的步骤，而是通过对人类思维模式、情绪反应、以及社交互动中微妙线索的深入剖析，让我们自己去领悟“读心”的精髓。我特别赞赏书中关于“倾听”的论述，它不仅仅是听声音，更是去听那些未被说出口的言外之意，去捕捉对方的情绪和需求。这本书的结构安排非常巧妙，每一章节都像是在搭建一座通往理解人心的桥梁，层层递进，引人入胜。我发现，读完之后，我对周围的人际关系有了全新的审视，很多曾经难以理解的矛盾和隔阂，现在都能找到更合理的解释。它让我意识到，真正有效的“读心”，并非是窥探秘密，而是建立更深层次的连接和共鸣。这绝对是一本值得反复品读，并在生活中实践的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我拿到这本书的时候，并没有抱太高的期待，以为又是一本泛泛而谈的心理学读物。然而，这本书所带来的惊喜是巨大的。它以一种非常独特且引人入胜的叙事方式，将“读心术”这个看似高深的领域变得触手可及。作者的语言充满智慧，但又不失幽默感，使得阅读过程非常愉悦。我尤其喜欢书中关于“动机”的分析，它深入浅出地解释了人们行为背后的驱动力，以及这些动机如何影响我们的选择。这本书没有教你如何去“操纵”别人，而是教你如何去“理解”别人，从而更好地与人相处。它就像一位循循善诱的导师，引导我去发现自己和他人的内心深处。我开始更加留意自己和他人的言行举止，从中捕捉那些不经意间流露出的信息。读这本书的过程，就像是在进行一场精彩绝伦的心理游戏，每一次阅读都能带来新的发现和感悟。它不仅提升了我的人际交往能力，更让我对人性的复杂性和多样性有了更深刻的认识。

评分☆☆☆☆☆

刚翻开这本书，我就被它那种直击人心的力量所震撼。它不是那种卖弄技巧、贩卖“心灵魔法”的书，而是通过扎实的理论基础和大量的真实案例，为我们揭示了人类内心世界的丰富与深邃。作者巧妙地将心理学、社会学甚至神经科学的知识融入其中，但表达方式却异常生动有趣，读起来一点都不枯燥。我特别印象深刻的是书中关于“认知偏差”的分析，那些我们常常不自知地陷入的思维陷阱，以及它们如何影响我们的判断和决策。这本书让我开始审视自己，也让我理解了为什么人们有时候会做出看似“不合逻辑”的行为。它没有提供一套标准化的“读心秘籍”，而是提供了一套观察和分析的工具，让我们学会独立思考，学会从多个维度去解读信息。读这本书的过程，就像是在进行一场深入的自我探索，每一次阅读都像是在剥开一层心智的迷雾。我发现，很多时候，我们以为自己了解一个人，实际上我们只看到了他们想让我们看到的一面。这本书的价值在于，它鼓励我们去探索更深层的东西，去理解那些潜藏在表象之下的真实。

评分☆☆☆☆☆

不错的书，很有帮助!

评分☆☆☆☆☆

￥16.20(5.8折)

评分☆☆☆☆☆

传达支配意味的动作：双腿叉开17k8

评分☆☆☆☆☆

非常好的一本书，京东配送也不错!读书是一种提升自我的艺术。“玉不琢不成器，人不学不知道。”读书是一种学习的过程。一本书有一个故事，一个故事叙述一段人生，一段人生折射一个世界。“读万卷书，行万里路”说的正是这个道理。读诗使人高雅，读史使人明智。读每一本书都会有不同的收获。“悬梁刺股”、“萤窗映雪”，自古以来，勤奋读书，提升自我是每一个人的毕生追求。读书是一种最优雅的素质，能塑造人的精神，升华人的思想。 　　读书是一种充实人生的艺术。没有书的人生就像空心的竹子一样，空洞无物。书本是人生最大的财富。犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本，是为了让他们记住：书本是甜的，要让甜蜜充满人生就要读书。读书是一本人生最难得的存折，一点一滴地积累，你会发现自己是世界上最富有的人。 　 读书是一种感悟人生的艺术。读杜甫的诗使人感悟人生的辛酸，读李白的诗使人领悟官场的腐败，读鲁迅的文章使人认清社会的黑暗，读巴金的文章使人感到未来的希望。每一本书都是一个朋友，教会我们如何去看待人生。读书是人生的一门最不缺少的功课，阅读书籍，感悟人生，助我们走好人生的每一步。 　 书是灯，读书照亮了前面的路；书是桥，读书接通了彼此的岸；书是帆，读书推动了人生的船。读书是一门人生的艺术，因为读书，人生才更精彩！ 读书，是好事；读大量的书，更值得称赞。 读书是一种享受生活的艺术。五柳先生“好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食”。当你枯燥烦闷，读书能使你心情愉悦；当你迷茫惆怅时，读书能平静你的 心，让你看清前路；当你心情愉快时，读书能让你发现身边更多美好的事物，让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。“书中自有黄金屋，书中自有颜如 玉。” 　 一位叫亚克敦的英国人，他的书斋里杂乱的堆满了各科各类的图书，而且每本书上都有着手迹。读到这里是不是有一种敬佩之意油然而升。因为“有了书，就象鸟儿有了翅膀”吗！ 　 然而，我们很容易忽略的是：有好书并不一定能读好书。正如这位亚克敦，虽然他零零碎碎地记住了不少知识，可当人家问他时，他总是七拉八扯说不清楚。这里的原因只有一个，那就是他不善长于读书，而只会“依葫芦画瓢”。 朱熹说过：“读书之法，在循序渐进，熟读而精思。” 　 所谓“循序渐进”，就是学习、工作等按照一定的步骤诼渐深入或提高。也就是说我们并不要求书有几千甚至几万，根本的目的在于对自己的书要层层深入，点点掌握，关键还在于把握自己的读书速度。至于“熟读”，顾名思义，就是要把自己看过的书在看，在看，看的滚瓜烂熟，，能活学活用。而“精思”则是“循序渐进”，“熟读”的必然结果，也必然是读书的要决。有了细致、精练的思索才能更高一层的理解书所要讲的道理

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e或远或近的心理距离：排斥与接受3f7

评分☆☆☆☆☆

￥21.90(6.9折)

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《读心术》第一r部分

评分☆☆☆☆☆

￥19.20H(6.9折)

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东西很好哦!