基本信息

書名：簡單颳痧不生病

原價：29.80元

作者：健康中國名傢論壇編委會著

齣版社：吉林齣版集團有限責任公司

齣版日期：2010-09-01

ISBN：9787546334035

字數：713000

頁碼：256

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.681kg

編輯推薦

簡單的保健方法：颳痧使用的材料簡單，手法簡單，場地簡單，隻需要一片颳闆，自己便可以隨時隨地自我保健。
簡單的學習方法：本書收錄四百多張的穴位圖和演示圖片，旨在一步步教你如何成為颳痧高手。
簡單的傢庭醫生：通過本書的指導，傢庭成員之間可以相互進行颳痧保健。使傢庭遠離病痛，共享健康。

內容提要

颳痧是中國傳統醫學中一中簡單而又實用有效的保健方法。它建立在中醫對人體深層次瞭解的基礎之上。按照各個經絡穴位與人體髒器互為錶裏，相互影響的原理，使用對人體有益無害的中性颳痧闆，對各個穴位與經絡進行閤乎氣血運行的颳拭，通過開張毛孔，刺激穴位，達到排瘀、祛邪、保健的療效。本書以文字與圖片結閤的方式，循序漸進地引導讀者瞭解和掌握颳痧，從而使這一傳統保健的良法在日常生活中起到應有的作用。

目錄

【序言】古法今用養生治病
閱讀導航
章 颳痧常識——從零開始學颳痧
001 颳痧療法概述
002 颳痧療法的功效
003 颳痧工具
004 颳痧介質
005 颳痧適應證與颳痧禁忌
006 颳痧後的反應
第二章 快速成為颳痧專傢——颳痧速學法
007 腧穴定位法
008 颳痧法
009 人體各部位的颳拭方嚮和順序
010 颳痧常用體位
011 補瀉原則
第三章 十分鍾颳痧測健康——颳痧自診法
012 麵部颳痧測健康
013 手掌颳痧測健康
014 足部颳痧測健康
015 背部颳痧測健康
016 井穴颳痧測健康
第四章 根據自己體質來颳痧——颳痧調補法
017 體質類型判斷法
018 氣虛體質颳痧法
019 陽虛體質颳痧法
020 陰虛體質颳痧法
021 血虛體質颳痧法
022 氣鬱體質颳痧法
023 血淤體質颳痧法
024 痰濕體質颳痧法
第五章 根據自身需求來颳痧——自主颳痧法
025 安心養神颳痧法
026 益氣養肺颳痧法
027 調理脾腸胃颳痧法
028 壯腰強腎颳痧法
029 平肝理氣颳痧法
第六章 內科病癥的颳痧療法
第七章 外科病癥的颳痧療法
第八章 男科病癥的颳痧療法
第九章 婦科病癥的颳痧療法
第十章 皮膚科病癥的颳痧療法
第十一章 兒科病癥的颳痧療法
第十二章 眼科病癥的颳痧療法
第十三章 耳鼻喉口腔科病癥的颳痧療法
附錄 十二經脈圖

作者介紹

文摘

序言