日本妈妈的正能量亲密教养课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 山崎房一著滕玉英译 著

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• 亲子关系
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• 家庭教育
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• 情绪管理
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出版社： 中国经济出版社

ISBN：9787513636247

商品编码：10139614389

出版时间：2016-01-01

作  者:(日)山崎房一 著；滕玉英 译 定  价:36 出 版 社:中国经济出版社 出版日期:2016年01月01日 页  数:174 装  帧:平装 ISBN:9787513636247 ●孩子期盼妈妈的“友谊”
●1了解情感是育儿的基础
●母爱对三岁以上的孩子有害？！
●唠叨是孩子自立的克星
●本能的母爱不是爱，只是“本能的牵绊”
●2从“本能的爱”到“情感的爱”，再到“理性的爱”
●为人父母不是“爱的证明”
●藏在心中的爱等于没有爱
●3为什么父母越“体谅”孩子，孩子越容易独立呢
●爱的三重奏
●父母的冷淡会引发孩子严重的亲情饥渴
●消除孩子“爱的情结”的三句箴言
●4同情心和友情能够培养孩子的勇气
●爱或许是不存在的
●同情心和友情能够培养孩子的勇气
●5孩子期盼获得父母肯定的评价
●让孩子引以为豪的父母，是认可孩子的父母
●没有自信的孩子会讨厌自己
●6家庭教育是“育儿”路上不可或缺的动力源泉
●父母很容易低估孩子
●部分目录

内容简介

您是孩子的好朋友吗？
和孩子交流时，您是否把孩子当作与自己平等且具有独立人格的人？
您是否曾用“母爱”绑架孩子，甚至伤害孩子，而浑然不自知呢？
您在关注“别人家的孩子”时，是否了解“别人家的家长”是如何对待孩子的呢？
各位妈妈，如果您的回答是否定的，或是不知该如何回答，那么您和自己孩子的关系还有需要改进的地方。
山崎房一编著这本《日本妈正能量亲密教养课》的目的就是帮助您真正理解“母爱”的涵义，认识自己和孩子的内心，使自己成为孩子很贴心的人，进而解决孩子成长中的各种问题。
在教育孩子的过程中，只有爱的语言和爱的行为，能让您和孩子更加亲密，获得满满正能量，成为朋友，共同成长。
(日)山崎房一 著；滕玉英 译 山崎房一，日本有名教育专家，新家庭教育协会创始人，久负盛名的“妈妈心理学培训讲座”创始人和主讲人，讲座由NHK电视台制作成电视节目播放，广受日本家庭好评。已出版《卸下心灵的包袱》《让心灵平静下来》《鼓励，孩子成才的助力》《唠叨毁掉孩子》等家庭教育畅销书。

《静水流深：培养内心强大、独立自主的孩子》 内容梗概 这本书并非一本关于“技巧”或“方法”的育儿手册，而是一场关于 Parent-Child Relationship （亲子关系）的深度对话，一次关于如何 nurturing （培育）一个拥有强大内在力量、能够独立思考并勇敢面对生活挑战的孩子的心灵之旅。作者以细腻的笔触，通过一系列真实而温暖的故事，带领读者走进一个充满爱、理解与尊重的育儿世界。它倡导的是一种“非强迫式”的引导，一种“看见”孩子真实需求的智慧，以及一种“陪伴”孩子成长的深刻陪伴。 本书的核心理念在于，真正的“正能量”并非源自外在的奖励或惩罚，而是发自孩子内心的自信、好奇与探索欲。作者认为，父母的角色并非高高在上的“教育者”，而是孩子成长道路上最可靠的“同行者”与“支持者”。通过反思和调整自身的育儿观念与行为，父母可以逐步建立起一种更具弹性和韧性的亲子联结，为孩子构建一个安全、稳定且充满鼓励的成长环境。 核心章节深度解析 第一篇：看见孩子，看见真实的自己 “看见”的艺术：超越表面行为的洞察 这一章节的核心在于强调父母需要学会“看见”孩子，这不仅仅是看到孩子在做什么，更是要去理解孩子为什么这样做。作者会通过大量鲜活的案例，剖析孩子行为背后可能隐藏的情绪、需求和意图。例如，一个孩子在幼儿园发脾气，表面上是“不听话”，但深入去看，可能是因为无法用语言表达自己的挫败感，或是对新环境感到不安。作者会引导读者如何放下评判，去倾听孩子沉默的语言，理解他们未曾言说的烦恼。 练习：积极倾听与同理心培养 本书会提供一系列可以立即实践的练习，帮助读者提升积极倾听的能力。这包括如何放下手机、保持眼神交流、用非语言信号回应孩子，以及如何用“复述”和“提问”的方式确认自己是否真正理解了孩子的意思。同理心则是在理解孩子情绪的基础上，尝试站在孩子的角度去感受，并温和地表达“妈妈/爸爸理解你现在很难过/很生气”。 父母的自我觉察：育儿的“照妖镜” 这一部分是本书的亮点之一，它将焦点转向父母自身。作者认为，很多时候，我们对孩子的反应，其实是我们自身未解决的情绪、童年经历或是社会压力投射的结果。例如，一个父母总是对孩子的小错误反应过度，可能是因为他们自己曾经经历过严苛的批评，并且对“完美”有着不自觉的追求。本书会引导读者去探索自己的情绪模式，识别育儿过程中的“触发点”，并学习如何管理自己的情绪，避免将负面情绪传递给孩子。这并非要求父母完美，而是鼓励父母成为更诚实、更具自我觉察力的人。 第二篇：建立深度联结，让爱成为力量 “在场”的力量：高质量的陪伴而非数量 “陪伴”是现代父母常挂在嘴边的一个词，但真正有意义的陪伴是什么？本书将探讨“在场”的重要性，即在与孩子互动时，全身心地投入，放下杂念，与孩子一同经历此刻。这可能是一起阅读绘本时的认真眼神，一起玩耍时的投入欢笑，甚至是在孩子做功课时的默默支持。作者会区分“在场”与“在旁边”的区别，强调用心连接胜过简单的物理存在。 游戏化学习：点燃孩子的内在驱动力 游戏是孩子学习和探索世界最自然的方式。这一章节会深入探讨如何将学习融入游戏，如何利用游戏来培养孩子的逻辑思维、解决问题的能力、创造力和社交技能。作者会分享各种简单易行的游戏，这些游戏不需要昂贵的道具，只需要父母的创意和陪伴，就能让孩子在玩乐中收获成长。例如，通过角色扮演来练习语言表达，通过搭建积木来培养空间想象力。 情绪的安全区：允许孩子犯错与表达 在很多家庭中，孩子犯错会被视为“失败”而受到批评，负面情绪则被压抑，生怕影响“乖巧”的形象。本书将勇敢地挑战这种观念，强调建立一个“情绪安全区”的重要性。这意味着父母要允许孩子有负面情绪，并提供一个安全的出口让这些情绪得到表达和处理。例如，当孩子摔倒哭泣时，不是简单地制止哭泣，而是先给予拥抱，然后引导他们认识到疼痛，并学习如何重新站起来。 界限的艺术：爱与规则的平衡 许多父母在设定界限时感到困惑，既怕过于严厉伤害孩子，又怕过于宽松导致孩子难以管教。本书将深入探讨如何以爱为基础，设定清晰而温和的界限。这涉及到如何与孩子沟通规则，如何让孩子理解规则的意义，以及在违背规则时如何进行恰当的处理。这里的处理并非惩罚，而是引导孩子承担行为的后果，并从中学习。 第三篇：培养独立性，点亮孩子的光芒 放手与信任：相信孩子的潜能 “我来帮你做”是很多父母的习惯性动作，但这种过度的保护和代劳，会剥夺孩子学习和成长的机会。本书会鼓励父母学习“放手”，相信孩子的潜能，让他们有机会自己去尝试、去探索、去完成。这包括允许孩子自己穿衣服、自己收拾玩具、自己解决一些力所能及的小麻烦。这种放手并非撒手不管，而是在孩子需要时提供支持，但尽量不越俎代庖。 解决问题的能力：引导而非包办 面对孩子遇到的困难，父母的本能是立刻上前帮忙解决。然而，本书会强调培养孩子解决问题能力的重要性。作者会分享如何通过提问、引导和鼓励，帮助孩子自己分析问题，寻找解决方案。例如，当孩子玩具坏了，与其直接修理，不如问他：“你觉得哪里坏了？有没有什么办法可以试试看？” 好奇心与探索欲：守护孩子的“火种” 每个孩子天生都充满了好奇心和探索欲，这是他们学习和成长的内在驱动力。本书将教导父母如何去守护这份宝贵的天性。这意味着要鼓励孩子提问，即使问题在父母看来很幼稚；要支持孩子尝试新事物，即使这些尝试可能带来小小的失败；要为孩子提供丰富的信息和体验，激发他们的求知欲。 情绪调节与韧性：应对挑战的基石 生活并非总是阳光明媚，孩子难免会遇到挫折和困难。本书会深入探讨如何帮助孩子培养情绪调节能力和心理韧性。这包括教会孩子识别和命名自己的情绪，学习健康的应对机制，以及在经历失败后如何重新站起来。这种韧性不是天生的，而是通过一次次的练习和父母的支持来建立的。 本书的特色 真实的故事叙述： 作者通过大量生动、感人的亲子故事，将抽象的育儿理念融入具体情境，让读者感同身受，易于理解和实践。 强调父母的自我成长： 本书不只是关注孩子，更强调父母作为教育者的自我觉察和成长，认为父母自身的成熟是引导孩子走向正能量的关键。 实用性和可操作性： 书中提供的观点和方法，都基于现实生活，并附带了大量的练习和建议，读者可以根据自己的情况进行调整和应用。 温和而坚定的力量： 全书传递的是一种温和而坚定的育儿态度，既有对孩子无条件的爱与支持，也有对规则和界限的清晰设定，帮助孩子在爱中成长，在规则下成熟。 非功利性导向： 本书不追求培养“天才”或“学霸”，而是致力于培养一个内心强大、品格健全、能够自主、快乐生活的孩子，强调过程的意义远大于结果。 结语 《静水流深：培养内心强大、独立自主的孩子》是一本献给所有渴望与孩子建立深刻联结、陪伴他们健康成长的父母的礼物。它邀请读者放下焦虑，回归初心，用爱与智慧，与孩子一起，在生命的旅途中，静静地、深深地前行。这是一场关于爱、关于成长、关于成为更好的自己与孩子的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和用词都极其讲究，读起来非常顺畅，完全没有一般育儿书籍那种枯燥的学术腔调。我最欣赏的一点是它对“边界感”的界定和培养。在我看来，亲密关系很容易让人迷失在“过度保护”和“过度干涉”的泥潭里。这本书清晰地阐述了如何既能给予孩子无条件的爱，又能帮助他们建立独立的人格和责任心。它提供了一套非常实用的“退后一步的艺术”。比如，关于家务分配和自主选择权的培养，书中给出的建议不是生硬的命令，而是一系列渐进式的、基于孩子能力范围的“授权”流程。我按照书中的建议，让孩子开始为自己的房间负责，初期自然是混乱不堪，我必须抵抗住马上跑去“收拾残局”的冲动。坚持了两周后，孩子开始主动整理，并且在完成时那种由内而外的成就感，是他玩任何电子游戏都无法比拟的。这种从微小的日常细节入手，重建亲子互动模式的方法，比那些宏大的理论口号要管用得多。

评分☆☆☆☆☆

这本育儿书简直是为我们这种新晋父母量身打造的，拿到手还没来得及细看，光是封面那种温暖、踏实的色彩搭配就让人心里一松。我记得当时孩子正处于“叛逆期”的边缘，每天的小摩擦不断，搞得家里气氛紧张得像根弦。读完这本书后，我才意识到，原来很多时候问题出在我们大人自己身上，我们总是急于“解决”问题，而不是去“理解”孩子的情绪。书里提到的一些沟通技巧，比如“先接纳，再引导”，简直是醍醐灌顶。举个例子，孩子因为玩具坏了而大哭，我以前的做法是赶紧说“没事，妈妈给你买个新的”，试图用物质来平息，结果孩子哭得更厉害，觉得自己的情绪不被重视。这本书则建议我蹲下来，看着他的眼睛说：“我知道你现在很难过，因为这个玩具对你很重要。” 这种表达方式让孩子的防御瞬间卸下了，他开始愿意告诉我他到底为什么难受。而且，书中很多章节都不是那种空洞的理论说教，而是穿插着作者自己和孩子真实互动的场景描述，让人感觉非常亲切和真实，仿佛身边有一位经验丰富的朋友在耳提面命，而不是一个高高在上的专家在发号施令。这本书让我学会了放慢脚步，真正走进孩子的内心世界，从“管教”转向“连接”，这种转变对家庭关系的改善是立竿见影的。

评分☆☆☆☆☆

我是一个在职场上追求效率和结果的人，所以最初看育儿书也习惯性地寻找那种“立刻见效”的秘诀。坦白说，这本书前期阅读体验可能不会让你立刻感到自己已经脱胎换骨，它更像是一次漫长的“内在修复工程”。它的力量在于潜移默化，在于让你重新审视自己为人父母的初衷。其中有一部分内容谈到了如何处理父母辈的育儿观念差异，这一点对我帮助特别大。我来自一个传统家庭，与我母亲在教育孩子的方式上经常产生摩擦，我夹在中间左右为难，有时不得不妥协，导致自己理念不一致。书中提供了一个非常温柔而坚定的沟通框架，教你如何在尊重长辈经验的同时，清晰地表达自己为孩子选择的教养路径，并且如何在双方都感到被理解的前提下，达成共识或至少是和平共处。这种处理代际冲突的智慧，远超出了单纯的亲子教育范畴，它教会我如何在家庭这个复杂系统中，维护自己的核心价值观，同时又不破坏亲情纽带。读完之后，我感觉自己不仅是一个更好的母亲，也更懂得如何处理家庭中的人际关系了。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书时，我正在为如何处理孩子与电子产品之间的关系而焦头烂额。市面上充斥着各种“戒除电子产品”的指南，大多是严厉的限制和没收，结果往往是激烈的冲突和偷偷摸摸的使用。这本书却提供了一个完全不同的视角——理解“为什么”孩子会对屏幕内容如此着迷。作者没有把电子产品妖魔化，而是深入剖析了其背后满足的心理需求，比如即时反馈、掌控感或逃避现实。这种基于同理心的分析，让我立刻改变了和孩子谈论手机时的态度。我不再是带着审判的语气去质问“你怎么又在玩手机”，而是转化为“你刚才在游戏里完成了什么挑战？看起来很刺激”。通过这种方式，我成功地将对话从“对立”转向了“分享”，从而更容易在分享的基础上进行时间的协商。更重要的是，这本书让我意识到，很多时候孩子沉迷电子产品，是因为现实生活中缺乏足够的、能带来同等满足感的真实连接和成就感。它引导我把注意力从“控制外部设备”转移到“丰盈内在生活”上来，这才是釜底抽薪的解决之道。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个朋友的强烈推荐下买的这本书，她当时的状态和我差不多，对孩子越来越失去耐心，常常在崩溃的边缘徘徊。我本来还抱着一丝怀疑的态度，觉得市面上的育儿书大多是“标题党”，内容同质化严重，没什么新意。然而，这本书的叙事方式非常独特，它没有采用那种传统的“是什么、怎么办”的结构，而是更像一本散文集，娓娓道来。我特别欣赏它对于“能量场”和“家庭氛围”的探讨。作者非常强调父母的情绪管理对孩子成长的深远影响，这一点在其他很多书中只是简单带过，但在这里却被深入挖掘。书里有一个观点我印象极深：孩子就像一面镜子，折射出父母内心最深处的焦虑和不安全感。我开始反思自己白天工作上的压力是如何不知不觉地投射到与孩子的互动中的。读完那些关于如何自我觉察的篇章后，我开始尝试在感觉快要爆发前，先给自己一个“暂停键”，做几次深呼吸。效果是惊人的，那种不需要声嘶力竭就能解决问题的感觉，太棒了。它不是教你如何成为一个“完美”的父母，而是教你如何成为一个“真实”且“稳定”的父母，这种务实性，让我觉得物超所值。